今日からは断捨離ジャーニー2日目です

「前回のブログ」で7つの段階に分けて断捨離を行ううちの第１段階、「衣類の断捨離」に取り組んだことを記事にしました。

定期的に見直しているので、手放す衣類はあまり多くないのですが、それでも「未来の自分に必要かなぁ」という視点で見ていくと手放していいものが見えてくるので不思議です。

その作業の中で、衣類では無いのですが、ヘアアクセサリーを入れているケースが古くなっていたので手放すことにしました。と同時に、購入した当初は気に入っていても、髪型や髪質が変わってきてもう使うことは無さそうなアクセサリーも手放そうかなぁと思ったり。

そういう自分の変化にも気付けるのが、断捨離の面白いところですね。

で、7つの段階があるってことは他6つは何をするの？というご質問があったので、私が「断捨離ジャーニー」と名付けている7つの作業をご紹介しますね。

7日間の断捨離ジャーニー

　Day１：衣類：私を包む“好き”の感触

　Day 2：本・ノート：知性と夢の記憶

　Day 3：紙類・書類：過去の記録と未来の余白

　Day 4：雑貨・小物：暮らしのリズム

　Day 5：デジタル空間：情報の断捨離

　Day 6：思い出の品：感情の整理

　Day 7：空間全体：好きで満たす最終調整

こんな感じで、物理的な手放しだけではなくて、作業を行いながら内面の手放し作業も行っていきます。

7日間としていますが、実際には1日で終わらなかったり、連続した日程が取れない時もあるので、7つの段階に分けて作業を行っていく感じです。

今日はDay２の「本・ノート」を対象にしましたが、半年ほど前に結構、本を処分したんですよね。なので、今回はノート類を整理。これはちょっと時間がかかりそう。

でもね、すごく一生懸命に取り組んできた跡が垣間見えたりして、過去の自分を応援したくなりました。

さて、11月にご紹介した断捨離ジャーニーのワークショップを開催します。

各段階ごとの問いかけや手放しの言葉、「好き」という気持ちを大切に断捨離を行うフラワーエッセンス・スプレーのレシピなどをご紹介する予定です。

近日中にご案内しますので、ご興味をお持ちの方はぜひチェックして下さいね。

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