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悩みが解決しないと前に進めない・・・訳ではないという理由

人は誰でも「好ましいと思える自分(肯定的自己)」と「あまり好ましくない自分(否定的自己)」を抱えているものだ・・・と思っています。

私自身も「こうだったらいいのに」「自分で自分が嫌になるなぁ」と思うところもあって、時にそれが自分の内面に葛藤としてあらわれることもあります。

この葛藤が悩みとなるわけですが、そうなると苦しいのでどうにかして否定的な部分を無くそうとしたり、それが難しい場合には他者に投影して相手を責めてみたりといった、却ってあまり望ましくない状況となってしまうことも。

肯定的な部分も否定的な部分もどちらもあっていいもので、むしろ人としてはそれが自然なのではないかと思うのです。

大切なことは「肯定的自己」と「否定的自己」という両方を持っている中で、「自分はどうしていきたいのか?」を自分で選択していくこと。

そうすることで私たちは前に進んでいけるし、成長もしていけるのです。


以前、講座を受講された方から「例えば両親との関係性で悩んでいる時に、両親と仲良くならなかったら問題が解決したとは言えないのではないか?」といったご質問を頂いたことがあるのですが、そもそもプラクティショナーの役割としてはクライアントの悩みを代わりに解決するのではなく、「自分はどうしていきたいのか?」という選択への道のりを支えるものだと考えています。

ですから、例え両親と仲良くなれなかったとしても(仲良くなろうとする努力を否定するわけではありません)、「今後はこうしていこう」と自分なりに納得感のある選択ができれば、それは十分にプラクティショナーとしての役割を果たしたと言えると思います。

不思議に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、問題が解決しないように見えても自分で納得いく選択ができれば、人はすっきりとした気持ちで前に進んでいけるんですよね。


周囲の人や状況がどんなことであれ、自分で自分の生き方を選択していく。

そうでないと、周りの状況に振り回されて、心穏やかに自分が本当にやりたいことをする人生にはなっていかないでしょう。

それが主体的な生き方であり、自分の人生に対してリーダーシップを発揮していくことだと考えています。

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by sweetflowers | 2023-03-22 11:43 | セッションルームから
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