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質の高い瞬間を積み重ねる

あなたが、質の高い人生を生きたいと願っているのであれば。

質の高い「今」を生きていくことが、何よりも大切です。

そしてそのためには、どんな感情を味わうことができたら「私は質の高い時間を過ごしている」と思えるのか、そんなことを自分の心の中にきいてみる必要があります。

「一体私は、どんな感情を味わうと満たされるんだろう?」

そんな風に自分に問いかけてみることで、答えがきっと返ってくることでしょう。

それは「あ!」というひらめきかもしれないし、何気なく過ごした時間の中で「そう言えば」と思いが至る感覚かもしれません。もしかしたら本や誰かが呟いた言葉から、気がつくこともあるかもしれません。

いずれにせよ答えは返ってくるので、あとはそうした感情を味わう瞬間を積み重ねていくこと。

質の高い瞬間を生み重ねたものが、質の高い人生へと繋がっていくんですよね。



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by sweetflowers | 2015-06-02 20:06 | 美しく豊かな人生を生きるヒント
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