心と現実の葛藤をスムーズにする方法

「収入を上げたい」
「臨時収入が欲しい」

こうした直接的なお金に関するご相談が続いた時に、私の中に小さなストレスが湧きあがってきたことがありました。

なぜ?と自分の中に問いかけてみると、

「心に働きかけているのに、そんな物質的なこと求められても」

という私の中の本音が見えてきたのです。


そこで、「これは私の経験値アップのチャンスだ!」(ゲームみたいですよね)と考えて、この本音が引き起こしている心と現実のギャップに取り組んでみることにしたんですね。

というのは、この本音を私が持ち続けている限り、私はクライアントさんの人生に物質的な面での変化が起きることを否定することになってしまうからなんです。

クライアントさんの人生に起きる変化は、私が起こすわけではありません。

けれど、クライアントさんは私を通して

自分の人生にも物質的な変化が起きるんだ

ということを信じていくことができるのです。

私が

「物質的な変化も起きる」

と信じ続けることによって。


さて、ここでその時に実際に行った簡単なワークをご紹介しましょう。

このケースであれば、片方の手に心の変化、もう片方の手に物質的な変化が乗っているとイメージします。

どちらの手に何を乗せるかは、しっくりする方で大丈夫です。

そして両方の手を合わせて、それぞれが一つになっていくのをイメージします。
その際に、金色の光が両手を包み込んでいるようにイメージするのもいいでしょう。

これで相反するものが起こしていた葛藤が一つになって、スムーズに両方のエネルギーが使えるようになります。


セッションでも時々お伝えしている方法ですが、とても簡単ですのでよろしければ試してみてくださいね。

あなたの豊かな未来を創るために!


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# by sweetflowers | 2018-08-25 09:07 | お願い事を叶えるコツ

無理なく最短距離で心が変化していくのに大切なこと

心を変化させていく時に、変わりたい思いが強ければ強いほど、急激な変化を求めてしまいがちです。

「いますぐ変わりたい!」
「いついつまでに、どうしても願いを叶えたい!」


こうした変化を強く求めている時ほど、落ち着いてゆっくりとした変化をしていかれることを私はおススメしています。

理由は以前にもブログで書いたように、行き先が分からないと人は変化を恐れるから。

こちら↓の記事もご参考に。
「変わりたいけど・・・怖い」と感じていませんか?


「『こうなりたい!』と思っているんだから、行き先は分かっているってことでしょう?」

そう思われるかもしれませんが、今いる場所と大きく異なる場所に行くのは行き先が分かっていない時と同じくらい怖さを感じやすいのです。


人の心が変わるのに、大体6カ月かかると言われています。

勿論様々なケースがありますが、私が今までセッションを行ってきた経験から言えるのは、


無理なく変化するにはやはり6ヶ月位かかる


ということです。

そうしたこともあり、「心のライフ・コンサルティング」では6回(1ヶ月に1回のペースで受けて頂いて6カ月)のコース設定をしています。


ちなみに3ヶ月だと、割と表面的なテーマであれば変化を感じられます。

そしてこの3ヶ月を過ぎた頃から、もう一段階深いテーマへと入っていきます。 

このテーマを超えると、

「自分が思っていたよりもはるか遠くにまで辿り着くことがきた」

とあるクライアントが表現したような変化を実感して頂けるかと思います。
(これ、メールでご感想を頂いた時に「すごい表現だなぁ」と思いました。)

心のライフ・コンサルティングで3ヶ月毎にマップ(「心が今学んでいるライフレッスンの場所」と「目標に向けてこれから心が学んでいくライフレッスン」が書かれたもの)をお渡ししているのも、こうした心の変化のサイクルに着目したものです。

これが分かると「ちゃんと自分は前に進んでいる」と実感できますし、今起きていることへの対応力も上がってきます。

私はクライアントができるだけスムーズに最短距離で夢を実現していくことをサポートしたいので、

「変化のプロセスに翻弄される」

のではなく

予想できない変化のプロセスさえも所有感を持つ

ことができるようにしたいんですね。

所有感があると、人ってどんなことも前向きに捉えていけるようになるんですよ。

急激な変化は、変化のプロセスに翻弄されているように感じやすい為、また元いた場所に戻ってきてしまいやすいんですね。

けれど、腰を落ち着けてじっくりと取り組んでいけば、そのプロセスさえも所有感を持ってあなたのペースで変化していけます。


あせらず、着実に。

そう変化していきたいですね。

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# by sweetflowers | 2018-08-24 17:59 | 心のはなし

本日、後半分のラジオ放送です!

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本日、ラジオ放送2週目、後半分の放送です!

日常の中で心に感じる、小さなひっかかり。

これがストレスなんですが、こうしたストレスに気が付いていくことがパワフルで楽しい毎日を送る秘訣です。

忙しい毎日の中で(色んなことがやりたくて仕方が無いんです、今の私)、心も体もとっても元気。

先日も知り合いの方のお宅に伺った際に、「小松さんが来ると部屋の中のパワーが高まるなぁ」というお言葉を頂いた位に元気です。

それは小さなストレスに気が付いて、早め早めにフラワーエッセンスで対処しているからかな?とも思っています。

ストレスが無くなると、色々なことがスムーズに流れだします。

人間関係も引っかかりが無くなるせいか、楽になってきますね。


さて、そんな気付きに関することを楽しくおしゃべりしています。

是非、聴いてみてくださいね!



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# by sweetflowers | 2018-08-22 12:24 | メディア掲載情報

ギャップが分かることで、変化への恐れを乗り越えていける

前回の記事で、「変わっていくためには、行きたい場所とそこに辿り着くステップが分かっていること」が大切だと書きました。

では、どうしたらこのステップを知ることができるのでしょう?


ステップを知るために欠かせないのが、行きたい場所と現在地を知って、そこにどんなギャップがあるかを知ることです。

これは、ダイエットであれば目指す体重と現在の体重を知ることです。その二つが分かれば、理想と現在の間の体重差=どれだけやせないといけないのかが分かります。

この「どれだけやせないといけないのか?」がギャップです。


ダイエットだと体重計で測れば現在の体重が目に見えて分かりますし、数値ですからこのギャップが分かりやすいですよね。

とは言え「心」の場合、目に見えないものなのでそもそもこのギャップが分かりにくいのです。



ギャップが分からないと、そもそも自分が今どこにいて、そしてそこで何が起きているのかが分かりません。
分からないまま癒しのプロセスを進めていこうとすると、普通は怖くなります。


でも今自分が心のどんな部分を癒そうとしているのかが分かっていれば、「これを癒そうとしているからこれが起きているのか」と理解できますし、癒した先に辿り着ける場所が分かっていれば「よし、そこに行く為にここを乗り切っていこう」という気持ちになってきます。


これは私が今まで行ってきたセッションの経験からですが、目的がはっきりしている人ほど、例えその途中に苦しいプロセスがあったとしてもしっかりと乗り越えていけるんですね。


行き先。
ステップ。
ギャップ。

この3つを是非、意識されてみてください。


そして、ご自身でこの3つを見つけ出すことが難しい時には、相談にいらしてくださいね。


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# by sweetflowers | 2018-08-22 07:00 | 心のはなし

「変わりたいけど・・・怖い」と感じていませんか?

「変わりたいけれど変われない」という時に、変わることへの恐れが原因だと思われがちです。

確かにそれもあるけれど、大切なのは「なぜ怖いのか?」というところです。

過去にやってみようとしてうまくいかなかった経験だったり、両親や身近な人に止められたり応援してもらえなかった経験だったり、そういったことがあって感情的なブロックが起こることも理由の一つです。

そしてそのブロックを解消する為にフラワーエッセンスを使っていく訳なんですが、どんなにフラワーエッセンスを使ってもどうしても怖くて動けない時がありませんか?

なぜかって言うと、「行く場所と行き方が分からないから」なんですね。

「行く場所」というのはイメージできることが大切です。

「ありありとイメージできるように」とまでする必要はなくて、「自分が変わったらこうなってるんだ」というのが分かる位にはイメージができているといいんですね。

というのは、行く先がイメージできないとどうなるか分からないから、不安になってしまうんです。

これが変わることへの怖さとして表れてくるので、「変わるんだ!」にならない理由です。

私のセッションで最初に目標設定を行うのも、こうした理由です。

また、「行き方」というのはそこに辿り着くためのステップです。
「こんな風になっていくと、そこに辿り着けるんだ」という納得感といったらいいでしょうか。

人はどんなに「行動しなくちゃ。これこれこうやって行動すればこうなれるよ」と自分で自分に説得しようとしても、動くことはできません。納得しないと動かないのが人なんです。

だから「あ、こうやっていければいいのね」と納得できれば動いていけるんですね。

そしてこの行き方は、必ずこうしなくてはいけないというものでもありません。

あくまで、「これをやっていけばここに辿り着けるんだ」という納得感を得るためのものです。

私が行っている心のライフデザイン・コンサルティングでは、「心のこうしたテーマを癒していくと、ここにたどり着けますよ」と描いたマップをお渡ししていますが、これが心の面からのステップになります。

実際フラワーエッセンスを使っていると思わぬシンクロニシティが起こってきたりもしますし、それがまた醍醐味でもあるので、ガチガチにステップを決める訳ではありません。

けれど後から振り返ってみると、結構最初にお伝えした心のステップに沿っていたりするので、これもまたおもしろいですね。

そして、このステップを知るためにやらなくてはいけないことがあるのですが、それは次の記事でお伝えしましょう。

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# by sweetflowers | 2018-08-21 07:12 | 心のはなし