旅の音色~花のしずくとつれづれに~

好きという光で夢を咲かせる～自分の「好きを生きる」旅のはじまり

最近、私の目標の一つに「ハンガリー旅行」が加わりました。

「なぜハンガリー？」と不思議に思われる方もいるかもしれないですね。かくいう私も行ってみたいと思ったこともなかったので、自分で自分が不思議です。

きっかけは、最近ハンガリーに住むことになった方のお話を聞いたこと。

首都ブタペストの様子や食べ物、ワインの話、生活の状況や治安など、実際に住んでいる人から聞くお話は興味深くて、私の好奇心が刺激されまくり。

「そんな所なんだ！」から「行ってみたい！」に変わるのは、あっという間でした。

「好き」を目標にすることの力。

これは侮れないものがあるのです。

「好き」という感情はエネルギー源であって、人生の方向性を照らす光となります。その光に向かって様々なものが展開されていく、そんな力を持っているのです。

そして義務や正しさではなく、喜びから生まれる目標は持続力があります。

ご自身のことを少し振り返ってみて、義務や正しさから目標を立てた時ってどうでしたか？

肩に力が入っていたり、なんだか息苦しいような気がした理、ちょっぴり気持ちが重くなったり、やらない言訳をたくさん生み出してみたり、そして努力して達成しても喜びや充実感がいまひとつだったりしませんか？

でも好きな事に関する目標だったら、目標が達成できた時は勿論、その過程も楽しめたりしませんか？

「過程を楽しむ」ことは持続力を高めます。めげにくくもなるんですよね。

だから「好き」とか「楽しい」とか「ワクワク」とか、そんな感情につながることを目標にできたら幸せな時間が増えると思うんですよね。

というのも好きなことを目標にすると、日常に彩りが増すのです。

私の例でいえば、「ハンガリー旅行を楽しみたいな」⇒「ハンガリーの文化を調べてみたら楽しみにつながりそう」⇒「ハンガリーの文化を調べる時間が楽しい」となって、旅行に行く・行かないに関係なく楽しみが増えるのです。

喜びやワクワク、楽しさ。そういった感情は私たちの感性も高め、様々なことへの気付きをもたらして、色鮮やかな日常を生み出す力となるんですね。

では、夢の芽を育てる方法ってどんなものがあるのでしょう？

かんたんにできることを、3つご紹介しましょう。

①小さな「好き」を見逃さない感性の育て方

　（例：旅先の写真に惹かれる、音楽にときめく）

② 夢を「行動」に変えるステップ

　（例：旅の計画、言語を学ぶ、現地の人と交流する）

③「好き」を言語化することで、願いが現実に近づく

　（例：ハンガリーの芸術的な建物が好き、市場の活気ある感じを体験したい）

どれも「好き」「良いな」「楽しそう」と感じたものを掘り下げていくことで、夢の芽が育つことを助けてくれますよ。

さて、最後にジャーリングワークをしてみましょう。

今日のジャーナリングワーク

次の3つの問いかけの答えを書き出してみましょう。

制限をつけずに、どんな答えも良しとしてまずは書き出してみましょう。

　①あなたの「行ってみたい場所」はどこですか？

　② 最近、心がふわっと動いた瞬間はどんな時でしょう？

　③その「好き」、目標にしてみたらどうなるでしょう？

この問いは、自分の「好き」を夢や目標にする許可を自分に与えてくれるものになるでしょう。

「好き」はあなたらしさの羅針盤。

あなたらしい幸せな人生を紡いでいきましょう。

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# by sweetflowers | 2025-10-01 23:15 | 美しく豊かな人生を生きるヒント

【本日のフラワーエッセンスレシピ】興奮や緊張で眠れない時に

空が高くなり、うろこ雲が広がるようになると、秋だなぁと実感します。

これから冬に向かって夜の時間が長くなり、内省的な季節へと向かっていきます。

そんな季節に、ゆったりとした眠りの時間をもたらしてくれるフラワーエッセンスレシピをご紹介しましょう。

【本日のフラワーエッセンスレシピ】興奮や緊張で眠れない時に_d0018315_10152714.png

緊張感が続いていたり、イベント事で楽しい気持ちを味わいつつ気持ちが高ぶってしまうと、なかなか眠れなかったり、浅い眠りになってしまうことも。

そうした気持ちの高ぶりを抑え、感情をゆったりとリラックスさせてくれる組み合わせです。

バーべイン・・・興奮しすぎてリラックスできない時

　　　　　　　　　特に背中のこわばりとして表れているような時に

カモミール・・・感情が揺さぶられ、神経が高ぶって眠れない時

寝る前に、心を安らげるカモミールティーに数滴フラワーエッセンスを垂らして使うのも良いですね。

楽しい気持ちをそのまま夢の中でも味わえますように！

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# by sweetflowers | 2025-09-25 13:47 | 本日のフラワーエッセンスレシピ

【特別展】江戸の人気絵師　夢の競演　宗達から写楽、広重まで（後期展示）＠山種美術館

恵比寿にある山種美術館に、「【特別展】江戸の人気絵師　夢の競演　宗達から写楽、広重まで」の後期展示を観に行ってきました！

※前期展示の記事はこちら↓

【特別展】江戸の人気絵師　夢の競演　宗達から写楽、広重まで（後期展示）＠山種美術館_d0018315_22243196.jpg

ちょっと忙しかったので行くのを少しためらう部分もあったのですが、前期と後期とで浮世絵の展示が変わるということと、今日を逃したら行けずに会期が終わるなぁと思って、まずは気持ちからちゃっちゃっと動こうと午前中のうちに出かけてきました。

【特別展】江戸の人気絵師　夢の競演　宗達から写楽、広重まで（後期展示）＠山種美術館_d0018315_22245542.jpg

結果、やっぱり行って良かったです。

前期に展示の無かった葛飾北斎の赤富士とも言われる「凱風快晴」も間近で観ることができましたし、歌川広重の「武陽金澤八勝夜景」「阿波鳴門之風景」「木曽路之山川」という3枚続の作品も、その構図のすばらしさとリアルさに近付いたり離れたりを繰り返して観ました。特に鳴門の渦巻く様子は実際に見て描いたわけではないそうですが、そうとは思えない迫力でした。

浮世絵以外の江戸絵画はほぼ前期と同じものが展示されていて、撮影OKの絵画も前期と同じ鈴木基一の「四季花鳥図」のみ。