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カテゴリ:セッションルームから( 50 )

一つの進め方しかないものだと思い込んでいませんか?

「自分がこんな風になりたい、という希望を元に進め方を考えていただけるというのが凄く驚きました。一つの進め方しかないものだと思い込んでいたので。」

セッション後に頂いたメールに、こんな言葉が書いてありました。

そして、私もびっくりしました(笑)
なぜなら、この方が驚いた進め方が、私のセッションでは当たり前のことだったので。

セッションの際に私がクライアントに確認することは、実はとってもシンプルです。

「で、どうしたいの?」
「で、どうありたいの?」

質問のバリエーションはありますが、基本的に知りたいのはこの2つです。

なぜこうした質問をするのかと言うと、クライアントがご自身の人生をどう生きていくのかを決めるのは私ではないからです。そして、フラワーエッセンスやなんだか分からない見えない存在が勝手に決めるものでもないのです。

ご自身で決めなくては自分の人生を生きているとは言えませんし、
ご自身で決めなくてはうまくいっても満足度が低いですし、
うまくいかなかったら人のせいにしたくなる。

これって、あまり幸せな生き方とは言えないと思うんですよね。

私はセッションを受けてくださった方が、ご自身が本来持っているパワーに気が付いて、自分らしく、そして今よりもっと豊かで幸せな人生を送ってくださったら嬉しいと思っています。

その為に、私もプロとして私が持っているスキルを全力で提供したいとも思っています。

だからこそ、あなたはあなたのプロであって欲しいのです。

だってプロ同士がチームを組むからこそ、素晴らしい結果に繋がっていくんだから。

そのためにもご自身で決めていくこと、大切にしてくださいね。


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by sweetflowers | 2019-08-10 14:23 | セッションルームから

セッション後に「素の自分に戻ったって感じがしました」と話されたわけ

「素の自分に戻ったって感じがしました」

対面セッションの際にはその場でトリートメントボトルをお渡ししているんですが、そうすると「今使ってもいいですか?」とすぐ使われる方が多いんですね。

なんかフラワーエッセンスを使うことに対するワクワク感が伝わってくる気がして、私も好きなシーンの一つです。

さて、先日セッションを受けられた方も、そんな風に選んだその場でフラワーエッセンスを試されたんですね。

目を閉じてじっくりとエッセンスのエネルギーを体感されている姿を、「あ、肩の力が抜けてきたな。エネルギーが下に降りてきて、落ち着いてきたな。顔も明るさが増してきたな」と状態の変化と共に眺めていたんです。

で、ぱっとその方が目を開けた瞬間。

表情が変わったんですよ~。

「表情が随分変わられたので、帰りにでも鏡を是非ご覧になってください」と伝えた位に。

1週間ほど経って、その方からご連絡を頂いたところによると、帰りに駅のトイレで鏡を見たんだそうです。

その瞬間、「あ、素の自分に戻った!」って感じたそうです。

更に、その数日後。

1ヶ月ぶりくらいにお会いした方に、顔を合わせた瞬間、

「どうしたんですか?なんかキラキラしてる!」

と言われたんだそうですよ。

私たちは日々の生活の中で、色々な場面に出くわします。

そうした場面に体操する為に、様々な「顔」を身につけていきます。それは社会の中で生きていくには大切なことですが、あまりにも状況に自分を合わせ過ぎてしまうと、本来の自分がいつの間にか外側対応用の顔に埋もれてしまうのです。

そうすると、好きなことをしているはずなのに手ごたえを感じなかったり、自分の深いところから溢れてくるような喜びが感じられなくなったりします。

でも、フラワーエッセンスを使いながらご自身の内面から湧き起こってくる様々な気付きを得る中で、社会に対応する為に身に付けた「顔」が剥がれおちてくるのです。

そうやって本来の自分が表面に出てくると・・・・。

これは今までよりもずっとずっと、イキイキ、ワクワク、「自分を生きてるなー」というリアル感の中で日々を過ごせるようになってくるんですね。


さて、本来のあなたはどんな「顔」をしていますか?

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by sweetflowers | 2019-07-09 22:37 | セッションルームから

「対話」が持つ力

先日、とある会議の場に参加しました。

4つの立場が異なるグループから私も含めて12名のメンバーが参加して、それぞれの立場からの意見交換と異なる主張の合意点を見出すことを目標とした会議でした。

正直、どんな風に話が展開するのか、そして落とし所がどこになるのかも分からないなぁと感じていましたが、話し合いをする中で「もしかして、これとこれの担当の線引きがあいまいになっていて、そこから責任や権限の範疇がごちゃごちゃになっているのが原因なんじゃないですか?」と提案してみたところ、「それが本質的な問題な気がする。だったら・・・」と一気に解決へと話が進んでいきました。

ものすごく険悪な雰囲気の会議では無くて、タフな話し合いを求められる場でも無かったのですが、それでも「対話」をしていくことのパワーを実感した体験でもありました。

と言うのも、対話を重ねる中で漠然としていた状況への理解が進み、「だとしたら、こうなんじゃないか」「だとしたら、ここはどうなっているんだろう?」と更なる対話が進み、それを繰り返す中で「もしかして・・・」という本質的な課題の部分にまで辿り着くことができたからです。


現代は「多様性の時代」だと言われます。

多様性ということは、様々な価値観をお互いが許容し、尊重することがとても大切になってきます。

その為には相手を理解していくことが必要になってくるのですが、それには「対話」が必要です。

そして「対話」をしていくには、精神的に大人であることが必要になってきます。

「私が言わなくても私がして欲しいことを察してよ!」「私の言いたいことだけ言わせて!」というのは、精神的に大人だとは言い難いことでもあるんですね。


さて、セッションをしている時にもこの「対話」の力を実感することがあります。

私はカウンセリング型のセッションを行っていますので、質問などを通してクライアントと私の間で対話が行われます。

それは同時に、クライアント自身が自分との対話も行っているのです。

そしてそれを繰り返す中で自分への理解が進み、忘れていた自分のかけらを見つけ出し、意識的な自分へと統合していく作業が自然と行われていきます。

実は、カウンセリングがなぜ必要なのか?を最初から理解していた訳ではありませんでした。
でも経験を重ねていき、また私自身も日々の生活の中で様々な体験を通して学びを深めていく中で、「対話」をしていくことの本当の意味を少しづつ理解するようになりました。

それは、「対話というものは極と極の間に橋を架け、統合し、より良いものを創造するプロセスでもある」ということです。


「うまく話せないかもしれません」

セッションを受けられる際に、そんな風にお話しする方もいらっしゃいますが、うまく話して頂く必要はないのです。

ただ、素直なお気持でお話しして頂きたいとは願っています。

そしてその経験は、セッションの場だけではなく、あなたが日常の場でコミュニケーションをとる際にもきっと役に立つでしょう。

チャレンジしてみますか?

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by sweetflowers | 2019-06-18 01:04 | セッションルームから

本来の流れを取り戻すことができると

知り合いの女性起業家の方がfacebookでシェアしてくださったんですが、改めてお花の持つパワーに「すごい!」と思ってしまいました。

初めて挑戦するトライアスロンのトレーニングに熱心に取り組んでいたところ、股関節の強張りが気になる状態に。痛みもあって、このままではトライアスロンの大会にも無事臨めるのか・・・・。

そんな状態の時に個人セッションを受けて頂き、フラワーエッセンスのコンビネーションを3週間ほどお使い頂いたところ・・・・・。

なんと!強張りが無くなったんだそうです。

勿論ハワイで行われたトライアスロン大会にも無事出場。
見事にゴールできたのでした。

「ハワイにもフラワーエッセンスを持っていき、祈るような気持ちで使った。」

そんな風にまで思って使ってくださったなんて!と私も感激でした。

さて、ここのところ以前にも増して感じていることがあります。

それは、「その人の夢や願いを叶えていくこと」のお手伝いをしていきたいということ。

でもそれは何も大きなものでは無くて、

「ここがもうちょっと楽にできたらいいのに」
「これができるようになったら、もっと色々チャレンジできるのに」

といった、ほんの少し変わるだけでもその人の毎日が豊かで幸せになっていくようなこと。

この時に選んだフラワーエッセンスも、トレーニングを頑張りすぎて

「エネルギーの流れが滞ってしまっているところ=強張っているところ」

に自然な流れを取り戻すようなフラワーエッセンスを選んだだけなんですよね。

本来の流れを取り戻すことができたら、今より楽にできることが増えるかもしれないですね。

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by sweetflowers | 2019-06-01 19:58 | セッションルームから

葛藤を統合するのに見極める3つのレベル

「お目にかかることはできますでしょうか?宜しければお伺いいたします。」

会議中飛び込んできたメッセージに、「一体何があったのかしら?」と思いました。

と言うのも、メッセージの送り主のYさんは、この文面からもお分かり頂けるように普段からとても丁寧で、時に堅苦しい印象さえある人です。そんなYさんですから、よっぽどのことがない限りは急な面会のお願いをしてくることはないのです。


なぜYさんがこんなにせっぱつまっていたかと言うと、詳細を書くことはできませんが、「自分の人生において実現したいことができるチャンス」と「今自分がいる場所で引き受けていることを途中で放り投げる訳にはいかない」という想いの間で大きな葛藤を抱えていたからなのです。

あまりにも悩んだ結果、体調まで崩してしまったとのこと。

そこで20分ほどお話ししたところ、最後にはすっきりと明るい声で「私決めました!」と宣言することができたのです。

私はセッションの中で、その人の中で起きている葛藤を可能な限りスムーズに統合していくことを心がけています。

そこで大切なのが、その葛藤がどのレベルで起きているのか?を見極めることです。

葛藤が起こるレベルを、私は大まかに3つのレベルで分けて考えています。

1つ目は「物理的」なレベル。
これは、物だったり人だったりお金だったり、実際的に動いていくことで解決ができるレベルです。

Yさんのご相談も最初はこのレベルから解決策を探しました。
「誰か他に今の仕事を頼める人はいませんか?」(人を使うことでの解決)
「何かサービスを利用することはできませんか?」(お金を使うことでの解決)

Yさんはこのレベルの対応は既に思いつく限りのことをしていました。

そこで2つ目の「感情・思考」のレベルに働きかけてみました。
これは、自分の思い込みや考え方を変えたり、感情的な抵抗などを取り除くことで解決ができるレベルです。

「今すぐの決断ではなく、今の仕事がひと段落つくまで待ってもらうことはできませんか?」(思い込みを外すことでの解決)
「誰かに今の仕事を頼むことに罪悪感があったり、『どうせ誰も助けてくれない』と言った思いはありませんか?」(感情的な抵抗を取り除くことでの解決)

いくつか考え方や視点を変えるアイディアを出してみましたが、「それはそうなんですが・・・」と煮え切りません。

「もう少し深いところでの葛藤がありそう」と感じたので、3つ目の「価値観・信念」のレベルに働きかけてみると、まるで絡まった糸がするするっとほどけていくように、Yさんご自身が納得できる決断をすることができたのです。

クリスチャンであるYさん。大変信仰心のある方でもありました。

新しいチャンスに対して、Yさんは誠実に全身全霊をかけて取り組んでいきたいと願っていました。
同時に、今の状況を中途半端に投げ出してしまうことはYさんにとって周囲の人への愛ある対応とは言えず、そのことがキリストの教えと反してしまう、つまり「自分は信仰心がない」とYさんが奥深いところで感じていたことが葛藤の原因だったのです。

そこで、「Yさんに信仰心がないのではなく、信仰心があるからこそ『中途半端に投げ出せない』と感じているんですよね。だってキリストの『汝を愛するように隣人を愛せよ』を実行しようとしているからこそ葛藤が起きているんじゃないですか」とお話ししたところYさんの中の葛藤が統合され、どちらか一方を選ぶのではなく、「今の仕事がひと段落するまで待ってもらえないかお願いをしてみる」というYさんの両方の願いを満たす選択をすることになったのです。


さて、それからしばらくしてYさんから連絡が入りしました。

なんと、その日からほどなくして新しい仕事の方で準メンバー的な役職が作られて、Yさんは今の仕事をひとまず続けながら新しい仕事の準メンバーとしての活動も始められたとのことでした。


内面の葛藤が統合された時、物事の本来の姿が現れます。

それは自分が思っていた以上に自分を満たしてくれるものだったりするんですよね。


Yさんは、こんな風に伝えてきてくれました。

「ちょうど小松さんにご相談していた頃にお知らせがあり、小松さんに深く感謝いたします。
 安心したところで、果たして新しい仕事につけるのか全く想像もつきませんが、日々を大切にしていきたいと思います。」


Yさんの願いがより良い形で実りを迎えますように。

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by sweetflowers | 2019-05-15 23:29 | セッションルームから

「なるほど!そうか!」と思える発見があるセッションです!

「『なるほど!そうか!』と思える発見があるセッションです!」

先日、対面セッションを受けてくださった方から頂いたご感想です。

「発見・気付きがあるセッションだ」というお言葉は受けて頂いたほとんどの方からご感想として頂くので、きっとそうなんでしょうね。

なんでだろう?とその理由を考えてみると、以前ブログにも書いた私の3つの得意なもの、「分析力」「直観力」「直感力」による2つの体験がクライアントに起きるからなのかも?と思いました。

以前のブログ記事はこちら↓
自分の人生と向き合って、自分の意思で人生を変える
分析力の正しい使い方


体験の1つ目は、「分析力」「直観力」「直感力」を使って様々な角度から質問を投げかけるんですが、これが

「そんなこと考えたことも無かったけど、そう言えばどうしてなんだろう?」

ということをみなさん仰ったりするんですね。
こうした質問に答えようとすると、みなさんの頭の中で固定観念が外されていく体験が起きるようなんです。

そして2つ目は、やはり「分析力」「直観力」「直感力」を使って気付きを促す質問をしたり、私なりの見解をお伝えしたりするんですが、これも

「そんなこと考えたこと無かったけど、そう言えばそうかも」

といったことをおっしゃられる方が多いのです。
「そうか!」と思うと腑に落ちやすくなるので、「発見・気付き」に繋がりやすいんでしょうね。

なんて書くと、ビシビシっと鋭い質問が飛び交うように思われるかもしれませんが、実際には笑いが起きる和やかな雰囲気のセッションです。というのも、人ってリラックスしている時が一番!潜在能力が発揮しやすいのです。

つまりは、「セッションを受けているあなたが本来のあなたになっていきやすい状況」だって言うことですね。

私のセッションを受けられる方は、「お話しが苦手」と言う方が実はとっても多いのです。そしてそうおっしゃられる方ほど、帰られる時には笑顔で「楽しかったです!」といって帰っていかれるんですね。

そう。
本当のあなたは、実はとってもおしゃべりなのかもしれないですよ。

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by sweetflowers | 2019-03-19 18:03 | セッションルームから

フラワーエッセンスを使うと辛い気持ちになるんですけど、やっぱりそれを超えないとだめですか?

「フラワーエッセンスを使うと辛い気持ちになるんですけど、やっぱりそれを超えないとだめですか?」

そんな不安を感じている方、いらっしゃいますか?

セッションでそんなご相談を頂いた時、

「そうです!辛い気持ちを感じてあげて解放しましょう!」

なんてことは、私は言いません。

フラワーエッセンスを使う中で感じる辛さは、「新しい自分になろうとする欲求」と「今までの自分でいたいという欲求」が同時にその人の中にあって、その2つの欲求が綱引きを行うことで起きる葛藤が原因となります。

そしてその欲求は人それぞれです。

例えば、今まであまりご自身の感情を表現せずに抑えてきた人であれば、フラワーエッセンスを使った時もできればあまり感情を揺り動かさずにいきたいなーと思っていたりしませんか?

「辛い感情を味わいたくない」
「感情を爆発させたくない」

そんな想いは誰だって持っているものです。

でもフラワーエッセンスはあらゆる感情をバランスよく表現していくように働きかけますので、どうしても感情が動かされます。

そうするとその人の中で

「感情を動かしたくない私」



「感情を動かして表現したい私」

が葛藤を起こします。

つまり、この方にとってはフラワーエッセンスを使うこと自体が葛藤の元となってしまうのです。

こうした時にはその方にまず「なぜフラワーエッセンスを使うことで辛くなってしまうのか?」ということを、その方の内面で起きていることに合わせてお伝えしていきます。人それぞれ辛くなるメカニズムは異なりますので、ご自身の中で何が起きているのかを知って頂くんですね。

そしてその辛さを超えた先に得られるものをお伝えした上で、フラワーエッセンスをお使いになるかどうかをお聞きしています。

お使いになられるようであれば、その人なりの辛さのメカニズムに合わせてフラワーエッセンスを選んでいきます。

先程の例で言えば、

「それまでご自身の感情をあまり受け止めることが無かったのではないか」
「感情を表現することに恐れがあるのではないか」
「感情が爆発しないように抑える癖が付いているのではないか」

といったことが葛藤を引き起こす原因となっていたりしますので、ご自身の感情を受け止めていけるようなフラワーエッセンスをお使い頂きます。

「嬉しい」「楽しい」といったポジティブなものだけではなく、「哀しい」「頭にきた!」といったネガティブなものも、どんな感情もご自身のものとして受け止めていくことはとても大切です。

なぜならそれは、自己受容へと繋がっていくからです。

ご自身の感情を受け止めていけるだけの器をご自身の内面に作っていくこと。
全ての感情を受け止めていく中で自己受容していくこと。

これらができるようになると自己肯定感が高まっていき、次のステップへと着実に進めていくことができます。

そうすると今度は、自然とご自身の感情を表現していけるようになるんですね。


「辛い気持ちをどう受け止めたらいいのか分からない」

そんな風に感じた時には、一度ご相談にいらしてみてくださいね。

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by sweetflowers | 2019-03-17 20:29 | セッションルームから

あなたは、あなたの持つ力を信じていますか?

「人の持つ力って、素晴らしいなぁ」

クライアントからのメールを見ながら、そんなことを思って一人で感動していました。
ちょうど、セッションでお渡ししたフラワーエッセンスを使い終えたその日に頂いたメールです。

知らない人が見たら、ちょっと怪しい人だったかもしれません(笑)

私は、人が立ち上がっていく姿を見るととても感動します。

辛い状況に置かれた中で、もうだめかと思うような時に、不意にその人の中から湧きあがってくる力強さ。

「ああ。この人にはこんな力があったんだ」

と驚くと共に、その力が動き出したことで、それまでとは異なる人生が描かれていく可能性を感じて、

「人の持つ力はなんて素晴らしいんだ」

と心の底から揺れ動かされてしまうのです。


そんな人を精一杯応援していきたい。

改めてそういう思いを強くしたメールでした。


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by sweetflowers | 2019-03-02 08:56 | セッションルームから

過去は癒しません。利用はしますけど。

以前、初めてお会いした方と名刺交換をしたんですね。
で、その時に簡単に自分がどんなことをしているのかを話すんですけど、

「セラピーとかカウンセリングとか、そういうのって過去ばっかりみるから嫌なんですよね。」

とかなり率直なお言葉を頂きました(笑)

「はい、私もそう思います。だから私は過去は癒しません。利用はしますけど。」

と答えたら、「それならいいですね」と言われましたね(笑)


私が初めてフラワーエッセンスに触れた20年ほど前と比べたら、フラワーエッセンスを知る人も増えてきたのかなぁという風には思います。

またセラピーやカウンセリングと言ったことも以前より身近な言葉になってきているようには思いますので、いずれにせよ「心の癒し」についてある程度知識を持っている方が増えてきたことは間違いないですよね。

そして、例えば「子ども時代の両親との関係性が今の自分に影響している」と言ったことも、あまり目新しい話でもなくなってきています。

余談ですが、以前フラワーエッセンスのプラクティショナーが集まる会に参加した時に、こんな感想が出てきたことがありました。

それは、ある女性の摂食障害に関するケースで使われたフラワーエッセンスに対して、

「摂食障害だと『母親との関係性がテーマ=マリポサリリー』と思って選んでしまっていたけれど、必ずしもそのエッセンスを使う訳ではないんですね」

というもので、実際に発表されたケースでは母親との関係を癒すマリポサリリーは1回も使われていなかったのです。

これはとても大切なことで、勉強を重ね知識を得ているが故に起こってしまいがちなことだとも言えます。先入観を外しつつ、でも経験も上手に活かして、というのはなかなか難しいものだと改めて感じます。

さて、最初の話しに戻って、私が「過去を癒さない」と言うのも、経験を重ねてきた中で「そういうことか」と自分なりに腑に落ちてきた部分です。

その人の内面に、あるフラワーエッセンスと対応する「何か」が存在している。
その「何か」を知る手がかりとして、過去の体験に耳を傾けていく。
なぜなら、人は自分の内面にある「何か」と外側にある体験や出来事を結び付けることでそこに何が潜んでいるのかを伝えようとするからです。

つまりは、過去は手がかりであって原因ではないということです。
言い切っちゃいましたね。

そしてフラワーエッセンスが働きかけるのはあくまでもその人の内面にある「何か」であって、それによって過去が変わるかどうかは問題ではないのです。

だって、自分にとって何の問題も無いことって、わざわざ「それは問題じゃない!」なんて宣言したりしないでしょう?


こうした考え方は思い込みを外すのにも丁度よくて、

「あなたのその問題の原因はお父さんではなかったとしたら、一体あなたは何を癒そうとしますか?」

といった質問を投げかけた時に、今までとは異なるエネルギーが流れ始めます。


そうして心が自由になれば、今度は過去を道具として使っていくことができるようになります。道具なので、比較的ライトに扱っていけるようになりますね。

道具として使っていく方法は人それぞれなので個人セッションで扱っていきますが、一度過去への見方を変えてみると面白い気付きがありますよ。

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by sweetflowers | 2019-02-16 14:19 | セッションルームから

分析力の正しい使い方

前回の記事で、私の得意なことの一つとして「分析力」をあげました。

分析力と言うのは、実は4つの力で成り立っています。
それは

「分ける力」
「組み合わせる力」
「違う角度から見る力」
「結論を出せる力」

です。

この4つの力をできるだけ巧みに洗練された形で使っていけるように、私は意識的に様々な体験をするようにしています。
特にフラワーエッセンスやスピリチュアルとは異なる世界で体験することが、一番フラワーエッセンスの勉強になりますね。

フラワーエッセンスを人の心に使っていこうとしたら人そのものを知っていくことが一番学びになると思っていますし、その為には様々な人がいる場で体験して、情報を得ていくことが一番良いと実感しているのです。


そんな分析力ですが、物事を分析するだけではその力を十分に活かしているとは言えません。
何にでも正しい使い方と言うのがあります。

じゃあ分析力を最も効果的に使うにはどうしたらいいのか?と言うことなんですが、それには分析力を使って

「情報やデータを正しく理解」

していくこと、
そしてその正しい理解を通して、

「正しい意思決定」
「正しいアクション」

へと促していくこと、

が分析力の正しい使い方になるのです。

私のセッションではただ単にお話しをうかがってフラワーエッセンスを選ぶのではなく、あなたの状況を分析し、あなたがその状況を理解できるように伝え、その理解を通して次にあなたが望む方向へと進んでいく為にどのような一歩を踏み出していったらいいのかを一緒に考えていきます。

そして、その上でその一歩を後押ししてくれるフラワーエッセンスを選んでいきます。

今までと違う結果を出したいのであれば、今までとは異なる選択、異なる行動をとる必要があります。

そのために必要なことはセッションでお伝えしていますので、今までとは異なる結果を出していきたい人はご相談くださいね。


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