季節の変わり目に寄せて～内なるリズムと調和する

昨日は台風の影響でひどい雨でしたが、今日は打って変わったいい天気。日差しも強い東京ですが、みなさんは体調など崩されていませんか？

それでも日差しや風の中に、少しばかり秋の気配を感じるようになりました。

これから風が少し冷たくなり、空の色が深く澄んでくると、秋の気配が静かに訪れます。

虫の声が夜を彩り、木々の葉がほんのり色づき始める頃、私たちの内側にも目には見えない変化が起こっているのかもしれません。

自然が衣を変えるように、私たちの感情や思考もまた、静かに形を変えていきます。

夏の熱を手放し、秋の静けさを迎えるこれからの時期は、魂の声に耳を澄ませる絶好のタイミングです。

そんな季節を一緒に過ごすのにおすすめのフラワーエッセンスをご紹介しましょう。

ウォルナット ・・・変化の中で自分らしさを保ち、柔軟に適応する力を与えてくれます

クレマチス・・・夢見がちな心を地に足のついた現実へと導いてくれます

これらのエッセンスは、季節の移ろいとともに揺れるあなたの内側をそっと支えてくれるでしょう。

これらのエッセンスと共に、アロマやお香などの香りと共に静かな時間を過ごしてみる。キャンドルを燈す。ジャーナリングワークとして自分の今の気持ちを書き留めてみる。

そんな小さな儀式が、あなたを「今ここ」に戻してくれます。

あるクライアントは、フラワーエッセンスと共に過ごす時間で書いた詩をセッションの際に共有してくれました。

詩を書くことで自分を内省するだけではなく、自分に寄り添い、より深く自分を知っていく癒しの時間ともなったようです。

季節の変わり目には自分の内なる季節を言葉にしてみると、思いがけない気づきが訪れることもあります。

この秋、あなたの内なる季節はどんな色をしていますか？

風が変わるとき、私たちもまた変わる。

その変化を恐れず、優しく受け入れることで、魂のリズムと深く調和していけるのだと思います。

今日のジャーナリングワーク

　あなたの内なる季節を言葉や色で表現してみましょう。どんな言葉や色があふれてきましたか？

ちなみに私は今まで経験してきた色々な夏の思い出と共に、「ああ、良い思い出がいっぱいあるなぁ」という気持ちです。

9月28日（日）に季節の変わり目にご自身の内なるリズムと調和するワークショップを開催します。詳細はこの後、ご紹介しますね！

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