カテゴリ:セッションルームから( 37 )

癒しの道のりの中で迷子にならないために大切なこと

私のところにはヒーラーやセラピスト、カウンセラーといった方もセッションを受けにいらっしゃいます。

そうした方に共通しているのは、「お客様により良いものを提供していきたい」という想いを持っていらっしゃること。

その為に自分自身をケアし、エネルギーを高めていこうという方が多いのです。

素晴らしい!

セッションを受けていく中でその想いを強くされていく方もいらっしゃるし、自分の本当にやりたかったことに気が付いていく方もいらっしゃる。自分の想いを実現していくことを阻んでいたものに、気が付く人もいる。

みなさん一人一人目的があるから、セッションに臨む姿勢も前向きです。

癒しの道のりを歩む時に、文字通り迷子になってしまうことがあります。

つまり、「一体自分は何のために癒しているのか?」ということを忘れてしまいます。

時には癒すことが目的となって、ひとつ癒しても前に進まずわざわざ新たな問題を見つけてくる。

そんな時に、そもそも癒そうと思った目的は何なのか?を思い出すと、見失っていた道にいつの間にか戻っていけるのです。

私はあなたと一緒に癒しの道のりを歩むために、最初のセッションで目的地を定めます。
そして、要所要所であなたに確認を取りながら、その道のりを進めていくのです。

でも、実は一番大切なのは

「あなたの想い」

です。

その想いが無ければ、目的地を決めたって何の意味もありません。


だから私は、最初にあなたにこう投げかけるのです。

「それで、あなたはどうしたいんですか?」

あなたの豊かな未来を創るために!

d0018315_20135804.jpg

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


花の魔法で、あなたの人生を今よりもっと豊かにする
心のライフデザイン・コンサルティング

毎月楽しみながら、あなたにあった豊かさをアップ

新月の豊かさアップヒーリング

21日間、毎日ワークを行うことで
自尊心を高め、夢を実現できるあなたになる
最高のワクワクをもたらす21日間プログラム


☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-10-08 09:59 | セッションルームから

心に安心をもたらす自信を得るために

今日はメールセッションを受けられた方と、その後の状況の確認も兼ねてメールのやり取りを行いました。

ところで、あなたは自信を持ちたい時、どんな行動をとりますか?

人よりもすぐれた能力を持とうとしますか?
それとも誰からもうらやましがられるようなものを持ちたいですか?

そういったことも自信には繋がりますが、他との比較の上で得られる自信という意味では「心の安心」には繋がっていきにくい自信と言えるかな、と思います。

あるいは誰かから愛されたり、認められることで得られる自信というのもありますね。

でもこれも、その自信の根拠を他者に依存しているという時点で「いつ失うのか?」といった不安が常につきまとう自信と言ってもいいですね。

そうなんです。

自信って、根拠が必要です。
そしてその根拠は自分自身の中に見出さないと、自信の根拠となっているものに振り回されて、不安に満ちた状況になってしまうのです。


私のところにいらっしゃるクライアントは、本当に素晴らしいといつも思っています。

真摯に自分の癒しの道のりに向き合って、自分との自問自答の中で一歩一歩着実に変化していく。

その姿が本当に素晴らしいと思うのです。

今日メールのやり取りをした方もそうでした。

最初に頑張りが必要な時期がありましたが、そこに向き合って、自分自身の中にたくさんの答えを見出したようです。

それは誰にでもできることではないのです。

なぜなら、自分の中に自分自身と向き合っていけるだけの軸ができていないと、プロセスに振り回されてしまってしまうからです。

今までの人生の中でそうしたものをご自身の中に築いてきたこと、そしてここでひとつ山を越えたというそのプロセスを、ご自身に対する確固たる自信にしていって欲しいと願っています。

そうした体験をひとつひとつ積み重ねていくことが、どんなものにも振り回されない、心に安心をもたらす自信となるのです。


私はフラワーエッセンスで、あなたの中にある扉を開きます。

その扉を開いて、先に進むかどうかを決めるのはあなた自身です。

開けると決めた時には、いつでもご相談にいらしてくださいね。
一緒に扉を開けて、まだ見たことのないご自身の人生に向かって一緒に旅に出ましょう。


あなたの豊かな未来を創るために!

d0018315_17583357.jpg

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


花の魔法で、あなたの人生を今よりもっと豊かにする
心のライフデザイン・コンサルティング

毎月楽しみながら、あなたにあった豊かさをアップ

新月の豊かさアップヒーリング

21日間、毎日ワークを行うことで
自尊心を高め、夢を実現できるあなたになる
最高のワクワクをもたらす21日間プログラム


☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-10-06 17:59 | セッションルームから

あなたにとって最大限の結果を得られるように工夫していること

「今回は突破口が見つかり、古いパターンから解放されるんじゃないかと、そんな予感を感じています。」


セッションの翌日に、クライアントから頂いたメッセージ。
めちゃくちゃ嬉しいメッセージですね。
「これこれ」という感じです。


自分のゴールイメージに対して「所有感」があるかどうか。

これはセッションの際に気を付けているポイントのひとつで、「なんかいけそうだ」と思えると、人って例え目の前に課題があったとしても前向きに取り組んでいけるんですよ。


60分間のセッションは、あなただけの時間です。

この時間を、私はできる限り最高の結果をあなたが得られる時間にしたいといつも考えています。

そのために、色んな仕掛けをセッションの中で行っているのです、実は。

だからこそ、セッションを受けられる方の気付きに繋がったり、今起きていることが単なる嫌な問題ではなく、そこに隠れているギフトにあなたが自ら気付くことができるのです。

気付きを得たということは、言わば潜在意識の扉が開いている状態。
その状態で無意識に働きかけていくフラワーエッセンスを使っていただくので、セッション直後から変化を感じる方も。(その場で選んだフラワーエッセンスをお使いになる方も多いからなんですけどね)

最初にご紹介した方も、翌朝「おおっ!」となった体験があって、それであんな風なメッセージを送ってくださったんです。


セッションに通えば通うほど、するするっと変化していく。

そんな体験をあなたにも。

あなたの豊かな未来を創るために!

d0018315_19403491.jpg
☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆

花の魔法で、あなたの人生を今よりもっと豊かにする
心のライフデザイン・コンサルティング

毎月楽しみながら、あなたにあった豊かさをアップ

新月の豊かさアップヒーリング

21日間、毎日ワークを行うことで
自尊心を高め、夢を実現できるあなたになる
最高のワクワクをもたらす21日間プログラム


☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-09-25 07:56 | セッションルームから

自分にどんな質問を投げかけていますか?

対面セッションを継続的に受けられている方の中には、忙しさなどからサロンにいらっしゃるのが難しい時にメールセッションを利用されたりしています。でも基本は対面セッション。

その理由はと言うと。

「話をする中で色々気付くことが多いので、やっぱり対面セッションは良い」

からなんだそうです。

自分を知るってとても大切です。

知ることで、今まで無意識に行っていたことを、「あれ?違うやり方もあるんじゃない?」と選択できることに気付けるんですね。

選択が変われば、結果が変わってきます。

結果が変わることを「変化」というんですね。

当たり前のように思えるかもしれないですが、でも選択を変えずに何年も同じことを繰り返してしまうことの方がやっぱり多いと思うんですね。そうやって「習慣化」させないと何かするたびに選択をすることになってしまいますし、選択の連続になるとそれはそれでストレスになりますから。

フラワーエッセンスは、使うたびに無意識に潜んでいたものを意識できるように働きかけます。
同時に対面セッションを受けられることで、ご自身では気付いていなかった変化を伝えたり、「それはこういう考え方もできますよ」と新たな視点を私からお伝えしていきますので、その時間だけでもどんどん意識が変わってくるんですね。


「だったら友達や仲間と話せばいいじゃない?」

そう思われるかもしれません。

実はここに秘密があって、それは「質問の質」なんです。

どんな質問を投げかけるかによって、気付きの質が変わってきます。気付きの質が変わったら、得られる答えの質も変わります。

だから、「自分に投げかける質問の質が人生の質を変える」とも言われるんですね。


上質な質問をどれだけ重ねていけるかで、あなたの人生も変わってきます。

自分にどんな質問を投げかけているかを意識してみましょう。

あなたの豊かな未来を創るために!

d0018315_01094639.jpg
☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆

21日間、毎日ワークを行うことで
自尊心を高め、夢を実現できるあなたになる
最高のワクワクをもたらす21日間プログラム


最高のあなたを引き出し、
あなたの豊かな未来を創り出す
Sweet Flowersのセッションメニュー

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-05-19 08:12 | セッションルームから

なんでこんなに満たされない思いを抱えているんだろう?

うまく言ってるはずなのに。
特に問題は無いはずなのに。

だけど、何か満たされない。

やりたいことをやっているはずなのに、自分の中のどこかに「被害者意識」がうっすらと漂っている。

それはもしかすると、あなたの特性とずれたことを「やりたいこと」だと思い違いしている可能性があります。

特性からずれたことをしていると普通はうまくいかなかったり気持ちが辛かったりするので、「私はこれに向いていないんだなぁ」と気付いたりします。

でも、適応力が高くて器用な人は特性とずれたことをしていてもそれなりにこなしたりするので、「ずれ」に気が付かないことがあるのです。

特に思考力が高くて分析することが得意な方は、自分の感情が違和感を訴えていても思考でそれを抑えてしまうので余計にずれに気付きにくいのです。

セッションで、「なんでこんなにこの人は満たされない思いを抱えているんだろう?」と感じる方がいます。その根底にあるものが分からないこともあったのですが、ある日はっと気が付いたんです。

「そうか。人は自分らしさからずれた時に、満たされなくなるんだ。」

私たちはだれでもそれぞれ、その人らしい役割と価値を持って生まれてきています。

けれど、様々な情報に触れるうちに、その情報に振り回され、他人と比較して、その自分本来の役割と価値を忘れてしまいます。

そんな不要なものが自分の中にたまった状態で人生を進んでいくのは、まるでアクセルを踏みながら同時にブレーキを踏むようなものです。前に進むにも努力がいるし、とても疲れてしまいます。

そうやって自分の中にたくさん溜めてきてしまった不要な情報を、フラワーエッセンスを使って取り除いてみましょう。

取り除いてブレーキを踏むのを止めたら、あとは自然と前に進んでいきます。

そして更に加速させていきたいなら、「自分らしさ」から外れないこと。

アクセルさえも必要ないかもしれないですね。


そうやって未来に目を向けてみましょう。

あなたの豊かな未来を創るために!

d0018315_20434986.jpg

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆

こちら↓の記事にて、フラワーエッセンス・コンサルティングの
モニターを募集中です。
頑張ってもうまくいかないのは「特性」を知らないからかもしれません

あなたの豊かな未来を創り出す
Sweet Flowersのセッションメニュー

コラムを更新中
人見知りで傷つくのが怖いあなたに

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-04-27 20:44 | セッションルームから

頑張ってもうまくいかないのは「特性」を知らないからかもしれません

「頑張っているけれどうまくいかない」
「努力しているのに成果が出ない」

そう感じているなら、もしかするとあなたが本来持つ「特性」にあなた自身が気が付いていないかもしれません。

「特性」というのは、その人が本来持っているエネルギーの方向性です。

独創的でリーダーとして生きる方。
人のサポートをするのが得意な方。
天真爛漫に自分を喜ばせていくことで周囲を幸せにする方。
コツコツと地道に物事を進めていくと大きな成果を出せる方。

こんな風にそれぞれ特性があるのです。

でも、その特性を無視して、誰かのまねや誰かに「良い」と言われた生き方をしようとすると、その方の内側にあるエネルギーを上手に使っていくことができません。

結果的に、「頑張っても報われない」なんてことが起きるようになってしまうのです。

フラワーエッセンスは使い続けていくと、必ずその方の特性に沿った生き方ができるように持っていってくれます。

でも、同時に私、こうも思っていたんです。

「その特性を最初から知っていたら、もっといいんじゃないの?」

これは私がちょっとせっかちで、しかも「結果を出したい」という欲求が強い傾向があるからそう思うところもあるんですけどね。

実はこの「結果を出したい」というのは、私の特性のひとつです。男性的な、リーダーの気質をもともと持っているんですね。でもこの特性に気付く前は、この部分で葛藤が起きやすい面がありました。

逆に「自分にはこういう特性があるんだ」と認識してからは、この部分を活かせる仕事をしたり、活かせる場所や機会が訪れるようになりました。

すると、グンっと楽に成果も出るし、評価もされるようになったんですね。


特性をどうやって知るかというと、私は数秘術を使っています。生年月日から算出した3つの数字を使って、その方がどんな方向性を目指していったらいいのかを個人セッションの際にお伝えしています。

そこで、フラワーエッセンス・コンサルティングを始めて受けてくださる方に限って、あなたの特性をお伝えするモニターセッションを行っています。

セッションの詳細はこちら↓
フラワーエッセンス・コンサルティング

限定5名様になりますが、セッションをお申込み頂いた方が既にいらっしゃいますので残り2名様となっております。
(4月27日追記)残り1名様となりました!

初回16,200円のところ、50%オフの8,100円にて受けて頂けます。
お申し込み時に、メッセージ欄に「モニターセッション希望」とご記入ください。

5月のセッション枠も埋まり始めていますので、ご希望の方はお早めにお申し込み下さいませ。


あなたの豊かな未来を創るために!

d0018315_21174568.jpg

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆

出会いがワクワクに変わる!
人見知りだったり、人に心を開いてお話しするのが
苦手なあなたにおススメ
2018年4月のお茶会:人との出会いを充実させたいあなたに

あなたの豊かな未来を創り出す
Sweet Flowersのセッションメニュー

コラムを更新中
人見知りで傷つくのが怖いあなたに

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-04-24 21:18 | セッションルームから

変化の道のりは人それぞれだからこそ

前回の記事でフラワーエッセンス療法の2つのアプローチをご紹介しましたが、これ、どちらがより良いという訳ではないんですね。

実際に私も状況に合わせて対症療法的なアプローチをしたり、また2つのアプローチをミックスしてフラワーエッセンスを選ぶこともします。と言うよりも、ミックスして選ぶことの方が多いですね。

やはり変化を実感しながら一歩一歩進む方が、モチベーションが続きやすいんですよね。

それと、変化の道のりの途中では、時に「あれ?なんか目標からずれているような・・・」と感じることがあるんです。

でも最初に目標設定する際にその目標を達成する為にその方の内面のどんな要素を開発していったらいいのかを決めているので、クライアントが今どのステージにいるのかを確認しなおすことで一見ずれていっているように見えるそのプロセスも、実はちゃんと変化の過程にあることが分かるのです。

「この部分を開発する為に、関係するこっちの部分を開発しているんだな。」

そんなことが分かると、フラワーエッセンスを使っている方としては安心しますよね。

そんなこともあって、2つのアプローチをミックスしながらセッションを行っています。

変化の道のりは、人それぞれ。

それぞれだからこそ、時に不安に感じることがあるでしょう。

その不安を、できるだけワクワクした道のりにしていきたいですよね。

あなたの豊かな未来を創るために!


d0018315_19003511.jpg

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆

人見知りだったり、人に心を開いてお話しするのが
苦手なあなたにおススメ
2018年4月のお茶会:人との出会いを充実させたいあなたに

あなたの豊かな未来を創り出す
Sweet Flowersのセッションメニュー

コラムを更新中
人見知りで傷つくのが怖いあなたに

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-04-14 19:01 | セッションルームから

未来を創るために、あなたの今を知りましょう

これは、フラワーエッセンスのセッションの際に実際にクライアントに渡しているカウンセリングシートです。

d0018315_19201365.jpg
上が初回セッションのもの、下が3ヶ月後のセッションのものです。

3ヶ月後の時には初回セッション時のシートを一緒に見ながら、「これは達成しましたね」とか「1年後の目標が変わりましたね」といった感じで変化の段階を感じて頂きながら進めます。

この方の場合、目標の一つに「収入を上げたい」というのがあるんですが、3ヶ月後の時にその目標金額を初回の時より上げています。この辺りは無理に設定するのではなく、あくまでご自身がしっくりする目標かどうかを大切にしています。

私のところでは、FESが提唱するメタフローラシステムに基づいてセッションを展開していますので、シートにも今現在その方がメタフローラのどのステージの学びをしていて、これからどんなステージに展開されていくのかなどを記入しています。

参考:「FES メタフローラ・マップについて

同じステージでも学びの内容が変わったりしますので、こうして書き留めておくとご自身の成長も分かりやすいですよね。

また、目標も本人は案外忘れてしまうこともあるので(そうなんです。フラワーエッセンスって無理な変化ではないので、変わったことを本人が忘れてしまうこともあるのです。)、3ヶ月後と1年後のものを記入しています。

この方は、初回の時に3ヶ月後の目標として「ストレスなく働ける」というのをあげていました。

職場の人間関係に悩まれていたからなんですが、3ヶ月後にはこの問題が無事クリアできました。

そして、次の3ヶ月後の目標としては「自分の時間を大切にする」「部屋をきれいにする」「心が充実している」の3つをあげています。

ブログ用に写真を撮らせて頂いた際に、「『部屋をきれいに』なんてレベルの目標でも良いんですか~?」なんて恥ずかしがっていましたが、それもとても大切なことです。

と言うのも、この方の場合、自分の感性を取り戻していくことも癒しの過程で必要だったんです。

部屋が散らかっている時には、その感性も鈍くなりがちです。

新しく立てた3つの目標は、「自分自身を大切にし、必要なケアをする」という点で相互的な役割を果たす目標になっているんですね。

と、今回は実際にセッションで使用しているカウンセリングシートを使って、どんな風にご自身の状況を把握して頂くかをご紹介しました。

ご自身を知っていくことは、より良い変化を促すためにも大切です。

一人ではなかなか把握し難いところも、一緒にお話ししながら進めていくことでより把握しやすくなります。

上手にあなた自身を知っていきましょう。

花の魔法で、あなたの豊かな未来を創るために!

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆

人見知りだったり、人に心を開いてお話しするのが
苦手なあなたにおススメ
2018年4月のお茶会:人との出会いを充実させたいあなたに

あなたの豊かな未来を創り出す
Sweet Flowersのセッションメニュー

コラムを更新中
人見知りで傷つくのが怖いあなたに

☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら↓
自立した大人の女性のためのセラピールーム Sweet Flowers

[PR]
by sweetflowers | 2018-04-04 06:35 | セッションルームから

自分自身が実践していくことの大切さ

フラワーエッセンスのセッションを行う人のことを、セラピストと言ったり「プラクティショナー(練習する人、実践者)」と言ったり、といくつかの表現があるんですが、私自身はプラクティショナーと言う表現が好きです。

と言うのは、自分自身が実践していくことの大切さを、ある体験から身にしみたからなんです。

もう何年も前の話になりますが、あるクライアントのセッション中のことでした。

その方はそれまで何度もセッションに足を運んでくださった方だったんですが、あることを相談された際に、突然私の中でものすごい怖れが湧き起こってきたんですね。

荒れ狂うようなその感覚はあまり経験がないもので、一瞬その中に自分自身が取り込まれそうになりました。

「あ、今セッション中だから、ダメ」と思い直して、すぐにその恐れの感情と今の自分を切り離して目の前にいるクライアントに意識を当て直したんですが、もしあの時、切り離すことができなかったら、私とクライアントが一体どんな状態になっていたのだろう?とセッションが終わってからもしばらく考えてしまいました。

セラピーでは、セラピストがクライアントの内面を映し出す鏡の役割を担います。

鏡と言うことは、ゆがんでいたり、ひびが入っていたりしてはその役割は果たせない訳です。

内面に未解決の問題を抱えた状態だと、こうした歪みやひびが入った状態になってしまいます。

かと言って全ての問題がクリアになっているのかと言えば、そんなことは無い訳で。

振り回されないように健全な自我を成長させつつ、同時に課題もあることも正直に認めていく。

その二つがあってこそ鏡の役割を果たしていけますし、クライアントもその鏡を通して本来の自分に立ち返っていき、自分自身を受け入れられるようにもなっていく。

セルフセラピーとプラクティショナーとのセッションの違いは、こうした部分でもあるんです。


とは言え、自分の課題を正直に認めていくのは難しいこともありますね。

「ん~(-"-)」となって、観念して、しぶしぶ向き合う。

残念なくらいに、このプロセスを繰り返しているんですよねぇ、私。


d0018315_22190982.jpg



☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


7月23日~8月22日:31日間のカルマ解除セッション

「自分が愛せる、自分でいたい」
SweetFlowersのセッションメニュー


☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら → フラワーエッセンス・セラピー&ヒーリング SweetFlowers
[PR]
by sweetflowers | 2017-07-03 22:21 | セッションルームから

現状を変えていきたいけれどうまくいかない時に起こること

フェスティンガーというアメリカの心理学者が行った実験があって、その実験結果から生まれた認知的不協和理論というのがあります。

これは、人がどうしようもない状態に陥った時に、その状況あるいは手にしたものをなんとか好意的に解釈して心理的負担を軽くする現象のこと。

「Aが手に入らないからAには価値が無い」(女子力低目→中身おじさん位がさっぱりしててステキ♪)と 、「Aしか手に入らないからAには価値がある」(ダイエットができない→むしろしない方が好きなもの食べ放題だし♪)という2つの分類があるんですが・・・・・例を書きながら自分に挑戦状をたたきつけた気分です(^_^;)

本当は現状を変えていきたい訳ですが、それがうまくいかないと、不思議なことに可能性の方を否定してしまいやすいんですね。無かったことにすることで心も安らぐし、「私はやっぱりこれでいいのよね」という自己肯定もなんとなくできたりして。

「だってダイエットばっかりじゃなんか味気ないというか、人生つまらないじゃない?」と結論ありきで、その結論を支える理由は受け入れられる。

「でもダイエットしながらだって、人生楽しむ方法はあるじゃない?」と言っても、その理由を受け入れてしまうと「私はダイエットができない」という痛みを受け入れることが辛いので「そんなことないよ!私の知ってる人はみんなそうだもん!」と新しい理由は受け入れない。

そんな頑固な状態になってしまうこともあります。


そうやって葛藤を解消しようとするんですが、ときにこれが過ぎると、自分が本当に欲しいものが分からなくなってしまうんですよね。

こうした状態の時に、セッションでも使う質問があります。

「もし、まほう使いにお願いするとしたら何をお願いする?」、あるいは「もし、あなたがまほう使いだとしたらどんな魔法を使ってみる?」という質問。

その人が現実だと捉えている枠を超えて考えていけるように促してくれます。


・・・・ただ、中にはなかなか頑固で「無理!まほうなんか使えないし!」と言われる方もいらっしゃいますので、その時はセッションの際にでも少し時間をかけてお話ししましょう。
声に出して思考や感情を動かしていくと、不思議と本音が出てきたりしますよ^^




☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


バーストラウマ・セッションがリニューアル。
4月30日までモニター価格で受けられます。
バーストラウマ・セッション

5月26日(金)開催!
バーストラウマを癒す瞑想会

6月9日(金)開催!
2017年6月のお茶会:花と響き合う時間

あなたの可能性を、価値ある未来へと創造する
SweetFlowersのセッションメニュー


☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆ ---- ☆


いつも読んで下さってありがとうございます。
宜しければクリックしてくださいね♪
にほんブログ村 健康ブログ フラワーエッセンスへ 人気ブログランキングへ

HPはこちら → フラワーエッセンス・セラピー&ヒーリング SweetFlowers
[PR]
by sweetflowers | 2017-05-07 15:20 | セッションルームから