疲労感がたまった時に～フラワーオイルでのふくらはぎケア

この1週間ほど、とっても体が軽いのです。

「ちょっと疲れがたまっているなぁ」と感じていたので、毎晩ふくらはぎにフラワーオイルを塗ってから就寝するようにしました。

そうすると身体が温まったり、睡眠が深くなったようで、結果的に身体の軽さにつながっているように思います。

オイルは3種類のオイルをその日の気分で使っています。

たくさん歩いた時など疲労感がある時は「ダンディライオンダイナモ」を、冷えを感じる時には「マグワートムーンマジック」、そしてリラックスしたいときには「カモマイルド・カーム」を使用しています。

ふくらはぎの血流を改善することで自律神経を整える働きがあるそうで、足の冷えやむくみ、疲労感などが改善するとのこと。すーっとなでるようにオイルを塗るだけですが、十分にリラックスできます。

そして身体がリラックスすると、自然と自分に「今日もお疲れ様！」と労わる言葉が出てくるから不思議です。

身体が緩むと心も緩むので、優しい言葉も出てきやすいんでしょうね。

疲労感がたまっている時に、試してみて下さいね。

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