【本日のフラワーエッセンスレシピ】興奮や緊張で眠れない時に

空が高くなり、うろこ雲が広がるようになると、秋だなぁと実感します。

これから冬に向かって夜の時間が長くなり、内省的な季節へと向かっていきます。

そんな季節に、ゆったりとした眠りの時間をもたらしてくれるフラワーエッセンスレシピをご紹介しましょう。

緊張感が続いていたり、イベント事で楽しい気持ちを味わいつつ気持ちが高ぶってしまうと、なかなか眠れなかったり、浅い眠りになってしまうことも。

そうした気持ちの高ぶりを抑え、感情をゆったりとリラックスさせてくれる組み合わせです。

バーべイン・・・興奮しすぎてリラックスできない時

　　　　　　　　　特に背中のこわばりとして表れているような時に

カモミール・・・感情が揺さぶられ、神経が高ぶって眠れない時

寝る前に、心を安らげるカモミールティーに数滴フラワーエッセンスを垂らして使うのも良いですね。

楽しい気持ちをそのまま夢の中でも味わえますように！

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自然のリズムと魂の声に耳を澄ませ、つながっていく

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