カテゴリ:セミナー/ワークショップ( 41 )

自己肯定感を高める、人生の目的の見つけ方

やりたいことをやっているはずなのに、なんだか楽しくない。
頑張ってやりたい仕事についたのに、やる気が出ない。
目標を決めても、三日坊主。
行き当たりばったりで、このまま自分はどうなってしまうんだろう?と感じている。



こんなことを感じながら毎日を過ごしているのだとしたら、それはあなたがまだ、

「人生の目的」

を見つけていないからかもしれません。

行き先も決めず、予定も立てない、自由気ままな一人旅。
旅行だったらそれもいいかもしれません。

でも、自分の人生までそんな生き方でいいですか?


◆◆ こんな方におススメします ◆◆

・「私がこれがやりたかったことなのか!」と納得したい方。
・一人ではなかなか自分と向き合うことが難しい方。
・自分の人生に対する本音を知りたい方。



◆◆ 私の想いをお伝えします ◆◆

日々個人セッションを行う中で、時々歯がゆく感じることがあります。

それは、

自分が幸せになれる「人生の目的」ではなく、
自分が幸せになれる「条件」「メリット」
やりたいこと、得たいものだと思いこんで
ご相談にいらっしゃる方が多いこと。


そしてそれを手に入れようと頑張って、
でも満足ができなくて。
やる気を出そうとしても、やる気になれない。

「昔はもっと頑張れていたのに」

なんて思って、
頑張れない自分に「自分はダメだ」とダメ出し。

そして気が付くと、自己肯定感が思いっきり低くなって。
そのせいかますますやる気が出なくて、思いっきり負のスパイラル。


じつはこれ、
10年以上前、
フラワーエッセンスの仕事を始める前の私でした。

「なんでこんなにできないんだろう?」

そんな状況になったのは、自分の本音を知らなかったから。
でもそのことに気が付くまでは、色んなことをやってみました。

そしてそれは、本当にシンプルなこと。

自分自身に深く深く、問いかけることで答えが見えてきたのです。

もし、あなたが今、昔の私のようにまるで燃え尽きているように感じているなら、このミニセミナーがひとつのヒントになるかもしれません。

このセミナーでは、私が自分の人生や日々のセッションの中でクライアントに問いかける質問をベースに、あなたの本音の扉を開けるやり方をお伝えします。

その本音とは、

あなたが最高の人生を生きるための目的です。

2時間と短い時間ですが、その時間の中にぎゅっとエッセンスを凝縮してお伝えいたします。
是非、あなたの人生を変えるきっかけをつかんでいってくださいね。


秋の特別ミニセミナー
自己肯定感を高める、人生の目的の見つけ方


<内容>
 ・目的、条件、メリットの違い
 ・今の地点を確認する(イメージワーク)
 ・制限を外す(イメージワーク)
 ・あなたの本音を知る質問ワーク  など
  ※当日ご参加頂いた皆様の状況により、
   内容は変更される可能性があります。

日 時:11月3日(土)13:00~15:00
場 所:新宿(場所はお申込み確定後、お伝えいたします)
定 員:先着順 6名様
参加費:早期特別価格 3,240円(10/25お申込み分まで)
    通常価格   5,400円
    ※お申し込み後、指定の銀行口座に3日以内に
     お振り込みください。
     お振込の確認を持って、ご予約完了となります。

    ※お申込み手続き完了後のご返金は対応しておりません。
     これはお手続き完了時点でお席を確保する為です。
     あらかじめご了承くださいませ。


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最高の人生を生きる人は、チャンスを逃さない人。

あなたの豊かな未来を創るために!

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by sweetflowers | 2018-10-08 19:32 | セミナー/ワークショップ

フラワーエッセンス普及協会主催のセミナーでお話ししてきました!

先日、フラワーエッセンス普及協会主催のセミナーにて、「ハーモニアスリーダーシップ」に関する説明を行ってきました。

開発背景やリーダーシップに関する説明、使われているフラワーエッセンスについてなどをお話ししました。

皆さん大変熱心に受講して下さり、質問なども色々あってとても充実した時間となりました。

「リーダーシップとはそもそもリーダーとリーダーとの関係性である」こと、「その為にはまず自分がリーダーとなるべく主体性を持って生きることが大切である」こと、「ハーモニアスリーダーシップが目指す関係性はそのリーダー同士がお互いの価値を認め合い、それを相手に伝え、感謝の中で関係性を築いていく」ことなどを図などを使いながら説明したんですが、終了後皆さんから「面白かったです!」と声をかけて頂くことが多くて本当に嬉しかったですね。

「今いるクライアントはまさに反応性の人です」とか「こういうケースにも使えますか?」といった質問が多かったのも、私にとっては収穫でした。

主体性とはどういうことなのかを図で解説したり、4つのセルフイメージがポジティブでないと行動化が難しいといったメカニズムを伝えたりしたので、おそらくですが、今まで「この人はどうしてこんな反応をするんだろう?」と思っていたことが腑に落ちた方が多かったのではないかと思っています。

そういった点では、ハーモニアスリーダーシップそのものだけではなく、フラワーエッセンスの選び方自体も今までとは変わるかもしれない情報をお伝えできたのではないかなぁと感じていますし、それによってプラクティショナーの皆さんがより良いセッションをするきっかけとなったのであれば幸せなことだと思っています。

ハーモニアスリーダーシップで提唱している関係性は、実は様々な関係性のベースになっていくものなので、実はとっても汎用的なものなのです。

これから少しずつ、この関係性についても発信していきたいなと思っています。

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無意識下に働きかけ、無理なくスルスルと変化していく
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コラムを更新中
人見知りで傷つくのが怖いあなたに

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by sweetflowers | 2018-04-01 13:54 | セミナー/ワークショップ

「こうありたい」や「これがやりたい」が見えてくると時間の使い方が変わってくる

会社でシステムエンジニアをしていた頃と確実に変わったことのひとつが、時間の使い方。

自由度が上がった分(私の場合、かなりハードな仕事時間だったので相当自由度が上がりました)、最初はうわ~い!と好き勝手に使っていたんです。

でも、ある日気が付きました。

「まずい、仕事しなくちゃ!」


フリーランスのお仕事は自分がどう働くかによって収入が変わるので、のほほんとしていたら大変なことになっちゃうんですよね。

それで考えました。

「どう働いたら、私は幸せなんだろう?」

働き方って色々ありますよね。

最近よく聞く、「あまり働かない、でもお金を稼いでる」というライフスタイル。

でも、実際にそう言っている人たちに話を聞いてみると、働いていないんじゃなくて仕事が好きなこととリンクしているので働いている感覚が無い、ということなんですね。

で、私は・・・と言うと、「なんでそんなに働くのが嫌なの?」というタイプなんです。
自分がやっていることが楽しいので、単純にそれを一番にやっていたい。

「10年後の自分は、仕事でこんなことをやっていたい」
だから、それに繋がっていくことにも時間を使っていきたい。

そうなんです。
「こうありたい」や「これがやりたい」が見えてくると、1日の時間の使い方が変わるんです。

私の時間は私が管理できるもの。
だから、私がこうしたいと思うものに優先的に使っていく。
自分で自分に予約を入れていくのです。

そしてそして、これを意識するようになったら人に振り回されることも少なくなりました。
やるやらないを自分で選択しているので、不満もストレスも少ないのです。

コツは、理想のスケジュールを決めること。

それも心の底から、思いっきり!わくわくできるものを。
出来上がったら、きっと意外な自分も見えてきますよ。






どうやったらいいの?と言う方のために。
6月24日にワークショップを開催します^^

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by sweetflowers | 2017-05-29 20:30 | セミナー/ワークショップ

FESフラワーエッセンスセミナー vol2

【クロスオーバー】 〜融合し、創造する世 界〜

2016年3月に開催し、大変好評を頂いた FESフ ラワーエッセンスセミナーが再び開催されま す。

今回のメインコーナーは、現役の精神科医とし て日々患者さんと向き合い続ける、「太郎メン タルクリニック」山下太郎先生によるスーパー ヴィジョンです。

皆さんからの質問に、山下先生がご自身の経験 を交え、直接回答して下さる大変貴重な機会で す。

「診療はアドリブの連続」と言う山下先生の、 ライブ感溢れるやり取りは、参加される方々の 内面に深く働きかけることでしょう。

フラワーエッセンスのみならず、エリクソン催 眠やバシャールといった、少しスピリチュアル な手法も加えて回答してくださるそうで、より 実戦的かつ興味深い学びの場となること間違い ありません。
プラクティショナーの方や、より創造的なヒーリングプロセスを進めたいとお思いの方に大変お勧め できる内容です。

山下先生のスーパーヴィジョンの前には、本セミナーの主催Seet Flowers代表小松郁子が、フ ラワーエッセンス普及協会と共同企画制作し た、FESの新しいコンビネーション・フォー ミュラ「ハーモニアス・リーダーシップ」をご 紹介致します。

日本初のプロジェクトで誕生したフォーミュラと共に、「プラクティショナーのためのリーダーシップ論」としてご紹介します。

製品発表後、初めてのセミナーとなります。ど うぞご期待下さい!

そして、もうひとつ。
長年、PTSDのケアを行う精神科にてグループワークを行ってきた吉田地子さんも交えての、トークセッションも開催されます。3人3様の立場から交わされるトークにご期待ください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

<日時> 1月22日(日) 開場 13:15 セミナー 13:30〜16:30 懇親会 17:00〜19:00

<場所> TKP新橋汐留ビジネスセンター カンファレ ンスルーム304
〒105-0004 東京都港区新橋4-24-8 2東洋 海事ビル3F
アクセスマップ
<参加費> セミナー ¥5.000-
懇親会 ¥4.000-
会場 イタリアンレストラン ア ルベルゴ
<申し込み> 下記の申し込みフォームよりお申し込み下さい。
申込フォーム
※会費は事前振込制です。 ご案内する振込先に3日以内にお振込下さい。



<主催> Sweet Flowers http://www.sweetflowers .jp

<協賛> 特定非営利活動法人フラワーエッセンス普及 協会 http://www.afeej.org




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あなたの可能性を、価値ある未来へと創造する
SweetFlowersのセッションメニュー

2016年11月のセッションスケジュール

メタフローラセッションのモニター募集中

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by sweetflowers | 2016-12-14 17:53 | セミナー/ワークショップ

花と旅する時間

フラワーエッセンスを理解していくためには、花と仲良くなることがやはり一番なのかな、と思っています。

人間関係もそうですけど、相手をより深く知れば知るほど一緒に過ごす時間が豊かになっていくようにも感じます。

でも、花を知るにはどうしたらいいの?ということで、FESフラワーエッセンスでは「フラワーエッセンス理解のための12の窓」として「こんな所を調べてごらん」というガイドラインが用意されています。

このガイドラインに沿って花をみていくことで、解説書だけでは知り得ない、花たちの持つ癒やしの可能性に気付くことができます。

12の窓には色や形、生育環境から薬効成分、神話や民話との関係性などなどありますが、何科に属しているのか、とういうこともその花から作られるエッセンスがどんな性質を持つのかを知る手がかりになります。

そんな科ごとにエッセンスを展開して見ていくのも面白いかな、と思ってミニ講座を開くことにしました。

7月23日にはユリ科の花たちを集めて女性性の旅を、そして8月27日にはバラ科の花たちと共に情熱の旅を描いていきます。

今回は参加してくださった皆さんと少し深く時間を共有できたらな、ということで少人数制で行うことにしました。なので、一緒に旅したい!と思った方は、お早めのお申し込みがオススメかな(^-^)

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第1回 ユリ科の花で巡る、女性性の旅

<内容>
 ①ユリ科の花が持つ特徴、テーマ
 ②花にまつわる物語
 ③一緒に旅する花たち
  (マリポサリリー、イースターリリー、シャスタリリーなど)

第2回 バラ科の花で巡る、情熱の旅

<内容>
 ①バラ科の花が持つ特徴、テーマ
 ②花にまつわる物語
 ③一緒に旅する花たち
  (カリフォルニアワイルドローズ、ブラックベリー、ホーソンなど)


<日時>
 第1回 8月27日(土) 13:00~15:00
 第2回 9月開催予定
<場所>
 新宿 ※詳細はお申込時にご案内いたします。

<定員>
 8月27日 7名(残席6名)

<受講料>
 各回3,500円
 ※お申込後1週間以内に指定の口座にお振込ください。
  受講料のお振込確認を持って正式なお申し込みとなります。
  また、お振込手数料はご負担ください。

<キャンセルポリシー>
 お申込手続き完了の段階でお席を確保するため、
 受講料お振込後の返金は行いません
 予めご了承願います。

お申込みはメールにて下記内容をお書き添えの上、sweetflowersinfo☆gmail.comまでお申込み下さい。
(スパム対策の為、☆を@に変えてご送信ください)

 お名前:
 ご参加日:8月27日
 お電話番号:※当日の緊急連絡用です。

<当日ご紹介したフラワーエッセンスを使われてみたい方>
 ペットボトル飲料をお持ちくださった方には、無料でお好きなエッセンスを加えて試飲する事が可能です。ご遠慮なくお申し付けください。

それと、まだ日程は未定ですが、3回目はキク科を取り上げる予定です。

皆様のご参加、お待ちしております。

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感情的な充実が幸せな人生のバロメーター
フラワーエッセンス・セッション

自分の存在を肯定していくプロセス
バーストラウマ・セッション

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by sweetflowers | 2016-06-15 19:13 | セミナー/ワークショップ

セミナー終了しました~体験からのギフト~

本日、渋谷で開催されたFESフラワーエッセンスセミナー、無事終了しました。

ご参加下さった皆さま、本当にありがとうございました。改めて感謝申し上げます。

また、セミナー終了後の懇親会では皆様と直接触れ合う中で、「これからもっとこうした情報を出していく必要があるのかな?」と言った今後の課題も見えたように思います。

自分にとっては当たり前のように思っていてもそうでなかったり、それ程たいした情報じゃないと思っていたけれど実はとても興味を持ってもらえた、などなど、新鮮な気付きもありました。

今回のセミナーでは、普段私が行っていることをそのままお伝えしようと思っていました。それによって他のプラクティショナーの方々のお役に立てるなら、業界全体にとっても良いのではないかと考えたからです。

「FESフラワーエッセンスをもっと勉強したくなりました」と言う声をかけて頂いたので、その目的はある程度達成できたのかなぁ、と感じています。

体験というのは、いつも新たなギフトをもたらしますね。

それは学びだったり、仲間だったり、喜びだったり。

そんな体験からのギフトをたくさん頂いた、今日と言う日でした。


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自分の可能性、ちゃんと生きてますか?
フラワーエッセンス・セッション

自分の存在を肯定していくプロセス
バーストラウマ・セッション

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2016年2月の人気記事TOP10です☆
1. 過食とフラワーエッセンス
2. 自立心、独立心を失ってしまったとき
3. 癒されたかどうかのバロメーター
4. 婚活にフラワーエッセンスは使えるのか?
5. 人との関係性を深めていく
6. バーストラウマ・セッションを始めた理由
7. 自分の感情を認めることで、自己否定から解放されていく
8. 自分本来の思考の働きを取り戻す
9. 批判されると怒る人
10. イライラしやすい人も増えているようですが

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by sweetflowers | 2016-03-25 00:14 | セミナー/ワークショップ

せっかくだから、24日まで楽しもう

昨日は3月24日に行うセミナーの最終打ち合わせを、メンバー全員で行いました。

当日のスケジュールや準備の状況、話す内容などのフェーズ合わせをしましたが、このメンバーが集まって何かをするというのも思えば不思議でとても貴重な時間だな、と思いました。

思った・・・・らなんだか楽しまなくて損な気がしてきて(笑)、「当日も含めてこのセミナーに関わる時間をせっかくだから楽しもう!」というお気楽な気持ちになってしまいました。

そう、はっきり言います。

とても貴重なセミナーです。多分二度とその瞬間を味わえないような。

何故なら、人が変化していくであろうその最初の瞬間になるだろうから。

私が話すパートは、打ち合わせの結果50分間という時間を頂きました。

子ども時代に始まった植物たちとの関係は、大人になったときに再び私を新たな世界へといざなってくれました。一緒に仕事をするパートナーとして。

そのパートナーと取り組んだケースの一つを、かなり深くご紹介します。

小さな意味ある行為の積み重ねがクライアントと響きあったとき。それは思わぬ展開を私に見せてくれました。

だって呟いちゃったもの。「なんだ、これ」って。




そんなことを・・・・・話す予定。



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3月24日開催。3人の講師から学ぶ特別セミナー。
FESフラワーエッセンスセミナー【自然界とつながる生き方の探求】

自分の可能性、ちゃんと生きてますか?
フラワーエッセンス・セッション

自分の存在を肯定していくプロセス
バーストラウマ・セッション

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2016年2月の人気記事TOP10です☆
1. 過食とフラワーエッセンス
2. 自立心、独立心を失ってしまったとき
3. 癒されたかどうかのバロメーター
4. 婚活にフラワーエッセンスは使えるのか?
5. 人との関係性を深めていく
6. バーストラウマ・セッションを始めた理由
7. 自分の感情を認めることで、自己否定から解放されていく
8. 自分本来の思考の働きを取り戻す
9. 批判されると怒る人
10. イライラしやすい人も増えているようですが

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by sweetflowers | 2016-03-12 21:00 | セミナー/ワークショップ

自分なりにハードル上げて、準備中です

3月24日のセミナーに向けて、ぼんやりと準備を始めました。

今回のテーマ、「自然界とつながる生き方」とリンクさせてある方のケーススタディをご紹介する予定です。フラワーエッセンスと接する中で、クライアントが感じた自然とのつながりを感じたことで「癒しの本質」に気付いていったケースです。

と同時に、私自身が人生の中でどのように植物やフラワーエッセンスと出会い、肉体と魂がずれたような体験、それがフラワーエッセンスを使うことで再び合致したこと、自然から癒されるという体験などもお話して行こうかなと思っています。

今まであまりお話ししてこなかったことですが、今回こうしたテーマを頂いたことで何となく人生の棚卸しをしたような気持ちです。その中で改めて気付いたこと、そして幼少の頃からここに至る道があったことにも気付きました。

ケーススタディの発表では、実際に私がクライアントのどのような点に着目してセッションを進めていったのかを出来るだけ具体的にお話ししていきます。

現在プラクティショナーとして活動されている方、これからプラクティショナーを目指される方、そしてフラワーエッセンス療法に興味を持たれている方の参考になるように・・・・と自分なりにハードルを上げて(笑)準備を進めていこうと思っています。

是非、足をお運び下さいね。


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3月24日開催。3人の講師から学ぶ、フラワーエッセンスセミナー。
FESフラワーエッセンスセミナー【自然界とつながる生き方の探求】

8つのステージで、あなたの最大限の人生をサポート
フラワーエッセンス・セッション

自分ではどうにもできないと感じる感情の癒やしに
バーストラウマ・セッション

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2016年1月の人気記事TOP10です☆
1. 自分の感情を認めることで、自己否定から解放されていく
2. 過食とフラワーエッセンス
3. 悲しみを癒やす女性的な力
4. 起こる全てを味方にする
5. 相手から学ぶということ
6. 願いの叶え方って、2つある
7. 受け取り上手な人
8. 外側の環境に対する不信感を信頼に変えてくれるエッセンス
9. エネルギッシュだけれどやりすぎる傾向の人に
10. 自己表現は自分を大切にすること

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by sweetflowers | 2016-02-07 16:40 | セミナー/ワークショップ

FESフラワーエッセンス、コラボセミナーのご案内

久し振りに、コラボセミナーを行うことになりました。

自然療法家であり、日本ホメオパシー三島東本町センター長の中野利枝さん。
フラワーエッセンス研究家の東昭史さん。
そして、私。

この3人の講師によるセミナーです。

詳細は、Facebookのイベントページをご覧下さい。
FESフラワーエッセンスセミナー【自然界とつながる生き方の探求】

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8つのステージで、あなたの最大限の人生をサポート
フラワーエッセンス・セッション

自分ではどうにもできないと感じる感情の癒やしに
バーストラウマ・セッション

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2015年12月の人気記事TOP10です☆
1. 引っ込み思案な人に暖かい心の交流をもたらすエッセンス
2. 行き詰まった状況の突破口は
3. 感情表現にリアルさがないとき
4. 人生で起こることは
5. 自分の感情を認めることで、自己否定から解放されていく
6. 人前で話すことが苦手な人に
7. 相手の発言を押さえつけること
8. 逆転させる言葉
9. 揺らぐのが自然だから
10. 見事な遅刻振りの彼女が

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by sweetflowers | 2016-02-06 21:18 | セミナー/ワークショップ

あなたのハートが自然から切り離されていたら

人間も自然を構成する要素の一つ。

だとしたら、自然と切り離された状態で生きることは、本当に健康だと言えるのだろうか?

都会で生きていても、自然の中で生きていても、あなたのハートが自然から切り離されていたら、その孤独感が芯から癒されることはないかもしれない。

20年以上前に強迫神経症と診断され、長年自分の人生の可能性を狭めて生きてきた人が、フラワーエッセンス療法を受ける中で症状の改善だけでなく「人が本当に癒されるには自然との繋がりが欠かせない」という気づきを得た。

そんなケーススタディの発表の場を、3月末頃に持つことになりました。多分都会の真ん中で(笑)

詳細はもう少しお待ち下さい。

でもきっと、FESフラワーエッセンスの持つ奥深さを感じられる場になると思います(^-^)



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フラワーエッセンス普及協会の会員向けニュースレター(Vol54号)に、小松郁子の臨床ケースレポートが「クライアントの魂の成長を包括的に捉え、統合の方向へと導いた際立った例」として掲載されました。

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自分ではどうにもできないと感じる感情の癒やしに
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2015年12月の人気記事TOP10です☆
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2. 行き詰まった状況の突破口は
3. 感情表現にリアルさがないとき
4. 人生で起こることは
5. 自分の感情を認めることで、自己否定から解放されていく
6. 人前で話すことが苦手な人に
7. 相手の発言を押さえつけること
8. 逆転させる言葉
9. 揺らぐのが自然だから
10. 見事な遅刻振りの彼女が

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by sweetflowers | 2016-01-27 20:47 | セミナー/ワークショップ