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健康をサポートするフラワーエッセンスその5~ナスターシアム

健康をサポートするフラワーエッセンス、今までの記事はこちら↓

身近なハーブの一つとして、またエディブルフラワーとしてもなじみ深いナスターシアム。

この鼻から作られるフラワーエッセンスは、スマホやパソコンなどのテクノロジー機器を使用する時間が長い現代ではとても助けになるフラワーエッセンスの1つと言っても言いかもしれませんね。

というのも、こうした機器類を使っているときは肉体よりも思考にエネルギーが集中しやすい状況です。

試験勉強や数字を扱う仕事など、頭脳労働に従事する時間が長いような人もそうですね。

こうした思考エネルギーを使いすぎると、体の温かさから魂が切り離された状態となります。そうすると体の冷えを感じやすくなったり、その冷えから免疫力が落ち風邪などを引きやすくなると言われています。(あくまでもエネルギー面での話です)

ナスターシアムのフラワーエッセンスは、こうした知性と肉体・感情のアンバランスさに働きかけ、バランスをとることで肉体に温かさを取り戻すよう働きかけてくれます。

頭でっかちではなく、実際に体験していくことの大切さにも気づかせてもくれますよ。

健康をサポートするフラワーエッセンスその5~ナスターシアム_d0018315_23571864.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-26 00:19 | フラワーエッセンス

健康をサポートするフラワーエッセンスその4~アロエヴェラ

健康をサポートするフラワーエッセンス、今までの記事はこちら↓

この世界はすべてバランスで成り立っています。

ですからどちらか一方に傾くと、自然ともう一方へと向かいだし、バランスを取ろうとする働きが生まれます。

フラワーエッセンスもまた同様で、それを必要としている人の中にある相反するエネルギーをバランスさせることでよりよく使っていけるように働きかけます。

今回ご紹介するのは、2つの相反したエネルギー、火と水のエネルギーバランスが崩れてしまっている方に使っていくアロエヴェラのフラワーエッセンス。

この場合の火のエネルギーとは「意志」を表します。そして水のエネルギーは「感情」。(私のフラワーエッセンス講座を受けられた方は、ご存知ですよね?)

つまり、意志と感情のバランスです。

アロエヴェラのフラワーエッセンスが必要となる方は、元々エネルギッシュなタイプで、だからこそ体力的にも無理がきいてしまう。

だから時に熱狂的なまでに仕事ややりたいことに邁進していくのですが、そのために体や感情からの欲求を無視してでも目的に向かおうとしてしまうのです。時に体が悲鳴を上げても、意志の力でやり続けてしまったり。

そんなことを繰り返すうちに「燃え尽き症候群」となってしまう方も。

人って色々なニーズを自分の中に持っていますよね。

それは、

「疲れを感じたら無理せず休む」
「汗で体がべたついて不快だなぁと感じたらお風呂に入ってさっぱりする」
「ストレスがたまったなぁと感じたら家族や友人と楽しくおしゃべりして解消する」

などなど、「やらなくちゃ」を超えて、心や体が伝えてくるもので、そうしたものに耳を傾けていくというのがアロエヴェラのフラワーエッセンスを必要とする方の大切な学びの一つなのです。

そうして意志と感情のバランスが取れてくると、今度は創造性という豊かなエネルギーがあなた自身からたっぷりとあふれ出してくるようになります。

その豊かな創造性の流れに乗って、様々なことを実現していく。

そうなったら「やらなきゃ」という意志の力で無理やり動くのではなく、「やりたい!」と心からわくわくしながら行動していくことができるようになりますよ。

健康をサポートするフラワーエッセンスその4~アロエヴェラ_d0018315_23104288.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-24 23:12 | フラワーエッセンス

健康をサポートするフラワーエッセンスその3~オリーブ

健康をサポートするフラワーエッセンス、今までの記事はこちら↓

今日の午後はマンツーマンのフラワーエッセンス講座を行っていまして、FESが提唱する魂の成長マップ「メタフローラ」の火星のステージについて講義を行いました。

火星のステージでは自分の肉体とどう付き合っていくのか、それから意志や行動・勇気といった男性性のエネルギーが自分の中でどれだけ有効に使えているのか?といったことがテーマとなるのですが、今連続してご紹介している健康をサポートするフラワーエッセンスというのもこのステージに学びのテーマがある人によく使われるフラワーエッセンスになりますね。

さて、3回目となる今回ご紹介するフラワーエッセンスは、「オリーブ」。

オリーブの花から作られるこのフラワーエッセンスは、私たちの体における活力というものが肉体の丈夫さや疲労感の無さといったものからだけではなく、肉体を超えたもの、つまりは精神的なものからエネルギーを得ている、ということに気付かせてくれます。

それは、例えばランナーズハイのような状態を思い浮かべて頂ければわかりやすいのかな、と思うのですが、体は疲れているはずなのにエネルギーに満ちているとき、そのエネルギーはいったいどこから得ているものなのか?そしてそのことに気付くことで魂と肉体との結びつきを深めていくことができます。

また日常的に肉体の疲労感に対してエネルギー面で補充をしたり、眠くなるなどよりエネルギーが補充しやすい状態(しっかりと睡眠をとることが疲れから回復する近道の場合、そんな風な働き方をするのがフラワーエッセンスの面白いところです)へと誘ってくれます。

ニューノーマルな生活の中で、運動量が落ちている方もいらっしゃるかと思います。今までだったら疲れを感じなかった行動で疲れを感じやすくなっているようでしたら、オリーブのフラワーエッセンスを使って疲れに対するケアをエネルギー面から行ってみてくださいね。

健康をサポートするフラワーエッセンスその3~オリーブ_d0018315_23371967.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-23 23:38 | フラワーエッセンス

健康をサポートするフラワーエッセンスその2~モーニンググローリー

健康をサポートするフラワーエッセンス、今までの記事はこちら↓


自宅で1日仕事、というのも多い私。

そうなると、プライベートと仕事の区切りがつきにくくなることも。まして、仕事時間が定時間でもないので、そういう点でも区切りがつきにくいのです。

独立した頃にある方から教えていただいたのが、「自宅で仕事をしているときも、外で仕事をしているときの服装を保つ」ということ。

その方はお仕事のときには必ずロングネックレスを身に着けていられたので、自宅でお仕事をする際にも

「ネックレスをつける=お仕事モード」
「ネックレスを外す=プライベートモード」

とすることで意識の区切りがつくようにされてました。

私も服装で区切りをつけるようにしていまして、「その日の仕事がすべて終わったら部屋着に着替える」というようにしています。

そうすると部屋着に着替えるだけでほっとできたりして、気持ちも切り替わります。そんなわけで部屋着も増えつつあるこの頃。


さて、そんな生活サイクルを整えることに役立つのが、モーニンググローリーのフラワーエッセンス。

日中は活動的なエネルギーに満ちていて、一方で夜は静かで内省的なエネルギーに満ちています。

人もまた同様にその2つの性質が異なるエネルギーに合わせて自身のエネルギーを切り替えていくのが自然なリズムなのですが、その切り替えがスムーズにいかなくなると日中何となくぼーっとしたり、行動パターンが健康的でなくなったり、そうした生活習慣の乱れがやがては免疫力が落ちることにつながったり病気として心身に現れるようになったりします。

そうした自然なリズムに合わせて自分自身の切り替えをどう行っていくのか?そんな学びを深めてくれるのが、モーニンググローリーのフラワーエッセンスです。

夏はもともと活動的なエネルギーが高まる季節。

早起きも冬に比べたらしやすいですよね。

熱中症も気になる日々ですので、モーニンググローリーの力を借りて、朝の時間を有効に使ってみるのもいいかもしれませんね。

健康をサポートするフラワーエッセンスその2~モーニンググローリー_d0018315_12384071.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-22 12:53 | フラワーエッセンス

健康をサポートするフラワーエッセンスその1~セルフヒール

びっくりするくらい暑い日が続いていますね~。

というか、最近こんな言葉しか出てきません。昨日も美容院に行って、担当の美容師さんといかに外に出ずに移動するかで盛り上がりました。たとえ遠回りでも地下道を駆使すれば・・・ってそれはもう日中は出かけない方が・・・という感じですよね。

こんな時期は暑さ対策と共に、いかに体力を落とさずに過ごしていくかも大切。

フラワーエッセンスは直接肉体に働きかけるものではありませんが、心理面やエネルギーレベルで働きかけることでより健康な状態でいられるようサポートをしてくれますので、上手に取り入れながら心身ともに健やかに過ごしていきたいですね。

ということで、健康をサポートするフラワーエッセンスを何回かに分けてご紹介しましょう。

代表的なものとしては、セルフヒールのフラワーエッセンスがあげられます。

一見地味目なフラワーエッセンスなんですが、その名前の通り癒しというのは自らの手により行うもの、つまり自身の癒しに対して責任を持つという基本的な姿勢を育ててくれるフラワーエッセンスでもあり、だからこそ基本のエッセンスの一つとも言えるわけなんですね。

その意識を持つことで健康的な生活への意識が高まり、ひいては健康的な生活習慣へと導いていってもくれます。

健康に対するとても深いメッセージを持ったフラワーエッセンスだな、と私は感じているんです。

今年はテレワークなど自宅にいる時間が増えたという方も多いでしょう。

通勤のストレスが軽減されたり、オフィスにいる時のような電話対応などで仕事の中断が少なくて済むなどメリットもある一方で、同僚へのちょっとした相談がしにくいなどコミュニケーションの難しさや孤独感を感じたり、適切に休憩をとることを忘れてしまったり運動不足、日に当たる時間の不足、そうした様々な要因がもとになっての睡眠サイクルの乱れなども例年以上に気を付ける必要があります。

セルフヒールのフラワーエッセンスは、ご自身本来の健康的な状態へと導くために、情報を得られたり意識を変化させたり、エネルギー的に健康な状態となるようサポートしたりと、健康の土台として働いてくれます。

今の状況を改善したいけれど、どのフラワーエッセンスがいいかしら?

そんな風に迷われるときは、まずは1本セルフヒールを使ってみてはいかがでしょうか?

健康をサポートするフラワーエッセンスその1~セルフヒール_d0018315_09100648.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-21 09:18 | フラワーエッセンス

【本日のフラワーエッセンスレシピ】暑さで体力を消耗している方に

夏の暑さが一気に押し寄せてきた感がある、ここ数日の東京です。

この数ヵ月、自宅で過ごす時間が増えた方も多いと思うのですが、そうすると体力が落ちぎみに。

そんな状態でこの暑さを迎えるとなると、体がついていかないと感じても不思議ではないんですよね。

「ちょっと疲れぎみかも?」と感じる今のうちに、ゆっくりお湯に浸かって汗を流す、バランスのとれた食事といった基本的なケアを心がけると良いですね。

そして、そんな暑さからエネルギーを消耗してしまうこの時期におすすめのフラワーエッセンスレシピをお伝えしますね。

【本日のフラワーエッセンスレシピ】
・アロエヴェラ
・ファイヤーウィード
・セントジョンズワート
・オリーブ

消耗したエネルギーを補ってくれるオリーブと、熱で奪われたエネルギーの消耗にアロエヴェラとファイヤーウィード、光の強さによる消耗にセントジョンズワートを組み合わせました。


試してみてくださいね。

【本日のフラワーエッセンスレシピ】暑さで体力を消耗している方に_d0018315_17065883.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-10 17:07 | 本日のフラワーエッセンスレシピ

「運命を切り開く力」が高まる時期

宇宙と地球をつなぐ扉、「ライオンズゲート」というのがあるのをご存じですか?

普段、固く閉じられているこの扉が、地球が銀河の中心に位置する毎年7月26日~8月12日までの18日間だけ、大きく開かれます。

7月26日からゆっくり開き始めるこの扉は、8月8日に最も大きく開くのだそう。

つまり今、私たちは宇宙から注がれる膨大なエネルギーを受けていて、それゆえ

・眠気や体のだるさ
・軽いめまいや耳鳴り
・とりとめのない思想が浮かぶ
・お腹の調子を崩しやすくなったり、食の好みが変わる
・咳が出る、喉がムズムズする

といった心身の不調を感じることも。

これはエネルギーのシフトチェンジのために起きることですので、水を多めに飲む、ゆっくり休む、体に負担の少ない食事をとるなどして、スムーズなエネルギーシフトをサポートするように心がけるといいですね。

ライオンズゲートのエネルギーが最大に高まる8月8日は、「運命を切り開く力」を最大限に高めるためにも有効に使いたい日。

ご自身の運命を切り開くには、状況を見定める力が必要になります。

それは、「今の自分にできることは何か」「できないことは何か」をしっかり認識すること、その上で、今の自分がすべきことを明確にしていく力です。

同時にこれは、自分自身と向き合う力も与えてくれます。

さて、そんなこの時期に助けとなるフラワーエッセンスとして、サンフラワーとシャスタデイジーをご紹介します。

サンフラワーは、あなたの内面のパワーに関するテーマに働きかけます。パワーを使うことは恐れることでも悪いことでもなく、適切に使っていくことで困難な状況を打開する力となるもの。ご自身の運命を切り開いていく力強さを与えてくれます。

シャスタデイジーはこまごまとした断片的なものの見方ではなく、大局的に見ることを助け、洞察力を高めてくれます。

今の混とんとした状況だからこそ、味方にしていきたい力ですね。

「運命を切り開く力」が高まる時期_d0018315_22152000.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-06 22:16 | フラワーエッセンス

「 何かわからないけれど息苦しい」と感じる時は

「深いところからの本心を表現していくことにブレーキがかかること、外してのびのび表現していきたいです」


セッション後にそんな想いを打ち明けられたとき、深く息を吸い込んだときのような広がりを自分の中に感じました。

「自分を表現する」って、自然な呼吸と同じだと思うのです。

「表現するぞぉ~」と力むものでもなく、周囲の誰かを気にして抑え込むものでもない。

体の力を抜いて、でも抜きすぎるのでもなく、していることさえ忘れているような状態。

それが「自己表現」というものなのかもしれないですね。

そしてそんな当たり前のことだからこそ、妨げられた時の葛藤はあなたが自分で意識している以上に魂にとっては辛いもの。

「何か理由はわからないけれど、息苦しい気がする」
「よくわからないけれど、やる気が出ない」

そんなときは、魂がこの世界で表現したいことがしきれずに辛くなっている合図。

あなたの中で自由な自己表現を妨げているものがないか、振り返ってみましょう。

きっとヒントが見つかりますよ。

「 何かわからないけれど息苦しい」と感じる時は_d0018315_11472499.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-04 11:48 | 幸せな人生を生きるヒント

生活サイクルが乱れている方いらっしゃいませんか?

東京も梅雨が明けまして、もう暑さにむむむ・・・となってしまいます。

過ごしやすいとは言いにくいこの季節、生活サイクルが乱れがちの方もいらっしゃるでしょう。

そうでなくてもコロナの影響で自宅にいる時間が増えたりすると運動不足による睡眠への影響というのもありますので、例年以上に心身のケアには努めたいものです。

睡眠不足や運動不足、食生活の乱れなど不規則かつ自身のエネルギーダウンにつながるような生活習慣に対して勧めできるのが、モーニンググローリーのフラワーエッセンス。健康的なリズムにのっとったライフスタイルを身につけたい方の強い味方です。

生活リズムの乱れは急に乱れるというよりは、気が付いたら乱れていて、そして慢性化しやすいもの。

それゆえ乱れによるダメージにも気が付きにくいので、そうした生活を送っていたも何となく大丈夫な気持ちになってしまうんですよね。

けれど、エネルギーの面ではしっかりと影響を受けていて、何となく活力が得られなかったり、肉体にしっかりと入っている感じがしなかったりといったことから始まり、そのあいまいな感覚を刺激するためにカフェインなどの刺激物で意識を刺激するようになったり、やがては肉体面になんらかの症状としてあらわれてくることも。

モーニンググローリーのフラワーエッセンスは本来の自然なリズムで生活してくことに気づきをもたらし、その状態で生活してくことを魂が学んでいけるように後押ししてくれます。

健康に過ごしたいこの夏だからこそ、フラワーエッセンスの力を借りて健やかに過ごしていきたいですね。

生活サイクルが乱れている方いらっしゃいませんか?_d0018315_23175363.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-03 07:36 | フラワーエッセンス

カウンセリングに自信が持てないあなたに

実は私・・・・カウンセリングをちゃんと学んだわけではないのです。

と言うと結構びっくりされるんですが、本当なんです。

「天然でできるものなの?(天然とつくだけで物珍しさが増すのは何なんでしょうね)」と言われたりするんですが、これには理由があるのです。実は。

「ちゃんと」と書いたのは、フラワーエッセンスだったりヒーリングだったりなんだったりのスクールとか講座とかに行くと、カリキュラムの中にさらっと含まれていたりするんですよね、「カウンセリング」って。

だからそれを受けたことはあるんですが、正直実践的じゃないなぁと思ってました。

だって、ミラーリングでラポール形成しようって言われたって、普通に相手と同じ行動をし続けたらむしろ相手から警戒されそうです。近頃はそうしたことに詳しい方も多いので、ぎこちなくミラーリングしたら「あ、ラポール築こうとしてる。心閉じよ」なんてことを思う人もいるとかいないとか。

そして私と同じように「カウンセリングってカリキュラムに書いてあるのは勉強したんだけど、なんかそれだけじゃフラワーエッセンスを他の人に選べる気がしなくって」というお悩みを抱える人が、よくご相談にいらっしゃるのです。

そうしたご相談の場合、その方のご希望に合わせてオーダーメイド講座や個人セッションで対応するのですが、その時に今までどんなことを学ばれたのかを伺ったり、実際にやりながらスキルを見つつ、時にはごっそり抜けている部分を教える予定ではなかったのに教えたり・・・なんてことをしています。

だって「フラワーエッセンスをちゃんと使えるようになりたい!」というまっすぐな想いに応えたいじゃないですか!

さて、「ちゃんと学んだことない」と言いつつ今までやれてこれているのは、会社員時代の仕事と関係しているのです。

私はSEとしてお客様の会社が抱えている悩みを聞き出し、どうやったらITで解決できるのか、そして今目の前の課題解決だけではなくその先にある未来も考慮して提案、設計していくということを日々行っていたのです。

これってもはやカウンセリングじゃ・・・・。
実際初めて講座でカウンセリング実習をやった時に、「あ、これいつもやっていることだ」と思いました。

そしてそれは先輩たちがやっていることを横目で盗みながら、試行錯誤を重ねて磨いてきたものなのです。

カウンセリングでフラワーエッセンスを選ぶときは、実は一般的なフラワーエッセンスのクラスで学ぶときの思考と異なる思考の使い方が必要となります。

昨年私が講師を務めたフラワーエッセンス普及協会主催「FESフラワーエッセンス中級講座」では、その思考法を身に着けるのに必要なことを少し取り入れてみたりもしました。

皆さん最初は慣れないようですが、でも、「面白い!」と思うようです。

だって、今まで見えなかったことが見えてくるようになるんだもの。


また、オーダーメイド講座を利用してマンツーマンでカウンセリング思考を学びに来ている人もいます。

そう。
私が教えてるのは、「カウンセリング技法」ではなく「カウンセリング思考」です。

この思考が身につくとカウンセリングだけでなく、学習能力が高まります。また、問題解決力も高まるという、「なんていいことなんだ!」な話なんです。

でも、「すぐにできるようになる」とか「簡単に身につく」「誰でも大丈夫、難しいこと学ばなくてOK!」ではないから、もしかしたらあまり人気がないのかもしれないですね。

思考法を変えるのだから、練習が必要です。
身につく時間もそれなりにかかります。
しかも日本の受け身教育が身についている人にとっては、面倒で「なんだそれは!?」です。

でも、この思考法が身についたらクライアントさんのことも今までより深く理解ができるようになるし、自分なりにフラワーエッセンスの定義を解釈できるようになるし、生き方そのものだって変わってしまうのです。

だから面倒で、時間もかかって、「なんだそれ!?」ではあっても、というかだからこそマンツーマンでその人の特性を見ながら、ひとりひとりにあったワークをしながらお伝えしているのです。

なんだか少し熱く語りすぎましたが、「今までぴんと来なかったものが腑に落ちた!」「自信が持てなかったけど前向きになってきた」とかいう言葉を聞くたび、やっぱり伝えていかなくちゃ!と思う次第です。

まずはメールかお電話でご相談できますので、気になる方はお気軽にご相談くださいね。

始めた人から力をつけていますよ^^

対面でも、Zoomでも!
あなたの学びたいことを学びたい形で

今日の午後も、オーダーメイド講座を行います。
受講される方がわくわくしながら学ばれているのを見ると、私自身もわくわく^^

カウンセリングに自信が持てないあなたに_d0018315_07534747.jpg

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by sweetflowers | 2020-08-02 07:54 | セミナー/ワークショップ