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流れが目的地へと吸い込まれていくような展開が起きる時

ラジオ出演をきっかけに、パーソナリティをやりませんか?といったお話しを頂いたんですよね。
でもこれは諸事情により一旦ストップ。

ただ、この時に「ラジオで話をすることは単なる雑談とは違う」(例え聴いている方はそう聴こえていても)ということを説明されて、成程!と思いました。

それは、話し始める前にちゃんと着地点を定めて話し始めるということ。

「着地点を決めているからどんなにフリートークをしていても、そこに話がまとまっていく。だから聴いている人にも話が伝わっていく。

これが着地点を決めずにただ普通に雑談していたら、聴いている方は何の話をしているのか分からずに、置いてけぼりになってしまう。

小松さんがやっているセッションも同じでしょ?」

「はい、同じです!」と元気よくお返事してしまいました(笑)


私のセッションでは継続的に受けて頂くことをお勧めしています。
ですから、最初のセッションでは1年後、半年後、3ヶ月後の目標地点を定めます。

それだけではなく、これはセッションを受けられるクライアントには直接お話しはしませんが、その日のセッションでの目的地と言うほどではないんですが「よし、OK」と言える地点を定めています。

そしてこれは本当に不思議なんですが、途中道からそれるように思える展開となったとしても、最終的には目的地へと流れていくのです。

最初に目的地を定めること。
そして、定期的にセッションを受けられることで都度都度目的地を意識する機会があること。

この2つが揃うと、流れが目的地へと吸い込まれていくような展開が起きてきます。

10階建ての建物を建てる時に、2階建ての設計図を描く人はいないでしょう。
そして2階建てを遥かに超えた階数の建物が出来あがることを願うのは、それこそ非現実的です。

あなたの人生の展開も一緒です。


あなたはどんな可能性を思い描きますか?

より自由な心で、よりワクワクする人生を!

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# by sweetflowers | 2019-04-06 09:24 | 96%の可能性を生きる

自分に関心を持って、自分の体をケアすることで得られるもの

以前ブログに書いたように、只今ライフスタイルの改善にゆる~く取り組んでいるところです。

以前書いた記事↓
ライフスタイルの改善に取り組んでいます

「こんな風になっていきたいなぁ」と思いながらアンテナを張っていると、情報ってやっぱり入ってくるんですよね。

と言うことで、最近、ある方から教えて頂いたセルフエステスタジオに通い始めました。

これが、とても楽しい^^

その時間だけは自分の体と向き合って、集中してケアをする。
心がとっても充実して、ワクワク感もアップするのです。

自分の手で自分の体に触れていくこと。
丁寧に自分のケアをしていくこと。

こうしたことは、実は自分を愛することに繋がっていきます。

まだ赤ちゃんだった頃。
あなたを大切に思う人から、丁寧にケアをしてもらうことの快適さ。

そんな感覚を今のあなたにあなた自身が伝えていくこと。

それがセルフケアの素晴らしい働きでもあるのです。

そして自分に集中して、自分だけの時間を過ごすことも自分を愛することに繋がっていきます。

私たちは日常の中で、自分以外のことに意識が向きがちです。

仕事中に、周囲の人に迷惑をかけないようにと気を使ったり。
電車の中ではスマホで誰かのSNSを覗いてみたり。
街を歩けばあちこちにある広告から刺激を受け。
家の中では家族のことを気にかけたり。

誰かといる時だけではなく、一人で過ごす時間でも、意識は自分自身と一緒にいるのではなく外側に向いてしまっていませんか?

1日にほんの数分、できれば30分でもご自身に意識を向ける時間を持ってみる。

瞑想するのでも良いし、落ち着ける場所でただボーっとする時間を持つのでも良い。
バスタイムにご自身の体に触れながら、身体の感触を味わう時間を持ってみるのも良いですね。

私との個人セッションを受けられるのもおススメです。
「私って自分のこと分かっていなかったんですね」というご感想も頂く位、ご自身と向き合う時間になります。

そういう時間を持っていくと、自分の色々なことに気が付いていくんですよね。
気が付いていくと、関心が高まります。
関心があるということは、愛することに繋がっていくことでもあるんです。


「自分を愛するってどうやったら良いのか分からない」

そんな風に思っている方は、試されてみてくださいね。

より自由な心で、よりワクワクする人生を!



どうしても「自分をケアして、自分を愛する」って感覚がつかめない・・・・

という方は、フラワーエッセンスで解決できるかもしれませんのでご相談くださいね。

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# by sweetflowers | 2019-04-04 22:19 | 幸せな人生を生きるヒント

可能性も一緒に自己受容してみよう

前回の記事で触れた自己受容をしながら変化しいていくことについて書きましたが、この自己受容を

「今のままで変わらなくていい」

と解釈してしまうと、実はとてももったいないのです。

「個人セッションを受けよう」という方は、「今の自分のマイナス面をどうにかしたい」と思って申し込まれる方がやはり多いのです。

そしてその「マイナス面を自己受容してより良い人生にしていきたい」と願っていたりします。

でもね。

「自分が思っている以上に素敵なところ」もなぜか自己受容しなかったりするのです。

ということは・・・・。

そこが欠点だから自己受容できないのではなくて、欠点だろうが長所だろうが自己受容していないだけなのです。

なんだかシンプルになってきましたよね。

欠点をなくそうとするのでもなく、頑張って長所を引き出そうとするのでもなく。

これも自分。
あれも自分。
それも自分。

そんな風に色んな自分を受け入れて認めていけたら、可能性が広がっていきそうですよね。

そんな風になっていけるように、セッションでは思い込みがぽろぽろと外れていくような気付きが起こるので、

「自分のことを受け入れて、日々の生活を過ごしていきたい。」
「大きな気付きがありました。ありがとうございました!」
(A.I様のご感想より)

といったご感想が生まれてくるのかな、と思います。

「自分を癒そう!」と思うとついつい「ダメなところ」「受け入れられないところ」といった自分のマイナス面ばかりに目が行きがちですが、既に持っているプラス面にも目を向けて、どちらも受け入れていってみましょうね。

必要であれば、お手伝いしますよ。

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# by sweetflowers | 2019-04-03 21:39 | 96%の可能性を生きる

やりたいことをするために自分を変えようとしなくていい

色々な方とお会いする機会が格段に増えたここ数年。

特に去年は役割を与えられて取り組んできたこともあって、

「私ひとみしりなんです」

なんていう子供の頃から持ち続けたセルフイメージを越えて、初めてお会いする方にも自分から話しかけていくようになりました。

この体験は、私の意識を大きく変えたんですね。

それは、

「やりたいことをするために、自分を変えようとしなくていい」

という認識を得た、ということなんです。

もしもあなたが「今よりももっとたくさんの人と出会いたい」と思ったとしましょう。

その時に

「でも私は人見知りだから、これを克服しないと人と出会っていけない」

と思うと、なんとか人見知りを克服しようとするでしょう。

だけどそれって幸せを先送りするようなものだと思うのです。

しかも「こんな自分じゃダメだ」という自己否定がベースにあるから、克服しようとすればするほど苦しいし辛くなる。

それよりも

「人見知りだっていいじゃない。なんなら先に『人見知りだからあまりしゃべれなくて』と言ってしまえばいい」

と思えたら、今すぐにでもあなたの願いが叶いそうじゃないですか?

そのためにあなたの思い込みや否定的な感情を手放していけるようなフラワーエッセンスを選んだら、もっと軽やかに幸せになっていけるように思えませんか?

これって実は、自己受容がベースにあるアプローチなんですよね。

今のあなたを愛して幸せを感じながら、未来のあなたを創っていく。

あなたにとって個人セッションがそんな場になれたなら、とっても嬉しいですね。


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# by sweetflowers | 2019-04-02 21:32 | 幸せな人生を生きるヒント

あなたの中にいる子供のあなたにどんな対応をしていますか?

「もしも今、目の前に泣いている子供がいたとしたら、その子に何て声をかけますか?」

個人セッションで実際に投げかけた質問ですが、この質問への答えをきっかけにその方が今取り組んでいく課題がより明確になりました。

さて、あなたはこの質問にどう答えたでしょうか。

「大丈夫よ」と安心させるような言葉をかける、抱き締める、などその子供に寄り添うような答えであれば、それはあなたが誰かからして欲しいと感じていることではないでしょうか。

「何があったの?」「どうして欲しいの?」と言葉による説明を求めるような答えなら、もう少しご自身の感情を動かして、「感じ取る」ことを大切にする必要があるかもしれません。

「なんだか近付きにくいです」「周囲には誰もいないみたいです」と状況説明をするような答えなら、自分のことをぼんやりとしか捉えられずに、自分が何を必要としているのかさえも分からなくなっているかもしれないですね。

「小さな子供」はあなたの中にいる子供のあなたです。
子供にどんな対応をするかで、あなたが普段無意識にあなた自身にとっている対応が分かります。

あなたの中にいる子供とより良いコミュニケーションが取れるようになれば、毎日がもっと楽に、楽しくなってきますよ。

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# by sweetflowers | 2019-03-27 14:37 | インナーチャイルドの癒やし