自立している人は可能性から選択ができる人

私がセッションを行う上で大切にしている姿勢の一つが、「その人の可能性の部分に目を向ける」ということです。

可能性に目を向けると言っても、むやみやたらと「あなたならできる!」「あなたなら大丈夫!」と声をかけているわけではなく、常にその人が直面している問題だけをみて問題をなくそうと苦闘するのではなく、その時に選択できるものは他に何があるのか?を探すということです。

自立している人というのは、常に多くの可能性の中から自分の行動を選ぼうとする人です。

「今、自分が取れる最善の行動は何か?」
「他に何ができるのか?」

そんな問いかけを自分にしていくと、「この方法しかない!」と思って焦っていても意外と他の選択肢も見つかってきたりするのです。

逆に自分で選択をせずに

「あの人のせいでこうなった」
「社会のせいで私は不幸だ」
「あの体験があるから私はできないんだ」

という言い訳を使うことで自分を被害者的な立場に置いてしまう人は、依存的な状態にある人です。

依存的な状態にあると、物事に対しても受け身な状態なので、物事に翻弄されている感覚に陥りやすくなります。

コントロールが効かないと感じる時、人はものすごくストレスを感じるんですね。また自分の中に物事を変えていく力が無いと感じるようになりますので、無気力にもなるし人生を幸せな方向へと変えていくことも難しくなります。

なので自分で物事を選択することは、幸せな人生を送っていく為にもとても大切なことなのです。

じゃあ選択できる私になるにはどうしたらいいのでしょうか?

それは、あなたの心の中にある「私」という軸と男性性を育てていくことです。

「私」という軸がしっかりしてくると、選択肢を見つけることができるようになります。
逆に軸がしっかりしていないと、そもそも「私」が何を望んでいるのかも分からないのでぼんやりとあいまいな世界に生きているような感じで、選択するものが見えないのです。

そしてあなたの中にある男性性が育ってくると、リスクテイクができるようになります。

選択をするということは、他の可能性を捨てるということ。

そうしたリスクを引き受けて選択できるようにしてくれるのは、あなたの中の男性性です。

日常の中で小さなチャレンジをしてみる、というのは男性性を育てる簡単なワークの一つです。

それと男性性を育てるフラワーエッセンスも使って頂くと、いいですね。

健全な男性性を育てるサンフラワーやリスクテイクを促すマウンテンプライドなど、ご自身の状態に合わせて使ってみてください。

この数ヶ月間セッションを受け続けられたある方は、男性性を癒していく中で自分に自信が持てるようになってきたそうです。

自立している人は、自分の人生も自由に選択をしていける人です。
あなたを幸せにしていける力は、すでにあなたの中にあることを思い出してくださいね。

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# by sweetflowers | 2018-10-28 23:09 | 幸せな人生を生きるヒント

未来が不安なあなたへ

「この先どうなるか分からないので、不安なんです」

ご相談を頂く中で、そんな言葉を聞くことも多いです。

「こうすれば間違いない」
「これがあれば絶対に安心」

そんな風に確たる拠り所をもとめて色々な人へ相談をしてみたり、とりあえず安心を与えてくれそうな人や物に頼ってみたりする方もいらっしゃるかもしれません。

だけど、残念なお知らせがあるのです。

というのは、実はそういう確たるものが無いのが、今の時代なのです。

今は「VUCAの時代」と言われています。

これは

V:Volatility(変動性・不安定さ)
U:Uncertainty(不確実性・不確定さ)
C:Complexity(複雑性)
A:Ambiguity(曖昧性・不明確さ)

を組み合わせた言葉で、これからの時代を生きる誰もがこうした時代の流れの中でいかに自分の人生と向き合い、どう人生をデザインしていくかが問われる時代でもあるのです。

こうした時代を生きていくのに、

「誰かがいったからこうする」
「不安だからこれを選ぶ」

といった受け身な生き方をしている人は、これからますます不安で苦しい生き方をしていかざるを得ないのではないかと思います。

さて、この数カ月、私はいくつかのプロジェクトを並行して関わってきたのですが、そんな中でふと自分のある側面がとても成長していたことに気が付いたのです。

それは、

変化に対する柔軟性

です。

初めてのことにチャレンジをしていくのは、誰でも勇気がいります。

でも、その勇気を出すのにどれだけ負荷をかける必要があるかは人それぞれです。

そして、その負荷の高さというのは「どれだけ心の中のブレーキを強く踏んでいるか」によって変わるんですね。


昔失敗をした。
大切な人に励ましてもらえなかった。
周りから責められた。

そんな過去の体験から来る心の痛みがあればあるほど、そのブレーキは強くかかります。

ということは、その痛みが無くなれば無くなるほど、自分に負荷をかけずに前へと進んでいけるんですね。


前だったら同じことをするのに、
もっと頑張ってやろうとしないとできなかったな。

ミスをしても自分を責めずに、
どうリカバリーするかすぐに考えを切り替えられたな。

修正個所を指摘されても、
感情的になることも無かったな。

そんな自分の変化に気がつきながら、同時に物事に対して今までよりも洗練した対応ができるようになっている自分にも気が付きました。

結果、余計なエネルギーを使わないので疲れないし、パフォーマンスも上がるんですね。


フラワーエッセンスは、使い続ける中でいくつかの段階を経ていきます。

その中のひとつに、「変化に対する柔軟性」というのがあるんですね。


柔軟性が持てれば、VUCAの時代といえどもそのことに翻弄されず、自分らしい生き方を常に選択していけます。

こんな時代だからこそ、心の癒しがとても大切なんですね。

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# by sweetflowers | 2018-10-20 11:32 | 幸せな人生を生きるヒント

やりたいことを考えれば考えるほどカオスになってしまう人へ

「私、もうこれからは本物しかいらないっ!!!」

なんてことを言っていたのは、私の友人(笑)

なんのことかというと、自分の目的のことです。

こんな方いらっしゃいませんか?

「自分のやりたいことって何だろう?」と考えれば考えるほどカオスになる人。
人生に対して受け身で、出来事に対するリアクションばかりでなんか疲れてしまう人。
「やりたいことってこれだ!」と思ってやり始めたのに、なんだか途中でつまらなくなってしまう人。

誰だって成長すれば興味を持つことが変わるし、そういう理由で目的が変わっていくのは成長の証。

だけど、階段を上っていくような変化ではなくて、同じところをぐるぐる回っているような感じがするならば、それはあなたが追いかけているものが目的ではなくて、それを手に入れればあなたがこうなれると思っている手段や条件なのかもしれません。


自分のやりたいことって、深く掘り下げていくと

「あれ?これなの?」

ってことに気付くんだけど、

それがにせものの目的だと色んなことに振り回されたりします。

にせものの目的って言うのは、条件や手段のことです。

資格を取れば
結婚をすれば
こんな仕事ができれば

きっと私は幸せになれる。

だから、

資格を取ろう。
結婚しよう。
転職しよう。

そしてそれを手に入れたら・・・・・。


あれ?
幸せになれない。
なんでーーーーーーーー!?

そして更に色んなことに頑張ってみる。

資格を取るために。
結婚するために。
転職するために。

でもやっぱり違う。
なんでーーーーーーーー!?


それは・・・。

あなたが手に入れようとしたものは、

幸せになれるとあなたが思いこんだ条件や手段だからです。


これは北海道に旅行に行くのに、

行く為の手段である飛行機だったり新幹線だったりを手に入れようとしたり、
旅行を楽しむ条件である、天気だったり楽しめそうなテーマパークだったりを手に入れるようなものです。

でも、あなたが本当に欲しいのは、北海道で楽しく過ごす時間じゃないですか?

これが目的です。

そして「楽しく過ごす」という目的がはっきりすれば、手段はもっと自由に選んでいいし、条件に関係なく楽しめばいい。

そういうことです。

そして目的がはっきりしている人は、人生に対して受け身ではなく、自分の幸せのために自分で選択をして生きていけるようになります。

逆に受け身で生きている人は、振り回されて、どんなに頑張っても不安を抱えたまま生きていくことになるのです。


先が見えない今という時代だからこそ、目的を持って生きていくことです。

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# by sweetflowers | 2018-10-11 21:15 | 96%の可能性を生きる

もっと楽に、そして楽しく、実現への道のりを歩んでいくために

やりたいことを実現する時に、大切なことがひとつ。

それは、全部のプロセスが見えるまで待ってたら、いつまでたってもやりたいことは実現できない、ということ。

先日お知らせしたように、11月からセッションメニューをリニューアルすることにしました。

何年も前から「こんなことをしてみたい」と考えていたものがあったんです。
でも、その

「こんなこと」

がとても漠然としていました。

でも、この数ヶ月間はそれまで蓄えてきた経験を一気にもう一段階成長させていくような体験がたくさんできました。

そして、自分の中で

「よし、今だ!」

と思ったタイミングがやってきたのです。


「よし、そう決めた!」

と決断し、ブログやメルマガでみなさんに宣言したら、面白い流れがやってきました。

宣言した時に「こうゆう感じ!」と決めたものがあります。

その段階で、私としてはとてもしっくりしているものでした。

でも、数日経つとそれを更に良い感じにできそうな情報が入ってきます。

で、それを取り入れて改善すると、また更に良い感じにできそうな情報が入ってきます。

で、またそれを取り入れて改善する。


それを繰り返す中で、思ったんですね。

「あれ?今やろうとしていることをもっと大きな枠組みで考えてみた方が良いかも?」


そこで、いつものA4ノートを取り出して、自分の人生の目的を深く自分に問いかけてみたのです。

そうしたら、出てきました。
自分でも思ってもいなかった、その先のことが。

「そうか、これを実現したいから今こういうことをやろうとしているんだな」

人生の目的が見えたら、そこからまた私の体験の質が上がりました。

どういうことかっていうと、既に手にしているものの中に、人生の目的を実現するのに必要なものがもうすでにあったということに気が付いたんです。

目的がぼんやりとしていると、人生が用意してくれているツールに気が付かなかったり、あるいは人が使っていて良さそうだからと無駄なツールを欲しがってみたり、そんなことが起こります。

でも、目的がはっきりすれば、無駄なく上手にツールを使えるようになるのです。


ツールを上手に使えるようになれば、もっと楽に、そして楽しく、実現への道のりを歩んでいけるようになるんですよね。


そんな自分の人生の目的を探りたいあなたに、簡単にそして一生使っていける方法をお伝えしますね。

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自己肯定感を高める、人生の目的の見つけ方


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# by sweetflowers | 2018-10-10 23:14 | 96%の可能性を生きる

自己肯定感を高める、人生の目的の見つけ方

やりたいことをやっているはずなのに、なんだか楽しくない。
頑張ってやりたい仕事についたのに、やる気が出ない。
目標を決めても、三日坊主。
行き当たりばったりで、このまま自分はどうなってしまうんだろう?と感じている。



こんなことを感じながら毎日を過ごしているのだとしたら、それはあなたがまだ、

「人生の目的」

を見つけていないからかもしれません。

行き先も決めず、予定も立てない、自由気ままな一人旅。
旅行だったらそれもいいかもしれません。

でも、自分の人生までそんな生き方でいいですか?


◆◆ こんな方におススメします ◆◆

・「私がこれがやりたかったことなのか!」と納得したい方。
・一人ではなかなか自分と向き合うことが難しい方。
・自分の人生に対する本音を知りたい方。



◆◆ 私の想いをお伝えします ◆◆

日々個人セッションを行う中で、時々歯がゆく感じることがあります。

それは、

自分が幸せになれる「人生の目的」ではなく、
自分が幸せになれる「条件」「メリット」
やりたいこと、得たいものだと思いこんで
ご相談にいらっしゃる方が多いこと。


そしてそれを手に入れようと頑張って、
でも満足ができなくて。
やる気を出そうとしても、やる気になれない。

「昔はもっと頑張れていたのに」

なんて思って、
頑張れない自分に「自分はダメだ」とダメ出し。

そして気が付くと、自己肯定感が思いっきり低くなって。
そのせいかますますやる気が出なくて、思いっきり負のスパイラル。


じつはこれ、
10年以上前、
フラワーエッセンスの仕事を始める前の私でした。

「なんでこんなにできないんだろう?」

そんな状況になったのは、自分の本音を知らなかったから。
でもそのことに気が付くまでは、色んなことをやってみました。

そしてそれは、本当にシンプルなこと。

自分自身に深く深く、問いかけることで答えが見えてきたのです。

もし、あなたが今、昔の私のようにまるで燃え尽きているように感じているなら、このミニセミナーがひとつのヒントになるかもしれません。

このセミナーでは、私が自分の人生や日々のセッションの中でクライアントに問いかける質問をベースに、あなたの本音の扉を開けるやり方をお伝えします。

その本音とは、

あなたが最高の人生を生きるための目的です。

2時間と短い時間ですが、その時間の中にぎゅっとエッセンスを凝縮してお伝えいたします。
是非、あなたの人生を変えるきっかけをつかんでいってくださいね。


秋の特別ミニセミナー
自己肯定感を高める、人生の目的の見つけ方


<内容>
 ・目的、条件、メリットの違い
 ・今の地点を確認する(イメージワーク)
 ・制限を外す(イメージワーク)
 ・あなたの本音を知る質問ワーク  など
  ※当日ご参加頂いた皆様の状況により、
   内容は変更される可能性があります。

日 時:11月3日(土)13:00~15:00
場 所:新宿(場所はお申込み確定後、お伝えいたします)
定 員:先着順 6名様
参加費:早期特別価格 3,240円(10/25お申込み分まで)
    通常価格   5,400円
    ※お申し込み後、指定の銀行口座に3日以内に
     お振り込みください。
     お振込の確認を持って、ご予約完了となります。

    ※お申込み手続き完了後のご返金は対応しておりません。
     これはお手続き完了時点でお席を確保する為です。
     あらかじめご了承くださいませ。


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# by sweetflowers | 2018-10-08 19:32 | セミナー/ワークショップ