カテゴリ:96%の可能性を生きる( 35 )

「やりたい事が分からない」なんて時には

昨日の夜はクリスマスイブだと言うのに、スタッフとセミナーの打合せをしてしまった。でもお陰で結構はかどりました。

人に話すって、凄いパワーを持ってます。自分の中で形にならずにモヤモヤしていたものが、話すだけでクリアになっていく。一人でもんもんとしている時間の何十倍もの短縮効果です。

セッションにいらっしゃる方の中で言われることがあるのは、「やりたい事が分からない」と言うこと。よく「最高の未来をイメージして」とか言われても、ちーっとも!出てこない!と言ったモヤモヤです。

「こうなりたい!」と言うのは欲求なので、その欲求とセットになっている感情に蓋をしていると何がしたいのか、どうなりたいのかが曖昧になりやすいのです。

蓋を外す為によくやるのが、日常の選択を意識的にしてみる、という方法。

何を食べるのか、何を着るのか、とかとか、何だったら歩き始める足だっていい。「よし、右足から歩き始めるぞ!」と自分で決めてから(ここ大切)、その決めたとおりに右足から歩き始める。

その「自分で決めた通りに実行する」という体験を積み重ねることがコツです。

続けていくと、「私、案外できる人かも?」なんて言う自信がついてきたりします。そうなったら決めることも以前より楽にできるようになってきますし、やりたい事も選択しやすくなってくる筈です。

自分に自信を持ちたい方も、試されてみて下さいね。


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このセミナーでしか味わえない体験。「ライブ!!精神科クリニック」
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あなたの可能性を、価値ある未来へと創造する
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by sweetflowers | 2016-12-25 15:59 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

ベストシナリオを描く

「フォアキャスティング」「バックキャスティング」という言葉をご存知ですか?

これは思考法に関する言葉なんですが、フォアキャスティングというのは過去のデータや現状の問題を積み重ねて未来を予測すること。「○○だから、こうなる」とか、「今まではこうだったから、この先もこうなっていくであろう」という発想法です。

それに対してバックキャスティングと言うのは、「こうありたい」「こうあるべき」というベストな結果を思い描いて、そこから現在を振り返って今何をするべきかを考えていく方法です。

バックキャスティングは、元々スウェーデンの環境NGOの創始者が提案した方法です。環境問題って今現在のデータを積み上げていくとどうしても悲観的な結果へとつながっていきやすいですし、そうなると「何やっても無駄じゃない!」と投げやりになったり、無力感を味わったりするんですよね。

それでも何もしなかったらこのままな訳ですから、とにかく今できることをやっていこうとする時にはバックキャスティング思考をしていくことが問題解決への糸口となります。

癒やしの道のりを歩むときにも、このバックキャスティング思考が結構役に立ちます。

例えば、フラワーエッセンスを選ぶ場合にも。

ベストシナリオを自分の中で描いた後に、こんな風に自分に問いかけてみます。

「この人がこうなっていくためには、一体どんな花が助けになるんだろう?」

そんな視点で選んでみるのも、結構面白いですよ(^^)



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8月27日開催。旅するようにフラワーエッセンスを学ぶ講座。
花と旅する時間

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自分の存在を肯定していくプロセス
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by sweetflowers | 2016-08-05 19:57 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

まずは自分の心が

創造性と可能性に溢れる人生を生きたいのであれば、何よりも自分自身の内側を見ていくことが大切だと感じています。

それは自分と正直に向き合って、自分の中に新しいものがやってくるのを拒んでいる要因、それは思い込みや偏見だったり、心の痛み(これが思い込みや偏見の元になっていることも多いのですが)などからどれだけ自由に自分を羽ばたかせているかによるからです。

好奇心とオープンマインドというまるで子どものような心の状態が、創造的な可能性に気づくチャンスをもたらします。

チャンスに気づいた人だけが、それをつかむことができるから。

まずは自分の心が自由になるように。


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3月24日開催。3人の講師から学ぶ特別セミナー。
FESフラワーエッセンスセミナー【自然界とつながる生き方の探求】

自分の可能性、ちゃんと生きてますか?
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2. 過食とフラワーエッセンス
3. 悲しみを癒やす女性的な力
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5. 相手から学ぶということ
6. 願いの叶え方って、2つある
7. 受け取り上手な人
8. 外側の環境に対する不信感を信頼に変えてくれるエッセンス
9. エネルギッシュだけれどやりすぎる傾向の人に
10. 自己表現は自分を大切にすること

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by sweetflowers | 2016-02-25 18:12 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

大切なのは

人生は結局のところ、やるかやらないかのどっちかだ。

とか言う言葉を聞いた気がするここ数日。毎日が濃すぎて、ちょっと記憶が怪しいことになっていますが。3月のセミナーの準備がまずは一段落してちょっと一息、という感じです。

そう、やるかやらないか、というのを決めるのは、愛を選ぶか怖れを選ぶか、というところになるんだと思います。

その怖れへの対処の仕方は人それぞれで、えいっと思い切ったことをする方が向いている人もいれば、小さなチャレンジを繰り返していく方が向いている人もいて。

でも、大切なのは、人と比べないことじゃないかしら。

誰かがこうやってるから自分のやり方はダメだとか、あの人のようにできない自分はダメだとか。それから自分のようなやり方をしないあの人はダメ、なんて言うのとか。

人と比べることこそが、歩みを押しとどめる一番の原因なのかも。





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8つのステージで、あなたの最大限の人生をサポート
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自分ではどうにもできないと感じる感情の癒やしに
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by sweetflowers | 2016-02-11 00:52 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

可能性を積み上げる

先日、仕事に関連するメールのやり取りをする中で「こうした方が無難だ」という相手からの意見が書いてありました。そしてそれを見た瞬間、気が付いたのは「あ、私は無難さは求めてないなぁ」ということでした。

無茶をしようとも思わないし、失敗しても良いとも思っていないんです。

ただ、これとこれをやっていったら上手くいく可能性は上がっていくよなぁと思えたら、後はできるだけそれを積み上げていけば良い、とは思っています。

あくまでも可能性だし、やったからといって確実な結果が約束されているわけでもない。

でも、上手くいくための可能性を積み上げていこうとするから、自分が本来持っている可能性もまた開いていくのだと思います。

自分の目の前にやってきたことは、自分の知らない自分と出会う扉でもあるから。

だけど、扉を開ける選択は、やっぱり自分なんですよね。






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フラワーエッセンス普及協会の会員向けニュースレター(Vol54号)に、小松郁子の臨床ケースレポートが「クライアントの魂の成長を包括的に捉え、統合の方向へと導いた際立った例」として掲載されました。

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by sweetflowers | 2016-02-03 18:11 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

自分の可能性を最大限に生きるために

「自分の可能性を最大限に生きていく」


これは、私が数年前に自分の人生に対して行った設定です。

設定と言っても難しいことではありません。ただ決めただけです。

「そうやって生きていく」と決めただけ。

ある日、猛烈に後悔しました。それはもうもだえるほどに。

何がと言うよりも、今までの人生の中で自分がしてきたこと、これから先残されている時間。「本当にこれで良いのか?」と思ったときに、自分の中から沸き起こった悔しさ。

自分の可能性を一番知っているのも自分なら、それを活かしきっていないことを一番知っているのもまた自分。怖さからたくさんの言い訳で握りつぶしてきたもの。

それこそが、自分自身であったこと、自分自身の命であったことに気付いたときに自分の奥深くに潜んでいたものに初めて光が当たりました。

上手くいかないこと。駄目なところ。運が悪いと思うようなこと。

それはでも、自分の命の輝きと引き換えに、自分の人生にのさばらさせるほど重要なことなんだろうか?

そして、自分に問いかける。

「さて、自分の可能性を最大限に生きるために、今できることは何だろう?」





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8つのステージで、あなたの最大限の人生をサポート
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受けたその日が、新しいあなたの誕生日
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9. 魂の可能性を思い描いていくこと
10. 時に「うんっ!?」と思うこと


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by sweetflowers | 2015-12-02 19:07 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

君が君を許せ

   「いろんな人が
    いろんなことを言う。
    だからこそ
    君が君を許せ」 (絵本作家 松本えつを)


アドバイスをすること、アドバイスをされること。

どちらもタイミングが難しい。多くの場合、実は過剰なんじゃないかと思ったりしています。

取り分けアドバイスを受けすぎるとかえって迷ってしまうこともあるでしょうし、何となくですが自尊心も失われていくような気もします。というのは、自分の意見よりも相手の意見を優先しているような感覚になる可能性もあるから。

それが積もっていくことで、逆ギレしたりなんかして。

さて、「許す」と言うのも奥が深い。

他人からされた嫌なことを許すこと、失敗をしただめな自分を許すこと、そして実は自分は素敵だということに気付くことを許すこと。

自分を許す度に可能性は広がっていくから。


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by sweetflowers | 2015-11-22 23:25 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

人生の羅針盤を設定する

「私は自分の可能性を最大限に生きるんだ」

ある日、とても強く自分の中でそう決めたことがありました。

何がきっかけかは覚えていないんですが、自分が死ぬときに「十分に生ききれなかった」と思うのが嫌だな、と思ったんですね。

それから一年ほど経った頃でしょうか、ふと自分が思ってもいなかった地点に経っていることに気が付いたのです。

今の自分は一年前に想像していた自分と違っていた、それはよくある話しですが、それでもその想像していたところからかなり進んだところにいるなぁと感じました。

あの日、最大限に生きると決めたとき。それは、自分の人生の羅針盤をそこに定めた、と言うことになるのでしょう。その羅針盤に沿って物事が展開されてきたという実感と、そして例え予想外の出来事が起きたとしてもそこに辿り着く道のりのひとつにしか過ぎない、と思えるようにもなってきました。

それが本当にそうなのかは、その時には分からないこともあるけれど。

ただ、人生の出来事って案外と適当で。

だって今幸せでも、その先に辛いことが起こったらその幸せを塗りつぶして自分の人生は不幸だと思ってしまう。反対に今辛くても、その先に幸運があれば「あの経験があったからこそ今がある」なんて言って幸せ色に塗り替えてしまう。

だから、終わりの時の在り様を決めてしまう。

未来から今を通って過去までも。

在り様の色に染めちゃえばいい。

さて、あなたの羅針盤はなんでしょう?



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正式なセッションメニューとなりました。
バーストラウマ・セッション

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10. お客様の声~バーストラウマ・セッション~


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by sweetflowers | 2015-10-05 00:24 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

小さなリスクを冒してみよう

「人への期待を手放し、自分自身に立ち返るためには、自尊心という、とてつもなく大きな力が必要だ。」

アメリカの作家、エッセイストであるジョーン・ディディオンのこの言葉は、日常に起こる様々な問題だけでなく、その人の人生の可能性までも制限するものがいったい何なのかを伝えてくれているように思います。

人への期待、それは自分に対してこうしてほしいという思いやあなたはこうあってほしいという欲求、こう言うときは普通こうするよね、といった不文律なものなどなど、実にたくさんのことに縛って縛られて、それはいつの間にやら大きな支配力となって私たちが自分の思いのままに生きることを難しくしてしまうのです。

自分が本当に心から満足して生きていくためには、実はリスクを犯していくことが必要です。

人からどんな風に見られるのか?人の期待に応えなかったらどんなことになってしまうのか?自分の選択は合っているのか?失敗したらどうするのか?

様々なリスクテイクをしていく中でやがて「恐れ」という仮面の下に隠れていた「自信」が顔を出し、誇らしい気持ちに満たされるようになります。

「ああ、私は何よりも自分のことを大切にできたんだ。」

もしもあなたが、可能性の扉を開けたいのであれば。

まずはあなたの感じていることを大切にしてみよう。

そして、小さなリスクを冒してみよう。

チャレンジは、楽しいことだから。




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バーストラウマってご存知ですか?

9月27日開催
「人生を成功と健康に導くバーストラウマの癒し」

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by sweetflowers | 2015-09-07 20:10 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

夢を実現する人は

あなたは、夢を実現している人になりたいですか?

もしそうなら、そんな人になるためには何が必要だと思いますか?

実は、「感動する」ことは夢を実現させていくために必要なエネルギーを満たす働きがあるのです。実際、夢を実現している人には感動しやすい人が多いな、と感じています。

夢の実現を阻むもの、それは色々なものがあるんでしょうが、それでも一番大きなものはやっぱり自分自身ではないかと思うんですね。「自信がない」とか「人から批判されるんじゃないか」とか、そうやって自分につけた「できない理由」という枠。

「感動」には、それまで生きてきた中で身につけてしまった自分を狭める枠をはずしていく、そんな力があるんです。

人と出会ったりして知った「新しい考え方」、不意に目に飛び込んできた「美しいもの」、人間の持つ可能性を信じさせてくれる「勇気ある行動」。そうしたものに触れる度に自分の中に沸き起こってくる「感動」を味わうことで、人は進化を続けていくことができます。その連続が、やがてその人を夢の実現というステージにまで運んでいってくれるんです。

そして「感動」を自分の中にわき起こしていくには、ハートの力が大切な要素になります。自分の感情をごまかしてきたり、長い間押さえ込んで生きてきた人にとっては、時にハートを震わせて感動を味わうことが難しい場合があります。でも、麻痺したハートを癒やし、みずみずしい感性を取り戻していくことは可能です。なぜなら、ハートの痛みを癒やしハートの力を取り戻すことがフラワーエッセンスにはできるから。

あなたは、「夢を実現する人」になっていきたいですか?

それとも、「何となく日々を過ごす人」のままでいたいですか?

そしてそのためにどんな選択を、今、しますか?


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自分の可能性を信じていきたい人に
バーストラウマってご存知ですか?

9月27日開催
「人生を成功と健康に導くバーストラウマの癒し」

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by sweetflowers | 2015-08-22 02:03 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)