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引き寄せや鏡の法則ではなく主体的に生きるということ

以前、自分の人生の設定を、「大好きな人と笑顔で楽しく人生を送る」に変更したことを記事にしました。

自分の人生の設定を見直しました

その設定で日々を過ごしてみて実感したことは、

「自分で決めた設定に基づいて日々の選択を行っていくことは、主体的に生きていくことでもある」

ということでした。


例えば、身近に「少し苦手だな」と感じる人がいたとしましょう。

この時にいわゆる引き寄せや鏡の法則といったことを知っている人だと、

「一体私の中の何がこの人を引き寄せたのだろう?」

とか

「私の中のどんな未解決な問題が相手の人に映し出されているのだろう?」

と言ったことを考えるんじゃないかと思うんです。

そうすると、自分の中の問題に取り組んで、そして

「それが解決したら相手や状況が変わる=変わらなかったら自分の中の問題も解決していない」

と考えやすいんじゃないかと思います。

でもそれって、自分の状態を相手や状況に委ねていることでもあるんですよね。

これは辛い・・・・気が、私はします。
無力感とも繋がりやすいですしね。

で、私が行っていることは、相手や状況がどうであろうと、

「で、私はどうするの?」

なんです。

先日も仲間内で、あるイベントに関してどんなことをするか意見を出し合っていたんですね。

メンバーの中に割とハッキリと言う人がいて、その人の意見に一瞬私の中で制限がかかってしまったんです。
自分で自分に制限をかけたんですけど、ちょっと苦しくなっちゃったんです。

そんな時に、

「あの人の発言のせいで私の意見が言えなくなった」という被害者モードになる選択もあるし、

「ああいうことを言う人がいると、自由な発言ができなくなるから困る!」と他の誰かに文句を言って戦いモードになる選択もあるし、

「私はそんな空気の中でとてもじゃないけど発言できない・・・・」という無力モードになる選択もあります。

そして正直に言うと、一通り私の中でこうしたモードを体験した上で(笑)、少し時間をおいて別な選択をしたのです。

つまり、「大好きな人と笑顔で楽しく人生を送る」私は、「よりみんなと一体感を持ってワクワクする意見を上げてみる」という選択です。


相手や状況を変えることなく、自分がありたい状況に立って選択をしていくことはいつだって可能だと私は思っています。

それこそが主体的に生きることなんじゃないでしょうか。

より自由な心で、よりワクワクする人生を!

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by sweetflowers | 2019-06-29 12:17 | リーダーシップ

「対話」が持つ力

先日、とある会議の場に参加しました。

4つの立場が異なるグループから私も含めて12名のメンバーが参加して、それぞれの立場からの意見交換と異なる主張の合意点を見出すことを目標とした会議でした。

正直、どんな風に話が展開するのか、そして落とし所がどこになるのかも分からないなぁと感じていましたが、話し合いをする中で「もしかして、これとこれの担当の線引きがあいまいになっていて、そこから責任や権限の範疇がごちゃごちゃになっているのが原因なんじゃないですか?」と提案してみたところ、「それが本質的な問題な気がする。だったら・・・」と一気に解決へと話が進んでいきました。

ものすごく険悪な雰囲気の会議では無くて、タフな話し合いを求められる場でも無かったのですが、それでも「対話」をしていくことのパワーを実感した体験でもありました。

と言うのも、対話を重ねる中で漠然としていた状況への理解が進み、「だとしたら、こうなんじゃないか」「だとしたら、ここはどうなっているんだろう?」と更なる対話が進み、それを繰り返す中で「もしかして・・・」という本質的な課題の部分にまで辿り着くことができたからです。


現代は「多様性の時代」だと言われます。

多様性ということは、様々な価値観をお互いが許容し、尊重することがとても大切になってきます。

その為には相手を理解していくことが必要になってくるのですが、それには「対話」が必要です。

そして「対話」をしていくには、精神的に大人であることが必要になってきます。

「私が言わなくても私がして欲しいことを察してよ!」「私の言いたいことだけ言わせて!」というのは、精神的に大人だとは言い難いことでもあるんですね。


さて、セッションをしている時にもこの「対話」の力を実感することがあります。

私はカウンセリング型のセッションを行っていますので、質問などを通してクライアントと私の間で対話が行われます。

それは同時に、クライアント自身が自分との対話も行っているのです。

そしてそれを繰り返す中で自分への理解が進み、忘れていた自分のかけらを見つけ出し、意識的な自分へと統合していく作業が自然と行われていきます。

実は、カウンセリングがなぜ必要なのか?を最初から理解していた訳ではありませんでした。
でも経験を重ねていき、また私自身も日々の生活の中で様々な体験を通して学びを深めていく中で、「対話」をしていくことの本当の意味を少しづつ理解するようになりました。

それは、「対話というものは極と極の間に橋を架け、統合し、より良いものを創造するプロセスでもある」ということです。


「うまく話せないかもしれません」

セッションを受けられる際に、そんな風にお話しする方もいらっしゃいますが、うまく話して頂く必要はないのです。

ただ、素直なお気持でお話しして頂きたいとは願っています。

そしてその経験は、セッションの場だけではなく、あなたが日常の場でコミュニケーションをとる際にもきっと役に立つでしょう。

チャレンジしてみますか?

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by sweetflowers | 2019-06-18 01:04 | セッションルームから

ハーモニアス・リーダーシップの記事を執筆しました

今日は1日、いや半日ですね、原稿書きの日となりました。

その前にマウスの調子が悪くて、「いーーーーーーー(-"-)」となった挙句、「医師もおススメ!」と宣伝文句に書かれたマウスを購入してきて、準備万端で書き物作業に臨みました!

今日書いたのは、夏頃に発行される予定のフラワーエッセンス普及協会会員向けニュースレターに掲載されるものです。

私が開発したフォーミュラ「ハーモニアス・リーダーシップ」の解説(約3,300文字強の文章となっています)を書きあげて、実際に使用して頂いているプラクティショナーの方との対談記事の校正作業を行いました。

ハーモニアス・リーダーシップの企画書を書きあげたのが2016年2月。それから半年ほど経った11月に日本で発売されましたが、あの時に企画書に書いた今の日本が抱える課題を今回の記事にも掲載、かつ加筆する中で、「本当に今の時代に必要なフォーミュラだ」という想いを強くしました。

今の時代に適応できるリーダーシップを持った人材を開発するためにNASAで行われているアプローチについても、実はハーモニアス・リーダーシップを継続的に使用していく過程で起きてくることと重なるものがありましたのでほんの少し記載してみました。

こちらの記事は会員の方のみに配布されるニュースレターに掲載されるものとなりますので、ご興味をお持ちの方はフラワーエッセンス普及協会までお問い合わせください。

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by sweetflowers | 2019-06-09 21:49 | ハーモニアス・リーダーシップ

あなたは嫌な人に囲まれていますか?素敵な人に囲まれていますか?

人間関係の悩みのご相談って色々あるんですが、大抵の解決策はいわゆる「大人になろう」なんです。

でも「大人になる」って、実際に起きていることを無かったことにすることでもないし、我慢をすることでもないし、笑ってごまかすことでもないんです。

こんな経験ありませんか?

「『ここは嫌な人が多くて、嫌いな人ばっかり』だから、愚痴や不満だったらいくらでも出てくる!
なのに、同じ環境にいるあの人は、なんでみんなと楽しそうなんだろう?」

そんな風に、同じ環境なのに人によってその環境の評価が全く変わってしまうようなこと。

「人間関係は合わせ鏡」だから、自分の内面を変えればきっと周りの人も変わる筈!

そして一生懸命自分の心を癒しているのに、ちっとも変わらない。

そんな風に努力している方もいらっしゃるかもしれません。

でもちょっと待って欲しいのです。

「変わる、変わらない」はあくまでも相手の選択であって、それを無理やり自分の都合で変えようとして、それでもって変わらないことを嘆くのであれば、それって相手に対する愛があるのでしょうか。

じゃあ自分を癒すことは無駄なのか?というと、勿論そんなことはありません。

自分を癒していくと、人の心は成長していきます。そう、大人になるんです。

そして心が大人になると、あることが変わるんです。

心が子どもの時。

人は自分の「今」を基準にして様々なことを判断します。
そしてその基準から外れた人は、「嫌な人」「嫌いな人」とレッテルをはります。

でも心が大人になると、相手の立場や気持ちを慮って考えることができるようになります。
そうすると自分の基準では「それはどうなの?」と思ったとしても、「そんな状況にいたら、誰でもプレッシャーでちょっとイライラしちゃうよね」と余裕を持って相手を見ることができるようになるのです。

人って自分が許されていると感じると、本来の良い面が現れやすくなってくるんですよね。

結果的に、気が付いたいら自分の周りに良い人が集まっている。
そんなことも起こってきたりします。


心が大人になるって、とっても楽しいことだな、と私は感じています。

勿論まだまだ子どものところもありますが、少しづつでも成長すると、楽になることが増えてきたなーというのを実感しています。

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by sweetflowers | 2019-06-02 21:05 | 幸せな人生を生きるヒント

本来の流れを取り戻すことができると

知り合いの女性起業家の方がfacebookでシェアしてくださったんですが、改めてお花の持つパワーに「すごい!」と思ってしまいました。

初めて挑戦するトライアスロンのトレーニングに熱心に取り組んでいたところ、股関節の強張りが気になる状態に。痛みもあって、このままではトライアスロンの大会にも無事臨めるのか・・・・。

そんな状態の時に個人セッションを受けて頂き、フラワーエッセンスのコンビネーションを3週間ほどお使い頂いたところ・・・・・。

なんと!強張りが無くなったんだそうです。

勿論ハワイで行われたトライアスロン大会にも無事出場。
見事にゴールできたのでした。

「ハワイにもフラワーエッセンスを持っていき、祈るような気持ちで使った。」

そんな風にまで思って使ってくださったなんて!と私も感激でした。

さて、ここのところ以前にも増して感じていることがあります。

それは、「その人の夢や願いを叶えていくこと」のお手伝いをしていきたいということ。

でもそれは何も大きなものでは無くて、

「ここがもうちょっと楽にできたらいいのに」
「これができるようになったら、もっと色々チャレンジできるのに」

といった、ほんの少し変わるだけでもその人の毎日が豊かで幸せになっていくようなこと。

この時に選んだフラワーエッセンスも、トレーニングを頑張りすぎて

「エネルギーの流れが滞ってしまっているところ=強張っているところ」

に自然な流れを取り戻すようなフラワーエッセンスを選んだだけなんですよね。

本来の流れを取り戻すことができたら、今より楽にできることが増えるかもしれないですね。

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by sweetflowers | 2019-06-01 19:58 | セッションルームから