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人生で起こることは

今日は自分自身の価値観や信念に気付く、ちょっとしたワークを体験しました。

その中で出てきた質問、「あなたの座右の銘は何ですか?」に対して出てきた私の答えは「人生で起こることは、全てベストである」でした。

生きていく中ではとてもそうとは思えないときもあるし、「何で自分だけが」という思いを持つこともあれば、あんなことをしてしまった自分を許せないと感じることもあったりして。

「肯定をする」と言うのは、ポジティブシンキングといった類のものではないと私は思います。

ポジティブにとらえることが難しいことを受け止める愛と、それでも肯定をするのだという意志の2つがなければできないんじゃないでしょうか。

その2つが十分に発達したときに、初めて全てを肯定していくことができるんだろうと思います。

自分の内側にあるもの、それは思考とか感情ですが、そうしたものが外側に反映されて自分が体験する世界を創りだしていく。よく言われていることですが、それが本当だとするならば、「肯定する」と言うことは一体どれだけの力をこの世界にもたらすのだろう?

あなたがあなたの人生を肯定する以上のことが、そこにはあると思いませんか?




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# by sweetflowers | 2015-12-05 02:39 | 幸せな人生を生きるヒント

感情表現にリアルさがないとき

人と接する中で時々ですが、「なんとなくこの人の感情表現は表面的だなぁ」と感じることがあります。勿論その人の感情が嘘だとか、感じていないということではないんですが、その人の本質的なところから離れたところで感情表現だけがふわふわ浮いているようなと言うんでしょうか、感じていることと表現とが離れていると感じるのです。

それは体感覚が気迫だなぁと感じるケースもありますし、自我形成の弱さ、感情の抑圧から発生していると見られるケースもあります。自己価値の低さから発生しているケースもありますね。

例えば、本来とても感情的になりやすい人がいたとします。そうした人が感情をそのまま表現した際に人間関係に支障を起こすなどマイナスな体験をすると、どうにかしてそれを押さえようとしたり、うまく表現しようとコントロールを試みることがあります。

ですが、本来自分が感じていることを表現しないと、それは自己の否定へと繋がり、怒りへと変わっていきます。そしてそれをさらに抑圧していってしまう。

こうなると感情はなんとか表現先を求めて、胃痛や頭痛といった身体的症状として発散しようとします。人によっては自家中毒となる場合もありますね。

そうした症状が見られる場合には、フーシアのフラワーエッセンスが候補にあがってくるかもしれません。

フーシアは本当の感情を表現したいという欲求(人によってはこれさえも抑圧していることがあります)を刺激し、同時に感情を押さえ込むことで感じていた怒りや否定的なものに気付かせることで感情の解放へと導いていきます。

その上で本来の感情と繋がり、それをリアルな感情として表現していくことを助けていってくれるのです。


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# by sweetflowers | 2015-12-03 19:43 | フラワーエッセンス

自分の可能性を最大限に生きるために

「自分の可能性を最大限に生きていく」


これは、私が数年前に自分の人生に対して行った設定です。

設定と言っても難しいことではありません。ただ決めただけです。

「そうやって生きていく」と決めただけ。

ある日、猛烈に後悔しました。それはもうもだえるほどに。

何がと言うよりも、今までの人生の中で自分がしてきたこと、これから先残されている時間。「本当にこれで良いのか?」と思ったときに、自分の中から沸き起こった悔しさ。

自分の可能性を一番知っているのも自分なら、それを活かしきっていないことを一番知っているのもまた自分。怖さからたくさんの言い訳で握りつぶしてきたもの。

それこそが、自分自身であったこと、自分自身の命であったことに気付いたときに自分の奥深くに潜んでいたものに初めて光が当たりました。

上手くいかないこと。駄目なところ。運が悪いと思うようなこと。

それはでも、自分の命の輝きと引き換えに、自分の人生にのさばらさせるほど重要なことなんだろうか?

そして、自分に問いかける。

「さて、自分の可能性を最大限に生きるために、今できることは何だろう?」





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# by sweetflowers | 2015-12-02 19:07 | 96%の可能性を生きる