カテゴリ:美しく豊かな人生を生きるヒント( 45 )

ワクワクする人生を送る2つの秘訣

先日の記事で、友人に誘われてラグビーのイベントに参加したことを書きました。

ラグビーとつながる意外な心のテーマ

そもそもなぜ「ラグビーってぎゅうぎゅうおしくらまんじゅう→急にみんなで走り出す」位の認識しかなかった私がラグビーのイベントに行こうと思ったのか、というと、友達がとても熱心にそして楽しそうにラグビーの話をするから、なんですね。

その熱量たるやすごくて、一人でニュージーランドまでラグビーを観戦しに行ってしまった位。

でもそんな姿を見ていると、こちらもふっと思うんですよね。「ちょっと観てみたいな」って。


そんな友人の在り方は、実はワクワクする人生を送る2つの秘訣が隠されています。

1つ目は、そのまんまですが自分がワクワクすることを追求すること。
ほんの少しでも「面白ろそう!」と思ったら、まずはどんな形でも良いから触れてみることです。

その時に周囲の人の評価は気にする必要はありません。

「ワクワクすることが分かりません」という方の場合、人の評価を気にしていたり、頭で考え過ぎたりして心で感じることが難しくなっていることがあります。またストレスがたまっていると心が動きにくくなります。

ですので、まずは自分一人で過ごしてみたり、ストレスを解消するように心がける、そんなところから始めてみても良いでしょう。そして、「自分が楽しいと思ったことをやる」ということを自分に許可するように意識しても良いですね。


そして2つ目は、「ワクワクする」という体験を人と共有していくことです。

共有すると、思わずイベントに参加してしまった私のように一緒に楽しめる仲間が増えることに繋がります。

また一緒にとはいかなくても楽しそうな人を見ていると周囲もワクワクしてきます。そのワクワク感を共有することで、別なワクワクへと繋がっていくこともあるのです。


そうしたことを続けていくと、心も軽やかに、そしていつの間にか笑顔も増えて、「明るい性格のあなた」になっていけますよ。

とは言え、心身のストレスや人目が気になるなどご自身で解消するのが難しい時には、フラワーエッセンスでお手伝いすることも可能です。そんな時には、ぜひご相談にいらしてくださいね。

より自由な心で、よりワクワクする人生を!

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by sweetflowers | 2019-02-24 10:18 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

フローの力を呼び覚ます自分との関わり方

昨日は、とてもエキサイティングな出会いの場に立ち会う機会を得ました。

年末に、インドネシアで会社を経営している知人から、「今度ミャンマーに進出したいんだけど、一緒にビジネスできる人を探しているんだけど誰かいないかな?」と相談されていたんですね。

ドンピシャの人はいないものの、「この人と繋げておいたらお互いに良さそうかな?」と思う知人を紹介しようと顔合わせの場をセッティングしたら・・・・。

まさかその知人が将来的に海外進出を考えていたとは!

まだまだ先のこと・・・と考えていたようですが、その場で面白そうなビジネスのアイディアが提示されて、関係ない私までワクワクしちゃいました。

ニーズがあって、知人の強みを生かせる業界だし、何より知人が「これは自分の使命だと思っている」と言うだけの思い入れを持っていて・・・・でもどう実現したらいいか分からなかったことが1時間ほどの間に具体的なアイディアとして提示されるなんて誰も思っていなかったんじゃないかと思うのです。

まして、知人が私に話していなかったような深い欲求が満たされていくような展開になっていくなんて、本当に面白い。

こうしたことは、フロー(流れ)の中に入っている時によく起こってくる現象です。
無理なく、物事が成就していくような状況ですね。

「パワー・オブ・フロー」という本では、このフローの力を生み出す心の法則として以下の9つの法則を挙げています。

 1.自分に真剣に関わる
 2.自分に素直になる
 3.勇気を持つ
 4.情熱を忘れない
 5.今、ここに生きる
 6.心に壁を作らない
 7.物事をあるがままに受け入れる
 8.前向きに生きる
 9.信頼する


1つめの法則「自分に真剣に関わる」と言うのは、決して深刻な態度のことではありません。

「自分に真剣に」というのは、自分自身に正直に生きるということ・・・・それはわがままややりたい放題するということではなく、自分の感情に注意を払い、感情を大切にし、同時に感情に振り回されるのではなく、自分の心と向き合いながら精神を鼓舞していくこと、なのです。

決して自己憐憫や自分を責めて罪悪感をあふれさせることではないですし、「私なんて」と自分を下げて、眉間にしわを寄せて暗く苦しい心で過ごすことでもないのです。

「より自分に真剣に関わっていくにはどうしたらいいのだろう?」

そんな質問を自分に投げかけてみることで、フローの力を呼び覚ますきっかけがつかめそうですね。


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by sweetflowers | 2019-02-06 21:18 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

自分の健康と向き合ってあらためて気付いたこと

年明けくらいから、少し健康面で気になることがありました。
明らかな症状が出ているというよりは、

「気力が前はもう少しあったような・・・・。」

といった感じです。

最初は、

「疲れが出たのかな?」
「ストレスかな?」
「食事かな?」

とか思って、いつもより規則正しい生活を心がけてみたんですが今一つ。

それで良さそうな病院を自宅近くで見つけたこともあり、先日診察に行ってきました。

余談ですが、私はフラワーエッセンスを取り入れた生活をしていますが、「絶対に自然療法じゃなきゃだめ」というタイプでもないんですよね。「あらゆる可能性を考慮に入れて、その時ベストなものを」という考え方をしています。

で、改めて自分の健康と向き合った時に色々な気付きがありました。

そのうちの一つは、周囲の人から自分が思っていた以上に心配をされたこと。

元々体が丈夫なこともあって、どこかで

「このくらい大丈夫」

と思ってしまいがちでしたが、

「大切な人に心配をかけないように、健康でいよう」

という、自分が健康でいることへの良い意味での責任感が出てきました。

今回、ワイルドローズなどのフラワーエッセンスを使いましたが、周囲の人達との間に流れる心づかいは自分の生命を愛することへも繋がっていくんですね。

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by sweetflowers | 2019-02-03 10:48 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

「愛に対して完璧主義」になっていませんか?

昨日のセッションでクライアントから、「人に対して適切な境界線を張りたい」という話が出たんですよね。

で、更にお話を伺ってお伝えしたことは、


「それは、愛に対して完璧主義ですね」


ということ。


どう言うことかというと、

「愛がある自分はこういう風に人と接するだろう」


という定義がその人の中にあって、でも実際にはそうすることが難しいこともあって、それを実現できない自分が受け入れられない。

だから最初から人と深く関係性を作らずに、境界線を引こうとしてたんですね。


こうした愛に対する頭でっかちな感じは、スピリチュアルが好きな方に多いなぁという風に感じます。

でも、自分の中にあるその素晴らしい定義から外れた部分、不条理な部分を受け入れていくことこそが何よりも大切な愛のレッスンだということなんですよね。


しなやかな筋肉を作るのと同じように、まずはしなやかなハートの筋トレ(笑)から初めていただけるようなフラワーエッセンスを選んでセッションは終了しました。


「愛せない」と感じるものを愛するときに、ハートの器は大きく、そしてしなやかになっていきます。

しなやかなハートは幸せを感じる力も増していますので、自分や周囲の人を頑張って変えなくても幸せな日々を過ごせるようになるんですよね。

しかも、ハートの力はどんどん成長していくことができるので、ますます幸せを感じていけるハートになるのです。


あなたは「愛に対して完璧主義」ですか?

何を許したらもっと楽に愛せそうですか?

もしどうしたらいいのか迷うようでしたら、私に会いに来てくださいね。



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by sweetflowers | 2018-09-23 10:29 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

大地と繋がることで、あなたはどんなものを手にできそうですか?

肉体は、自然界を象徴する火、土、水、風の4つのエレメントのうち、土に属します。

なので、大地のエネルギーを上手に取り入れていくことは、健康を維持するという上でも欠かせません。

定期的に自然に触れたり、土の上を歩くということもそうした方法のひとつですし、自分の両足の裏から地面にしっかりと根を張らせるイメージワークを行うのも良い方法ですね。

そんなイメージワークを行う際に、もう少しだけそのイメージを発展させる方法を今日はご紹介しましょう。

それは、大地に自分の根を張らせたあとに、その大地を通して自分以外のあらゆるものと繋がっていく、ということをイメージしていく方法です。

この繋がっていくときに、ご自身の中に沸き上がってくるものに意識を向けてみてください。

安心感ですか?
あたたかさですか?
恐れですか?
嫌悪感ですか?
喜びですか?


ポジティブに感じられるもの、ネガティブに感じられるもの、どちらでも問題ではありません。

ただ単に、あなたがよりあなたを知っていくための情報を得られた、と言うことです。

その情報をもとに、もっとそれを体験したいと思ったものがあれば、それを体験するにはどうしたらいいのかを考えてみましょう。

それを手放したいと感じたものがあれば、「手放しました」と宣言してみましょう。

その上でもう一度繋がってみたらどんな変化が起きていますか?


グラウンディングが苦手という時に、実は地に足をつけることが嫌なのではなく、大地に根を張ることで自分以外のものと繋がっていくことへの恐れが潜んでいる場合もあるのです。

9月10日の豊かさアップヒーリングでは、繋がっていく恐れの解放と大地に繋がることでエネルギーアップをしたい方向けに行う予定です。

ご興味をお持ちの方は、ぜひ。

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by sweetflowers | 2018-09-06 23:42 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

それはシェアですか?押しつけですか?

先日、「新月の豊かさアップヒーリング」の豊かさのエネルギーを体感された方々の声をご紹介しました。

こちらです↓
豊かさのエネルギーを体感された方達の声が届きました!

この中でご紹介した1102様から、その後の体験談が届きました。

「ヒーリングを受けさせていただきまして、
 そして、アドヴァイスをいただきまして、
 ほんとうにありがとうございます。

 ページにもご掲載いただき、
 そのコメントも、とてもうれしく拝読いたしました。

 いつでもそうできているとはいえないけれど、
 これからますます、ひかれるものには
 軽々と、向かっていけたらとおもっています。

 ちょうどあのとき、
 ほどほどに混んでいた山手線ですっと座れたこともあって、
 落ち着いて、ただただ受け取ることができました。

 翌日から携帯電話も通じない山へ出かけてしまいまして、
 お礼をお伝えするのが遅くなり、たいへん申し訳ございません。

 山でも、
 おもいもよらなかったギフトを樹々から受け取ったり、
 とても豊かな時間を過ごすことができました。

 いただきましたアドバイス、響いています。
 いま身近に起きていることにも、そのままあてはまるのです。
 まずは近いところから、実践していこうとおもいます。

 ほんとうにありがとうございます。

 これからも、メルマガ、ブログをたのしみにしております。」


1102さんにお伝えしたメッセージというのは、1102さんの夢である

「みずからの真理の探求が、
 おのずとひとや世界の役にたつような仕事につながること。
 そして、それで経済的にも豊かに自立できること」

を実現する為に送ったメッセージです。

これは「シェア」と「押しつけ」の違いについてです。
もしかしたら、1102さんと同じように悩まれている方もいらっしゃるかもしれませんので、ご紹介しましょう。


「あなたが学んだことを『シェアする』ことを意識しましょう。

 『シェア』という言葉の意味を、こんな風にイメージしてみてください。

 あなたがとてもおいしいお菓子を持っていたとしましょう。
 そのお菓子を

 『これはこんな風なお菓子で、こんな風においしいんですよ』

 と説明だけして、興味を持った人が手に取りやすいように置いておく。
 これがシェアです。

 一方で、

 『これはこんなにおいしいお菓子だし、食べないなんてありえない!
  絶対に食べてね!』

 と相手に渡そうとするのは、シェアではなく押しつけです。

 この違いを意識して、あなたが既に行っている真理の探究を
 シェアしていくにはどうしたらいいのか?

 そんな質問をご自身に投げかけてみましょう。

 ヒーリングの際に感じたエネルギーを感じながら投げかけてみると、
 より効果的です。

 何かの時に、不意に閃くことがあるでしょう。」


違いを知っていくことは選択肢が増えるということです。
選択肢が増えると、人は自由とパワーを感じることができます。

なぜなら、「自分で選択したのだ」と納得することで、前向きに生きていくことができるから。


そしてそれは、豊かさを体感する秘訣でもあるんです。

シェアをすることは豊かさをあなたに与えてくれます。

あなたがしようとしていることはシェアですか?それとも押しつけですか?

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by sweetflowers | 2018-08-20 11:48 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

何に繋がる選択にしていきますか?

今日配信したメルマガに、成長する時に感じるギャップについて書いたんですね。

「こうなりたい」自分と「今」の自分の間にあるギャップに対して、「自分はなんてダメなんだろう?」とダメだしする必要はないんだって言うことですね。

むしろそのギャップを成長のための余白=伸び代だと捉えることができたら、それはワクワクすることに変わってきます。

「ダメだ」と思うとそこは不足感に満たされますが、「まだまだいけるんだ」と思えるとそこはワクワク感で満たされていく。結局はできごとではなく、自分がどう捉えるか?にかかってきます。


これはとても主体的な生き方でもあるんですね。

だって、何が起きようと自分で自分の気持ちを選択していけるわけですし、自分以外のものに影響を受けずに生きていける。

主体的であるには、「自分」という芯をしっかり持つことも大切です。同時に、状況に対応していける柔軟性も大切です。

一見相反する要素ですが、この2つに対して同時にアプローチしていくことも実は可能なんですね。

フラワーエッセンスは、相反する要素をバランスさせ成長させていく働きを持っています。

私が開発したハーモニアスリーダーシップも、実は一見相反する要素、「自己の確立」と「柔軟性」を同時に育んでいく働きを持たせています。

2年以上、私自身に使い続けていますが、実感していることは本当に人の成長プロセス、幼少期から青年期、壮年期、老年期までカバーできる要素を持っているということ。

自分の人生をいかに実りあるものにしていけるのか?

それは誰かに期待された役割を生きるのではなく、自分の魂が求める生き方を自分の手で選択し続けていくことが大切です。

「いつか何か素敵なことが起きたらいいのに」

そんな思いを持つこともあるでしょう。

けれど

「今、素敵なことを起こしていける自分を選択しよう」

そう思うことも可能なのです。


さて、あなたはあなたの選択を何に繋がる選択にしていきますか?


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by sweetflowers | 2018-07-22 11:28 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

生まれてきた目的が「自分がただ幸せでいること」だったある人のケース

バーストラウマセッションでは再誕生のプロセスを行ったりするんですが、その時に「あ、この人はこんな目的で生まれてきたのかな」というのが伝わってくる時があります。

「生まれてきた目的」というと、どんなことをイメージされますか?
何か使命感のようなものをイメージされますか?

私が今までセッションを行った方たちにお伝えしたのは、その方自身も意外に思うようなとてもシンプルなものでした。

ある人は、「自分がただ幸せでいること」でした。

それを聞いてとても拍子抜けしたそうですが、結果その方は気が付くと笑顔でいることが増え、そのことで周囲の人たちとも楽しく過ごす時間が増えたそうです。


自分も周囲も幸せに過ごす。

こんなに素敵なことはない、と思うんですね。

その素敵な時間を生み出すために、生まれてくる。
こんな「生まれてきた目的」も、とても美しいですよね。

幸せな気持ちで過ごしている人の影響力は、大きい。
だからこそ、「自分がどんな状態でいることで幸せを感じられるのか?」を大切にして欲しいのです。

私がセッションで意識していることは、シンプルなことです。

あなたが幸せになる選択はどれですか?
それは周囲の人も笑顔にしますか?
そしてそれは、あなたの人生を豊かにするものですか?


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by sweetflowers | 2018-07-04 06:56 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

人と出会い、人を通して、あなたを祝福しましょう

「あなたからエネルギーをもらった」
「あなたのおかげで元気が出たわ」

こんな言葉を耳にすること、珍しいことではないですよね。

人は食べ物のような物質的なものから栄養を得るだけではなくて、人と人との交流の中でも自分を育む栄養を得ているのです。

お年を召された方で人との交流が多い方が若々しく見えたりするのも、そういうことかもしれないですね。

私がフラワーエッセンスを通して伝えたいことは、「人は他者との交流の中で豊かな人生を過ごしていける」ということです。

若々しさも、健康も、美しさも、豊かさも。

他者との健全な交流の中で得たものが、自分自身を育む栄養になっていくのです。

けれど人間関係における過去の傷が残っていたり、失望感があったりすると、自分と他者との間に壁を作り、更にはそれを頑強なまでに硬いものにしてしまいます。

この壁を取り除き、自分を開いて他者との交流が行われた時に、あなたは自分でも気が付かなかったあるもの・・・それは既にあなたの中にあったものだったり、他者を受け入れることで発達したものだったり・・・に気付くことができるんですね。


心の痛みが癒されてくると、自分の欲求を満たすために自分にだけ向けられていた興味が他者へと向いていくようになります。そうすると、相手の中に色々素敵なところを見つけていけるようになるんですね。

これができるようになると、人と出会っていくことがとても楽しいものになってきます。


人と出会い、人の良さを見つけることで、あなた自身を祝福しましょう。

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他者を通して、あなた自身を祝福できる

循環し、シェアする喜びの中で夢をかなえたいあなたへ

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by sweetflowers | 2018-07-03 07:14 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

幸せな人は「区別」が上手

上達が早い人とそうでない人との違いって、何だと思いますか?

それは、「区別」をどれだけつけられるか?ということなんです。

例えば、私がセッションでフラワーエッセンスを選ぶ時に「疲れる」という相談を受けたとします。

そうすると、私はまずその疲れが肉体面から起きる疲れなのか、精神面から起きる疲れなのか?をクライアントの話から区別します。

で、「精神面から起きている」としたら、更にそれは人と接するところから起きるのか、自分との関係性の中から起きてくるのか、を更に区別します。

そして「人と接することから起きる」と言うことであれば、更にどんなシチュエーションで疲れを感じるのか、苦手な人がいて気疲れするのか、人が多いところで疲れるのか、人の感情に影響を受けて疲れるのか、といったことを区別します。

そして苦手な人がいて気疲れするなら、その苦手な人はどんなタイプなのか?そしてそのタイプの人が苦手なのはそのクライアントがどんな概念を持っているからなのか?を区別していって、最終的に「これ!」というフラワーエッセンスを選択していきます。

これをクライアントの話を聞きながら、同時に頭の中で作業をしていくんですね。なのでクライアントに投げかける質問もこの区別が的確に行えるように、ここでも「この質問が適切なのか?」を区別しながら行っていくのです。

こうした区別は、日常の中でもよく行っています。

お料理をする時もそうですよね。
何気なく手に取る調味料も「これが適切」と選ぶ訳ですが、その選択のベースでは他の調味料となんらかの区別を行った結果で選んでいるはずです。

お掃除をする時も「ここをお掃除するにはこの道具を使う」と区別していますし、お洗濯をする時も汚れの種類を区別して、さらにその汚れに適切な洗剤を区別する、こうした作業を行っていますよね。


つまり、区別が詳細にできるようになればなるほど、そのことに対する熟練度が上がっていくんです。

これは無意識でやっているとなかなか上達できません。


「こういう結果を得よう」と目的を定める。
その結果をもたらすであろう行動をる。
そして望む結果が得られたか。
得られなかったとしたら何を変えたら得られそうか?

そんなことを繰り返していく中で情報が集まってきて、区別することがだんだんと上手になっていくんですね。

これは技能的なことに対してだけではなく、幸せな人生を送りたいと願う人にとっても大切なことです。

と言うのも、「幸せになりたい」と願ってセッションにいらっしゃる方の多くは自分にとっての幸せがとても曖昧だったりするのです。

曖昧なのでチャンスが目の前に来てもそれと気が付かないし、自分が何を選択したら幸せなのかもわからず迷ってしまうのです。


「なぜ、私はこれを選ぶんだろう?」
「なぜ、私は今『嬉しい!』と感じたんだろう?」

そんなことに意識的になっていけばいくほど、人生の中の幸福度はアップしていきます。


私が行うセッションでは、あなたに色々な質問を投げかけます。

その中であなたは、自分で気付いていなかった自分に気付いていくでしょう。

時にはすぐに応えられない問いかけもあるかもしれません。

けれどそんな問いかけも、あなたの中に投げかけられた時から新しいあなたにへと運んでいく力になります。


今日は1日、「区別」に意識的になってみてください。


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