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自己受容のワークが時に自己受容を難しくしてしまう理由

「『愛されること』に恐れを感じるんです。」

そんなご相談をよく頂きます。

そして、私自身も実はそんな恐れを持っていたことにある日気が付きました。

なので、私自身の体験から言うと、「自己受容」のためのワークというのはもしかしたらあまり効果的でない場合があるように感じています。

というのも、自己受容って母性・女性性で行うものです。

でも「ワーク」って言われているものを見ると、客観的に見つめたり、成果を出すためだったりして、そのアプローチが男性性なんですよね。

なのでワークによっては自己受容ではなく、「私ってなんで自己受容できないんだろう・・・」と成果が出ないことへの自己批判になってしまっている方も見受けられるのです。批判的な目線というのは、男性性の部分で起きてくるものです。

批判は自我形成を弱めますので、ストレスに弱くなります。ストレスに弱くなってきているのに自己を見つめて、結果が出ないことで自己批判をする。それを繰り返すたびに更にストレスに弱くなる。そうなると自己を見つめることも段々辛くなってきてしまうのです。

自己受容って、ある意味あきらめの部分があるなって思っています。

それは「私ってこんなんじゃないのに」という自分で認めたくない部分を、「しょうがないよね、それも私だし」って受け止めて、もし可能であれば受け入れていくこと。

だとしたら、「私ってこんな人177.png」っていうキラキラと受け入れやすい自分をあきらめることも必要だと思うんです。

だけど、そうやって「これが素敵な自分!」って思い描いた自分ではなく、そうじゃない自分を受け入れた時に、自分の中に眠っていた本当の自分が表に出てくるんですよね。「これが素敵な自分!」よりもずっとずっと生き生きとして、魅力的な自分が。それも自然体で。

あきらめって表現しましたけど、それは「委ねる」ということでもありますね。「委ねる」のは女性性の部分で行うものですね。

そして「委ねる」には、自分自身への信頼がないと難しいのです。

「どうなっても自分ならどうにかできる」

そういう信頼。

これは男性性ですが、「どうにかできる」と思えるから「委ねられる」のであって、「どうにかできる」という自己信頼の体験を積み重ねないまま委ねようとしてもそれが怖いのは当たり前とも言えますね。

それと「愛される自分」に対する信頼も必要です。

「愛を受け入れても、私は大丈夫」という自分への信頼です。信頼は男性性の部分になります。

不思議に思うかもしれないのですが、これは私自身が気が付いたことで、無意識であったとしても「愛されることに失敗した」という挫折感があると、「自分は愛されるはずがない」「自分は愛されるに値しない」という思いを持っていたりします。その場合、「相手の愛を疑う」という体験が起きてきます。

なので、男性性が癒されてくると「愛される自分を信頼する」ことができるようになってくるんですね。

つまり、自分の中の男性性と女性性を同時に成熟させていくこと。

この2つができると、「愛を受け入れて」そして「愛して」いく、そんな関係性をつくる準備ができてきます。

そうしたら、そういう体験も起きてきますよ。

自己受容のワークが時に自己受容を難しくしてしまう理由_d0018315_22220193.jpg

実は今、こうした男性性や女性性の話も含めたパートナーシップに関するセミナー?セッション?かは未定ですが、そんな企画を検討中です。ご案内は近々できるかと思いますので、ご興味をお持ちの方は楽しみにお待ちくださいね!


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# by sweetflowers | 2021-03-21 22:42 | 男性性と女性性の話し

春分の日の特別セッションが終了しました!

本日春分の日のお仕事は、特別セッションからスタートしました。

このセッションを企画・告知した時には全く考えていなかったのですが、数日前にある出来事が起きた結果、「なんだか今の私にこそ必要なセッションだったのかも?」といった状況になりました。我ながら、相変わらず引きが強い。

そんな特別セッションの始まりでしたが、セッション中に受け取ったメッセージは「愛の再分配」に関するものでした。

「私にはその愛が与えられない」


そんな思いがベースにあると、人は自分以外の人のところに流れている愛にも手を伸ばし、自分のところへ流し込もうと愛の流れを無理やり変えようとします。


そうすることで愛のエネルギーが混乱状態となり(そう、ぐちゃぐちゃに絡まったコードのように)、スムーズに流れていかなかったり、流れるべき場所に流れていかないようなことが起こります。


その混乱状態をほどき、本来あるべき場所に愛を再分配し直すことで全ての人が愛に満たされていく。


そんな作業をこの特別セッションでは行いました。


「私は愛を受け取るに値しない」


そんな自分への不信感から、私たちは他者からの愛を拒むことがあります。


ハートを開いて愛のエネルギーがスムーズに循環するようになることで、そうした自己不信が愛のエネルギーが流されていきますように。


新しい時代は、ハートの時代でもありますよね。


その時代の幕開けに、一緒にハートのワークに取り組んでくださった皆様に感謝162.png



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# by sweetflowers | 2021-03-20 22:42 | セッションルームから

春になって、感情があふれて不安になっている方へ

暖かい日が増えてきて、色鮮やかに咲く花々を見かける季節となりました。

冬の寒さに凍っていた氷が張るの暖かさに溶け出して川へと流れ込むように、この季節に今までずっと心の奥深くにしまい込んでいた古い感情があふれ出して戸惑っている方も多いようです。

心の奥深くに閉じ込めてきた感情を解放すると、飛躍的に成長していきます。

春に芽吹いた植物が、ぐんぐんと成長していくように。

その変化の流れに恐れから逆らうのではなく、流れに乗っていける自分を信じて歩みを進めていくと、結果的に新しいステージへの移行がスムーズに完了していきます。

あなたの中にすでにある力強さにフォーカスして、その部分とつながっていきましょう。

その上であなたの心の中にある想いに素直になって、これからどう生きていきたいのか?を思い描きましょう。

もしも変化への恐れがあなたに襲ってきても、その未来への想いがあなたがこの状況を乗り越える力を与えてくれますよ。

不安になるのは、あなただけではない。

それは、たくさんの仲間があなたと一緒にこのチャレンジの時期を過ごしているということ。

ひとりではなく、仲間がいることを思い出して。

新しい変化へハートを開いて、向かっていきましょう!

春になって、感情があふれて不安になっている方へ_d0018315_11534238.jpg

この時期に古い感情を手放し、あなたがまだ知らないあなたに出会いたい人にはこちらのセッションもおススメです。

ハートをオープンに、また浄化と強化を助けてくれる「ベネディクションオイル」のサンプルを受け取ることができるのは3月12日(金)までにお申し込みをされた方のみです。
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# by sweetflowers | 2021-03-10 11:55 | 幸せな人生を生きるヒント