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カテゴリ:体のこと( 3 )

2年前から花粉症・・・だったんですが

facebookにも書いたんですが、私、2年ほど前に花粉症が発症したんです。

って今日知り合いの人にお話ししたら、「え?そんな最近まで花粉症じゃなかったんですか?」と変なおどろき方をされてしまいました。

おととしも、去年も、とにかくくしゃみはひどいし、鼻なんてむずむずが辛すぎて「取っちゃいたい~」って心底思っていたほど。

なのに・・・・今年は症状がほとんど出ていないのです。

なんだったら、facebookには「目が少しうるっとするくらい」なんて書いてたんですが、今日になったらそれも無くて。

「いやいや、今日花粉飛びまくりですよ!」と言われたんですが、本当に大丈夫なんです。

「そうそう、数年前の私はこんな感じだった」と久し振りの自分に会うような、そんな不思議な感覚に陥っています(笑)

で、「何やったんですか?」と聞かれたんですが、結論から言うと「色々なことが重なって、結果免疫力が上がった、あるいは正常な働き方をするようになった」ということなのではないかという・・・・そんな感じです(^_^;)

そしてもちろん、フラワーエッセンスも使っています。

発売以来(というかそれ以前に自分でブレンドしていた時から)ハーモニアス・リーダーシップを定番的に使い続けていますが、この1週間ほどはテラノイントシリーズの「プロテクト」も一緒に使っています。更に、今行っている「季節の特別セッション」にお申込みいただいた方にお渡ししている特別ブレンドもこの2日間ほどですが一緒に使っています。

この3つに共通するのは「コアセルフ(中核的な自己)の統合」と「柔軟な境界線」。

免疫力というのは、心の側面から見るとコアセルフといかに深くつながっているかと関連しています。同時に自分を守る意識が強くなりすぎることで自分以外のものに対して攻撃性や猜疑心が高まり、分離が生まれます。それは更に他者と実りあるつながりを持つことで得られる豊かな育みのエネルギーから自らを分断することへとつながり、結果的に内面の強さや成長を妨げることへも繋がります。

こんなときだからこそ、周囲の人、縁あって出会う人に思いやりの心を差し出していくことが大切なんじゃないかしら。

そんな私の想いを実現する手助けを、この3つのフォーミュラはしてくれているなぁとも感じているんです。

それが花粉症と繋がっているかどうかなんて正直分からないけれど、愛の光を心に灯し続ける選択を一瞬一瞬し続けていけたらいいですね^^

2年前から花粉症・・・だったんですが_d0018315_01384392.jpg

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by sweetflowers | 2020-02-22 01:48 | 体のこと

自分の健康に関する情報をバランスよく取り入れたい方へ

私の仕事は、その方の内面のくすぶっている部分をフラワーエッセンスで解消し、エネルギーの流れを最大化させることでお客様の想いの実現に貢献することです。

だから、その目的に沿ったご相談であればお引き受けさせて頂いています。

ですのでまずは「想い」があるかどうかが大切で、その上でどの部分がくすぶっていて、どんなアプローチをしたらそこが解消されて、かつエネルギーを最大化できるのか?を常に考えながらご相談を伺っているんですね。

そんなご相談ごとの中で意外とあるのは、健康に関するご相談です。

というのも、体の状態がよくないと、想いを実現したくてもそこに全力で向かうことが難しくなってしまうから。

そんなご相談の中でフラワーエッセンスがお役にたつこともありますが、そうでない場合もあります。また、健康法についても様々なものがあって、いくら自己責任と断りがあったとしても自己責任の範疇を超えるのではないか?と思われるような情報が流れていることもあります。

そこで私が考えたのが、「健康リテラシーを高める」というアプローチです。

「リテラシー」というのは「適切に理解・解釈・分析し、改めて記述・表現する」という意味なんですが、自分の健康状態を高める上で必要な情報を取捨選択し、ひとつの考え方に固執するのではなくバランス良く取り入れていくことができたら一番いいんじゃないかと考えたんですね。

私は人生で最も大切なことは自分も周囲の人も笑顔で幸せに生きることだと思っているので、健康法に固執することでそれが実現できないのであれば残念なことだとも思っているのです。

あくまでも自分がどう生きるのか、その為に自分の健康状態がどうあればその生き方が実現できるのか、そしてその為にどんな健康法を取り入れていくのか?を一人一人が考えていくことで、「笑顔で幸せな人生を生きる」は十分に実現していけると思っています。

そしてその実現を支えていく為には、健康リテラシーを高めていくことが大切だとも思っています。

以前、私の母が入院していた時に、病状の改善を願ってフラワーエッセンスを使ってもらっていました。

その時に、こんな出来事があったのです。

ある日病室に入ると、母が自慢げに自分の脚を見せるのです。そこには病気の影響でパンパンに膨らんでいたはずの脚が、スッキリした状態でありました。

「どうしたの?」と尋ねると、「水の飲み方を変えた」のだそう。

それは、以前母がテレビでみたむくみ対策の水の飲み方で、それを不意に思い出したのだそうです。

健康リテラシーが高まってくると、こんな風に自分の健康状態を高めるために必要な情報が入ってくるようにもなるんですね。

今の時代は情報が大切なのではなく、また情報を活かすことが大切でもないんです。自分がどう生きたいのか?そしてそのためにどの情報を選び、どんな活かし方をするのか?が大切なのです。

そんな時代を生きる自分のために健康リテラシーの力を高めたいと感じた方は、どうぞご相談くださいね。
また、先日ご案内した季節の特別セッションも「健康リテラシーを高める」を目的に開発していますので、こちらもご利用くださいませ。

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by sweetflowers | 2020-02-15 14:31 | 体のこと

体に意識を向けてみてます

しばらくお休みしていたチベット体操を、思うところあって再会しました。

元々体が丈夫で、あまり大きな病気をすることなく過ごしてきましたが、ちゃんと手入れをしていけばもっと快適なんじゃないか?などと思ったのです。

面白いもので、そんなことを思い始めた矢先、同年代のこれまた体が丈夫な友人も「少し体に意識を向けたい」と思ったらしく、「メンテナンス月間」と名付けて歯医者に行ったり、腕のいい眼鏡屋さんで眼鏡を作ることにしたりした模様。

丈夫だからって、放っておいていい、ということでもないんだね、と今更ながら気がついた私達です。

そして、チベット体操はたった5つの体操とは言え、丁寧に行うと結構きつい。気がついたら前太ももが筋肉痛に。

体に意識を向けてみてます_d0018315_10213100.jpgそんな訳で、筋肉痛と言えばこれ!
FESから出ている「アルニカアレイ」オイル。

少し塗るだけで、筋肉がほっとして緩む感じが分かります。「緊張させてごめんね」な感じです(笑)




しばらくお休みしている間にすっかり体が硬くなっていたので、しばらくは3回で体操を続けて、ポーズがある程度取れるようになってきたらまた少しづつ回数を増やしていこうかなぁ?と思っています。




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by sweetflowers | 2010-10-18 10:24 | 体のこと