カテゴリ:美しく豊かな人生を生きるヒント( 38 )

生まれてきた目的が「自分がただ幸せでいること」だったある人のケース

バーストラウマセッションでは再誕生のプロセスを行ったりするんですが、その時に「あ、この人はこんな目的で生まれてきたのかな」というのが伝わってくる時があります。

「生まれてきた目的」というと、どんなことをイメージされますか?
何か使命感のようなものをイメージされますか?

私が今までセッションを行った方たちにお伝えしたのは、その方自身も意外に思うようなとてもシンプルなものでした。

ある人は、「自分がただ幸せでいること」でした。

それを聞いてとても拍子抜けしたそうですが、結果その方は気が付くと笑顔でいることが増え、そのことで周囲の人たちとも楽しく過ごす時間が増えたそうです。


自分も周囲も幸せに過ごす。

こんなに素敵なことはない、と思うんですね。

その素敵な時間を生み出すために、生まれてくる。
こんな「生まれてきた目的」も、とても美しいですよね。

幸せな気持ちで過ごしている人の影響力は、大きい。
だからこそ、「自分がどんな状態でいることで幸せを感じられるのか?」を大切にして欲しいのです。

私がセッションで意識していることは、シンプルなことです。

あなたが幸せになる選択はどれですか?
それは周囲の人も笑顔にしますか?
そしてそれは、あなたの人生を豊かにするものですか?


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by sweetflowers | 2018-07-04 06:56 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

人と出会い、人を通して、あなたを祝福しましょう

「あなたからエネルギーをもらった」
「あなたのおかげで元気が出たわ」

こんな言葉を耳にすること、珍しいことではないですよね。

人は食べ物のような物質的なものから栄養を得るだけではなくて、人と人との交流の中でも自分を育む栄養を得ているのです。

お年を召された方で人との交流が多い方が若々しく見えたりするのも、そういうことかもしれないですね。

私がフラワーエッセンスを通して伝えたいことは、「人は他者との交流の中で豊かな人生を過ごしていける」ということです。

若々しさも、健康も、美しさも、豊かさも。

他者との健全な交流の中で得たものが、自分自身を育む栄養になっていくのです。

けれど人間関係における過去の傷が残っていたり、失望感があったりすると、自分と他者との間に壁を作り、更にはそれを頑強なまでに硬いものにしてしまいます。

この壁を取り除き、自分を開いて他者との交流が行われた時に、あなたは自分でも気が付かなかったあるもの・・・それは既にあなたの中にあったものだったり、他者を受け入れることで発達したものだったり・・・に気付くことができるんですね。


心の痛みが癒されてくると、自分の欲求を満たすために自分にだけ向けられていた興味が他者へと向いていくようになります。そうすると、相手の中に色々素敵なところを見つけていけるようになるんですね。

これができるようになると、人と出会っていくことがとても楽しいものになってきます。


人と出会い、人の良さを見つけることで、あなた自身を祝福しましょう。

あなたの豊かな未来を創るために!

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by sweetflowers | 2018-07-03 07:14 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

幸せな人は「区別」が上手

上達が早い人とそうでない人との違いって、何だと思いますか?

それは、「区別」をどれだけつけられるか?ということなんです。

例えば、私がセッションでフラワーエッセンスを選ぶ時に「疲れる」という相談を受けたとします。

そうすると、私はまずその疲れが肉体面から起きる疲れなのか、精神面から起きる疲れなのか?をクライアントの話から区別します。

で、「精神面から起きている」としたら、更にそれは人と接するところから起きるのか、自分との関係性の中から起きてくるのか、を更に区別します。

そして「人と接することから起きる」と言うことであれば、更にどんなシチュエーションで疲れを感じるのか、苦手な人がいて気疲れするのか、人が多いところで疲れるのか、人の感情に影響を受けて疲れるのか、といったことを区別します。

そして苦手な人がいて気疲れするなら、その苦手な人はどんなタイプなのか?そしてそのタイプの人が苦手なのはそのクライアントがどんな概念を持っているからなのか?を区別していって、最終的に「これ!」というフラワーエッセンスを選択していきます。

これをクライアントの話を聞きながら、同時に頭の中で作業をしていくんですね。なのでクライアントに投げかける質問もこの区別が的確に行えるように、ここでも「この質問が適切なのか?」を区別しながら行っていくのです。

こうした区別は、日常の中でもよく行っています。

お料理をする時もそうですよね。
何気なく手に取る調味料も「これが適切」と選ぶ訳ですが、その選択のベースでは他の調味料となんらかの区別を行った結果で選んでいるはずです。

お掃除をする時も「ここをお掃除するにはこの道具を使う」と区別していますし、お洗濯をする時も汚れの種類を区別して、さらにその汚れに適切な洗剤を区別する、こうした作業を行っていますよね。


つまり、区別が詳細にできるようになればなるほど、そのことに対する熟練度が上がっていくんです。

これは無意識でやっているとなかなか上達できません。


「こういう結果を得よう」と目的を定める。
その結果をもたらすであろう行動をる。
そして望む結果が得られたか。
得られなかったとしたら何を変えたら得られそうか?

そんなことを繰り返していく中で情報が集まってきて、区別することがだんだんと上手になっていくんですね。

これは技能的なことに対してだけではなく、幸せな人生を送りたいと願う人にとっても大切なことです。

と言うのも、「幸せになりたい」と願ってセッションにいらっしゃる方の多くは自分にとっての幸せがとても曖昧だったりするのです。

曖昧なのでチャンスが目の前に来てもそれと気が付かないし、自分が何を選択したら幸せなのかもわからず迷ってしまうのです。


「なぜ、私はこれを選ぶんだろう?」
「なぜ、私は今『嬉しい!』と感じたんだろう?」

そんなことに意識的になっていけばいくほど、人生の中の幸福度はアップしていきます。


私が行うセッションでは、あなたに色々な質問を投げかけます。

その中であなたは、自分で気付いていなかった自分に気付いていくでしょう。

時にはすぐに応えられない問いかけもあるかもしれません。

けれどそんな問いかけも、あなたの中に投げかけられた時から新しいあなたにへと運んでいく力になります。


今日は1日、「区別」に意識的になってみてください。


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by sweetflowers | 2018-06-16 08:52 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

心をケアして豊かさを手に入れましょう

豊かな人生を生きようとするなら、人間関係はとても重要だと私は考えています。

なぜなら、豊かさは人が運んでくるものだから。

大切な人と過ごす充実した時間もそうですし、人が運んでくる情報も豊かさにつながっていきます。

情報というのは仕事を発展させる情報、収入を上げたり貯蓄を増やすと言った情報も豊かさに勿論つながっていきますが、例えば誰かから教えてもらった本や音楽に関する情報、素晴らしい景色があるところ、楽しい体験ができる場所と言った情報も豊かな体験へと繋がっていく情報ですよね。


そして、私が人からもたらされる最も豊かなものは、自分一人では決して気付くことができない自分の可能性の扉を開けられること。


その扉は心地よい体験だけではなく、辛い体験をして痛みとして見ないことにした体験の中にもあります。

時に「なに、あの人!」と怒りをぶつけたくなる人と出会ったときには、大きなジャンプアップへの機会でもあるんです。


その時には心の痛みやイライラが沸き起こってきたりしますが、これは怪我した場所がヒリヒリするのと似ています。

つまり、ケアが必要なんですね。


相手を否定するのではなく、あなたの中の痛みをフラワーエッセンスで優しくケアしていきましょう。

ヒリヒリが収まる頃には、新たな豊かさを手にしているはずですよ。


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by sweetflowers | 2018-06-12 07:35 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

あなたの中で心のケアを求めているところはどこですか?

心のケアをしていくと、必ず豊かな人生へとつながっていきます。

なぜなら、自分の欲求を自分で認識し、それを自分の意思で満たすことができるようになるから。


心のケアがあまりできずにいると、生きてきた中で受けた痛みが心に残っています。

痛みがあると、その痛みを感じないで済むように、つまりはこれ以上自分が傷付かないように一番大切な人を自ら遠ざけてしまったり、「痛みを癒してくれそうだ」という欲求から人とつながることで依存関係になってしまったりと、豊かさを生み出す関係性を作りにくくなってしまうのです。

心のケアをして、痛みが癒されてくると、まず自立ができるようになります。そして更に心が癒されてくると、相手を信頼して関係性にコミットできる、そんなパートナーシップで繋がっていけるんですね。

相手に過剰に干渉して相手の期待に添えなかったら傷付いたり、常に相手が自分になにかしてくれることを期待して満たされなかったら相手に怒りを感じたり、そんな綱引きのような関係性から脱け出していけるのです。

それまで綱引きに使っていたエネルギーを、自分の人生をより良く生きていくことに使っていったら、一体どんなことが起こるんでしょうね。


逆に今、心のケアをしなかったら、あと何年綱引きを繰り広げなくてはいけないのでしょう?


今日は、あなたの心にそっと聞いてみましょう。

「私の中で心のケアを求めているところはどこですか?」


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by sweetflowers | 2018-06-08 08:07 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

ポジティブさは何から生まれるのでしょう

ポジティブさはどこから生まれてくるのでしょうか。

ポジティブな言葉を言い続ければ生まれてくる、というのも間違いではないです。実際に気持ちがポジティブになりますしね。

でもその存在そのものが輝くような、周囲の人のポジティブさにシュッと明かりを灯すようなポジティブさは、その人の内側にある光が溢れている状態なんじゃないかと思うのです。

ポジティブさのだだ漏れ状態。


こうしたポジティブさは、自分の中にあるネガティブな感情や思考、矛盾や不完全な部分を受け入れ、それでも尚より良く生きていくためにどう自分がありたいかを選択する、それを繰り返していくなかで輝きを増していきます。


ネガティブさは受け入れた時に、自分を輝かす燃料になるんですね。


今日はあなたの中のネガティブさに、あえて感謝をしてみましょう。

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by sweetflowers | 2018-05-27 08:31 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

あなたのなかの魔法を使いましょう

セラトーのフラワーエッセンスは、自分の知識を信じられずに「どう思う?」と人に聞いて回るような状態の時に使っていきます。


これは無知だから聞いて回るというよりは、情報は得ているけれど自分に対する信頼感が育っていないために不安になっている状態といえるでしょう。

この状態の方が学ばなくてはいけないことは、「自分の内面には自分にとって最も良い答えが既にある」と言うことを体験していくこと、ですね。


先日、私は仕事上である難しい決断をしなくてはいけませんでした。

様々な思惑がありました。
正直、見栄だったり、損得勘定だったり、そうしたものが決断を鈍らせているのも分かっていました。

さて、そんな時、あなたならどうしますか?

私は、自分の中にある一番ひどい真実、それは「なんて無責任な!」と人から批難されそうな思いに正直になりました。

その上で、その思いや私が大切にしている価値観を満たし、それからみんなにとってベストあるいはベターな結果はなんだろう?と考えて決断をし、実行しました。


自分の中の真実というのは、とてもパワフルです。

そして必ず、「丸く収まる」方向にもっていってくれます。

これは、人に聞いて回って得られる答えではできないことですね。

とりわけ「これはひどい」と我ながら思うようなところにこそ、物事を急展開させるような知恵が宿っていたりします。


「ひどいもの」をそのまま外にぶつけたら、大抵はひどい結果が待ってます。

でも「ひどい」を宝の山として大切に扱ったときには、それは魔法になってくれるのです。


あなたの中の魔法を使っていきましょう。

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by sweetflowers | 2018-05-25 07:58 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

あなたが輝きを放ちたいなら

私は17年間、システムエンジニアとして某IT企業で働いてきたんですが、そのほとんどは男性ばかりのプロジェクトでした。

同期の男性から「絶対に腰かけだと思ってた」と後から言われるくらいにふわふわとしたしていた私が、よくまぁそんなにも長く働いてきたと思うのですが、振り返ってみると、与えられた職場で、与えられた仕事を、その都度一生懸命に取り組んできただけだったなぁと感じています。

最初は、会社の中で2番目に行きたくないと思っていた部署に配属され、4年目に入ったところで今度は一番行きたくないと思っていた部署に配属され、6年目になったところで退職まで居続けることになったシステム開発部門に異動するのです。

行きたくないと思っていた割には異動願いなんかも出さずにいたので、いつも突然の異動通知でした。

最初の異動は「小松さんに来て欲しい」と請われて、その次の異動は「今いる部署は縮小していくから、今のうちに異動した方が良い」という上司の判断で、特別仕事が出来た訳でもないのに、おそらくは恵まれた異動の仕方だったろうと思います。

それでもまったく経験したことのない仕事の中に即戦力として加わっていくことは、不安も大きかったですが、でも目の前にある仕事をこなすしかなかったので逆にそれが良かったのかもしれません。考える時間があったら、きっとあれこれ考えて、益々不安になっていったと思うので。

そうやって仕事をしてきたことで身につけたこと、それは実は今でも役に立っていることなんですが、自分で考えて自ら動いていく、ということです。

IT系の業界は、新しい技術がどんどん出てくる業界です。だから時に、社内の中での先駆者として、誰もまだやったことが無い技術に取り組んでいくことがあります。何かトラブルが起きても誰かに教えてもらえる訳でもなく、自力で答えを見つけ出していく。

どうやったらそれができるのか?
何をすれば、そこに近付けるのか?
誰に何を頼めば、前進することが可能になるのか?
どういう頼み方をすれば、人は動いてくれるのか?

これは理論で身につくものではなくて、ゴツゴツぶつかって痛い思いをしながらその中で得たものだったんだなぁと、今、改めて思います。


さて、アルゼンチンの革命家チェ・ゲバラが残したこんな言葉があります。

人間はダイヤモンドだ。
 ダイヤモンドを磨くことができるのはダイヤモンドしかない。
 人間を磨くにも人間とコミュニケーションをとるしかないんだよ。



あなたが輝きを放ちたいなら、人の中に、社会の中に、出て行こう。


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by sweetflowers | 2017-04-13 20:26 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

どうやったできそう?

「貧困とは、潜在能力を実現する権利の剥奪」

これは、インドの経済学者であり、アジアで初めてノーベル経済学賞を受賞したアマルティア・センの言葉です。

センは「人が善い生活や善い人生を生きるために、どのような状態にありたいのか、そしてどのような行動をとりたいのかを結びつけることから生じる機能の集合」を「潜在能力」(ケイパビリティ)と定義しました。

じゃあ、どんなことが潜在能力としているかと言うと結構幅広くて、「よい栄養状態にあること」「健康な状態を保つこと」といった身体に関するものから「幸せであること」「自分を誇りに思うこと」といった心理面、「教育を受けている」「早死しない」「社会生活に参加できること」「人前で恥ずかしがらずに話ができること」「愛する人のそばにいられること」も潜在能力の機能に含まれるんだそうですよ。

ところで、セッションにいらっしゃる方たちのお話しを伺っていると、漠然と「こうなったら多分自分は安心だし、幸せだろう」という欲求から何かを得ようとしている方が本当に多いなぁと感じます。

例えば、「結婚したい」という思いを持ってションにいらっしゃる訳ですが、よくよく話を聞いていくと将来的な金銭面の不安があって、とても自分一人ではお金を稼ぐことはできなそうだから結婚したいと思っていたりするんです。この場合、ただ漠然と「お金が足りなくなりそうだ」という不安の解決策としての婚活なので、大抵は「よくよく考えるとそんなに私は結婚したい訳ではないかもしれません」といった本音がご本人の口から出てきたりします。

「ですよね」と思わず言ってしまうんですが(^_^;)
「婚活に疲れた」って言う人は、大体そんな感じです。

最近だと、「会社を辞めて独立したい」、「起業したい」といった思いを持たれる方も多いですね。でもこれもなにか満たされないものがそもそもその方の中にあって、「起業がそれを満たしてくれるのではないのか?」といった手段として起業を考えている場合も少なくないように思います。起業は通過点に過ぎないのに、それが目的になっちゃってるんですよね。

どちらも悪いとは言いませんが、果たしてそれを得たところで本当にあなたが思うような未来を生きることができるのか?という問いかけ・・・・・しちゃいますねぇ、セッションの場合には。

さて、最初のセンの言葉に戻りますが、「結婚したい」と思ってセッションにいらっしゃる方は豊かかそうでないかと言ったら豊かではないんですね。だって、自分の潜在能力を発揮している状態ではないですからね。経済的不安からの婚活って、自分に「自分一人では経済的に自立できません」って言い続けて、潜在能力を発揮する機会を自ら奪っているようなものですものね。

でも「結婚したい」→「経済的な不安があるから」→「今のお仕事でお給料を上げるにはどうしたらいいかしら?」「毎月少しでもいいから貯金を始めてみよう」「ついでにお金の勉強もしてみよう」「サイドビジネスを考えてみよう」「お金に詳しそうな○○さんに話を聞いてみよう」などなど、何でもいいんですがあらゆる出来そうなことを組み合わせて実現を目指すことが出来るなら、その方は豊かな人である、と言える訳ですよね。

そして、フラワーエッセンスのセッションを続けていくと、こうした意識の転換と言うのはよく起きてきます。

「今までだったら自分が興味ないことに誘われても断っていたけれど、フラワーエッセンスを使うようになってからなぜか行ってみようかって気になったんですよ」

そんなことから、思わぬ展開が起きて来たりするんですよね。

セッションの最後に「昔住んでいたところに旅行に行ってきます!」と宣言して帰っていた方が、次回のセッションで「旅行先で再会した昔の同僚と付き合うことになりました!」って言ってきたこと、ありますもの。
あれはびっくりした・・・。


大切なことは、「できっこない」って自分で自分の可能性をつぶしたりしないこと。

「どうやったらできそう?」

その問いかけだけでもしてみたら、きっと豊かなあなたに近付けるはず。


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by sweetflowers | 2017-04-04 22:16 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

美しさについて、あれこれ

なんだかあまり残暑を感じることなく秋へと入っていたような気もしますが、私だけでしょうか?

芸術の秋とも言いますが、私もいくつか芸術に関する楽しいイベントが控えているので、十分に楽しもうと思っているところです。

さて、芸術に絡んで日常の中の美しさについて。

あなたの暮らしの中には、美しいものにどれだけ彩られているでしょうか?

心が満たされる美しいや絵や写真、花、インテリア、食器、ファッション。
映画やドラマなどで美しいストーリーや映像にふれること。
甘美な音色に彩られる音楽。
言葉が紡ぎ出す響きの美しさ。
ふとしたときに垣間見える人の内面の美しさ。
自然の生命力あふれる豊かな美しさ。

それから後、なんだろう?

美しさは魂に栄養を与え、その人が心豊かにダイナミズムに溢れた人生を生きることを後押ししてくれます。

それは単に整理整頓された清潔さだけでもたらされるものではなく、内に痛みや繊細さをもっているものでもあるように思います。

と同時に、個性もまたそこにはあります。その本質が自ずと溢れてしまうもの。そうした個性。

以前、フラワーエッセンス講座の中で、「美しさは魂の栄養だから、効率性だけで切り捨てられるものではない」と話しをしたときに、「ドクロマークに美しさを感じる人もそうなんでしょうか?」と言った質問がでて面白かったですね。

私は好みではないですが(これは単なる恐がり故)、以前オーストリアのザルツブルクにあるお城を訪れた際の体験を思い出しました。

そこには城主が代々残した宝物庫があって、その中に豪奢な指輪が手の骨に飾られて展示されているものがありました。

西洋では骸骨に対する概念が日本とは異なる部分もありますし、また個人的な思い入れがそこに投影されることもあって、美しさの概念も様々ですよね。ですから、そこに美しさを見いだせるのであれば、そしてそれもまたその人の魂とのレゾナンスであろうと思うと、それもまたあり、なんでしょうね。

ただこうしたテーマは突き詰めると倫理観や社会的概念とぶつかってくることもあって、そうした葛藤は映画や小説などでも多く扱われるテーマでもありますね。後ろめたいけどちら見しちゃう系とか。

全てはレゾナンスであり、同時に常にバランスを求められるもの。

だからこそこの世界には絶対的な正解はなく、時に混沌として。

その混沌とした中に尚、美しさを見出したときに、ダイナミックに波打つ生が見出されるように思います。

それはまた錬金術的な煌めきのようだとも思うのですが、皆さんはどう思われますか?




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by sweetflowers | 2016-09-17 16:56 | 美しく豊かな人生を生きるヒント