風船が脹らむ直前

ここ数日、精神的にちょっときつい日々が続いておりました。とどめに風邪を引いて3日間ほど寝込んだおかげで(?)どっぷり鬱々とした状態に浸かることができました。
夢うつつの中で自分の中から噴出してきた強い怒りを感じつつ、それでも体は眠いものだから、「ああ、そういう理由で怒っていたのねぇ」とまどろみながら怒りを感じるという珍しい経験もしたりして、自分の中にある様々な感情が、実は自分を象っている事に改めて気が付いた数日間でもありました。

そんな状態をある方にメールで伝えつつ、今更ながら気が付いたことがありました。

それというのも、今年は自分なりに今の状態に変化を起こしたいと思い、意識して変化を起こすような選択をしてきました。それはフラワーエッセンスや先日チャンスがあって受けたオーラソーマのセッションで選んだボトルを使うことだったり、今までやってみたことのないことをやってみたり(それは初めてのお店に入ってみたり、食べたことの無いものを食べてみたり、といった日常のちょっとした「初めて」も含めて)、できるだけ自分の気持ちを優先させるようにしてみたり。そういった色々なことがベースとなって、今「痛み」となって起こって来ているのだということに気が付きました。

小さな頃に、風船を膨らませるのが苦手でした。息を吹き込み続けて、ぷっと風船が脹らむ瞬間。その直前にはなんともいえない不快な痛みが頬や喉に感じられるからなのですが、でもその一瞬を超えた時、本当にあっけないくらいに勢い良く風船は脹らんでいくので、子供ながらに「なんだよ」と思っていたのでした。

今感じている変化は決して心地いいものではないけれど、大きく自分が脹らむ直前のまさにその瞬間にいるのかもしれません。

そして、今回のように自分で意識的にその変化を起こしていくことができるのだと気が付いた時、「なんだ、自分が起こしてたんじゃない」と楽になると同時に、ふと「自分の人生を自分でコントロールしていくというのはこういうことなのかもしれない」と新たな視点をまたひとつ得られたような気がしています。
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# by sweetflowers | 2005-07-09 13:41 | 日々のあれこれ

自分を優先させていくもの

本当に申し訳ないくらい久々の更新となってしまいました。(ごめんなさい!)
ここしばらく忙しかったり、自分にとって色々感じるものがあったりでなかなかPCに向かえなかったのでした。そして、一昨日、昨日といろんなしがらみを振り切って(大袈裟な!)一人旅に出てしまった私でございました。

今回は以前にもお世話になった作並温泉の「湯づくしの宿 一の坊」さんにまたまたお世話になりました。「一人でのんびり」を叶えてくれる貴重な宿でございます。
そして、行くぞ!と決めたその日から、本当に笑っちゃうくらいに予定の日をめがけて様々な依頼が入ってきて、「行くのを止めようか」と思ったくらい。ひとつ断って日程をずらしてもらって「やれやれ」と思っていると、また新たな依頼がその日に、という具合。それでもどうにかやりくりをして、多少のお願いを周囲の方に依頼して、無事旅立ったその日。本当に心から「自分がここに来ることができた全てのことに感謝しよう」と唐突に感じたのでした。
それは、快く送り出してくれた周囲の方に対しては勿論、ここに来る為に色んなやりくりをした自分や、当然必要となる旅費を得られた現実も含めて様々な要素がその背景に実は潜んでいて、その全てがあってここにいる。そのことに感謝をしたいと思ったのです。

自分のやりたいと感じたことをやるのに、「わがままかな?」と後ろめたさを感じた部分もありました。そう感じている人もいるだろうな、と思う反面、「いいですよ。ゆっくりしてきてください」と快く言ってくださる人もいる。休みを取る、ということだけではなく、本当に様々な面でそれと似たようなことが起こる度「わがままはいけない」と後ろめたさを感じる自分がいるのですが、それでも「何より自分を優先しよう」とつい最近心に決めたのでした。それは、「何よりも自分を優先してくれる存在は自分しかいない」と思ったからなのです。

今回の旅では、引き止める力だけではなく、押し出してくれる見えない力も感じることができました。思い切って一歩を踏み出した後は、周囲や自分も含めた全ての力に心からの感謝を感じていく。そうしたことを繰り返してくことで、自分の中に軽やかさが戻ってくるのではないかしら?そんなことを感じた出来事となりました。
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# by sweetflowers | 2005-06-25 09:13 | 日々のあれこれ

自由な感情表現

4月から月に1回真木さんのところでFESの研究会に参加してきました。メタフローラパスというFES独自の体系に沿って、3ヶ月間かけて各ステージごとのテーマに沿ったエッセンスを自分でも飲みながら、理解を含めていくのです。第1回目である今回は「感情」をテーマとしたステージを扱っていますが、私は以前より「日本人である自分にとって果たして感情を表現するというのは一体どういうことなのだろうか?」「本当に感情を自由に表現できることが癒しの過程で絶対に必要なのだろうか?」と疑問に感じていた部分がありました。なんでも率直に話していくことだけが本当に感情の表現なのだろうか?

そんな疑問を感じつつ、2ヶ月半が過ぎたのですが、ようやくながら自分なりにこの疑問に答えを見つけられたように感じています。

私自身、感情の問題はとても難しいと感じていて、それは感情にはその人の価値観や、あるいは自分の存在価値とも結びついていくものがあると感じていて、それが故に変化が起こる際の抵抗や恐怖感はとても大きいのではないかと自分自身を振り返っても感じているからなのです。でも、日本人が感情の表現を抑える時。その時は決して自分の感情表現を恐れているだけではなく、相手がこの感情を受け止めるだけの準備ができているだろうか?という思いやりの心も隠れているように感じるのです。(本末転倒になっていることはあるにせよ)

そして、相手とそして何より自分自身を信じられた時に初めて、大袈裟でもなく、抑えたものでもない、自分にとって無理の無い感情表現ができるのではないかと思います。

 「自分の感情は信じるのに充分値するもの」

そう思えた時が、自由な感情表現の始まりだろうと感じていますし、結果的に表現をしてもしなくても、そんな確固たる物を自分の中に生み出していくことが、このステージでの目的のひとつではないかと、第1回勉強会の最終回を迎えるに当たって感じているのでした。
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# by sweetflowers | 2005-06-14 11:35 | フラワーエッセンス

痛みを飛び出して

おとといのことですが、友人とのメールのやり取りで、話が変に展開してしまい喧嘩(というか一方的に誤解されたような気も)となってしまいました。メールってこういう変なことになり易いのに、「ああ、ここで電話しないとややこしくなるな」と思いつつ、こういう時って何故かそれをやらずに最後まで進んでしまうのですよね。文字の上に自分の感情を乗せて読み取ってしまうから、声を聞いてもらうのが本当は一番なんだと思います。
そのやりとりの中で私にとってはとっても酷いと感じられる言葉が書いてあって、読んだ時には大人ながら涙がにじんできてしまいました。私はあまり人間関係で酷い目にあうことが(ましてやプライベートでは)あまり無いので、その衝撃は結構大きかったのです。(落ち着いた今なら「なんだそりゃ」と言えるのですけどね。)

それから2日間、仲の良い信頼している友人達に話を聞いてもらいながら、或いは自分ひとりの時間に、一体何が自分の前で起こったのかを追い続けてみたのでした。
そして様々なことに気が付いていく中で、ひとつ、子供の頃に経験したことで同じようなことがあったことを思い出しました。そのことがきっかけになって、「自分は土台の合わない人と一緒にいようとしていたんだ」ということにようやく気が付きました。合う、合わないは様々ですし、仮に合わなくても適度に距離を取ってお付き合いをしていく、という方法もあると思います。でも、今回の私は近付き過ぎてしまったな、と感じたのです。それはお互いに居心地の悪い関係だっただろうと思うと、こういう出来事が起きて少し距離を取らざる得なくなったのは丁度良かったのかも知れません。

ところで、今回のことで思い浮かんだエッセンスがあります。「ゴールデンヤロー」というノコギリソウのエッセンスで、傷付きやすいが故に人とは距離をおいて付き合うといったタイプの方に使われるエッセンスです。その名の通りのこぎりのような葉を持つ花ですが、その茎はすっきりとまっすぐに伸び、その先にトランポリンを連想させる小さな黄色い花がふっくらと繋がっています。かさぶたのようにも見える花ですが、でもこの花を見ていると、痛いものから逃れようとする先には実はとても柔軟な心が潜んでいるように思えます。その柔軟さを思い切って外に広げていくことで、痛みから飛び出していけるのかもしれません。
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# by sweetflowers | 2005-06-12 00:40 | フラワーエッセンス

自分の質量

数日前に、サンダルを買いました。お店で一目ぼれして買ったウェッジソールのサンダルです。すっごく嬉しくてウキウキしながら履き始めたのですが、しばらくしてあることに気が付いたのでした。

 意外に重いね・・・。

よく考えてみれば、足に錘をつけて歩いているようなものなのでした。

とは言いつつ、それでもがしがし歩いていると、更に気が付いたことがあるのです。

 いつもよりも足に意識が向いているな。

重さを感じさせることで、足が主張しているようにも感じられました。

ところで、数年前にとある方がメールに書いてくださった言葉がとても印象に残っています。「それまで経験の無かった仕事に転職したその方が、会社を辞める同期に伝えてくれた言葉でした。

 「何をするのもそうだが、如何に他人より真剣に取り組むか、思い入れるか、チャレンジするかで自分自身の質量を増やせばブラックホールと同じで、周りを自分の渦に引きずり込めることが最近分かってきた。」
 「いつもの笑顔で周囲の人を幸せにしてあげて下さい。他人を幸せにすることが自分を幸せにすることだと思います。」

重さのあるものは気になるし、気になるから更に重さを感じたりします。
このメールを頂いてから数年経つ今、ふと自分の質量はあれ以来どれだけ増えたのだろうか?と、あらためて考えてしまいました。
体重だけは確実に増えているのだけれど・・・・。
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# by sweetflowers | 2005-06-09 09:08 | 日々のあれこれ