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自立している人は可能性から選択ができる人

私がセッションを行う上で大切にしている姿勢の一つが、「その人の可能性の部分に目を向ける」ということです。

可能性に目を向けると言っても、むやみやたらと「あなたならできる!」「あなたなら大丈夫!」と声をかけているわけではなく、常にその人が直面している問題だけをみて問題をなくそうと苦闘するのではなく、その時に選択できるものは他に何があるのか?を探すということです。

自立している人というのは、常に多くの可能性の中から自分の行動を選ぼうとする人です。

「今、自分が取れる最善の行動は何か?」
「他に何ができるのか?」

そんな問いかけを自分にしていくと、「この方法しかない!」と思って焦っていても意外と他の選択肢も見つかってきたりするのです。

逆に自分で選択をせずに

「あの人のせいでこうなった」
「社会のせいで私は不幸だ」
「あの体験があるから私はできないんだ」

という言い訳を使うことで自分を被害者的な立場に置いてしまう人は、依存的な状態にある人です。

依存的な状態にあると、物事に対しても受け身な状態なので、物事に翻弄されている感覚に陥りやすくなります。

コントロールが効かないと感じる時、人はものすごくストレスを感じるんですね。また自分の中に物事を変えていく力が無いと感じるようになりますので、無気力にもなるし人生を幸せな方向へと変えていくことも難しくなります。

なので自分で物事を選択することは、幸せな人生を送っていく為にもとても大切なことなのです。

じゃあ選択できる私になるにはどうしたらいいのでしょうか?

それは、あなたの心の中にある「私」という軸と男性性を育てていくことです。

「私」という軸がしっかりしてくると、選択肢を見つけることができるようになります。
逆に軸がしっかりしていないと、そもそも「私」が何を望んでいるのかも分からないのでぼんやりとあいまいな世界に生きているような感じで、選択するものが見えないのです。

そしてあなたの中にある男性性が育ってくると、リスクテイクができるようになります。

選択をするということは、他の可能性を捨てるということ。

そうしたリスクを引き受けて選択できるようにしてくれるのは、あなたの中の男性性です。

日常の中で小さなチャレンジをしてみる、というのは男性性を育てる簡単なワークの一つです。

それと男性性を育てるフラワーエッセンスも使って頂くと、いいですね。

健全な男性性を育てるサンフラワーやリスクテイクを促すマウンテンプライドなど、ご自身の状態に合わせて使ってみてください。

この数ヶ月間セッションを受け続けられたある方は、男性性を癒していく中で自分に自信が持てるようになってきたそうです。

自立している人は、自分の人生も自由に選択をしていける人です。
あなたを幸せにしていける力は、すでにあなたの中にあることを思い出してくださいね。

あなたの豊かな未来を創るために!

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by sweetflowers | 2018-10-28 23:09 | 幸せな人生を生きるヒント

未来が不安なあなたへ

「この先どうなるか分からないので、不安なんです」

ご相談を頂く中で、そんな言葉を聞くことも多いです。

「こうすれば間違いない」
「これがあれば絶対に安心」

そんな風に確たる拠り所をもとめて色々な人へ相談をしてみたり、とりあえず安心を与えてくれそうな人や物に頼ってみたりする方もいらっしゃるかもしれません。

だけど、残念なお知らせがあるのです。

というのは、実はそういう確たるものが無いのが、今の時代なのです。

今は「VUCAの時代」と言われています。

これは

V:Volatility(変動性・不安定さ)
U:Uncertainty(不確実性・不確定さ)
C:Complexity(複雑性)
A:Ambiguity(曖昧性・不明確さ)

を組み合わせた言葉で、これからの時代を生きる誰もがこうした時代の流れの中でいかに自分の人生と向き合い、どう人生をデザインしていくかが問われる時代でもあるのです。

こうした時代を生きていくのに、

「誰かがいったからこうする」
「不安だからこれを選ぶ」

といった受け身な生き方をしている人は、これからますます不安で苦しい生き方をしていかざるを得ないのではないかと思います。

さて、この数カ月、私はいくつかのプロジェクトを並行して関わってきたのですが、そんな中でふと自分のある側面がとても成長していたことに気が付いたのです。

それは、

変化に対する柔軟性

です。

初めてのことにチャレンジをしていくのは、誰でも勇気がいります。

でも、その勇気を出すのにどれだけ負荷をかける必要があるかは人それぞれです。

そして、その負荷の高さというのは「どれだけ心の中のブレーキを強く踏んでいるか」によって変わるんですね。


昔失敗をした。
大切な人に励ましてもらえなかった。
周りから責められた。

そんな過去の体験から来る心の痛みがあればあるほど、そのブレーキは強くかかります。

ということは、その痛みが無くなれば無くなるほど、自分に負荷をかけずに前へと進んでいけるんですね。


前だったら同じことをするのに、
もっと頑張ってやろうとしないとできなかったな。

ミスをしても自分を責めずに、
どうリカバリーするかすぐに考えを切り替えられたな。

修正個所を指摘されても、
感情的になることも無かったな。

そんな自分の変化に気がつきながら、同時に物事に対して今までよりも洗練した対応ができるようになっている自分にも気が付きました。

結果、余計なエネルギーを使わないので疲れないし、パフォーマンスも上がるんですね。


フラワーエッセンスは、使い続ける中でいくつかの段階を経ていきます。

その中のひとつに、「変化に対する柔軟性」というのがあるんですね。


柔軟性が持てれば、VUCAの時代といえどもそのことに翻弄されず、自分らしい生き方を常に選択していけます。

こんな時代だからこそ、心の癒しがとても大切なんですね。

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by sweetflowers | 2018-10-20 11:32 | 幸せな人生を生きるヒント

やりたいことを考えれば考えるほどカオスになってしまう人へ

「私、もうこれからは本物しかいらないっ!!!」

なんてことを言っていたのは、私の友人(笑)

なんのことかというと、自分の目的のことです。

こんな方いらっしゃいませんか?

「自分のやりたいことって何だろう?」と考えれば考えるほどカオスになる人。
人生に対して受け身で、出来事に対するリアクションばかりでなんか疲れてしまう人。
「やりたいことってこれだ!」と思ってやり始めたのに、なんだか途中でつまらなくなってしまう人。

誰だって成長すれば興味を持つことが変わるし、そういう理由で目的が変わっていくのは成長の証。

だけど、階段を上っていくような変化ではなくて、同じところをぐるぐる回っているような感じがするならば、それはあなたが追いかけているものが目的ではなくて、それを手に入れればあなたがこうなれると思っている手段や条件なのかもしれません。


自分のやりたいことって、深く掘り下げていくと

「あれ?これなの?」

ってことに気付くんだけど、

それがにせものの目的だと色んなことに振り回されたりします。

にせものの目的って言うのは、条件や手段のことです。

資格を取れば
結婚をすれば
こんな仕事ができれば

きっと私は幸せになれる。

だから、

資格を取ろう。
結婚しよう。
転職しよう。

そしてそれを手に入れたら・・・・・。


あれ?
幸せになれない。
なんでーーーーーーーー!?

そして更に色んなことに頑張ってみる。

資格を取るために。
結婚するために。
転職するために。

でもやっぱり違う。
なんでーーーーーーーー!?


それは・・・。

あなたが手に入れようとしたものは、

幸せになれるとあなたが思いこんだ条件や手段だからです。


これは北海道に旅行に行くのに、

行く為の手段である飛行機だったり新幹線だったりを手に入れようとしたり、
旅行を楽しむ条件である、天気だったり楽しめそうなテーマパークだったりを手に入れるようなものです。

でも、あなたが本当に欲しいのは、北海道で楽しく過ごす時間じゃないですか?

これが目的です。

そして「楽しく過ごす」という目的がはっきりすれば、手段はもっと自由に選んでいいし、条件に関係なく楽しめばいい。

そういうことです。

そして目的がはっきりしている人は、人生に対して受け身ではなく、自分の幸せのために自分で選択をして生きていけるようになります。

逆に受け身で生きている人は、振り回されて、どんなに頑張っても不安を抱えたまま生きていくことになるのです。


先が見えない今という時代だからこそ、目的を持って生きていくことです。

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by sweetflowers | 2018-10-11 21:15 | 96%の可能性を生きる

もっと楽に、そして楽しく、実現への道のりを歩んでいくために

やりたいことを実現する時に、大切なことがひとつ。

それは、全部のプロセスが見えるまで待ってたら、いつまでたってもやりたいことは実現できない、ということ。

先日お知らせしたように、11月からセッションメニューをリニューアルすることにしました。

何年も前から「こんなことをしてみたい」と考えていたものがあったんです。
でも、その

「こんなこと」

がとても漠然としていました。

でも、この数ヶ月間はそれまで蓄えてきた経験を一気にもう一段階成長させていくような体験がたくさんできました。

そして、自分の中で

「よし、今だ!」

と思ったタイミングがやってきたのです。


「よし、そう決めた!」

と決断し、ブログやメルマガでみなさんに宣言したら、面白い流れがやってきました。

宣言した時に「こうゆう感じ!」と決めたものがあります。

その段階で、私としてはとてもしっくりしているものでした。

でも、数日経つとそれを更に良い感じにできそうな情報が入ってきます。

で、それを取り入れて改善すると、また更に良い感じにできそうな情報が入ってきます。

で、またそれを取り入れて改善する。


それを繰り返す中で、思ったんですね。

「あれ?今やろうとしていることをもっと大きな枠組みで考えてみた方が良いかも?」


そこで、いつものA4ノートを取り出して、自分の人生の目的を深く自分に問いかけてみたのです。

そうしたら、出てきました。
自分でも思ってもいなかった、その先のことが。

「そうか、これを実現したいから今こういうことをやろうとしているんだな」

人生の目的が見えたら、そこからまた私の体験の質が上がりました。

どういうことかっていうと、既に手にしているものの中に、人生の目的を実現するのに必要なものがもうすでにあったということに気が付いたんです。

目的がぼんやりとしていると、人生が用意してくれているツールに気が付かなかったり、あるいは人が使っていて良さそうだからと無駄なツールを欲しがってみたり、そんなことが起こります。

でも、目的がはっきりすれば、無駄なく上手にツールを使えるようになるのです。


ツールを上手に使えるようになれば、もっと楽に、そして楽しく、実現への道のりを歩んでいけるようになるんですよね。


そんな自分の人生の目的を探りたいあなたに、簡単にそして一生使っていける方法をお伝えしますね。

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by sweetflowers | 2018-10-10 23:14 | 96%の可能性を生きる

自己肯定感を高める、人生の目的の見つけ方

やりたいことをやっているはずなのに、なんだか楽しくない。
頑張ってやりたい仕事についたのに、やる気が出ない。
目標を決めても、三日坊主。
行き当たりばったりで、このまま自分はどうなってしまうんだろう?と感じている。



こんなことを感じながら毎日を過ごしているのだとしたら、それはあなたがまだ、

「人生の目的」

を見つけていないからかもしれません。

行き先も決めず、予定も立てない、自由気ままな一人旅。
旅行だったらそれもいいかもしれません。

でも、自分の人生までそんな生き方でいいですか?


◆◆ こんな方におススメします ◆◆

・「私がこれがやりたかったことなのか!」と納得したい方。
・一人ではなかなか自分と向き合うことが難しい方。
・自分の人生に対する本音を知りたい方。



◆◆ 私の想いをお伝えします ◆◆

日々個人セッションを行う中で、時々歯がゆく感じることがあります。

それは、

自分が幸せになれる「人生の目的」ではなく、
自分が幸せになれる「条件」「メリット」
やりたいこと、得たいものだと思いこんで
ご相談にいらっしゃる方が多いこと。


そしてそれを手に入れようと頑張って、
でも満足ができなくて。
やる気を出そうとしても、やる気になれない。

「昔はもっと頑張れていたのに」

なんて思って、
頑張れない自分に「自分はダメだ」とダメ出し。

そして気が付くと、自己肯定感が思いっきり低くなって。
そのせいかますますやる気が出なくて、思いっきり負のスパイラル。


じつはこれ、
10年以上前、
フラワーエッセンスの仕事を始める前の私でした。

「なんでこんなにできないんだろう?」

そんな状況になったのは、自分の本音を知らなかったから。
でもそのことに気が付くまでは、色んなことをやってみました。

そしてそれは、本当にシンプルなこと。

自分自身に深く深く、問いかけることで答えが見えてきたのです。

もし、あなたが今、昔の私のようにまるで燃え尽きているように感じているなら、このミニセミナーがひとつのヒントになるかもしれません。

このセミナーでは、私が自分の人生や日々のセッションの中でクライアントに問いかける質問をベースに、あなたの本音の扉を開けるやり方をお伝えします。

その本音とは、

あなたが最高の人生を生きるための目的です。

2時間と短い時間ですが、その時間の中にぎゅっとエッセンスを凝縮してお伝えいたします。
是非、あなたの人生を変えるきっかけをつかんでいってくださいね。


秋の特別ミニセミナー
自己肯定感を高める、人生の目的の見つけ方


<内容>
 ・目的、条件、メリットの違い
 ・今の地点を確認する(イメージワーク)
 ・制限を外す(イメージワーク)
 ・あなたの本音を知る質問ワーク  など
  ※当日ご参加頂いた皆様の状況により、
   内容は変更される可能性があります。

日 時:11月3日(土)13:00~15:00
場 所:新宿(場所はお申込み確定後、お伝えいたします)
定 員:先着順 6名様
参加費:早期特別価格 3,240円(10/25お申込み分まで)
    通常価格   5,400円
    ※お申し込み後、指定の銀行口座に3日以内に
     お振り込みください。
     お振込の確認を持って、ご予約完了となります。

    ※お申込み手続き完了後のご返金は対応しておりません。
     これはお手続き完了時点でお席を確保する為です。
     あらかじめご了承くださいませ。


お申込みはこちら↓
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最高の人生を生きる人は、チャンスを逃さない人。

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by sweetflowers | 2018-10-08 19:32 | セミナー/ワークショップ

癒しの道のりの中で迷子にならないために大切なこと

私のところにはヒーラーやセラピスト、カウンセラーといった方もセッションを受けにいらっしゃいます。

そうした方に共通しているのは、「お客様により良いものを提供していきたい」という想いを持っていらっしゃること。

その為に自分自身をケアし、エネルギーを高めていこうという方が多いのです。

素晴らしい!

セッションを受けていく中でその想いを強くされていく方もいらっしゃるし、自分の本当にやりたかったことに気が付いていく方もいらっしゃる。自分の想いを実現していくことを阻んでいたものに、気が付く人もいる。

みなさん一人一人目的があるから、セッションに臨む姿勢も前向きです。

癒しの道のりを歩む時に、文字通り迷子になってしまうことがあります。

つまり、「一体自分は何のために癒しているのか?」ということを忘れてしまいます。

時には癒すことが目的となって、ひとつ癒しても前に進まずわざわざ新たな問題を見つけてくる。

そんな時に、そもそも癒そうと思った目的は何なのか?を思い出すと、見失っていた道にいつの間にか戻っていけるのです。

私はあなたと一緒に癒しの道のりを歩むために、最初のセッションで目的地を定めます。
そして、要所要所であなたに確認を取りながら、その道のりを進めていくのです。

でも、実は一番大切なのは

「あなたの想い」

です。

その想いが無ければ、目的地を決めたって何の意味もありません。


だから私は、最初にあなたにこう投げかけるのです。

「それで、あなたはどうしたいんですか?」

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by sweetflowers | 2018-10-08 09:59 | セッションルームから

10/9(火)の「新月の豊かさアップヒーリング」を受けられる皆さまへ

いつも当日のご案内ですが、たまには少しだけ早めに(^^)

10/9の23:00から、10月分の豊かさアップヒーリングを行います。

豊かさアップヒーリングのご案内は
こちら↓
新月の豊かさアップヒーリング

10月は実りの季節です。
ということで、今月のテーマはこちら↓

2018年10月9日 テーマ:豊かな実りを得る
実りの季節に、あなたが今年取り組んできたことの実りが得られるようにサポートします。

この時期にしっかりと今年種をまいたものの実りを回収し、これから冬へと向かう季節の中でそれを吟味し、来年へ向けての種を得るのが季節の流れに乗った過ごし方です。

「今年は充実していたなぁ~」という方。
豊かさっぷヒーリングを受けて、しっかりとその実りを得ていきましょう。

「今年はあんまり充実している感じがしないなぁ」という方。
豊かさアップヒーリングを受けることで、「意外と充実していたかも?」といった気付きが得られるかもしれませんよ。

ヒーリングを受けられる前に、こっそりとコツをお伝えしましょう。

それは、ワクワクとした気持ちで受け取ること。

豊かさは笑顔が運んできてくれるもの。
だから、楽しい気持ちで受け取ってくださいね。


「受けてみたい!」と思われた方は、10/9(火)の15時までにセッション料をお振り込みくださればまだ間に合いますよ。
また、15時を過ぎてしまった場合にはその旨ご連絡頂ければ大丈夫です。
迷われている方は、ご検討くださいませ。

詳細、お申込みはこちら↓
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お申込み頂いた皆様と、本日エネルギーの世界でお会いできることを楽しみにしています。
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by sweetflowers | 2018-10-06 23:16 | お知らせ

心に安心をもたらす自信を得るために

今日はメールセッションを受けられた方と、その後の状況の確認も兼ねてメールのやり取りを行いました。

ところで、あなたは自信を持ちたい時、どんな行動をとりますか?

人よりもすぐれた能力を持とうとしますか?
それとも誰からもうらやましがられるようなものを持ちたいですか?

そういったことも自信には繋がりますが、他との比較の上で得られる自信という意味では「心の安心」には繋がっていきにくい自信と言えるかな、と思います。

あるいは誰かから愛されたり、認められることで得られる自信というのもありますね。

でもこれも、その自信の根拠を他者に依存しているという時点で「いつ失うのか?」といった不安が常につきまとう自信と言ってもいいですね。

そうなんです。

自信って、根拠が必要です。
そしてその根拠は自分自身の中に見出さないと、自信の根拠となっているものに振り回されて、不安に満ちた状況になってしまうのです。


私のところにいらっしゃるクライアントは、本当に素晴らしいといつも思っています。

真摯に自分の癒しの道のりに向き合って、自分との自問自答の中で一歩一歩着実に変化していく。

その姿が本当に素晴らしいと思うのです。

今日メールのやり取りをした方もそうでした。

最初に頑張りが必要な時期がありましたが、そこに向き合って、自分自身の中にたくさんの答えを見出したようです。

それは誰にでもできることではないのです。

なぜなら、自分の中に自分自身と向き合っていけるだけの軸ができていないと、プロセスに振り回されてしまってしまうからです。

今までの人生の中でそうしたものをご自身の中に築いてきたこと、そしてここでひとつ山を越えたというそのプロセスを、ご自身に対する確固たる自信にしていって欲しいと願っています。

そうした体験をひとつひとつ積み重ねていくことが、どんなものにも振り回されない、心に安心をもたらす自信となるのです。


私はフラワーエッセンスで、あなたの中にある扉を開きます。

その扉を開いて、先に進むかどうかを決めるのはあなた自身です。

開けると決めた時には、いつでもご相談にいらしてくださいね。
一緒に扉を開けて、まだ見たことのないご自身の人生に向かって一緒に旅に出ましょう。


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by sweetflowers | 2018-10-06 17:59 | セッションルームから

幸せを増やすたった1つの習慣

物事を実現していく「実現力」が高い人は、感謝のもつ力をよく知っています。

そんな感謝の力を高めていく方法のひとつとして、1日の終わりにその日感謝したことを3つノートにつけるという方法があります。

簡単な方法ですが、実はとても大きなパワーを持っているのです。

心理学者ショーン・エイカー氏によると、毎日感謝したことを書き記すことに費やす1日たった2分半を21日間続けるだけで、ポジティブなものを見つけようとするパターンが脳の中にできてくるんだそうです。

すごくないですか?

しかも習慣にし続けていくことで、このパターンはさらに強化されます。

つまり続ければ続けるほど感謝する力が高まり、自己肯定感も幸福感も高まっていくわけです。

習慣の力、おそるべし!


とは言え、感謝することが苦手、上手に見つけられないという方もいらっしゃるかと思います。そんな時には、当たり前を一度疑ってみるのをオススメします。


これって、そうなってるのが当たり前かな?
これって当たり前に手に入るものかな?

そんな視点です。

例えば何か相手のミスがあって自分の思い通りにならなかったとき。

ミスを訂正してもらうのが当たり前。
相手のミスなんだから、相手が謝るのが当たり前。
相手が悪いんだから、私が不機嫌になるのも当たり前。

そんな当たり前を、こんな風に変えてみませんか?

ミスは訂正してもらうとしても、同時にそれを真摯にリカバリーしようとしてくれたな。
お陰でスムーズに解決できたな。
こうやって対応してくれたことに感謝しよう。


こうすると嫌な出来事ではなく、幸せな出来事に変えていけるんです。


幸せな人って、ネガティブをポジティブに変えていける人です。
そのためには、感謝する力がどれだけ高まっているかが大切です。

そしてそれができるようになると、出来事に自分が振り回されなくなります。

つまり、いつだってご機嫌な自分を選択していける、主体的な生き方が可能になります。

頑張って何かを得たり、成し遂げなくても、幸せになれる。
だって幸せは感じるものだから。


だけど心に痛みがあると、感謝する力がうまく働かなくなってしまいます。

そんな時は、フラワーエッセンスであなたの心を癒しましょう。


何を選んだらいいか迷うときには、私にご相談ください。



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by sweetflowers | 2018-10-03 22:47 | 幸せな人生を生きるヒント

モチベーションを回復させる3つのポイント

先日、起業家仲間の一人と、その方が自分の仕事とは別に取り組んでいる活動に対してモチベーションが下がってきていることについて話をしていたんですね。

10分ほど話をした結果、見事にモチベーションが復活。

元々楽天的かつ行動的、素直な人ですし、物事の理解も早い人なので、「そうか」と理解してからの変化が早いということもあるかと思います。

でも、モチベーションをあげるために意思の力で頑張って上げようとして、苦しくなってしまう人もいるでしょう。

実は、10分間話をするだけでモチベーションが復活したのには、ちゃんと理由があるのです。


ポイントは3つ。

1つめは、感情の重さを軽くすること。

不満や不安、悲しみ、怒りなど、何らかの表現できなかった感情を抱えてえいると、その感情の重さに引っ張られてしまい、前向きな気持ちになるのは難しいのです。
なので、人に話を聞いてもらったりノートに今感じていることを書き出したりして、今抱えている感情を吐き出すことが必要です。

これには、フラワーエッセンスも役に立ちます。
特に無意識の中へと押し込めてしまったようなものには、フラワーエッセンスの力を借りると意識化しやすいですね。

2つめは、今自分が置かれている状況がどういったものなのかが分かること。

目の前に起きている状況だけに目を向けてしまうと、問題しかないように思えます。
でも、今までの流れの中で「今」を見てみると、そこには問題ではなくそこに隠れていた学びが見えてきます。

人は状況が分からない中に置かれるととても不安になり、ストレスを感じます。
そのストレスがある状態でなにかやろうとしても、前向きに取り組んでいくことは難しいのです。

だから、状況を広い視点で捉え直し、状況が把握できるとそれだけでやる気が出てきたりするんですね。

そして3つめは、今を未来へのご利益へと結び付けること。


この時は、今目の前の課題に取り組んでいくことで、その人のビジネスが「将来こうありたい」を実現したときにとても役立つことに気が付いたんですね。

全体を見ながら細部にも目を向けていく。

この両極の視点を持つことが、2つめと3つめの作業に役立ちます。


こうした作業をするときは、A4サイズのノートを広げて、自由に書き込んでいくと良いですね。
小さいいノートだと視野が狭くなってしまうので、大きさと手に入りやすさでA4サイズのノートを私はよく使います。


実は私、この2つめと3つめの作業をとても得意にしています。

セッションにいらっしゃる方も、そこを期待していらっしゃる方も多いんですよね。

なので、一人で作業が進まなくなったときにはご相談にいらしてください。
一緒に解決していきましょう。


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by sweetflowers | 2018-10-02 19:45 | 心のはなし