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カテゴリ:日々のあれこれ( 327 )

2020年、明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

毎年、新年には今年の目標を書き出します。

目標というよりは、とにかくやってみたいことをひたすら思いつくままに書きだす感じです。

そうやって書き出してみると、やりたいことが明確になってくるのと同時に、不安や恐れも出てくるんですね。

そうした実現を妨げるものと向き合って解放していく作業を行って、エネルギーの流れを整えていきます。

今年も元日から3日までの3日間、たっぷりと時間をとって行いました。

色々な気付きがあって本当に面白かったんですが、「エネルギーの流れを滞らせているものは大きな出来事だけではないんだな」と改めて思いました。

むしろ日常の小さな出来事、それもすっか忘れてしまっているようなことって、忘れてしまっている分自分へのケアが行き届かないのかもしれないですね。

私が思いだしのは小学校6年生の時に、学校の屋上で遊んでいた時に転んで左手首をねん挫したこと。それもかなりひどいねん挫でしばらく腫れが引かなかった位。

その腫れた手を茶の間のテーブルにじっとして置いている自分の手のイメージが浮かび上がってきた時に、「ああ、こうやって一人でいたんだなぁ」と思って、そのままその時の自分と一緒に過ごしました。

フラワーエッセンスを使っていくと、そんな風に忘れてしまっていたことを思い出すことがあるんですよね。そしてその時の自分に寄り添うことで、エネルギーの流れを取り戻していけるんですね。

今年は自分にとっての豊かさを追求していくことで、運の流れに乗りやすい年になります。

でも、自分らしい豊かさを知るには自分を知っていくこと、それから豊かさを感じ味わっていける感情の自由さがとっても大切です。

フラワーエッセンスはその為の力になっていきますので、上手に取り入れて今年の流れに乗ってみてくださいね。

必要であれば個人セッションなどでお手伝いしますね。

今年一年が皆さまにとって豊かさ溢れる一年となりますように!

2020年、明けましておめでとうございます!_d0018315_12390294.jpg

エネルギーを高め、人生をもっと豊かに!


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by sweetflowers | 2020-01-04 13:02 | 日々のあれこれ

朝から学んでしまいました

朝から感心してしまいました!

私、本日誕生日でして。
で・・・・朝からFecebookにメッセージやらなんやらで「お誕生日おめでとう!」の言葉をたくさんいただきました。

日付が変わって最初に送ってきてくれた人は、マジシャンの方ですからね。
なんだか自分の誕生日がトリッキーなんじゃないかと思ってみたりして(笑)

私の目覚めと同時にメッセージを送ってきてくれたのは、先日テレビ東京「カンブリア宮殿」にも出演されたある会社の社長。

朝早いなぁと思いつつ、「そうか、彼らの仕事がうまくいっているのはこういうまめさなんだろうな」と感心してしまったのです。朝から学んでしまいました(笑)

そしてメッセージや画像、動画なんかで届く起業家仲間や学びの場での仲間、昔働いていた会社の同期や色んなところで出会った人たちなどなどからの「おめでとう」。

改めて色々な方に見守られ、支えられ、励まされてこの場にいるんだなぁと実感しました。
そして、その人たちが喜んでくれる顔を見るのが嬉しくてたまらないということも。

リーダーシップに関するセミナーをする際に、いつも伝えていることがあります。
それは、

「リーダーシップのベースに在るものは感謝」

だということ。

様々なものに支えられて自分が存在していること。

そのことへの感謝の気持ちが、自分への価値を見出すことにつながります。
そしてそんな価値ある自分という命を如何に活かし切っていくのか?という想いが、自らの人生を動かしていく力になるのです。

年に1度の誕生日に。

そんな感謝を思い出す日にしてみるのもいいかもしれませんね。

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by sweetflowers | 2019-12-23 22:41 | 日々のあれこれ

ほっと一息ついたところです

今月は沖縄での1DAYセミナーやFESフラワーエッセンス中級講座の講師を務めるなど、資料作成に追われた1カ月となりました。どちらも無事終了し、ようやくほっと一息つけた気分です。

みなさんから「説明が分かりやすい」と仰っていただけたり、「フラワーエッセンスの説明が立体的で、深い」と言う言葉も頂いて、講師としてみなさんの前に立つことで私が自分で気付いていなかった側面に気付くという、そんなプレゼントをみなさんから頂いたようにも感じています。

「できる、できない」
「やりたい、やりたくない」

とかではなく、

「やるしかないもんな~」

という気持ちで取り組みましたが、1つチャレンジするごとに新たな扉が1つ開いていくようで、大変な面もありましたが成長にも繋がったんじゃないでしょうか。

昨晩は、起業家仲間の一人とイタリアンレストランでお食事をしました。

お互いに今年一年の仕事は年の初めには思いもしなかった展開を迎えていて、とっても感慨深かったのです。


私は自分からガツガツと取りに行くタイプではなくて、
目の前にきたことをとにかく一生懸命に取り組むこと。

そうやって取り組んでいると自然と能力の扉が開いて、
気が付いたらポンっとステージが上がっていること。

人から見たらチャンスをつかんだように見えるかもしれないけれど、
チャンスをつかみに行くんじゃなくて、
全てをチャンスに変えるやり方をしているだけなんだということ。

そんなことを話していたら、私がいつもみなさんに伝えている「自然と夢が叶う方法」ってとてもシンプルなことだと思いました。

もう少し形にしていきたいな、という新しい目標も見つかりました。

人生の流れは焦らなくても、ちゃんと自分が行きたいところに流れていきます。

心を解放していくと、よりその流れに乗りやすくなりますね。

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by sweetflowers | 2019-11-28 00:53 | 日々のあれこれ

自分の人生の設定を見直しました

最近、自分の人生の設定を見直しました。

「大好きな人と笑顔で楽しく人生を送る」

そんな設定にしました。

この設定は、私の価値観でもあるのです。

なので、人生のあらゆることをこの設定から展開するようになりました。

それは身近な人間関係もそうですし、誰と仕事をするのか、誰に対して仕事をするのかといった仕事に関することもそうですし、どんな心の状態で日々を過ごしていくのかといった自分の在り方に対してもです。

つまりは、この設定に基づいて私は毎瞬ごとに選択をし続けていくんですが、同時に自分の人生がまとまったといいますか、

「包括的になる」

というのはこういうことなのかな、と感じているところです。


「自分の軸が定まる」と言った時に様々な解釈がおきてきますが、「自分の人生の中心にどんな価値観を定めるのか」、そしてその価値感から全てを展開させていくことで生まれてくる「一貫性・まとまり」といったものが「自分軸」に繋がっていくんでしょうね。


さて、最初に戻って。

なぜ人生の設定を見直すことにしたのかと言うと、ここ数年たくさんの経験をすることができました。

経験をすることで、人は自分を知ることができます。

私も、私と言う人間を改めて知る機会を沢山得ることができました。

自分が何を大切にしているのか。
どういうあり方でいたら幸せなのか。

そうしたことを新たな視点で見るようになっていったことで、「こんな人生だったら最高だな」と今の自分が感じられる設定へと変更することになったのです。


そして今日、ふと自分の中から湧きあがってきたのは

「私は私を持て余しているのかもしれない」

という思いでした。

今の状態だと、どうもエネルギーが有り余っているようなのです。


今の役割だけでは、自分を活かしきれていない。
それはとってもつまらないし、なんて退屈なんだろう。
怖がってチャレンジをやめてしまうのは、「私」がもったいない。

どうやら、またステージが変わってきたようです。

そうした時には、焦って動きだしたりしません。
タイミングが来るのを待ちます。

でもタイミングが来たらいつでも動けるように、身辺整理を始めます。

不要なものを捨てたり。
心身の状態を整えたり。
中途半端になっていることがあれば、それを片付けたり。
引き継ぎが必要なものがあれば、その為の準備を始めたり。

そんなことをしていきます。

私の人生は、一体どんな展開を「これからの私」に用意してくれているのでしょう。

より自由な心で、よりワクワクする人生を!

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by sweetflowers | 2019-05-12 01:24 | 日々のあれこれ

自分の枠を広げていこうとしなきゃ

「自分の枠を広げていこうとしなきゃ、ビジネスはうまくいかない」

先日、起業家仲間の一人と食事をした際に、彼が話してくれたことです。

私もそう思います。

うまくいくことばかりでは無いし。
思うように事が運ぶ訳でもない。

それでも、夢や想いを持って始めたならば、
その夢や想いにふさわしい自分になっていけるように、
自分の枠を広げていくしかないのです。

フラワーエッセンスを使い始めると、
時に

「そういうつもりじゃないんです!」

と思わず言ってしまいそうな(^_^;)展開になることもあるんです。

でもその流れに思い切って乗ってみると、
色んな出来事を体験しながら今までの自分の枠を超えて、
夢や想いにふさわしい自分へと成長していくこともできたりします。

あなたが思っているあなたより、
本当のあなたはすごいのです。


枠を超えて、
そんなあなたに出会える心の旅を始めませんか?

流れに乗るのが不安なら、
サポートしますよ。

より自由な心で、よりワクワクする人生を!

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by sweetflowers | 2019-03-09 11:01 | 日々のあれこれ

ラグビーとつながる意外な心のテーマ

昨日の夜は友人に誘われて、ラグビーのイベントに参加してきました。

今年日本で初めて開催されるラグビーのワールドカップに向けて裾野を広げるべく、初心者も楽しめる講座がラグビージャーナリストの村上晃一さんによって行われました。

ラグビーは全くと言っていいほどの初心者で何にも分からない私ですが、ラグビーにはまりまくっている友人がとても楽しそうなので「行く行く~」と2つ返事で参加を決定。

結果、とても有意義な時間を過ごすことができました。

と言うのも、ラグビーはその成り立ちからしてスポーツでありながらも主体性を持ったチーム作りに必要なものにあふれていて、「これは数年かけて私が追いかけてきたテーマとリンクしてる!」とびっくりしたからなんです。

そうした人材育成と言う視点で見た際に、私が興味をひかれたのは次の3点です。

1つ目は「レジリエンス(回復力)」。
これは逆境に置かれた時に跳ね返していける力で、長い目でみた際に人生の質を左右すると言われる「非認知能力」のひとつです。

ラグビーはとても展開が速いスポーツと言うことで、1つの失敗にとらわれることなく、「じゃあ次どうする?」と素早い思考の切り替えが求められるのだそうです。こうした思考の使い方は、レジリエンスを高めることに役立ちます。

2つ目は「リーダーシップ」。
試合中の判断はコーチではなくキャプテンが行っていて、その決断は尊重されているんだそう。

決断をすることはリーダーが行う大切な仕事の一つです。これはリーダーと言われる立場の人だけではなく、誰でも自分らしい人生を生きていこうと思ったら必要なことなんですよね。と言うのも、自分で決断をする度に自分らしい人生が紡ぎだされていくからなんです。

そして、3つ目は「チームビルディング」。
元々学生たちが自主的に運営してきた歴史もあり、「自治」の精神がベースとなっているんだそうです。

ここ数年、企業では組織の在り方が大きく変わってきています。
そうした中でどのようにチームを作っていくのか悩まれているリーダーも多いと感じています。

私自身も昨年はボランティアで活動している組織のチームリーダーとして、強制力が働きにくい組織の中でメンバーが主体的に動く、そんなチームを作ることの難しさに直面しました。

その難しさゆえに、「目標達成とチームビルディングはベクトルが違うから、同時にやるのは難しい」と組織のトップに思わず嘆いてしまったほどです。

そうした部分への一つの対応策が、ラグビーのチームビルディングの中から見つけ出せそうだな、と感じたんですよね。


友人と村上さんが知り合いということもあり、講座の前後でお話しをさせて頂きました。
その時に、私が関心を持った3つ、「レジリエンス」「リーダーシップ」「チームビルディング」についてもお話ししたら、なんと「ラグビーとチームビルディング」をテーマに定期的に会を開催しているんだそう。

情熱を持って追いかけていると、こんな出会いが引き寄せられるようです。

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by sweetflowers | 2019-02-13 07:40 | 日々のあれこれ

ライフスタイルの改善に取り組んでいます

先日のブログで、自分の体調が気になったこともあり病院に行ったことを書きました。

「自分の健康と向き合ってあらためて気付いたこと」

その時に血液検査も行っていたので、その結果を確認するために再び病院に。

医師とホルモンバランスの影響かなぁ?なんて予想していた前回。

結果、ホルモンバランスや甲状腺も含めてどこもかしこも全く問題がなく、「なんで病院に行こうと思ったの?」的な質問まで医師からされる始末・・・・。
健康への妙なお墨付きを頂いた気分です(笑)

そこで医師とお話しして、治療ではなく(治療するようなところも無かったので)今のライフスタイルの中で改善できることに取り組んでみようということになりました。

そこで言われたのがダイエット。
と言っても食事は3食きちんと取って、毎日20分以上歩くように提案されました。

実は1ヶ月半ほど前に、急に思いついて引っ越しをしました。

間取り図を見て直感で「ここ!」と思ったお部屋に、内覧でお部屋の印象を確認しただけで決めてしまったのです。

引っ越ししてすぐに、数年前に「行ってみたいなぁ」と思っていたおいしいお野菜がいただけるレストランが自宅から歩いて5分ほどのところにあるのを知りました。

今までより不便な場所になったんですが、その分静か。
なので、自宅で仕事をする際に集中しやすいし、睡眠も深くなったように感じています。
(今年はより仕事に集中できる環境を作ろうと思っていたのです。)

そして、駅から遠いので歩く時間が自然と増えていたのです。

「より良い状態になるために必要な引っ越しだったんだな」

そんな風に感じていましたが、「やっぱりそうなんだ」と改めて感じる出来事でした。


肉体は、四大元素でいうと「土」のエレメントにあたります。

土・大地を意識した生活も肉体の健康への助けになりますし、また「大地=土台」と考えると、生活のベースを変える・整えるということも大切なことと言えますね。

「今年は変化の年ですよ」とクライアントには伝えていますが、変化に柔軟に対応していく為には心身の健康がとても大切です。

今年のエネルギーに上手にのっていくためにも、改めて「健康」に取り組んでいきたいですね。

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by sweetflowers | 2019-02-11 08:57 | 日々のあれこれ

自分の人生と向き合って、自分の意思で人生を変える

昨日の午後、ある方を打ち合わせをしていて「自分が得意なこと」についての話になったんですね。

自分にとっては当たり前にできてしまうから、それが得意なことだとは気が付かなかった。
だから「自分は全然できていない」と思っていた。

そんな話です。

私もそれが自分の強みだと気が付いていなかったものが、3つあります。

一つは分析力。
全体を捉えた上で、それを分析し、分かりやすく伝えていくのが得意です。
そしてその分析力があるから、

「どうしたらもっと良くなるのか?」
「どうしたらもっと効果が出るのか?」


を見つけ出していくことができるのです。

残りの2つは「直観力」と「直感力」。

「直観力」は「推理によらず、直接的・瞬間的に、物事の本質をとらえる力」のことで、論理性があるものです。

それから「直感力」は「理性を働かすというより、感覚的にただちにとらえる力」のことで、論理性がありません。

私はこの2つの力を使っていくのも得意なようで、いわゆる「空気を読んで」その場の状況をしきっていくのは確かに苦もなくできるなぁという感じですし(なんとなく分かるんですよね、「あ、今これやった方が良い」とか「もしかしてあそこで何かトラブルがあるかも?」とか)、「それって本当はこれが問題なんじゃないの?」といった勘が働くところもあります。

これは人から指摘されて気が付いたことで、そうでなかったらそれを意識して使っていこうとも思わなかったかもしれません。

私のセッションはこの3つの力が発揮できるように、自分なりに工夫をしてきたものです。

なので、

「今、自分に起こっていることはいったいどんな状況なのか」
「この状況を改善していく為には、どんなフラワーエッセンスを使っていったらいいのか」
「どんな行動や考え方をしていったらより効果的なのか?」


と言ったことを知って、状況を変えていきたい方には役に立つかなぁと思います。

そうではなくて、

「とにかくなんでもいいから助けて欲しい」
「自分では努力したくないから、都合良く現実が変わって欲しい」
「この問題さえ解決できればいい」

といった方には、もう絶対向かないだろうなぁとも思います。

自分の人生と向き合って、自分の意思で人生を変える選択をする。
これって、自分を尊重することだとも思うのです。

そして自分を尊重するから、人生からも尊重してもらえるような自分になっていくんじゃないでしょうか。

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by sweetflowers | 2019-01-29 20:17 | 日々のあれこれ

2019年も宜しくお願い致します

2019年の幕開けとなりました。

今年の自分を示すキーワードを読みとってみたら、「ミラクル」という言葉となりました。

今年もご縁を頂いた方と一緒に、ミラクルな体験をたくさんしていけたらと思っています。

2019年もどうぞよろしくお願い致します。

Sweet Flowers
代表 小松 郁子
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by sweetflowers | 2019-01-02 16:17 | 日々のあれこれ

2018年もありがとうございました

今日で2018年も最後となりました。

皆さんにとってどのような1年となりましたでしょうか。

私は今年一年、自分の可能性を大きく開いていくことができた1年だったと感じています。

「私ってこんなこともできるんだなぁ」

と、私自身を少し面白がるような目線で見ていた位に、今までの自分からは想像がつかなかった一面を沢山垣間見ることができた1年でした。

来年はまたチャレンジが控えていますので、そのための準備をこの12月に整えました。

これもまた楽しみです。

そんな充実した1年を過ごすことができたのも、周囲の方たちは縁あって様々な形で繋がることができた皆様のおかげだと感じています。

改めて感謝すると共に、皆さまにとっても素晴らしい1年であったことを願っています。

今年一年の感謝と、新しい年への期待を込めて。

ありがとうございました!

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2019年1月限定セッションのご案内を1月1日のブログにて
アップいたします。

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by sweetflowers | 2018-12-31 14:37 | 日々のあれこれ