悩みにしない問題との向き合い方

先日、クライアントさんからのご質問にメールで回答しながら、ふっと気が付いたことがありました。

「私・・・・悩みないかも」

悩みはないと言っても、毎日ただただ楽しいとか、何でもかんでも全てOK!とかいったことは勿論なく、日々対処しなくてはいけないことなんかは起きてくるんですが、「悩み」ではないんですよね。

やることのうちのひとつ。

そんな感じです。

これに気が付いた時には自分でも「おおっ!」と思いまして、自分の心の引っかかりが無くなって、自分の人生に主体的に生きていけるようになればなるほどこんな風になってくるんだと実感しました。

同じことが起きても、わざわざそれを「問題」にしなくて済むんですね。

自分の内面に向き合おうとした時、無意識のうちにこんな風に考えていませんか?


「こんなことになっているのは、きっとこれが問題なんだ。だからこれをどうにかなくそう」

あるいは、

「私が気が付いていない奥深い問題があるに違いない。だから変わらないんだ。でも奥深いってことは、これと向き合うのは辛そう・・・・。どうしよう。怖い」


私たちの内面の世界は、とても奥深いものです。

なので正直、「これを癒した→問題解決!」というほど、単純なものでもありません。
だからこそ、思わぬ癒しの恩恵が訪れることもあるんですが、それは起こそうと思って起こせるものではないのです。

それでも私がクライアントの内面に意識を合わせた時に、

「あ、ここの滞りを流せばエネルギーが流れ出すな」

と感じるポイントがあります。

そのポイントに合わせてフラワーエッセンスを選ぶんですが、その時に「こうなってますね」と伝える情報はあくまでも情報の一つです。


というか、

「あ、そうなのね」

という位ライトに扱う方がむしろ抵抗が生まれにくいので、使っていく方も楽なんですよね。


だって、

「ここと向き合わないと!」

と思った瞬間に体に力が入るでしょう?
力が入った段階で、心理的ハードルむちゃくちゃ上がってませんか?

そうやって自分でハードルを上げて、上げた分だけ葛藤が生まれて、そして

「変化したいのに変化できない。辛い・・・・」

なんてなってしまったら、それはフラワーエッセンスを使うことさえ辛くなってしまいます。

まぁ「辛いプロセスの方が、すっごく変化している気がする」という方もいらっしゃるかもしれませんが、それはもしかすると「自己肯定感の低さ」が関係しているかもしれないんですよね、実は。

ご自身を知ることは大切です。
けれど、それは情報の一つであって、良いも悪いもないのです。

わざわざ自分で問題を問題にしていかないこと。

そうしていくと、悩みが無くなっていきますよ。


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# by sweetflowers | 2018-09-09 18:35 | 心のはなし

ポジティブな男性性を育んでいますか?

この時期の代表的な花と言えば、サンフラワー(ひまわり)。

フラワーエッセンスでは、ポジティブな男性性を育くむ性質を持っています。

私がこの「ポジティブな男性性というのはこういうことか!」と実感したのは、私の中の男性性が成熟していく中で訪れました。

ある日、私は知り合いの男性が行うセミナーに参加しました。

そこで以前から彼のセミナーに参加している人から、彼に対する印象についてこんな話を聞いたのです。

「心を整えていく作業の中では、途中本当にこの道のりで良いのか迷ってしまう。けれどそっと後ろを振り返ると、自分を後ろからいつも見守っていてくれる、そんな感じがする。」

ポジティブな男性性がもたらすものは、パワーだけではありません。

暗闇の中で迷った時に、目指す方向に光を注いでただ指し示す。

そんな静かなる導きもまた、男性性がもたらしてくれるものです。

ふと気が付くと、私は周囲の男性たちからそうしたパワーをもらうことが多くなりました。
暖かさと優しさに満ちた、春への目覚めを促す太陽のように。


私は、セッションでもサンフラワーのフラワーエッセンスをよく使います。
それは私自身が自分の男性性と向き合うことが多かったこと、私のところにいらっしゃる方もそうしたテーマを抱えている方が多いこと、がその理由です。

だからこそ、サンフラワーのエッセンスへの理解が深まり、ご自身では気が付いていないニーズをくみ取って使っていけるのではないかと思っています。


あなたの中にあるポジティブなパワーを、サンフラワーで育んでいきましょう。

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# by sweetflowers | 2018-09-08 10:22 | フラワーエッセンス

大地と繋がることで、あなたはどんなものを手にできそうですか?

肉体は、自然界を象徴する火、土、水、風の4つのエレメントのうち、土に属します。

なので、大地のエネルギーを上手に取り入れていくことは、健康を維持するという上でも欠かせません。

定期的に自然に触れたり、土の上を歩くということもそうした方法のひとつですし、自分の両足の裏から地面にしっかりと根を張らせるイメージワークを行うのも良い方法ですね。

そんなイメージワークを行う際に、もう少しだけそのイメージを発展させる方法を今日はご紹介しましょう。

それは、大地に自分の根を張らせたあとに、その大地を通して自分以外のあらゆるものと繋がっていく、ということをイメージしていく方法です。

この繋がっていくときに、ご自身の中に沸き上がってくるものに意識を向けてみてください。

安心感ですか?
あたたかさですか?
恐れですか?
嫌悪感ですか?
喜びですか?


ポジティブに感じられるもの、ネガティブに感じられるもの、どちらでも問題ではありません。

ただ単に、あなたがよりあなたを知っていくための情報を得られた、と言うことです。

その情報をもとに、もっとそれを体験したいと思ったものがあれば、それを体験するにはどうしたらいいのかを考えてみましょう。

それを手放したいと感じたものがあれば、「手放しました」と宣言してみましょう。

その上でもう一度繋がってみたらどんな変化が起きていますか?


グラウンディングが苦手という時に、実は地に足をつけることが嫌なのではなく、大地に根を張ることで自分以外のものと繋がっていくことへの恐れが潜んでいる場合もあるのです。

9月10日の豊かさアップヒーリングでは、繋がっていく恐れの解放と大地に繋がることでエネルギーアップをしたい方向けに行う予定です。

ご興味をお持ちの方は、ぜひ。

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# by sweetflowers | 2018-09-06 23:42 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

眠ろうとしても興奮状態が続いていませんか?

以前書いた記事で、夏の暑さに備えたフラワーエッセンスを使い始めたことを書きました。

夏の暑さに備えて使い始めました

この記事でご紹介したセルフヒールとモーニンググローリーの2つに、更にいくつかのフラワーエッセンスを使ってこの夏の間毎晩寝る前に使っていました。

これは私の今のライフスタイルを考慮して、体力を保つために質の良い睡眠を得るには何が必要なのかな?という視点でいくつかのフラワーエッセンスを加えた方が良さそうだったんですよね。結果、使い始めた日から睡眠がかなり深くなりました。

加えたフラワーエッセンスのひとつに、ダンディライオンがあります。

私は今、たくさんの活動を同時に行う必要があって、例えて言うなら「精神的なお祭り状態」になりやすいんです。たまにならそれも良い刺激となりますが、続くとなると精神は緊張状態が続くことになります。

同時にそれにあわせて体も緊張状態が続きますので、夜眠ろうとしても精神が高ぶって眠りに入りにくくなるんですね。

ダンディライオンを使うことでこの心身の緊張状態がほぐれてきて、リラックスしながら眠りに入っていけるようになるんです。

また、人間の活動には「動」と「静」が必要です。

「動」の時には具現化していく作業となりますし、「静」の時には自分の内側で様々な気付きを得たり、インスピレーションがわき起こってきたりします。

お祭り状態のライフスタイルではこのうちの「動」だけがやたら活発化されて、「静」のもつ内なるエネルギーが発揮できなくなり、それがまた「動」と「静」、つまりは「肉体」と「精神」の間のアンバランスとしてストレス状態を私たちの内面に作り出すんです。

そのアンバランスさをダンディライオンはバランスさせてくれますので、結果ストレスが無くなり、心身共にリラックスし、更には物事の自然な流れにスムーズに乗っていけるようにしてくれます。

なぜかうまくいく人、というのはこうした「動」と「静」のバランスが取れている人、でもあるんですね。


こんな風にストレスだと感じていないことが実はストレスだった、ということがあります。
そのストレスがもつキザキザが、あなたをすり減らしていると気付かぬうちに疲れがたまったり、何かうまく物事が進まなかったりします。

そのストレスからくるギザギザを花の魔法で取り除いていけたらいいですね。

日々上手にフラワーエッセンスを取り入れていくことは、まさに心のアンチエイジング。

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# by sweetflowers | 2018-09-02 09:51 | フラワーエッセンス

「なぜかスムーズにいかない」のは3つの要素がバランスを崩しているから

なぜか分からないけれど、

ものすごくタイミングが良かったり、
スイスイとスムーズに物事を実現していけたり、

そんな人っていますよね?

私は日々様々な人と出会っていて、
多い時には1週間でのべ30人位の人と会うことがあるんです。

ちなみに、仕事以外で、です。

だから、本当に様々な人から良い刺激も受けますし、気付かずに自分にかけていた制限なんかにも気付きやすいんです。

1年前、半年前、3ヶ月前、と比べても、どんどんどんどん、制限が外れていっています。

自分と人との違いを受け止められるようになると、制限って外れていきやすいんだなぁ、と日々実感!
そのせいか、ますます楽に生きられるようになってきました。

人との関係性の中で与えてもらえるパワーって、やっぱりすごいですね。

さて、そんな日々たくさんの人と出会っている私が、「やっぱりスイスイスムーズな人はこうなんだな」と感じるポイントがあります。

それは、「快適さ」を追及していること。

じゃあその快適さって何かって言うと、

感情
肉体
思考

この3つの間に矛盾が無いっていうこと、なんですね。

これは3つの歯車がしっかりとかみ合って、かつスムーズに回っている、そんなところをイメージしてみると分かりやすいかと思います。

逆に、うまくかみ合っていなかったり、かみ合って入るけれどギシギシと音がしたり、ひとつだけ違う方向にまわろうとしたり、とちぐはぐな状態になっている時には、物事がスムーズに回っていきません。

このうまく回らない要因が、例えば感情的な傷だったり、肉体のニーズに気が付かなかったり、頭で考え過ぎていたり、といったものなのです。

フラワーエッセンスはこうした要因に働きかけて、3つの要素がバランス良くスムーズに回っていけるように整えてくれるんですね。

心のライフデザイン・コンサルティングでは、こうした3つの要素のどの部分が整っていなくて、どう整えていったらあなたの夢が叶う心の状態になっていくのかをお伝えして、スムーズな夢の実現を後押しします。


人とたくさん出会っている私だからこそ、あなたの心のどこを整えたら良いのかも短時間で見つけていきます。


「なんだか毎日がしっくりこない」
「やろうと思っているのに、なぜかスムーズにいかない」

そんな風に感じる時には、会いにいらしてくださいね。

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# by sweetflowers | 2018-08-26 09:05 | 心のはなし