「やりたいことがあるけどできるわけない」という思いと自己肯定感

もしもあなたが

「やりたいことがあるけど、自分にはそんなことできるわけがない」

「やってみたいことがあるけれど、勇気が出ない」

「うまくいかないのが嫌だから、最初からやろうと思わないようにしよう」

といった思いを持っているなら、自己肯定感が低くなっている可能性が高いかもしれません。

「自己肯定感」とは、「等身大の自分を受け止め、好意的に自分を見る」ことができる状態のことで、他人からの評価や、他人と自分を比べてその優劣で自分を評価することなく自分自身の価値を認めることができる状態のことです。

自己肯定感が低い時には、自分自身を否定的に見る傾向があります。

自分を否定的に見ているときには、

「やってみたらできるんじゃないか」

「とりあえずやってみよう」

「失敗してもそれも経験だ」

といった考え方をするのは難しくなりがちです。

また、努力でそうしようとし続けていると最初は上手くいっていたとしてもどこかのタイミングで燃え尽きてしまったり、心が辛い状態になったり、状況によっては心を麻痺させることで対応するようになったりします。

私自身も会社員時代に自信が持てないまま成果を出そうとし続ける中で、ある日ふと「もう頑張れない」と思ったことがありました。

それがきっかけで起業することを決心したのですが、「あのまま頑張り続けていたら、いつか心がおかしくなっていたのではないか」と思っています。

その後、フラワーエッセンスを使いながら自己認識を深め、様々な体験をする中で、以前よりずっと自然な状態で日々を過ごしていけている・・・と実感しています。

さて、自己肯定感を高めることを助けるフラワーエッセンスの１つとして「バターカップ」があります。

また、「ハーモニアス・リーダーシップ」も自然と自己肯定感を高め、やりたいことを実現できるように促してくれます。

私たちはたくさんの可能性をもって生まれてきました。

その可能性をもっと欲張って、そして楽しみながら実現していってもいいんじゃないかしら。

そんな風に思っているんです＾＾

「自己肯定感を高める」をテーマに、久しぶりにお茶会を開催しようかなぁと思っています。開催が決まりましたら、またご案内しますね！

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