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カテゴリ:幸せな人生を生きるヒント( 72 )

「 何かわからないけれど息苦しい」と感じる時は

「深いところからの本心を表現していくことにブレーキがかかること、外してのびのび表現していきたいです」


セッション後にそんな想いを打ち明けられたとき、深く息を吸い込んだときのような広がりを自分の中に感じました。

「自分を表現する」って、自然な呼吸と同じだと思うのです。

「表現するぞぉ~」と力むものでもなく、周囲の誰かを気にして抑え込むものでもない。

体の力を抜いて、でも抜きすぎるのでもなく、していることさえ忘れているような状態。

それが「自己表現」というものなのかもしれないですね。

そしてそんな当たり前のことだからこそ、妨げられた時の葛藤はあなたが自分で意識している以上に魂にとっては辛いもの。

「何か理由はわからないけれど、息苦しい気がする」
「よくわからないけれど、やる気が出ない」

そんなときは、魂がこの世界で表現したいことがしきれずに辛くなっている合図。

あなたの中で自由な自己表現を妨げているものがないか、振り返ってみましょう。

きっとヒントが見つかりますよ。

「 何かわからないけれど息苦しい」と感じる時は_d0018315_11472499.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-04 11:48 | 幸せな人生を生きるヒント

本当のあなたが奏でる音色

なんとなく気持ちがモヤモヤする時。

それは自分の中にある「本音」と、丁寧に向き合うタイミングかもしれません。

本音とは本当のあなたの心が奏でる音色。

音色だからポジティブもネガティブも無く、あなたの心を豊かに彩るものでしかありません。

だからその音色を良い悪いで判断してしまうのではなく、まずは丁寧に耳をすませてみましょう。

そうやって自分の本音に耳を傾けるだけで、なんとなくほっとしたり、心が軽くなったり、不思議と自分を誇らしく感じたり、つまりは「なんとなく良い感じ」になってきます。

そうなったら、今度はその本音があなたの味方になります。それは、自分にとってより良い形で使っていけるようになるってことですね。

実は私も今日、ひょんなことから自分の本音に気が付きました。それはちょっとしたことだったんですが、その本音を大切に、本音を尊重した行動をとったことで心がすっきり!軽やかになりました。

本音は本当のあなたが奏でる音色。

だから大切に。
あなたが本来持つ人生の流れに乗っていけるように。

本当のあなたが奏でる音色_d0018315_22362042.jpg

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by sweetflowers | 2020-05-27 22:37 | 幸せな人生を生きるヒント

ストレスではなくワクワクしている人の理由

個人セッションなどでたくさんの方とお話ししていると、ご相談内容を問わず感じることがあります。

それは、とても多くの方が

「この先どうなるんだろう?」

という漠然とした不安を抱えているということ。

この状況が一体いつまで続くのだろう?
このまま働いてくことができるんだろうか?

そんなところからモヤモヤが始まって、

そしてそのモヤモヤと向き合った時に、実は「必要とされる人にまでなっていない自分」に気が付いて。

こうなって改めて自分と仕事の関係性を考えると、自分の人生を自分がどう取り扱っているかと同じであることに思い至ったりして。

「食べる為に働く」ってこういうことなのか。

そんな風に思うかもしれません。

確かに今は、先が見えない状態ですよね。
そしてそんな状態だからこそ、不安になったりモヤモヤしたりするのは当たり前と言えば当たり前なのです。

誰だってこの先どうなるかなんてわからない。

だけど、そんな同じ状況にいてもストレスが高まっている人もいれば、ストレスを感じることなくワクワクしている人もいる。

その違い、どこにあるのか知りたいですか?

それは未来を見据えて、今できることをやっているかどうか。

世の中の状況が変わるのは、自分の力ではどうにもできないこと。

だとしたら、状況に合わせて自分の生き方を変えていくしかないのです。と同時に、自分の人生の軸はぶらすことなく。

その為に、今の自分の状況を客観的に把握していくことはとても重要です。でも、自分ひとりでそれを行うことは案外難しい。なぜなら、自分が見えている範囲はどうしても限られてしまうから。

けれど、他の人に相談してみると、案外するっと楽になるかもしれないですよ。

例えば、こんな風に。

-------------------------------------------------------
セッションを受ける前:
仕事や人間関係、独立に向かって、不安でした。

セッションを受けられた後:
気持ちが楽になりました。あまり自分の悩みを人に話さないので、話しできて良かったです。輝く未来を感じています。
-------------------------------------------------------

気持ちが楽になれたら、今まで思いつかなかったことだってポンっ!と思い浮かんできたりします。それも不安に彩られたものではなく、ワクワクにあふれたもの、ですね。

もし今、

・未来を不安に感じていたり
・自分の人生にモヤモヤしていたり
・もっと自分の人生を充実させたいと感じていたり
・「自分の人生を生きているなぁー」と感じたいと願っていたり

するなら、

その一つのきっかけとして、ぜひ初回お試しセッションを受けてみてくださいね。

自分で言うのもなんですが、

「自分が抱えてた悩みの原因がわかり、楽になった」「すっきりした」

という声をたくさん頂いています。
なぜかと言えば、私、ほんとうにたくさんの人と出会うのと、仲のいい起業家仲間からも「よく見てるなぁ~」と感心されるほど人をよく見ているからなんです。

幼稚園生の時には既に人を観察していた記憶があるほど筋金入りですので、その情報ストックをベースにヒントをお伝えできればな、と思っています。

変化を起こすのに必要なのは、大きな勇気ではありません。
今目の前にある小さな選択を行うことが大切です。

その小さな選択、ぜひ行ってくださいね。

ご興味をお持ちの方は、「初回お試しセッション」をどうぞ。

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by sweetflowers | 2020-05-22 12:46 | 幸せな人生を生きるヒント

今ある幸せに目を向けることが難しいなら

自信がないと夢を実現できない。

そんな風に思っていませんか?

そして、そうなれない自分をダメだ、と思っていませんか?


今、仕事の見直しを行っています。

こうした社会が大きく動き出すときは、その社会の一員である私たちの意識も自然と変わっていくものです。

2011年に起こった東日本大震災後の混乱の中、私は密かにその後自分が開発することになるハーモニアス・リーダーシップの元となったアイディアを手にしていました。

そして今また、次の一歩に踏み出していく準備を始めました。
あの時から9年間、私の中に積み重ねてきたものを手にしながら。

「仕事を見直す」ということは、私にとっては「人生を見直す」こと。なぜなら、仕事は私の人生を構成する要素のひとつだから。

だから自分の人生とは切っても切り離せないのです。

そんなこんなで自分の人生を振り返ってみたときに、「なんてまぁ、周囲の人にたくさんサポートしていただいていたのか」と驚くのと共に、じんわりと涙が滲んできました。

会社員時代、私、SEとして働いていたんですが、ずっと自信がなかったんですよ。

と言うのも、私ってメチャクチャ文系脳なんです。

高校時代のテストでも文系科目と理系科目の点差のすさまじさに、担任がおもわず苦笑いしたほどに。

なのに、なぜか子供の頃からNASAの宇宙飛行士に憧れたりと理系的なものへの興味も強く、その「やってみたい」の想いのまま就職。でも、新人研修中に理系大学出身の同期のようにはできない➡苦手と考えるようになり、心の中は言い訳ばかりの状態に。

でも、今その時の自分を振り返ってみると、それは甘えだったなぁと思うのです。しかも「そんなことないよ」って言ってもらえることをどこかで期待していましたし、そうやって自己価値を感じるために他人に期待していたわけで、つくづく子どもでした。

そんな「できない」だの「やりたくない」だの心の中でふて腐れてる私でも、上司や同僚はちゃんと私が成長していけるように考えて仕事も割り振られていたわけです。

会社としては当たり前と思う方もいるかもしれませんが、自分が育成する立場ならその労力ってかなりのものです。「ありがとうございます!」という気持ちです。

そして面白いことにその時教えていただいたこと、体験したことなどが、今、役に立ったりしているのです。

これって改めてセミナーとか受けようと思ったら、100万円以上は絶対かかると思います。それもそんなセミナーを何個も受けるような、ね。それでもあのとき学んだことと同じレベルまで学べるかといったら学べないでしょうね、きっと。

そんな「自分では当たり前と思っていること」に、「もし一からこれを学ぶとしたらどれだけの時間とお金がかかるだろう?」という視点で見直してみると、更に「ありがとうございます!」という気持ちが高まります。

そして、自信もなかったし、ネガティブ思考になることがあっても、会社を辞めることを告げたときに周りの人が応援の言葉と共に送り出してくれたことは、めげそうになったときの力にもなりました。

人を思う気持ちって、その時だけ力になる訳じゃないんですよね。すごいことです。


自信が無くたっていい。

でも、今ある幸せにも目を向けて。

そうすれば心に力が戻ってきます。
夢を実現できる力が心に戻ってくるのです。

心に力が戻ってきたら、周囲の人からも応援される人になっていきます。そしてそれを力にしていけるようにもなりますよ。


もし今ある幸せに目を向けることが難しいなら、心が縮こまっているのかもしれませんね。フラワーエッセンスで心を癒すと、それが楽にできるようになりますよ。

必要であれば、ご相談くださいね。

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by sweetflowers | 2020-04-30 09:01 | 幸せな人生を生きるヒント

今できることに意識を集中させていくこと

東京は外出自粛ということで、私もメールやスカイプなどで対応中。

閉塞感があるのは否めない状況かとは思いますが、どんなときでも今自分ができることを楽しみながら取り組むのという私のモットーにならって、自宅でのおいしい食事(生食パンを準備しました!おいしくて幸せな気分)と久し振りに断捨離をしています。

不安が大きいときこそ、今できることに意識を集中させていくことが大切です。

不安から動くのではなく、

自分がどうありたいのか
どう生きていきたいのか
どんな関係性を人と築いていきたいのか

などなど、少しでも自分のより良い未来に繋がることはなんだろうかと考えて、できることを実行していくことです。

そうすることで、自分のなかにパワーが戻ってきます。

あなたの未来がより良いものへとなりますように!

今できることに意識を集中させていくこと_d0018315_20414093.jpg

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by sweetflowers | 2020-03-28 20:43 | 幸せな人生を生きるヒント

なぜか人がよってくる人の秘密

先日起業家仲間の一人と一緒にご飯を食べながら、もう一人の仲間の話になったんですね。

「あの人はすごいなぁ」と二人で感心していたんですが、「あの人はすごい!」と聞いたらみなさんはどんな人を想像するでしょうか。

バリバリと働いて誰もが唸るような実績を上げている人?
強烈なリーダーシップを周囲を引っ張っていく人?
素晴らしい技術を持っている人?

実は・・・・普通・・・いやむしろちょっとへたれキャラと言ってもいいかもしれません。よくみんなからいじられるその人のどこが凄いと二人で感心していたのかというと。

人を信じていく力・・・・なんです。

心根が素直だというところもありますが、そのまっすぐに人を信じていく力で気が付くと周囲の人が彼の為に動きだしていく、そんな力があるのです。

人って一緒にいて楽な人が好きだったりします。

あれやこれやと考えながら付き合わなくてはいけないとすると、それだけでどっと疲れてしまいます。

逆に言うと相手に気付かいをさせる人って、それだけで相手のエネルギーを奪っている訳なんですよね。自分が元気な時はそれでも付き合っていけますが、忙しい時や疲れている時には会うと考えただけで気が重くなりそう・・・・。

素直な人はそうした負担を相手に与えないので、相手も楽。一緒にいると楽しい。そんな風に思えたら、その人と会いたいなぁという気持ちも自然と高まっていきそうですね。

さて、そんな素直な人になれたらいいのに、と思う方。

あなたの中に残っている未消化の感情が癒されていくと、自然と素直な人になっていけますよ。

あなたが素直になれば、人間関係も今よりずっともっとシンプルに、楽になっていく。

そんなあなたになりたいと思ったら、ご相談くださいね。

なぜか人がよってくる人の秘密_d0018315_22320654.jpg

素直な人になるにはどうしたらいいの?と思った方は、まずはお試しセッションをご利用ください。(対面の他、お電話・Skypeでも受けていただけます。)

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by sweetflowers | 2020-02-23 22:33 | 幸せな人生を生きるヒント

うまくいっているのに安心できない人ってどういうこと?

昨日の夜は美容サロンを運営している友人宅で、クリスマス女子会!

共通の友人ヒーラーや、出版社でスピリチュアル系書籍を担当している編集者の方など、少し不思議な話で盛り上がれるメンバーが集まりました。

只今断捨理中の友人が、以前自分のサロンで使っていた小さなヒーターを譲ってくれました。
丁度パソコン机の足元が冷えるなぁと思っていたところなので、とっても助かりました^^

みんなでたくさんおしゃべりをして、「そうそう!」とか「成程!」と思う話もいっぱい。

編集者の方が(スピ業界のあれこれを知っているからこそ、なんでしょうが)、

「『じぶんはどうしたいのか?』がとにかく大切!」

と力説してたんですね。
もう本当に力を込めて。

私も「自分らしく幸せに生きる」にはこれが絶対条件だ!と思っているんです。

例えばセッションで「私、転職したいんです。2つの会社が候補であがってて、どっちがいいですか?」と相談をされたとしますよね。

そうすると私の答えとしては、「どちらに行きたいですか?」とか「どちらに行く方がご自身が叶えたい夢に近付けそうですか?」になるんです。

「どちらに行ったらいいか迷っているので、選択ができるように後押しして欲しい」

とか

「夢を叶えるためにもっと仕事のスキルを上げたいから、チャレンジできるような自分になりたいです」

とかまで話しが具体的になってくると、ご自身にとってぐっと手ごたえを感じられるフラワーエッセンスが選びやすくなりますね。

逆に私が「こっちに行った方がいいですよ」と答えたとしたら、それはあなたの人生の選択を私がしたことになるんですよね。となると、結果がうまくいかなかったら私のせいにしたくなるでしょうし、うまくいったとしても「自分の力じゃない」と思うとどんどん自信を失っていってしまうのです。

ということはうまくいくようにするためには私に答えをきき続ける必要が出てきてしまいますし、相手のせいにするのも「相手を自分がうまくいかない理由にする=自分がうまくいかない為には相手を必要とする」ことになるので、それもまた依存なんですよね。

結果的にどちらの場合でも依存になるのです。

それって、例えうまくいっていたとしても心から安心できないですし、本当に幸せなのかなって思ってしまうのです。私は。

大切なことは自分で自分の人生を創り出していくこと。

それは決して自分ひとりで頑張ることではなく、自分でもできるし他者からの助けも受け取れる自分でいられるということ。

そんな自分になっていきたい方は、サポートしますね。
丁度必要としていたヒーターがあなたの元にやってくるかもしれませんよ^^


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by sweetflowers | 2019-12-26 22:05 | 幸せな人生を生きるヒント

ごく普通のものだから価値がないと思っていませんか?

働き方改革の一環として、正社員の方でも副業が認められるようになってきました。

そんな流れの中、今まで趣味で作成したアクセサリー作りを副業として始めていきたいという方がいらっしゃいました。

彼女が迷っていたのは、自分の強みをどう出していくのか?

オリジナリティを出すために、カラー診断を学んでみたり、タロットカードを学んでみたりととても勉強熱心。でも、なんだか今一つしっくりきていない様子。

セラピストの方やヒーラー、カウンセラーの方など、自分のオリジナルメニューを作られている方は多いかと思います。

私のところにもこれから自分でサロンを持ちたいという方もいらっしゃるので、参考までにどのようなメニューを考えられているのかを伺ってみます。そうすると大抵はオリジナルなようでオリジナルではないのです。

どういうことかと言うと、どこかで習ってきた技術と技術を組み合わせて「オリジナル」と言っている・・・ということなんですね。

こうした技術を教えるところでは、大抵こんな風に宣伝しています。

「今のメニューにここで学んだことを取り入れることで、あなたのサロンメニューにオリジナリティが増しますよ」

これで私の仕事もステップアップしそう!
そう思うんですが・・・・。

でも、本当にそうですか?

私も仕事を始めた当初はそう思ってたんです。
だから分かるんですが・・・・違うんですよ。

だって、そこで学んでいる方もあなたと同じようなことを考えて通っている・・・つまりはその時点でオリジナルじゃないと思いませんか?

これは学ぶことがダメな訳ではなくて、それを学んで今あるものとくっつけただけでは誰かに真似される可能性がある=オリジナルにはならないってことなんです。

私はビジネスコンサルを専門で行っていませんが、所属している経営者団体の中で仲間のビジネスを色々見ています。
また、そこの団体が行っている起業家育成プログラムの卒業プレゼンや、定期的に行われるビジネスモデルのプレゼン発表を見ているおかげもあって、「自分のビジネスを磨いていく=強みをとがらせていく」ということはこういうことなのかぁと身についてくるようになってきました。

お陰で、CMやチラシを見ても、どこかのお店に入っても、ふと「ここってどんなコンセプトで作られているんだろう?」と考えるようにもなりました。

そして思うのは、とりわけ個人で働いている人は「オリジナルと言うのはあなた自身を出していくこと」だということです。

さて、そんな私の考え方を元にこれからアクセサリーを副業にしていきたいその方には、こんなことをお話ししました。

自分の作るものはごく普通のものだから価値がないと思っていませんか?
ごく普通、それはどんな洋服にも似合う、つまりはその人自身をよく知らないと作れないこと。
その人の価値観をも反映しているからこそ、自分の持っている様々なお洋服にも合わせていくことができるということ。
そこをもっともっと突き詰めていったら、あなたにしかない価値が生み出せるかもしれないですよ。


最後には「なんだかちょっと楽しくなってきました」と話されていました。

そうそう。
仕事は楽しいことです。
自分で考えて、自分で工夫するからこそ、楽しくなる。


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by sweetflowers | 2019-07-15 12:11 | 幸せな人生を生きるヒント

「言いたいこと、言える私になりたい!」それ、あなたが本当に欲しいものですか?

「言いたいことを言えるようになりたい!」

そんなご相談を割とよく頂きますし、その為にみなさんご自身でそれが改善できそうなフラワーエッセンスを使ったり、ワークをしてみたり、セッションを受けてみたりしてるんじゃないかと思うんですね。

でも、私、ご相談を受けていて感じていることがあって、それは

「『言いたいことを言えるようになりたい』のが目的ではないんじゃないか」

ってことなんです。

あくまでも「言いたいことが言えるようになったら、『これ』が手に入るだろう」という欲求があって、それを実現できる方法の一つとして「言いたいことが言えるようになりたい」なんだと思うんですね。


例えば、「言いたいことが言えるようになって」

人ともっと親しくなりたい
自分の持っているものを周囲の人と分かち合いたい
私のことをもっと分かって欲しい
力強さを感じたい
やりたいことを実現できるようになりたい
人から認められたい
愛されているって感じたい

などなど、実は色んな欲求から「言いたいことを言えるようになりたい」が成り立っていたりするんです。

そこをごちゃまぜにしちゃうと、いっくら癒しても手に入らない=不足感に繋がってしまうんじゃないでしょうか。

なので、「言いたいことが言えるようになる」ためにしている努力がずれちゃっている・・・・そんなこともあるかもしれないですね。


「言いたいことを言えるようになって、そうなったら私は何を手にしているだろう?」

そんな質問をご自身にしてみるといいですよ。

そして、ご自身ではいまひとつはっきりしないと感じたなら、ご相談にいらしてくださいね。

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by sweetflowers | 2019-07-06 14:06 | 幸せな人生を生きるヒント

主体的な在り方を実現する為に大切なこと

前回、主体的に生きていくことのひとつの在り方について書いてみました。

引き寄せや鏡の法則ではなく主体的に生きるということ

こうした在り方を実現するのに大切なことは、自分の中にある「成長すること」や「自立すること」への心の痛みを癒していくことです。

「自立するって、自分ひとりで頑張る感じがして苦しい」
「成長すると責任を一人で引き受けなくちゃいけないと思うし、辛い」

そんな風に感じるのだとすると、それは成長する過程の中で痛みを抱えてしまったということです。

痛みを癒すと、

「自立って一人で頑張ることじゃない。自分でできるところは自分でやって、人にも上手に頼ることだ」

ということが腑に落ちますし、自然とできるようになったり、

「成長するって自由を手に入れることなんだ。責任をワクワクしながら引き受けることもできるんだ」

という今まで全く思いもしなかった世界が広がったりするんです。

私は数年かけてこのテーマを追いかけてきて、そして自分自身を癒し続けてきて、心の充実度の底上げがされたように感じています。

そして、最近ではセッションの中でも自分の体験から学んだことを活かすようになったので、

「今よりもっと楽な気持ちで生きていきたい」
「成長する自分を楽しみたい」
「仲間と一緒に成長していきたい」

といったご相談が得意分野となってきました。

そうすると、私自身も今まで以上にセッションをするのが楽しくなってきたんですね。

何しろ自分が「これは楽しい!」と思うことをクライアントと共有して、そしてクライアントの皆さんがキラキラした笑顔になっていくんですから、楽しくないわけがないのです。

そしてそれはとってもシンプルで、

「自分で自分の在り方を選択する」

ってことだけで、実現していけるんです。


もし、あなたが、そんな風に生きていきたいと感じたなら。

宜しければ私に会いにきてくださいね。

より自由な心で、よりワクワクする人生を!

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by sweetflowers | 2019-07-03 21:46 | 幸せな人生を生きるヒント