旅の音色~花のしずくとつれづれに~

自分の人生の設定を見直しました

最近、自分の人生の設定を見直しました。

「大好きな人と笑顔で楽しく人生を送る」

そんな設定にしました。

この設定は、私の価値観でもあるのです。

なので、人生のあらゆることをこの設定から展開するようになりました。

それは身近な人間関係もそうですし、誰と仕事をするのか、誰に対して仕事をするのかといった仕事に関することもそうですし、どんな心の状態で日々を過ごしていくのかといった自分の在り方に対してもです。

つまりは、この設定に基づいて私は毎瞬ごとに選択をし続けていくんですが、同時に自分の人生がまとまったといいますか、

「包括的になる」

というのはこういうことなのかな、と感じているところです。


「自分の軸が定まる」と言った時に様々な解釈がおきてきますが、「自分の人生の中心にどんな価値観を定めるのか」、そしてその価値感から全てを展開させていくことで生まれてくる「一貫性・まとまり」といったものが「自分軸」に繋がっていくんでしょうね。


さて、最初に戻って。

なぜ人生の設定を見直すことにしたのかと言うと、ここ数年たくさんの経験をすることができました。

経験をすることで、人は自分を知ることができます。

私も、私と言う人間を改めて知る機会を沢山得ることができました。

自分が何を大切にしているのか。
どういうあり方でいたら幸せなのか。

そうしたことを新たな視点で見るようになっていったことで、「こんな人生だったら最高だな」と今の自分が感じられる設定へと変更することになったのです。


そして今日、ふと自分の中から湧きあがってきたのは

「私は私を持て余しているのかもしれない」

という思いでした。

今の状態だと、どうもエネルギーが有り余っているようなのです。


今の役割だけでは、自分を活かしきれていない。
それはとってもつまらないし、なんて退屈なんだろう。
怖がってチャレンジをやめてしまうのは、「私」がもったいない。

どうやら、またステージが変わってきたようです。

そうした時には、焦って動きだしたりしません。
タイミングが来るのを待ちます。

でもタイミングが来たらいつでも動けるように、身辺整理を始めます。

不要なものを捨てたり。
心身の状態を整えたり。
中途半端になっていることがあれば、それを片付けたり。
引き継ぎが必要なものがあれば、その為の準備を始めたり。

そんなことをしていきます。

私の人生は、一体どんな展開を「これからの私」に用意してくれているのでしょう。

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自分の枠を広げていこうとしなきゃ

「自分の枠を広げていこうとしなきゃ、ビジネスはうまくいかない」

先日、起業家仲間の一人と食事をした際に、彼が話してくれたことです。

私もそう思います。

うまくいくことばかりでは無いし。
思うように事が運ぶ訳でもない。

それでも、夢や想いを持って始めたならば、
その夢や想いにふさわしい自分になっていけるように、
自分の枠を広げていくしかないのです。

フラワーエッセンスを使い始めると、
時に

「そういうつもりじゃないんです！」

と思わず言ってしまいそうな(^_^;)展開になることもあるんです。

でもその流れに思い切って乗ってみると、
色んな出来事を体験しながら今までの自分の枠を超えて、
夢や想いにふさわしい自分へと成長していくこともできたりします。

あなたが思っているあなたより、
本当のあなたはすごいのです。


枠を超えて、
そんなあなたに出会える心の旅を始めませんか？

流れに乗るのが不安なら、
サポートしますよ。

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ラグビーとつながる意外な心のテーマ

昨日の夜は友人に誘われて、ラグビーのイベントに参加してきました。

今年日本で初めて開催されるラグビーのワールドカップに向けて裾野を広げるべく、初心者も楽しめる講座がラグビージャーナリストの村上晃一さんによって行われました。

ラグビーは全くと言っていいほどの初心者で何にも分からない私ですが、ラグビーにはまりまくっている友人がとても楽しそうなので「行く行く～」と2つ返事で参加を決定。

結果、とても有意義な時間を過ごすことができました。

と言うのも、ラグビーはその成り立ちからしてスポーツでありながらも主体性を持ったチーム作りに必要なものにあふれていて、「これは数年かけて私が追いかけてきたテーマとリンクしてる！」とびっくりしたからなんです。

そうした人材育成と言う視点で見た際に、私が興味をひかれたのは次の3点です。

1つ目は「レジリエンス（回復力）」。
これは逆境に置かれた時に跳ね返していける力で、長い目でみた際に人生の質を左右すると言われる「非認知能力」のひとつです。

ラグビーはとても展開が速いスポーツと言うことで、1つの失敗にとらわれることなく、「じゃあ次どうする？」と素早い思考の切り替えが求められるのだそうです。こうした思考の使い方は、レジリエンスを高めることに役立ちます。

2つ目は「リーダーシップ」。
試合中の判断はコーチではなくキャプテンが行っていて、その決断は尊重されているんだそう。

決断をすることはリーダーが行う大切な仕事の一つです。これはリーダーと言われる立場の人だけではなく、誰でも自分らしい人生を生きていこうと思ったら必要なことなんですよね。と言うのも、自分で決断をする度に自分らしい人生が紡ぎだされていくからなんです。

そして、3つ目は「チームビルディング」。
元々学生たちが自主的に運営してきた歴史もあり、「自治」の精神がベースとなっているんだそうです。

ここ数年、企業では組織の在り方が大きく変わってきています。
そうした中でどのようにチームを作っていくのか悩まれているリーダーも多いと感じています。

私自身も昨年はボランティアで活動している組織のチームリーダーとして、強制力が働きにくい組織の中でメンバーが主体的に動く、そんなチームを作ることの難しさに直面しました。

その難しさゆえに、「目標達成とチームビルディングはベクトルが違うから、同時にやるのは難しい」と組織のトップに思わず嘆いてしまったほどです。

そうした部分への一つの対応策が、ラグビーのチームビルディングの中から見つけ出せそうだな、と感じたんですよね。


友人と村上さんが知り合いということもあり、講座の前後でお話しをさせて頂きました。
その時に、私が関心を持った３つ、「レジリエンス」「リーダーシップ」「チームビルディング」についてもお話ししたら、なんと「ラグビーとチームビルディング」をテーマに定期的に会を開催しているんだそう。

情熱を持って追いかけていると、こんな出会いが引き寄せられるようです。

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ライフスタイルの改善に取り組んでいます

先日のブログで、自分の体調が気になったこともあり病院に行ったことを書きました。

「自分の健康と向き合ってあらためて気付いたこと」

その時に血液検査も行っていたので、その結果を確認するために再び病院に。

医師とホルモンバランスの影響かなぁ？なんて予想していた前回。

結果、ホルモンバランスや甲状腺も含めてどこもかしこも全く問題がなく、「なんで病院に行こうと思ったの？」的な質問まで医師からされる始末・・・・。
健康への妙なお墨付きを頂いた気分です（笑）

そこで医師とお話しして、治療ではなく（治療するようなところも無かったので）今のライフスタイルの中で改善できることに取り組んでみようということになりました。

そこで言われたのがダイエット。
と言っても食事は3食きちんと取って、毎日20分以上歩くように提案されました。

実は1ヶ月半ほど前に、急に思いついて引っ越しをしました。

間取り図を見て直感で「ここ！」と思ったお部屋に、内覧でお部屋の印象を確認しただけで決めてしまったのです。

引っ越ししてすぐに、数年前に「行ってみたいなぁ」と思っていたおいしいお野菜がいただけるレストランが自宅から歩いて5分ほどのところにあるのを知りました。

今までより不便な場所になったんですが、その分静か。
なので、自宅で仕事をする際に集中しやすいし、睡眠も深くなったように感じています。
（今年はより仕事に集中できる環境を作ろうと思っていたのです。）

そして、駅から遠いので歩く時間が自然と増えていたのです。

「より良い状態になるために必要な引っ越しだったんだな」

そんな風に感じていましたが、「やっぱりそうなんだ」と改めて感じる出来事でした。


肉体は、四大元素でいうと「土」のエレメントにあたります。

土・大地を意識した生活も肉体の健康への助けになりますし、また「大地＝土台」と考えると、生活のベースを変える・整えるということも大切なことと言えますね。

「今年は変化の年ですよ」とクライアントには伝えていますが、変化に柔軟に対応していく為には心身の健康がとても大切です。

今年のエネルギーに上手にのっていくためにも、改めて「健康」に取り組んでいきたいですね。

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自分の人生と向き合って、自分の意思で人生を変える

昨日の午後、ある方を打ち合わせをしていて「自分が得意なこと」についての話になったんですね。

自分にとっては当たり前にできてしまうから、それが得意なことだとは気が付かなかった。
だから「自分は全然できていない」と思っていた。

そんな話です。

私もそれが自分の強みだと気が付いていなかったものが、３つあります。

一つは分析力。
全体を捉えた上で、それを分析し、分かりやすく伝えていくのが得意です。
そしてその分析力があるから、

「どうしたらもっと良くなるのか？」
「どうしたらもっと効果が出るのか？」

を見つけ出していくことができるのです。

残りの２つは「直観力」と「直感力」。

「直観力」は「推理によらず、直接的・瞬間的に、物事の本質をとらえる力」のことで、論理性があるものです。

それから「直感力」は「理性を働かすというより、感覚的にただちにとらえる力」のことで、論理性がありません。

私はこの２つの力を使っていくのも得意なようで、いわゆる「空気を読んで」その場の状況をしきっていくのは確かに苦もなくできるなぁという感じですし（なんとなく分かるんですよね、「あ、今これやった方が良い」とか「もしかしてあそこで何かトラブルがあるかも？」とか）、「それって本当はこれが問題なんじゃないの？」といった勘が働くところもあります。

これは人から指摘されて気が付いたことで、そうでなかったらそれを意識して使っていこうとも思わなかったかもしれません。

私のセッションはこの３つの力が発揮できるように、自分なりに工夫をしてきたものです。

なので、

「今、自分に起こっていることはいったいどんな状況なのか」
「この状況を改善していく為には、どんなフラワーエッセンスを使っていったらいいのか」
「どんな行動や考え方をしていったらより効果的なのか？」

と言ったことを知って、状況を変えていきたい方には役に立つかなぁと思います。

そうではなくて、

「とにかくなんでもいいから助けて欲しい」
「自分では努力したくないから、都合良く現実が変わって欲しい」
「この問題さえ解決できればいい」

といった方には、もう絶対向かないだろうなぁとも思います。

自分の人生と向き合って、自分の意思で人生を変える選択をする。
これって、自分を尊重することだとも思うのです。

そして自分を尊重するから、人生からも尊重してもらえるような自分になっていくんじゃないでしょうか。

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2019年も宜しくお願い致します

2019年の幕開けとなりました。

今年の自分を示すキーワードを読みとってみたら、「ミラクル」という言葉となりました。

今年もご縁を頂いた方と一緒に、ミラクルな体験をたくさんしていけたらと思っています。

2019年もどうぞよろしくお願い致します。

Ｓｗｅｅｔ　Ｆｌｏｗｅｒｓ
代表　小松　郁子

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2018年もありがとうございました

今日で2018年も最後となりました。

皆さんにとってどのような1年となりましたでしょうか。

私は今年一年、自分の可能性を大きく開いていくことができた1年だったと感じています。

「私ってこんなこともできるんだなぁ」

と、私自身を少し面白がるような目線で見ていた位に、今までの自分からは想像がつかなかった一面を沢山垣間見ることができた1年でした。

来年はまたチャレンジが控えていますので、そのための準備をこの12月に整えました。

これもまた楽しみです。

そんな充実した1年を過ごすことができたのも、周囲の方たちは縁あって様々な形で繋がることができた皆様のおかげだと感じています。

改めて感謝すると共に、皆さまにとっても素晴らしい1年であったことを願っています。

今年一年の感謝と、新しい年への期待を込めて。

ありがとうございました！


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2019年1月限定セッションのご案内を1月1日のブログにて
アップいたします。

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熱量を持って取り組んだ時に魔法が働く

あと1週間ほどで今年も終わりになりますね。

ここ数日は忘年会ラッシュとなっている私ですが、そんな中夢を叶えていくこと、目標を達成していくことの魔法もまた味わいました。

以前からブログにも書いていましたが、経営者団体のある活動の中でチームリーダーの一人としての活動を今年は行ってきました。

大変なことも多かったですし、またやりたいかって言ったら「もういいです～」と答えてしまう感じですが、ただ自分が今まで気付かずにいた自分にもまた気付くことができた貴重な時間でもありました。

「私、こんなこともできるんだ」

そう思ったこともたくさんありましたし、学びや成長もたくさんあったなぁとも感じています。

でも、ただ取り組めば成長や学びがあるかというとやっぱりそうではないんですね。

チームとして高い目標を掲げて、そしてそこに向かって試行錯誤を繰り返したからこそ、まるでジェット気流に乗ったかのように成長していくことができたんだと感じています。

そしてここにきて、2つ掲げた目標を見事に、それも予想をはるかに超えた数字を叩き出しての達成となりました。

達成した直後、ほんの数日の間にぐんっ！と数字が伸びていって、もう一人のチームリーダーと一緒に「一体どんな魔法が使われたのか？」と首をかしげました。

熱量を持って取り組んだ時に魔法が働く。

このことを体験できたことは、これから私がクライアントと向き合う時に必ず役に立っていく。そんな確信も得ることができました。


私は色々な体験をしていくこと、そしてその体験から学び成長していくことが本当にワクワクするんですよね。

そんなワクワクを一緒に体験していける人と。

来年はそうした方達のお手伝いを今年以上にできたらなぁと思っているところです。


ということで、明日、新年の特別セッションをご案内する予定です。

こちらも楽しみにお待ちくださいませ。


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「頑張ります！」って言う人は、既に頑張っている

「『頑張ります！』って言う人は、そう言ってる段階で既に頑張っているんですね」

今日会った人にいきなり言われて何のことかと思ったら、ぞの前日にゲスト出演したインターネットラジオで私がお話ししたことでした。

台本無し、全くのアドリブでお話ししているので、何を話したのかすっかり忘れていました(^_^;)

やる気に満ちてワクワクしながら、「よ～し、頑張ろう！」と言葉にパワーが溢れる「頑張ります！」もあるけれど、心がスカスカでそれでも前に進むしかなくて、力なく呟く「頑張ります・・・・」もある。

個人セッションをしていると、そのどちらの「頑張ります」にも遭遇します。

パワーが溢れる「頑張ります！」には、そのパワーをスムーズに発揮できるようなフラワーエッセンスを選びます。

行動を後押しするものもあるし、その人らしさが発揮しやすくなるようなものを選ぶこともあります。


少しパワーダウンしている「頑張ります・・・・」には、肩の力を抜いてほっとできるようなフラワーエッセンスだったり、ご自身の心をケアするようなものを選びます。

少し休んで、心が落ち着いて、思考もスッキリしてくると、「そんなに頑張らなくても良いんじゃない？」とか「あ～なんか自分を甘やかすことを何かしてみよ～」といった気持ちの切り替えが上手にできるようになってきます。

頑張るあなたは素敵です。

その素敵さをもっと楽に発揮していけるように。


今日は、優しく自分自身に「今日もありがとう。おやすみなさい！」のつぶやきを。


あなたの豊かな未来を創るために！

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毎月楽しみながら、あなたにあった豊かさをアップ

新月の豊かさアップヒーリング

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あなたの「当たり前」を磨いてみましょう

以前より起業家が多く集まる経営者団体に所属しているんですが、昨年からは運営メンバーにも加わって周囲の起業家の皆さんからとても良い影響を頂いています。

株式上場企業の経営者の方もいらっしゃるので、考え方など本当に学ぶことがたくさんある恵まれた環境の中で過ごしているなと感じています。

今年はその会の中で立ち上がったある委員会メンバーにも声をかけて頂き、３人いるチームリーダーの一人としても活動しているんですね。

自分の仕事やプライベートの時間を削って活動しているので、正直大変だなぁと思うこともあります。

でもその大変さをメンバーで共有しながらお互いを思いやっていくことで、関係性も深まって「仲間」という感じが増してくるのも楽しいところです。

ＧＷ期間中も、リーダー会議がありました。
活動成果を計る目標値についての進捗会議です。

この委員会の会議では、アメリカから入ってきた会議手法を取り入れています。

それがもう、本当に面白い。

「いかに問題解決を楽しみ、結果を出していくか？」にフォーカスした会議形式なので、参加者の思考もそれに向けてインストールしていく仕組みがしっかりできています。なので、私の普段の思考もいつの間にかこの思考法へと変わってきました。

外国語を習得するのと一緒で、その環境に飛び込んでしまうのが一番早く学べるんでしょうね。


さて、この委員会の中で私が特に期待されている役割があるんです。

それは「ムードメーカー」。

ムードが良いと、それだけで生産性が上がるのです。
なので、「楽しくする♪」ってとっても大切なこと。

自分だけ楽しく♪ではなく、委員会全体、時には４０～５０人集まるような場のムードをあげていくのには、パワーが必要です。

同時に細やかに様々な状況に気を配っていくことも、ムードをあげていく大切な要素。

パワーと繊細さ。
男性的な要素と女性的な要素のバランスがとれてこそ、みなさんが「楽しかった！」と感じられる場になっていくのかな？というのが私なりの見解です。

自分の感情のケアは自分でして、いつもその場を自ら楽しむというのが私のモットー。

そんなことでも自分なりに磨いていけば、「小松さんの雰囲気作りはすごい！」と必要としてもらえる場が生まれるんだなぁという体験ができたのは、これから自分の良さに悩むクライアントに対しても良いメッセージになるんじゃないかと感じています。


自分の良さって何だろう？

そんな風に思う時には、一度ご自身が「当たり前に」やっていることを見直してみてください。

その当たり前を更に磨いていけば、きっとあなたの強みになっていきますよ。


あなたの豊かな未来を創るために！



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「行動できない」には、ちゃんとした理由があります！
５月２６日開催　５月のお茶会
「心を癒すと行動できるようになるひみつ」

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