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自己表現は自分を大切にすること

人からの判断を恐れずに言葉による自己表現を助けてくれる、トランペットヴァイン。このフラワーエッセンスを使ったSさんは、職場の上司に対して自分が不満に感じていたことをぶつける、という体験をされました。

Sさん曰く、感情的だったし、少しもスマートな言い方ではなかったけれど、でも言った後は不思議と誇らしい気持ちになったんだそう。

自己表現というのは、自分の内側で感じていることを如何に外側の世界に表していくか、と言うことになります。

そこには本来、他人の目というのは入ってこないものだと思います。

自分が感じたことをそのままに表現すると言うことは、自分を大切にする事に繋がっていきます。だからこそ、Sさんは自分に対して誇らしく感じたのでしょう。

例え素敵な言い回しでは無かったとしても、素敵かどうかは他人の視点で評価したものです。そしてその視点は、いくらでも変わりうるもの。そうしたものに迷わされることなく自分の思いを伝えることは、同時にまた外側の世界から自分を守ることに繋がります。

その出来事をきっかけに、Sさんは仕事面での待遇がアップしました。

もしかしたらSさんの内面で自分を誇りに思う気持ちが、それに相応しい待遇を呼び寄せたのかもしれないですね。



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by sweetflowers | 2016-01-12 00:41 | フラワーエッセンス

人前で話すことが苦手な人に

人前で話すことが苦手といったご相談をいただいた際には、その方のタイプによって選ぶエッセンスが変わってきます。

例えばどもりがあったり、感情を上手に言葉にのせて自己表現していくことが難しいような人の場合は、トランペットヴァインをお勧めします。それから言いたいことは次から次と頭の中に浮かんでくるけれど、言葉にするスピードがそれにおいついていかなくて上手くはなせない人には、コスモスがスムーズな会話への手助けとなってくれます。

苦手意識を持っている人は、人に笑われたりからかわれた、或いは「何を言っているか分からない!」といったような起こられた経験などがあり、そこから自分で自分に最初からダメ出しをしてしまいがちです。そうしたやる前から「自分なんてどうせダメ」という否定的な考え方を持ちやすい方は、ラーチのフラワーエッセンスを使うことで「取りあえずやってみよう」という意識に変えてくれるでしょう。

そして、ラーチのエッセンスを使うとともに心がけて欲しいのは、小さなチャレンジを繰り返すこと。チャレンジすると上手くいったことと上手くいかなかったこと、両方出てくるとおもいます。ここで失敗から学ぶことはいいですが、反省しすぎないことが大切です。マインドを短期間で書き換えていくには、実は成功体験をできる限り自分の中に積み重ねていくことが必要です。

100%できなくても1%できたら良しとする。

「あ、あと99%も成長できるんだ」位の気持ちで、自分の可能性を楽しみにしてみて下さい。



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by sweetflowers | 2015-12-07 18:29 | フラワーエッセンス

言語を持つことは内的力を持つこと

自分が内面で感じていることに対して言語を持つということは、人とのコミュニケーションが上手くいくと言うだけではなく、その人自身の内的力に大きく影響を与えていきます。

ある人のケースでは、職場で上司から理不尽なことを言われたときに自分の感じていることを言葉にして伝えたことがきっかけで大きく変化していくことができました。

震えて、どもりながら、決して格好のいい伝え方でも分かりやすい伝え方でもなかったようで、それどころか本人的には「感情的になっちゃって、みっともなかった」とさえ話されていましたが、言葉というのは常にその方の感情や体験などその人そのものがそこに乗っかって相手に伝わっていくので、上手に話せればいいと言うものでもないんでしょうね。

この時この方は、トランペットヴァインのフラワーエッセンスをお使いいただいていましたが、このエッセンスは言葉に情熱を乗せて相手に伝えていけるようにサポートしてくれるんですね。

そして、自分の感じていることを言葉にするということは、実は大きな自信を自分に与えてくれます。それは、自分の感じていること=自分そのものを相手がどう判断するかなど恐れずに表現することになるからで、これができると「自分で自分を大切にできた」という誇りが生まれるんですね。実際にこの方も上司に言葉をぶつけた後に、「なぜかとても誇らしく思えた」とおっしゃっていました。

感じていることを言葉にするというのは、勇気がいりますよね。でもその勇気が必要な分だけ、それをした後には力が自分の中に湧いてきます。力が湧いてきた分だけ自由にもなっていけるので、小さなことからでもいいので伝えていけるようになると良いですよね。


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by sweetflowers | 2015-06-20 09:57 | フラワーエッセンス

心と体の関係性に気付いた方のケース(その1)

親が教育熱心で、自分としては頑張ったのにやっても褒めてもらえなかった。

こんな気持ちを抱えている方はいるでしょうか?

Sさんは、体の疲れ、軽度のうつ症状、アトピーやアレルギーといった身体症状のほか、親との関係性や自己表現について考えることもありセッションにいらっしゃいました。

初回のセッションでは体の疲れと共に自己表現を抑えてしまいがちなところにフォーカスすることにしました。

Sさんは将来の目標に向けてある学校に通っていましたが、勉強が詰まってくると頭がつまり、そういう時に体調を崩しやすいとのことでした。

IT系や数字を扱うなどの頭脳作業に携わるような職業の方やデスクワークの方、受験生など勉強時間が長いような方の場合、頭にエネルギーが集中してしまうことがあります。

人によってはSさんのように頭が詰まるような感覚があったり、本来全身に廻らなくてはいけないエネルギーが頭に集まってしまったことで体がなんとなく冷えるような感覚を覚えたり、「体が硬くなったなぁ」と感じる場合もあります。

人間の生命力や活力は、チャクラでいえば下位の第1、第2チャクラが司り、全身にエネルギーが回らないとなるとこの部分のチャクラも十分に働くことができなくなります。結果的に疲労がたまったり、免疫力低下による風邪や気管支炎、咳といった症状が肉体面に表れてきたりします。

ナスターシアムはこうした状態に対して、知性と肉体のバランスを取って思考に偏っていた状態から感情の温かさを取り戻させ、元気と若さの回復に大きな助けとなります。また、思考だけで生きていると現実感が薄れてきますが、バランスが取れてくることでリアリティ感が戻ってきたりもします。

このナスターシアムとさらに個性ある表現に自信を持てるようにラーチを、自分らしい言葉による表現を助けるためにトランペットヴァインを組み合わせることにしました。トランペットヴァインは、ラーチと組み合わせることで自信を持って言葉にすることを、ナスターシアムと組み合わせることで肉体のエネルギーをより強めることを、とそれぞれ相互作用も期待できるので、このバランスがとれた組み合わせで使って頂くことにしました。

さて、1カ月後。

まずエッセンスを使って感じたことは、服用後にのどのチャクラへの刺激。そして頭がすっきりして、寝る前にあれこれ考えることも少なくなったそうです。

うつに関しても、大きな気づきがありました。

Sさんは疲れると体が動かなくなり、それが自分が感じている「うつ」という状態だということに気がついたそうです。予定が立て込むと体が疲れ、それで気持ちが落ち込んでしまう。逆に気持ちが落ち込んだ時に、体に疲れを感じやすくなる。そんなご自身の心と体の中で起きているバランスの乱れに気付いたことで、Sさんは考え方を変え、「7、8割できればいい」と思えるようになったそうです。

自己表現の面でも帰国子女の方と友達になり、彼女が素直に話す姿に感化され、Sさん自身も家族や友人に素直に伝える努力をするようになりました。

仕事についても周りと比べることがなくなり、長いスパンで仕事をみつめられるようになっていました。そして、今できることを積み重ねていけばその先に自分らしい仕事があるだろうと思えるようになったこと、そうしたことがクリアになったことで仕事をする覚悟ができたともおっしゃっていました。

そしてこの期間、コンサートで言葉に関する印象的な体験をしたり、TVでみたある言葉が印象に残ったり、バッハの音楽で心が浄化される体験をしたり(ピアニストの友人もバッハの音楽で浄化する、とか言ってましたね、そう言えば)、と言葉や音楽にまつわる様々な体験をされていたことも印象的でした。

まず最初の目標は達成できたので、セッションの中で新たに見つかった目標にあわせて新たな組み合わせをえらぶことにしました。


つづく


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by sweetflowers | 2015-02-08 01:49 | フラワーエッセンス

あるべき場所にストンっと収まる

前回の記事を書いた後で、もう数年前になりますが、あるクライアントさんの話をふと思い出しました。

仮にAさんとしましょうか。

Aさんはそれまで数回、月1回のペースでセッションにいらしていました。それで、ある時「どもりがちなのが気になる」と言うことと「会社で不意にいらっとしてけんか腰に話してしまった後に後味が悪い気持ちになる」といった話をされていました。

それで、確か・・・・・・・・なんですけど(何しろ結構前なので私の記憶力もかなり怪しくて(^_^;))、マリポサリリーとトランペットヴァイン・・・・・とあと何か(笑)を選んで使ってもらったんです。

で、1ヶ月後にAさんがやってきて、この期間に何が起こったか話して下さったんですが。

当時Aさんは派遣社員として働いていました。その派遣先の社員の人とちょっとしたことがきっかけでぶつかってしまったそうなんです。

「あ~、言ってしまった」と思うのと同時に、不思議と「でもなんかすっきりした」という清々しさも感じたそうです。

そしてそれからほどなくして、Aさんはその会社に社員として直接雇用されることになったんです。

おおっ\(◎o◎)/!

何しろ世間的には「派遣切り」なんて言葉があちらこちらで聞こえていた時期ですから、Aさん自身もまったく想像していなかった展開。

いったい何がどうしてそうなった!な感じですが、でも現実に起こったことですからね。Aさんと二人、喜びあったことを覚えています。

ただぶつかっただけでは、こんな風にはならなかったと思うのです。

けれど、あの時Aさんが自分に感じた清々しさ。

それは本来の自分と今を生きている自分とが、ぴったりと重なった瞬間だったんじゃないでしょうか。

自分が本来あるべき状態であれば、物事はすべてあるべき場所にストンっと収まっていく。


フラワーエッセンスのセッションをしていると、時々そんな状況に巡り合えたりするんですよ^^



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by sweetflowers | 2013-10-02 18:40 | フラワーエッセンス

言葉で伝えたい時のエッセンス

d0018315_20194436.jpg言いたいことがあるのに、上手く言葉にして伝えることができない。

そんな状態を助けてくれるフラワーエッセンスに、トランペットヴァイン(アメリカノウゼンカズラ)のフラワーエッセンスがあります。

その名前の通り、トランペットのような形をしたオレンジ色の花は、日本でも今くらいの季節に庭先などで見かけることがあります。

オレンジ色は第2チャクラの色ですが、このエッセンスは第2チャクラのもつ創造性を、言葉を使って外へと表現していくことをサポートしてくれます。

また、タバコをよく吸われる方は喉にエネルギー的なブロックがある場合も多いですが、トランペットヴァインのフラワーエッセンスはそのブロックも取り除くお手伝いもしてくれます。

人前で何かを発表しなければいけない時や、緊張してどもりやすかったりする方、自分が感じていることを情熱を持って伝える必要があるような方は、一度トランペットヴァインのフラワーエッセンスを試されてみては如何でしょうか?


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by sweetflowers | 2009-08-07 20:21 | フラワーエッセンス