心を明るく、睡眠の質を上げてるのに役立つボディケア～セントジョンズシールドオイル

最近セルフヒールクリームにセントジョンズシールドオイルを混ぜたものを、入浴後のボディケアとして使っています。

セントジョンズシールドオイルにつかわれている「セントジョンズワート」のフラワーエッセンスは、光をテーマとしています。

冬になって日照時間が少なくなっているこの時期、なんとなく心が憂鬱になる季節性うつの症状がみられる方もいらっしゃるでしょう。セントジョンズワートは明るい光のエネルギーを増して強くする働きがあるので、使っていくことで自身の持つポジティブな側面に繋がりやすくしてくれます。

また睡眠に関する様々な悩みに使われていて、不眠や悪夢を見る、寝汗がひどいといった悩みを持つ方にもよく使用されています。

セントジョンズシールドオイルも同様の働きを持っていて、身体に塗るたびに光で全身が満たされるような感覚がありますし、光のエネルギーでネガティブなエネルギーから守ってくれるので、ほっとして体がリラックスするのも良い感じです。眠りの質も良くなったように思います。

それと東洋医学では腎臓は「恐れ」と関連があるとされていますが、腎臓がある辺りにセントジョンズシールドオイルを塗るのも私は好きなんです。塗ると日常の中でため込んでいた恐れの感情が解放されていくように感じて、これもまたほっとするのです。

腎臓と言うと代謝に関連がありますが、セントジョンズシールドオイルも精神的にショックを受けたことに関連する代謝の低下に対して使われることがあります。

以前、お盆の頃になぜか足がむくんでしまって、そこでセントジョンズシールドオイルを塗ると翌日にはすっきりしていたことがありました。夏の光の強さにダメージを受けていたのが原因じゃないかと想定しているのですが、以来、その時期に足がむくむと入浴後にセントジョンズシールドオイルを塗るというのが私なりの対処法となりました。

睡眠をしっかりとれるって、それだけで心も体も元気になれますよね。心身をリラックスさせて、質の良い睡眠をとりたいと考えている方は、セントジョンズシールドオイルを試されてみるといいかもしれないですね＾＾




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