目標は自分を追い込むためではなく、自分を「癒やす」ためにある : 旅の音色~花のしずくとつれづれに~

目標は自分を追い込むためではなく、自分を「癒やす」ためにある

「今年こそは！」と掲げた新年の目標。 1月も半ばを過ぎると、そのリストがいつの間にか「やらなきゃいけないこと（To Do）」に見えて、少し心が重くなっていませんか？

もし、目標を眺めて「できていない自分」にため息をついているとしたら、それは少しもったいないことかもしれません。

私にとって、目標を立てることは「究極の癒やし」だと思っています。

では、「目標＝癒やし」ってどういうことなんでしょうか。

目標を立てるということは、「私は本当は、こんな風に生きたい」「こんな自分でありたい」という、自分の心の奥底にある大切な願いに耳を傾ける作業だと私は考えています。

「資格を取る」「ダイエットをする」といった外側の成果だけが目標ではありません。

毎日、1回は空を見上げて深呼吸する。

小さなことでも、感謝を伝える。

自分の気持ちに嘘をつかない。

好きな美術館に足を運ぶ。

そんな風に、自分の魂が喜ぶ方向を指し示す「羅針盤」のようなものもまた、目標なんです。そう捉え直すと、目標を立てること自体が、自分を大切にする時間（癒やし）に変わるのです。

ちょっと乱暴な言い方かもしれませんが、目標は「叶わなくても、方向を向いているだけでいい」と思っているのです。

以前もお伝えしたかもしれませんが、目標には「すぐに叶うもの」と「成長が必要なもの」、そして「後から振り返ると必要なかったもの」があります。

全部を完璧にこなそうとしなくて大丈夫。大切なのは、その目標を掲げることで「今の私は、自分を幸せにしようとしているんだな」と、自分の味方でいてあげることです。

実は私、今年の目標がすでに113個となりました。自分でもちょっとびっくりです。

そのうちのひとつがすでにほぼ実現していまして、しかもそれをしながら新たな夢を思いついたりして、また増えました。「これが実現したら嬉しいなぁ」と思うことを書いているので、目標が増えるのはプレッシャーじゃなくて、「喜び」なんです。これはコツのひとつかもしれないですね。

とは言え、目標に向かって一歩踏み出したいけれど、つい自分を責めてしまったり、自信が持てなかったりすることもありますよね。

そんな時は、フラワーエッセンスの力を借りてみてください。例えば、こんなフラワーエッセンスはいかがでしょうか。

　・ラーチ：できない理由を探してしまう時に

　・ワイルドオート：たくさん目標がありすぎてどれから手を付けたらいいのか迷う時に

　・ブラックベリー：ビジョンを形にする活力が欲しい時に

エッセンスは、私たちが本来持っている「種（可能性）」に光を当てて、芽吹くのを助けてくれます。大切なあなたの目標を、大切に育てて実現していけたら素敵ですよね。

2月14日のバレンタインお茶会では、そんな「自分を愛し、願いを形にする力」をサポートするエッセンスを一緒に選んでいきます。ぜひご参加くださいませ。

2月14日（土）Zoomお茶会

「【バレンタインに贈るセルフケア】愛と調和のフラワーエッセンス」

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2026年開催のフラワーエッセンスでお茶会

1月24日（土）Zoomお茶会

「【新年の抱負を現実に！】一歩踏み出す勇気をくれるフラワーエッセンス」

2月14日（土）Zoomお茶会

「【バレンタインに贈るセルフケア】愛と調和のフラワーエッセンス」

3月7日（土）Zoomお茶会

「【心身のデトックスとリスタートをサポート】春のフラワーエッセンス」

Happyな2026年を実現しよう！

　毎月の新月ワークショップ

「【2月17日・金環日食】「本当の私」を解き放ち、思考を未来へつなぐ時間」

「【3月19日・魚座新月】過去を愛で包み、新しいサイクルへの「心の空白」を作る」

HP掲載　ホリスティック・サクセスなコラム

「テーマ１３．新年に決めた「自分への約束」を形にするために。魂のブレーキを外して「一歩」を軽やかに踏み出す方法」

40代からの"揺らぎ・迷い・停滞"を整え、未来を咲かせる３つのステップ

「Holistic Success Journey ― 根・茎・花の３つの循環 ―」

毎日がときめきであふれ出す！

「ハートケアヒーラー養成講座」

「サロン退去費用100万円を今すぐ払うのは苦しい」

そんなサロンオーナーを救った魔法が書かれた【PDF】をプレゼント。

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※LINEではビジョンを実現する魔法の花言葉を配信中！

やりたいことをどんどん実現できる自分になれる！

フラワーエッセンスやInside Outを使って、

そんな自分になる為の考え方や感情・体の整え方等を

お伝えしています。

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ホリスティック・サクセス・ウェイクニング・ジャーニー

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