忙しくて睡眠時間が十分にとれない時に

先日の記事でご紹介したフローラスリープ。

不眠症などの睡眠障害の時だけでなく、ちょっと睡眠時間が短いな、というときに私は使います。

寝る時間が十分にとれない日がつづくと、やっぱり疲れるんですよね。だけど、睡眠時間を十分に取るのも難しい。そんなときに、眠る前にフローラスリープを使ってから眠ると、少し睡眠時間が少ないな、と言うときにでも比較的目覚めがスムーズになるんです。

質の良い睡眠が取れている、と言うことなんでしょうね。疲れにくいようにも感じます。

理想的な生活スタイルで過ごせれば一番良いのでしょうが、そうじゃないときにでもできるだけ生活の質を保ちたい。

そんな希望を、フラワーエッセンスを取り入れることで無理なく実現していけたらいいですね。



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by sweetflowers | 2015-04-23 20:00 | フラワーエッセンス | Trackback | Comments(0)
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