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「こうありたい」や「これがやりたい」が見えてくると時間の使い方が変わってくる

会社でシステムエンジニアをしていた頃と確実に変わったことのひとつが、時間の使い方。

自由度が上がった分(私の場合、かなりハードな仕事時間だったので相当自由度が上がりました)、最初はうわ~い!と好き勝手に使っていたんです。

でも、ある日気が付きました。

「まずい、仕事しなくちゃ!」


フリーランスのお仕事は自分がどう働くかによって収入が変わるので、のほほんとしていたら大変なことになっちゃうんですよね。

それで考えました。

「どう働いたら、私は幸せなんだろう?」

働き方って色々ありますよね。

最近よく聞く、「あまり働かない、でもお金を稼いでる」というライフスタイル。

でも、実際にそう言っている人たちに話を聞いてみると、働いていないんじゃなくて仕事が好きなこととリンクしているので働いている感覚が無い、ということなんですね。

で、私は・・・と言うと、「なんでそんなに働くのが嫌なの?」というタイプなんです。
自分がやっていることが楽しいので、単純にそれを一番にやっていたい。

「10年後の自分は、仕事でこんなことをやっていたい」
だから、それに繋がっていくことにも時間を使っていきたい。

そうなんです。
「こうありたい」や「これがやりたい」が見えてくると、1日の時間の使い方が変わるんです。

私の時間は私が管理できるもの。
だから、私がこうしたいと思うものに優先的に使っていく。
自分で自分に予約を入れていくのです。

そしてそして、これを意識するようになったら人に振り回されることも少なくなりました。
やるやらないを自分で選択しているので、不満もストレスも少ないのです。

コツは、理想のスケジュールを決めること。

それも心の底から、思いっきり!わくわくできるものを。
出来上がったら、きっと意外な自分も見えてきますよ。






どうやったらいいの?と言う方のために。
6月24日にワークショップを開催します^^

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by sweetflowers | 2017-05-29 20:30 | セミナー/ワークショップ | Trackback | Comments(0)

インナーチャイルドへの父性的なアプローチ

癒しの道のりにおいては、時にイメージの力がそのプロセスを力強く後押ししてくれます。

例えば、印象的な夢を見た時。
ノートに書き留めてもらったり、あるいは絵に描いてもらったり。時にはその夢について話をしてもらったり。そうすることで無意識の世界で起きていることに、意識の光を当てていきます。

それから、ファンタジーや民話、神話の中でも、ふと惹かれた登場人物に自分の内面を映し出してみたり、ストーリーを自身の内的成長のプロセスと重ね合わせたりすることもあるでしょう。

先日、バーストラウマ・セッションのご感想をお寄せくださったM様から、その翌日に起きた出来事の報告がありましたのでシェアを致します。



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こんばんは。

セッションは終了してるんですが、後日談です。


お礼のメールをお送りした翌日、

「ここから違う場所へ行ってみよう」と誘った私の手を、小さな手がしっかりと握って立ち上がり、大人の私と一緒に歩き始めているのをはっきりと感じました。

思わず涙が出ました。


誰の言うことにも耳を貸さず、泣き続けて、甘えて、周りを思うようにコントロールして、それが当たり前だとふんぞり返って、それでも気に入らなくて、何もかも気に入らなくて、この世界が大嫌いで、このままでいてやるんだ!と誓って、絶対に変わろうとしなかったのが今までの私=小さな手の存在でした。

「千と千尋の神隠し」に出てくる巨大な赤ん坊のような感じです。


その子が、離れようなんて一度も思ったことない居心地のよかった場所から立ち上がって、自分の足で歩き始めたなんて奇跡です。。。


それから、「人と喜びを分かち合っていく」というテーマで、ローズクォーツでアクセサリーを作っていただきました!

このテーマ、大切にしていきたいと思います。



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M様は、ご自身のインナーチャイルドを「千と千尋の神隠し」に出てくる坊と重ね合わせていました。映画をご覧になった方であれば、M様のインナーチャイルドがどんな状態であったかがすぐイメージできるでしょう。

欲望で驚くほど大きくなっている姿・・・・そこには意志の力(男性性がもたらすもの)を見ることができません。

「千と千尋の神隠し」は象徴にあふれた映画で、思春期を迎える頃の主人公、千尋が名前を奪われる=それまでのアイデンティティを失い、再び名前を得ていく=新たなアイデンティティの獲得という個性化のプロセスを表現している・・・・そんな解釈をする人もいます。

M様は以前から
自分とこの映画の登場人物とを重ねてみたり、時にはある人物の持つ要素に憧れたりと、作品の中に様々な自己を投影したり空想してみたり、と楽しまれていたようです。

甘えん坊で制御の利かない坊が映画の最後の方では一人で立つことができるようになりますが、これはそのまま「自立」を意味していると言えるでしょう。

一方でM様のインナーチャイルドは、一人ではなく大人のM様と手を取り合って歩き出します。

これは興味深いイメージだ、と思いました。

インナーチャイルドをただ抱きしめて受け入れてあげるのではなく、手を取って導いていく=父性的なアプローチだな、と感じたのです。

今回のセッションにおけるM様の課題は男性性でしたのでそのテーマとも重なりますし、今までいた場所から動きだしていくといった能動性も男性性ですね。

父親と共に旅をする少年。

そんなストーリー、なんだか色々湧いてきそうです。


ところで、余談として教えてくださったのですが、M様はこの4月から小学校のPTA役員にチャレンジされているんだそうですよ。すごいチャレンジ!

PTAというのも、子どもの世界に大人の導きが入っていく場所ですよね。
小学校だと千尋と同じくらいの年の子たちになりますし。

すごい、すごい。
ちゃんとリンクしている。

無意識の世界と意識の世界が融合していますね。


今はセッションの中で得たものを実地訓練している日々だそうですが、私にとってもそれは喜びです。

なぜなら、あなたが自らの手で人生を切り開いていってくれることを私は望んでいるから。

そのために使えるツールは渡したけれど、実際に使うのはあなたなので。

どんな旅路が待っているのでしょうね。

いつかまた、そのストーリーを教えて下さい。


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by sweetflowers | 2017-05-26 02:03 | ヒーリングあれこれ | Trackback | Comments(0)

自分の幸せに責任を取っていますか?

いきなりですが・・・・。

あなたは自分の幸せに責任を取っていますか?


私は・・・「全く取っていない訳ではないけれど、人任せなところもまぁある」・・・と言う感じです。
みなさんはいかがでしたでしょうか?

ある時、セッションの場で「あなたは自分の幸せに責任を取っていない」と私から言われたクライアントは、「衝撃的なまでに意味不明な言葉だった」と後から話されていました。

そんなに意味不明な言葉だとも思わないんだけど・・・などという私の言い訳はさておき、その人は受けた衝撃のままに自分に対して「私は自分の幸せに責任を取っていない」という言葉を投げかけ続けました。

その方は、長年セラピーやヒーリングなどを受けてきていました、ご自身でも色のワークショップなども行っていましたので、自分自身を見つめていくことはそれなりにやってきたと言えるでしょう。

なんですけど、数回目のセッションの際に私がどうしても気になったのが「あなたにお任せします」という姿勢だったんです。

私は対面セッションの際には、できるだけクライアントの方にも意識的に参加してもらうようにしています。「自主性」が無ければ、本当に癒されることはないと思っているので。

「あなたにお任せします」というのは自分の人生のハンドルを他人に預けてしまうことですから、自分が本当に行きたいところになんか行ける訳ないんです。

そんなこんなの意見のやり取りの中で出てきた「
あなたは自分の幸せに責任を取っていない」ですが、その方は自分に問いかけ続ける中である日ふと、気付いたそうです。

「私は他人に決定権を譲ることが多い。だから人と一緒にいるのが嫌なんだ。」

深い気付きですよね。

その人は「他人から攻撃される」という恐れを持っていたんです。
そしてその恐れを支える理由、「子どもの時に家族から攻撃された」とか「過去生で魔女狩りにあったから、だから人が信頼できないんだ」とか、を強く握りしめていました。

怖さはある種の鎧で、その人の傷ついたものを守る役割もあるんですよね。
だから手を離すわけにはいかない。

人に決定権を譲ることは他人から攻撃されないで済む、ひとつの方法だったのでしょう。
でも一方で相手のペースで振り回されていく危険性もありますね。
そうなると自分で相手に決定権を譲ると言う選択をしたのに、心の奥底には「自分は振り回された」という犠牲者意識が積み重なっていく。

その意識が、更にそう感じさせるような出来事を選択させていたのかもしれないですね。

だけど、その恐れのベースにあったこと、自分で決定すると言う選択肢を捨てていたことに気が付いた時、その方の生きる姿勢が変わりました。

それは、例え困難なことであってもそこに自らの意志で向き合っていく、という姿勢です。


キラキラした誰もがうらやむようなものを手に入れた訳ではないですし、全ての問題がクリアになった訳でもないです。むしろ、まだまだ困難な課題が山積みで。

でもそんな中、時にめげたりしながらも再び立ち上がっていく。
よく頑張っていると思います。


起きる出来事を選択することはできなくても、生き方は選択していけますよね。

その生き方を選択していくことが、「自分の幸せに責任を取る」と言うことなのかもしれないですね。


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バーストラウマ・セッションが対面でも受けられるようになりました。
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by sweetflowers | 2017-05-24 16:41 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

行動すればするほど疲れてしまうのは、なぜ?

何かを実現する時に、行動していくことはやはり大切です。

なんですが、こんな方はいらっしゃいませんか

「動けば動くほど・・・・・疲れる」


これは、行動を起こす理由に目を向けていく必要があります。

行動を起こす理由には、4つの理由があると言われています。

1つ目は「報酬」。
「これをやったら褒められる」といったような、目の前にニンジンをぶら下げる系の欲求が行動を起こす理由になっている時です。

2つ目は「罰」。
「これをやらないと怒られるからやる」といったような、痛みを避けようとする欲求が理由となっている場合ですね。

「報酬」も「罰」も自分の内面からの欲求から行動すると言うよりは、「これをやったら褒められる/怒られる」、「これを手に入れたら誇らしい」、「これをしないと周囲から変な目で見られる」というような自分の外側で起きるものが行動の起点になっています。

行動する理由がこの2つの理由が多いなぁ、という人は自分が行動するスイッチを自分以外のものに委ねている訳ですから、なんだか分からないけれど振り回されているように感じたり、とっても疲れるなぁと感じることが多いはずです。それに行動する理由も脈絡が無いので、「あんなに動いたのに、何一つとして形になっていない気がする」なんてこともあるかも。

行動する理由としては、少し未熟な理由だとも言えますね。

それから3つ目は「利他の心(奉仕の心)」。
周囲の人やコミュニティのためになることをやろう、そんな思いが行動の理由になる場合ですね。

でもこれも、一見「利他の心」のようで根底には「あの人は素晴らしいと認めてもらいたい」といった承認欲求が潜んでいる場合には、1つ目の「報酬」に当たりますので注意が必要です。

見分け方としては、「それをすること自体が楽しい、満足」で「誰に褒められなくてもただ自分の心の欲求に従ってしている」かどうかになるかと思います。自分の内面にあるものが行動の起点になってるんですね。

そして4つ目が「自分自身の内的成長」になります。
それを行うことで自分自身が成長できるという気持ちが、行動の起点になっているような状態です。
自分を自分でひっぱっていける、自分に対してリーダーシップが発揮されている状態でもありますね。

「利他の心」も「自分自身の内的成長」も基準はあくまでも「自分」ですから周囲から振り回されることも無いですし、例え自分の行為が他人から認められなくても「なんで認めてくれないの?」といった欲求不満になることもありません。

自分の選択で行うことも止めることも選択できますし、うまくいかなかったとしても「あの人のせいでこうなった」という被害者意識も持ちません。

自主的に動いていくことが、人生をシンプルにしていくコツとも言えますね。

じゃあ、どうしたら自主的に動いていけるの?と思ったあなた。

例えばラークスパーなどリーダーシップをテーマとしたフラワーエッセンスを使うのも、ひとつの方法です。

と同時に、あなたの心のどんな欲求が自主性を発揮することを阻んでいるのか?も見ていけると良いですね。

私のところでは、フラワーエッセンスを使って頂きながらご自身に選択の力があることを時に徹底的に意識して頂きます。

と言うのも、長年選択することを他人にさせ続けてきた方の場合、被害者意識がとっても強くなっているので繰り返しやっていかないと変化を起こしていくことが難しいのです。

次回のブログでは、このご自身の選択を見続けた方のケースをご紹介しましょう。


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喜びから行動していけるようになりたい方に
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by sweetflowers | 2017-05-23 19:54 | 96%の可能性を生きる | Trackback | Comments(0)

お客様の声~バーストラウマ・セッション~

バーストラウマ・セッション(1ヵ月集中コース)を受けられた方の感想を掲載いたします。

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M.U様  女性  京都府


お礼と感想が遅くなってすみません。
一ヶ月間、ありがとうございました。
いつも一週間が来るのが早く、待ち遠しく、楽しみでした。

「人と喜びを分かち合っていく」

4回目のヒーリングの直前にお送りしたメールの後に、要望として書いたらよかったなと思っていたことでした。

レポートを読んで、ああやっぱりそうなのかあとしみじみしました。


今まで言葉を発するときは、検閲で厳しくチェックするみたいなことを自分の中でやっていました。
だからなのか、いつも私の本当の思いがわからなくなったりして、何もかもどうでもいいと思っているところがありました。

ヒーリングを受けるようになってから、粉々に砕け散っていた私の欠片を拾い集めて、一つ一つ丁寧につなぎ合わせているような気持ちになりました。


ねじ回しをしているとき、フタが開いたので中に入ってみたら、お花畑、そびえ立つ岩山、谷底、岩山の向こうには夕焼けが広がっていました。
意味はわからないけど、圧倒的に美しくて厳しくて、嬉しいという気持ちが湧き上がってきました。


なんだかとりとめのない文章になってしまいました。


またお願いしたい気持ちもあります。
今のところいつかはわかりませんが。


4週間、ありがとうございました。

ローズクォーツ、気に入ったものがみつかるといいなと思っています。


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M様は「誰のでもない、私の言葉を話したい」「私の思いを私の体に取り戻したい」というお気持ちがあり、改善の手助けになればということでバーストラウマ・セッションを受けられました。

途中、M様の中で変化への葛藤が起こったためかなかなか思うように進めない時期もあり、苦しい思いをされているかな?と感じたこともありましたが、それでも毎回のセッションを楽しみにされていたようで私としてはちょっとほっとしました。

バーストラウマ・セッションでは、ヒーリングレポートの中で効果的だと思われるワークをお伝えすることがあります。M様にもいくつかお伝えした中で、「お腹のねじをまわす」ワークが一番しっくりとこらえたようです。

ふたの中に広がっていた景色については、これからM様が日々を重ねていく中できっと「ああ、このことか」と気付く時が来るでしょう。そしてそれに気が付いた時に、ご自身の中にあったそれらのものを周囲の人に分かち合っていくことができるようになるのではないかと思います。


ご自身の言葉で伝えていくことは、ご自身を取り戻していくこと。
上手にお話しできなくてもいい。
ご自身の中から湧きおこるものを、そのまま伝えていくこと。
そうすれば相手はそのまま受け取るしかないですからね。

M様らしい分かち合い方がきっとある筈です。

これからのご活躍をお祈りしていますね。


M様が受けられたセッションは、こちら↓
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お客様の声、色々頂いております。
その他のお客様の声は、HPの「お客様の声」をご覧ください。

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by sweetflowers | 2017-05-23 01:43 | お客様の声 | Trackback | Comments(0)

パワーに関する歪みに対して~サンフラワーのフラワーエッセンス

この1週間ほど、自己愛性パーソナリティ障害のことを調べていて、頭が若干疲れました(^_^;)

フラワーエッセンスを選ぶ時には「この症状にはこのエッセンス」といったような選び方ではなく、その行動や症状のベースになっている感情や思考に対して働きかけるフラワーエッセンスを選んでいきますが、その人の思考や感情と言った内側の世界で起こっていることが外側にどのように表出しているのか?といった逆方向の見方をしていくのも私の場合はエッセンスを選ぶ際のヒントになったりします。

それで、「多分この人の中ではこういうことが起きているからこういう症状が起きているんじゃないか?」という仮説を立てて、検索キーワードを入れて調べてみたりします。

よく「論理的に説明されている」とか言われたりするんですが、それは多分、こうした仮説→検証をしているからなんじゃないかと思います。

そんなオタクなことをしていたここ数日ですが、いくつかのフラワーエッセンスについて私なりにまたひとつ、理解が深まったように思います。本に書いてあるようなことでも実際には良く理解していないことがあって、自分なりに経験を積んでいくとある日「ああ、そういうことか」と腑に落ちてくるんです。それが私が思う「理解ができた」状態。

その中の一つ、サンフラワー。花の咲く季節にはまだ早いですが、真夏の真っ青な空の元で咲く黄色い花は明るくてポジティブ、堂々としています。その性質がサンフラワーのフラワーエッセンスに引き継がれているんですが、その他にも「パワー」といったテーマも持っています。

自分のパワーをどう扱っていくかと言うのは、時に困難な課題となってきます。

人が自分のパワーを健全に使っていく為の雛型は、自分の内面に持つ男性イメージがベースになっています。その男性イメージは多くは父親がモデルとなっていますが、そのイメージが暴力的な場合には自分がパワーを持つことに怖さを感じて使わないように抑えようとしたり、反対にそのイメージと同化して暴力的な振る舞いに出る場合もあります。頼りなければ「自分にはそんな力が無い」と思いこみ、「パワーとは他人を自分が望むとおりに動かすことだ」といった観念を持った人から容易に抑え込まれてしまう場合もあります。

そうしたパワーに関する歪みに対してサンフラワーのフラワーエッセンスを使うことで、バランスのとれた状態にし、パワーを健全に使っていけるようになっていきます。

では、健全なパワーの使い方とはいったいどのような状態なのでしょう?

それは人を傷つけたり打ち負かしていくようなものではなく(それは強さではなく暴力ですよね、ここを一緒にしてはいけないと思います)、人を暖かく照らし、その光で成長を促す太陽のような強さを言うのではないでしょうか。

そしてそれができるようになった時に、人は真のヒーリングパワーを発揮していけるようになります。

それは「私ってこんなにすごいのよ」といった高慢な自己賛美やステータスや偉そうな態度といったその人の外側に張り付けられた金メッキのようなものではなく、人を思いやり、共感にあふれた、その人の内面から溢れ出る輝きである筈です。

ずっと自信が無かった人が自信を持ち始めて輝き始める、これはとても素晴らしいことですね。

でもそこで留まってしまっては、ご自身の中にある光を他者と分かち合っている訳ではなくて。

自分の中に見つけた光を他者の中にも見出していく。

そんな強さを私も持ちたいな、と思ったこの数日間でした。


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by sweetflowers | 2017-05-21 23:15 | フラワーエッセンス | Trackback | Comments(0)

Connect~他者を通して受け取るもの~

少し前にテラノイントシリーズのWingsに関する記事を書きましたが、最近新たにConnectを使い始めてみました。

テラノイントシリーズは、使われているフラワーエッセンスの組み合わせを見ているだけもFESが人間を多重的な存在だと捉えていることが伺えます。

例えばProtectを見てみても、単なるネガティブなエネルギーから守ると言うアプローチではなく、健全な自己を育むものは何なのか?一方でそれを脅かすものは何なのか?といった判断する力をサポートしつつ、人の本質的なエネルギーの元となるスピリチュアルな力を如何に自分のために使っていくのかから不要なエネルギーのクレンジングまでを範疇としていて、YESとはまた異なる様相を呈しています。

そしてConnect。「他者を通して自己を祝福する」という説明が付いていますね。FESはネーミングが本当にうまいんですよね。解釈に広がりを持たせるようなネーミングをするなぁ、と思います。余談ですが・・・。

人は社会的な生き物であって本来人と人との間の暖かな交流によって支えられ、育まれています。にもかかわらず過去に受けた人間関係に関する傷や失望感から人との関係性を頑なにしてしまったり、時には偏見や思い込みによって相手に対する決めつけも起きてきたり。

これは時に関係性の分断という形で表れてきて、相手の存在そのものを否定することにも繋がっていきます。

「なぜ理解してくれないの?」という思い。
「なぜそんなことをするの?」という憤り。

そのベースにあるものをConnectは癒してくれるように思います。

まだ使い始めたばかりですのではっきりと認識できる変化はありませんが、使うといつもハートがぐっとオープンになり、同時に暖かさが蘇ってくるのを感じられます。ハートの器も広がる感じがしますね。

人とつながっていくことは、様々な豊かさともまた繋がっていくこと。

どんな豊かさを受け取ることができるのか。

少し楽しみです^^




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by sweetflowers | 2017-05-14 21:27 | フラワーエッセンス | Trackback | Comments(0)

お客様の声~バーストラウマ・セッション~

バーストラウマ・セッション(1ヶ月集中コース)を受けられた方の感想を掲載いたします。

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T・O様 女性 宮崎県


こんばんは、ご連絡遅くなりました。

25日のヒーリング終了後から今日までもいろいろな事があり、濃い時間や経験でした!

退職して一か月があっという間に過ぎて、振り返ればあまりリラックス出来た時間も無くいろいろ考えたり感じたり、行動もいろいろ実際にあって大変でした(笑)

でも絶対の安心感を内側に見いだせた事は本当に大きいです。これから自分への信頼と勇気をもつ力になると思います。

先日最後のヒーリングでの男性性~、あれから自分で決めて行動すること、頭の中の事をアウトプットする、行動する作業が流れ出しました。こだわりと失敗の恐れなど、座り込んで悶々としてましたが、決めてやると出来ると信じて。

自分の力で想像していく事も本当は好きだったりアイディアもたくさん浮かんでくるのですが、なかなか書き出したりする作業に取り掛かれなかったのが少しずつ進みだしました。

自分の人生、生き方に責任をもつことを改めて自覚、決意しました。

子供のころから男の子の能力や力に憧れていたように思います。お人形遊びより男の子のようにヒーロー戦隊の帽子をかぶり外で車やオートバイを見て泥んこになって遊んでました(笑)身長が高くて、同い年の小柄な女の子はかわいらしくてうらやましかったり、自分のなりたいあり様が自分でもよくわからなかったのではないかと思います。
でも強く戦えるようになりたいと思うところはずっとあったと思います、勧善懲悪で世の中のあらゆる危険や脅威から身を守れるスーパーヒーロー大好きです(笑)

1か月濃厚な日々でしたが、バーストラウマセッションのおかげで短期集中的に今の時期にとても素晴らしい気づきが出来たと思います。

自分で気づけるのはほんのわずかで、気づけている範囲を中心に思考や意図も発生していくので、バーストラウマセッションでのヒーリングやレポートによる気づきによって思考や行動、現実化の広がりや促進されていると感じました。

これからも自分の天気の時期や流れを促進したいときのサポートとしてお願いしたいと思います。
ありがとうございました!

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T様は、お仕事面での変化を迎えたこともあり、バーストラウマ・セッション(1ヶ月集中コース)を申し込まれました。

回数を重ねる中でお仕事面だけではなく恋愛面でのサポートなど、T様の意識の変化に合わせて様々なサポートを行いました。毎回のセッション後は、かなり変化の速度が速まっていかれたようです。

最後のセッションでは、T様が今までの生きてくる中でご自身の男性性をうまく使われてこなかったように思われましたので、
冒険心と好奇心のために男性性を使っていくという設定を行いました。

インスピレーションやアイディアなど内面で湧きおこってくるものは、実際にアウトプットする作業を行わないと現実化していきません。その現実化する部分を男性性がサポートしてくれるんですが、T様の場合はご自身の男性性がうまく機能していなかった為に今まで思うような成果に繋がっていなかったものと思われます。

セッション後は、少しずつでもアウトプットすることができるようになってきたみたいですね。

やりがいあるお仕事を始めたばかりのT様。
今回のセッションで得たものを存分に生かして、益々のご活躍を祈っております。

T様が受けられたセッションはこちら↓
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その他のお客様の声は、HPの「お客様の声」をご覧ください。

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by sweetflowers | 2017-05-09 20:28 | お客様の声 | Trackback | Comments(0)

現状を変えていきたいけれどうまくいかない時に起こること

フェスティンガーというアメリカの心理学者が行った実験があって、その実験結果から生まれた認知的不協和理論というのがあります。

これは、人がどうしようもない状態に陥った時に、その状況あるいは手にしたものをなんとか好意的に解釈して心理的負担を軽くする現象のこと。

「Aが手に入らないからAには価値が無い」(女子力低目→中身おじさん位がさっぱりしててステキ♪)と 、「Aしか手に入らないからAには価値がある」(ダイエットができない→むしろしない方が好きなもの食べ放題だし♪)という2つの分類があるんですが・・・・・例を書きながら自分に挑戦状をたたきつけた気分です(^_^;)

本当は現状を変えていきたい訳ですが、それがうまくいかないと、不思議なことに可能性の方を否定してしまいやすいんですね。無かったことにすることで心も安らぐし、「私はやっぱりこれでいいのよね」という自己肯定もなんとなくできたりして。

「だってダイエットばっかりじゃなんか味気ないというか、人生つまらないじゃない?」と結論ありきで、その結論を支える理由は受け入れられる。

「でもダイエットしながらだって、人生楽しむ方法はあるじゃない?」と言っても、その理由を受け入れてしまうと「私はダイエットができない」という痛みを受け入れることが辛いので「そんなことないよ!私の知ってる人はみんなそうだもん!」と新しい理由は受け入れない。

そんな頑固な状態になってしまうこともあります。


そうやって葛藤を解消しようとするんですが、ときにこれが過ぎると、自分が本当に欲しいものが分からなくなってしまうんですよね。

こうした状態の時に、セッションでも使う質問があります。

「もし、まほう使いにお願いするとしたら何をお願いする?」、あるいは「もし、あなたがまほう使いだとしたらどんな魔法を使ってみる?」という質問。

その人が現実だと捉えている枠を超えて考えていけるように促してくれます。


・・・・ただ、中にはなかなか頑固で「無理!まほうなんか使えないし!」と言われる方もいらっしゃいますので、その時はセッションの際にでも少し時間をかけてお話ししましょう。
声に出して思考や感情を動かしていくと、不思議と本音が出てきたりしますよ^^




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バーストラウマ・セッションがリニューアル。
4月30日までモニター価格で受けられます。
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by sweetflowers | 2017-05-07 15:20 | セッションルームから | Trackback | Comments(0)

チャンスをつかむ人は、10秒で決断出来る人だそうで

「チャンスに出会わない人間は一人もいない。それをチャンスにできなかっただけである。」

これはアメリカの「
鋼鉄王」と呼ばれた実業家、アンドリュー・カーネギーの言葉です。私の周囲にいるチャンスをものにしていく人、成功していく人を見ていると、「行動力がある=決断が早い」という共通項があるなぁと感じます。

チャンスをつかむ人というのは、情報やチャンスが目の前にやってきた時に10秒で決断出来る人なんだそうですよ。

私も友人から「郁子ちゃんは逃さない人よね」と言われたことがありますが、確かにそういう傾向はありますね。そうじゃない時もありますが、割合としてはやはり決断は早いです。

小さなことですが、日常の色々な決断、例えば食事に行った際のメニューの選択もあまり迷わないです。高校の同級生でいつもすごく迷う子がいて、全員が注文を終えてもまだ迷っていることも。なんでだろう?と思って本人に聞いてみたら失敗するのが嫌なんだそうです。そう言う目で自分を見てみると、例え選んだ食事があまりおいしくなくても「しょうがないか」とすぐに流してあまりこだわらないことに気が付きました。

人生の中で立ち直れないような大きな失敗なら引き摺っても仕方ないなと思うんですが、食事のメニューくらいは軽やかに選択していかないと年を重ねるごとに日常が重くなってしまいそうです。

成功していく人と言うのは、「トライ&エラーにためらいが無い人」とも言えそうです。軽やかに試してみて、軽やかに修正をして、そしてまた軽やかに試す。このサイクルが本当に早い。そうやっていつの間にやらするすると目的地に達している、そんな感じでしょうか。


少し話が変わって、「男性となかなか付き合えない」というご相談の場合、この「トライ&エラーがあまり上手でない」という傾向があるようです。相手が自分と合うかどうかは実際に一緒の時間を過ごしてみないと分かりませんし、色々な人と出会ってみないとどんな人が好ましいと思えるのかも分からないんじゃないかと思うのです。

なんですが、まるで「この1回しかチャンスがない」という位の思いを乗せて婚活をしてしまったりしたら、うまくいかなかった時にダメージが大きくたって仕方ないんじゃないでしょうか。

「逃げ道を用意しておくくらいがちょうど良い」と言ったりするんですが、こそっとボールを投げて、それで逃げちゃったっていいですよね。「まだ私にはハードルが高過ぎた」って思ったって、それでもいい。「もう少しハードルを下げれば良い」という情報を得た訳ですから、失敗したんじゃなくてちゃんと得ることに「成功」している。

そういう形の成功体験もありますし、積み重ねた体験はきっとあなたを望むところに運んで行ってくれる。

そう思います。


さて、そんな悩みをご相談頂いた時にはラーチのフラワーエッセンスを。

やる前から「できない、ダメだ」と思いがちな方の背中を押してくれますよ^^


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by sweetflowers | 2017-05-05 15:19 | フラワーエッセンス | Trackback | Comments(0)