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カテゴリ:96%の可能性を生きる( 55 )

実現するために何を捨てるのか

昨日は起業家仲間に誘われて、戦略マネジメントを学べるボードゲームの勉強会に初めて参加してきました。

会社で言う1年間1期を30分間ほどの時間で数人のメンバーと順番に、会社を存続させるための様々な意思決定を行っていくゲームです。

一瞬で意思決定を行っていくので本当に思考が忙しないのですが、4期目にして参加メンバー内で売上最高金額を上げることができました!これが現実だったら、もっと良いんですけどね(^_^;)

と言っても、ベテランメンバーが弱小企業の私が売れる隙間を作ってくれたのにうまく乗っかったせいもあるんですが、実際に市場拡大をしていくために大企業がそうした振る舞いをすることもあるので、いかに状況を読んで自分の立ち位置を見極めて戦略を決めていくかという面でとても勉強になりました。

さて、そんなボードゲームを体験しつつ感じたことは、意思決定というのは何をするかを決めることだけではないということ。

そのゲームの最中も、「私はこれはやらない」とやらないことを素早く判断して意思決定したところも何回かありました。

そして人生において何か実現したいと願うなら、何かを付け加えることだけでなく、「何を捨てるのか?」を決めることの方がずっと大切なときも少なくないのです。

実際に私も自分の仕事において、「これはやらない」と決めていることがいくつかあります。

例えばメディアに出る場合に、どのメディアに出るのか、あるいはどのメディアには出ないのか、と言うことを決めています。なので「出ない」と決めているメディアからは、どんなにアプローチを受けても出ません。

そうやって「何を捨てるのか?」を決めておくと、余分な時間もお金もエネルギーも使わずに済むというメリットがあるんですよね。


じゃあどうやったら「何を捨てるのか?」を決めることができるのでしょう?

それには、自分を知っていくことが必要です。

でも、心に痛みがあったり、思考に偏りがあると、本当の自分を知っていくことが難しくなってしまいます。

だからこそ、心を癒していくことが必要なんですね。


フラワーエッセンスは無意識に働きかけて、心を癒したり思考のバランスを取ってくれたりするので、とってもおすすめですよ。

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by sweetflowers | 2019-07-21 19:54 | 96%の可能性を生きる

流れが目的地へと吸い込まれていくような展開が起きる時

ラジオ出演をきっかけに、パーソナリティをやりませんか?といったお話しを頂いたんですよね。
でもこれは諸事情により一旦ストップ。

ただ、この時に「ラジオで話をすることは単なる雑談とは違う」(例え聴いている方はそう聴こえていても)ということを説明されて、成程!と思いました。

それは、話し始める前にちゃんと着地点を定めて話し始めるということ。

「着地点を決めているからどんなにフリートークをしていても、そこに話がまとまっていく。だから聴いている人にも話が伝わっていく。

これが着地点を決めずにただ普通に雑談していたら、聴いている方は何の話をしているのか分からずに、置いてけぼりになってしまう。

小松さんがやっているセッションも同じでしょ?」

「はい、同じです!」と元気よくお返事してしまいました(笑)


私のセッションでは継続的に受けて頂くことをお勧めしています。
ですから、最初のセッションでは1年後、半年後、3ヶ月後の目標地点を定めます。

それだけではなく、これはセッションを受けられるクライアントには直接お話しはしませんが、その日のセッションでの目的地と言うほどではないんですが「よし、OK」と言える地点を定めています。

そしてこれは本当に不思議なんですが、途中道からそれるように思える展開となったとしても、最終的には目的地へと流れていくのです。

最初に目的地を定めること。
そして、定期的にセッションを受けられることで都度都度目的地を意識する機会があること。

この2つが揃うと、流れが目的地へと吸い込まれていくような展開が起きてきます。

10階建ての建物を建てる時に、2階建ての設計図を描く人はいないでしょう。
そして2階建てを遥かに超えた階数の建物が出来あがることを願うのは、それこそ非現実的です。

あなたの人生の展開も一緒です。


あなたはどんな可能性を思い描きますか?

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by sweetflowers | 2019-04-06 09:24 | 96%の可能性を生きる

可能性も一緒に自己受容してみよう

前回の記事で触れた自己受容をしながら変化しいていくことについて書きましたが、この自己受容を

「今のままで変わらなくていい」

と解釈してしまうと、実はとてももったいないのです。

「個人セッションを受けよう」という方は、「今の自分のマイナス面をどうにかしたい」と思って申し込まれる方がやはり多いのです。

そしてその「マイナス面を自己受容してより良い人生にしていきたい」と願っていたりします。

でもね。

「自分が思っている以上に素敵なところ」もなぜか自己受容しなかったりするのです。

ということは・・・・。

そこが欠点だから自己受容できないのではなくて、欠点だろうが長所だろうが自己受容していないだけなのです。

なんだかシンプルになってきましたよね。

欠点をなくそうとするのでもなく、頑張って長所を引き出そうとするのでもなく。

これも自分。
あれも自分。
それも自分。

そんな風に色んな自分を受け入れて認めていけたら、可能性が広がっていきそうですよね。

そんな風になっていけるように、セッションでは思い込みがぽろぽろと外れていくような気付きが起こるので、

「自分のことを受け入れて、日々の生活を過ごしていきたい。」
「大きな気付きがありました。ありがとうございました!」
(A.I様のご感想より)

といったご感想が生まれてくるのかな、と思います。

「自分を癒そう!」と思うとついつい「ダメなところ」「受け入れられないところ」といった自分のマイナス面ばかりに目が行きがちですが、既に持っているプラス面にも目を向けて、どちらも受け入れていってみましょうね。

必要であれば、お手伝いしますよ。

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by sweetflowers | 2019-04-03 21:39 | 96%の可能性を生きる

自分が納得できる選択をする為に

フラワーエッセンスは使う人の無意識に働きかけて、気付きを促していきます。

ですので、その気付きを得たあとにどうするか?という選択は、私たち自身が行っていくことです。

さて、その選択。

さくっと選択できることもあれば、なかなか選べなくて困ることもありますよね。

選択をする時に大切なことは、自分が納得できる選択をすること。
そのためには、その選択によって起きるメリットとデメリットの両方を認識する必要があります。

例えばあなたが転職をしたいと考えているとします。

そうであれば、転職をすることによるメリットとデメリットの両方をまず洗い出してみます。

メリットとして、

「自分のやりたい仕事につける」
「今の仕事よりお給料が上がる」
「今より通勤が楽になる」

デメリットとして

「今より責任が重くなる」
「うまく転職先が見つからないかもしれない」
「実際に仕事をしてみたら合わなかった」

といったものが上がってきたとします。

そしてここからが大切なことなんですが、

「メリットもデメリットもどっちも引き受けよう!」

と思える人が、

「自分が納得できる選択ができる人」


なんです。

そして思わぬ展開が起きる時って、こうした選択をした時なんですよね。


「どうしたら自分が納得できる選択ができるのか?」

そんな質問を自分にしてみるのもいいですね。


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by sweetflowers | 2019-02-04 23:17 | 96%の可能性を生きる

やりたいことを考えれば考えるほどカオスになってしまう人へ

「私、もうこれからは本物しかいらないっ!!!」

なんてことを言っていたのは、私の友人(笑)

なんのことかというと、自分の目的のことです。

こんな方いらっしゃいませんか?

「自分のやりたいことって何だろう?」と考えれば考えるほどカオスになる人。
人生に対して受け身で、出来事に対するリアクションばかりでなんか疲れてしまう人。
「やりたいことってこれだ!」と思ってやり始めたのに、なんだか途中でつまらなくなってしまう人。

誰だって成長すれば興味を持つことが変わるし、そういう理由で目的が変わっていくのは成長の証。

だけど、階段を上っていくような変化ではなくて、同じところをぐるぐる回っているような感じがするならば、それはあなたが追いかけているものが目的ではなくて、それを手に入れればあなたがこうなれると思っている手段や条件なのかもしれません。


自分のやりたいことって、深く掘り下げていくと

「あれ?これなの?」

ってことに気付くんだけど、

それがにせものの目的だと色んなことに振り回されたりします。

にせものの目的って言うのは、条件や手段のことです。

資格を取れば
結婚をすれば
こんな仕事ができれば

きっと私は幸せになれる。

だから、

資格を取ろう。
結婚しよう。
転職しよう。

そしてそれを手に入れたら・・・・・。


あれ?
幸せになれない。
なんでーーーーーーーー!?

そして更に色んなことに頑張ってみる。

資格を取るために。
結婚するために。
転職するために。

でもやっぱり違う。
なんでーーーーーーーー!?


それは・・・。

あなたが手に入れようとしたものは、

幸せになれるとあなたが思いこんだ条件や手段だからです。


これは北海道に旅行に行くのに、

行く為の手段である飛行機だったり新幹線だったりを手に入れようとしたり、
旅行を楽しむ条件である、天気だったり楽しめそうなテーマパークだったりを手に入れるようなものです。

でも、あなたが本当に欲しいのは、北海道で楽しく過ごす時間じゃないですか?

これが目的です。

そして「楽しく過ごす」という目的がはっきりすれば、手段はもっと自由に選んでいいし、条件に関係なく楽しめばいい。

そういうことです。

そして目的がはっきりしている人は、人生に対して受け身ではなく、自分の幸せのために自分で選択をして生きていけるようになります。

逆に受け身で生きている人は、振り回されて、どんなに頑張っても不安を抱えたまま生きていくことになるのです。


先が見えない今という時代だからこそ、目的を持って生きていくことです。

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by sweetflowers | 2018-10-11 21:15 | 96%の可能性を生きる

もっと楽に、そして楽しく、実現への道のりを歩んでいくために

やりたいことを実現する時に、大切なことがひとつ。

それは、全部のプロセスが見えるまで待ってたら、いつまでたってもやりたいことは実現できない、ということ。

先日お知らせしたように、11月からセッションメニューをリニューアルすることにしました。

何年も前から「こんなことをしてみたい」と考えていたものがあったんです。
でも、その

「こんなこと」

がとても漠然としていました。

でも、この数ヶ月間はそれまで蓄えてきた経験を一気にもう一段階成長させていくような体験がたくさんできました。

そして、自分の中で

「よし、今だ!」

と思ったタイミングがやってきたのです。


「よし、そう決めた!」

と決断し、ブログやメルマガでみなさんに宣言したら、面白い流れがやってきました。

宣言した時に「こうゆう感じ!」と決めたものがあります。

その段階で、私としてはとてもしっくりしているものでした。

でも、数日経つとそれを更に良い感じにできそうな情報が入ってきます。

で、それを取り入れて改善すると、また更に良い感じにできそうな情報が入ってきます。

で、またそれを取り入れて改善する。


それを繰り返す中で、思ったんですね。

「あれ?今やろうとしていることをもっと大きな枠組みで考えてみた方が良いかも?」


そこで、いつものA4ノートを取り出して、自分の人生の目的を深く自分に問いかけてみたのです。

そうしたら、出てきました。
自分でも思ってもいなかった、その先のことが。

「そうか、これを実現したいから今こういうことをやろうとしているんだな」

人生の目的が見えたら、そこからまた私の体験の質が上がりました。

どういうことかっていうと、既に手にしているものの中に、人生の目的を実現するのに必要なものがもうすでにあったということに気が付いたんです。

目的がぼんやりとしていると、人生が用意してくれているツールに気が付かなかったり、あるいは人が使っていて良さそうだからと無駄なツールを欲しがってみたり、そんなことが起こります。

でも、目的がはっきりすれば、無駄なく上手にツールを使えるようになるのです。


ツールを上手に使えるようになれば、もっと楽に、そして楽しく、実現への道のりを歩んでいけるようになるんですよね。


そんな自分の人生の目的を探りたいあなたに、簡単にそして一生使っていける方法をお伝えしますね。

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by sweetflowers | 2018-10-10 23:14 | 96%の可能性を生きる

スモールステップを重ねて潜在意識を書き換えてみましょう

スムーズに無理なく変化をしていくには、今までとはほんの少しだけ異なる行動をしてみる。

この小さな行動のことをスモールステップと呼んでいて、セッションの際に宿題としてお出しすることがあります。


例えば「女性らしい服装に抵抗がある」といった場合、

まずお店に見に行ってみる
自宅でだけ着てみる
形はそのままで女性らしいと感じる色の洋服を着てみる

こんな感じの行動がスモールステップにあたるかと思います。


そんなこと?

と思うなかれ。


小さなことを積み重ねていける人は、必ず大きな成果も生み出しいていけるのです。


私が知っているある一部上場企業の経営者の方は、例えプライベートであっても同じ失敗を繰り返さないようにしていると話されていました。


お子さんを連れてディズニーランドに車で行った際、帰りに自分の車がどこにあるのかわからなくなってしまったことがあるそうです。
それで次回からはその場所や目印を写真にとって、迷わないように対応したそうなんですね。

「そこまで?!」とは思いましたが、そうやって日々の小さなことにも意識を向けて積み重ねているのはさすがですよね。

反対に成果が出せない人ほど小さなことを疎かにしたり、「そんなこと(笑)」とバカにしてみたり、一気にかつインスタントに成果が出ることばかりに手を出し続けたり。


何を大切にするかは人それぞれですが、「ちょっと勿体ないな」とは思ってしまいますね。


さて、このスモールステップを繰り返していくと、ある日それが「当たり前」になります。

心も体もリラックスして無理がない。

当たり前になっていないときにはどこかに緊張感があったりしますので、この「無理がない」状態になったら、潜在意識は書き換えられていると言って良いでしょう。

スモールステップをかさねていく方法はどなたでもできる方法ですので、よろしければ取り入れてみて下さいね。


セッションの際には、一緒にワークを行ったりして書き換えることもありますので、お一人で難しいときにはご相談ください。

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by sweetflowers | 2018-09-26 07:11 | 96%の可能性を生きる

あなたの中の「やってみよう」を大切に

「自分は自信がない。だからできっこない。」

そんな風に、決めつけることなんてないと思う。


家の引っ越しに伴って、新しい幼稚園に通うことになった初日。

両親と離れるのが嫌で、大泣き&大暴れし、先生二人がかりでおさえられた当時の私。
3歳下の弟が同じ幼稚園に入園したときも、更に3歳下の妹が入園したときも、園長先生から

「お姉ちゃんの時は本当に大変で」

と母は言われ続けたらしい。

園長先生の記憶に残り続けるって、これ、相当なことですよ。
そこそこ園児数も多い幼稚園でしたしね。
どれだけ暴れまくったのか・・・・。


小学生になっても、相変わらずの人見知り。

家庭訪問にいらした担任の先生が、外で遊んでいる私の声を聞いて

「あんなに大きな声が出るんですね」

と驚かれ、母はため息をついていた。


国語の授業で、一人で立って教科書を音読するときには、声は震えて、手も震え、顔は真っ赤に。
できるだけ目立たないように、静かに過ごそうと思ってました。
学校では。


そんな私が大人になって、初対面の人とも笑顔で話せるようになったり。

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ラジオで話をしてみたり。


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たくさんの人の前で立って話せるようになるなんて。(相変わらず緊張はするけど)

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子供時代の私が聞いたら、「嘘だぁ」と信じなかっただろうと思う。


フラワーエッセンスを使いながら、目の前に来た小さなチャレンジを繰り返していったら。


「できない」と思っていたことができたり。

そんな自分になるなんて思いもしなかった自分を発見をしたり。


そういう風になるんだなぁと思う。


だから、今の自分を見て、未来の自分を決めつける必要なんか、全くないと思う。


自分の中の

「やってみよう」

を何よりも大切に。


その実現方法を、あなたにお伝えしますね。


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by sweetflowers | 2018-09-24 12:50 | 96%の可能性を生きる

この世で一番大切な人との約束を守りますか?

もしもあなたが、
この世界で一番大切な人と約束をしたならば、
その約束は絶対に守りますよね?


先日の個人セッションで、「これからやりたい仕事で独立したい。だから今、こんなことを準備している」といったお話しになりました。

それはとても前向きな姿勢ですし、今やっていることも夢の実現に繋がることだ。

そんな風にご本人は考えていらしたんですが、「あ、ちょっとスタートラインがずれていますね」と私がお話ししたのでとても驚かれたようでした。

なぜ「ずれている」という表現になったかというと、その方のやろうとしていることはあくまで今の生活に足場を置いたままその延長線上にやりたいことを置いていたんですね。

そして私が提案したのは発想が逆で、やりたいことから逆に線をこちらにひいてきて、そしてそこに足場を置いて夢を実現するのに必要なことを考える、というやり方でした。

そして必要なことをリストアップしたら、ひとつひとつに「いつまでにやるのか」という期限をつけました。

そうしたら「1年後くらいには実現したい」と漠然と話していたことが、急に現実味を帯びてきました。
「やりたい」ことが「やる」ことに変わったんですね。


さて、最初の質問に戻ります。

この世で一番大切な人との約束を守りますか?という質問です。

この「この世で一番大切な人」というのはあなた自身です。

あなたがあなた自身に対して約束をし、それを守ることは、「私は私を大切にしている」というメッセージを自分に送ることに繋がります。

だから勇気を出して、小さなことで良いから自分に約束をしてみて欲しいのです。

特に夢を実現しようとする時には、そうした自分自身への約束を守っていくことが、「自分はできる」という自信につながっていきます。


今日は、夢の実現に一歩近づく約束をあなた自身にしてみましょう。

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by sweetflowers | 2018-08-03 07:20 | 96%の可能性を生きる

言葉の選択で可能性を広げましょう

感情と思考、行動は密接な関係性を持っています。

例えば「楽しい!」という感情がわいたら「どうやったらもっと体験できるだろう?」と思考が働き、「もっと体験できる場所に行ってみよう」と行動に出てみます。

「怖い!」という感情がわいたら「どうやったら安全になれるだろう?」と思考が働き、「安全な場所へと移動しよう」という行動を選択します。

感情が行動の起点になるわけですが、「思考から感情や行動を変える」という方法もあるんですね。

それが「言葉の使い方」。

セッションを行っていると、多くの方が立ち止まるテーマがあります。それは「変化への怖れ」です。

人は誰でも未知のものには恐れを抱くので、変化した先の未来に恐れを感じることは珍しいことではないのです。

そこで意識していただきたいのが、変化を「リスク」として捉えているのかどうか?です。

「リスク」として捉えているのであれば、その言葉のイメージから変化=危険なものと無意識に認識していますので怖くなるのは当たり前なんですね。

なので、セッションの際には変化を「チャレンジ」として捉えることができないか一緒に探っていきます。チャレンジとすると力がわいてきたり、創造性がわきやすくなるからです。

とは言え、人によっては「チャレンジ」もリスクとして捉える場合もあります。その場合は「成長」とか「飛躍」と言うように、別な言葉で表現できないかを探ります。言葉の感じ方は人それぞれなので、ご自身が一番しっくりする言葉を選ぶのが一番なんですね。

その上でチャレンジを後押しするフラワーエッセンスを使っていただくことで、比較的楽にチャレンジしていけるようになります。


言葉の選択が増えると可能性が広がっていきます。
あなたの可能性を広げる言葉を使っていきたいですね。

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by sweetflowers | 2018-07-30 07:24 | 96%の可能性を生きる