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ユーモアは、実はとても奥深い

先日、私が所属している経営者団体の新規入会者向け説明会がありました。

この団体では様々な活動を行っている部会があるんですが、私も自分が担当する部会の代表として新規入会者の皆さんに向けて説明を行いました。

その時に事務局の方が撮ってくださった写真。

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我ながらなんだってこういつも楽しそうに話しているのか不思議なんですが、セミナーの写真なんかでもこういう感じなんですよね。

話している内容と言えば「こんな活動をしてますよ。ご興味をお持ちの方はぜひご参加くださいね。」という、本当になんてことないお話なんですけどね。


以前、友人に「小松さんは日常を楽しむ天才だ!」と言われたんですが、それは好奇心の強さがやっぱり大きいのかなぁと自分のことながら思っているんです。

「これって何?」と興味を持って、「じゃあ、こうだったらどうなんだろう?こっちはどう?それともこれならどうなるの?」と楽しみながら色々やってみる心の軽さが、好奇心。

遊び心、ユーモア。

そんなものに支えられているのが、好奇心と言えるかなと思います。


さて、この遊び心、ユーモアですが、実はとっても奥深いのです。

というのも、自分を客観的に見る力と同時に自分を深刻に捉え過ぎない心の軽さがないと、ユーモアって生まれてこないのです。

逆に言えば、自分のことばかり考えていたらユーモアも生まれにくいんですね。

「バランス感覚が問われる大人ならではの楽しみ方」なんて言ってみると、ユーモアの素晴らしさが伝わるでしょうか。

そんな大人になれたら、更に楽しい日々になりそうです。(まぁ、すでに大人ではあるんですけど)


ユーモアのためのフラワーエッセンスと言えば「ジニア」ですが、息がつまりそうな状態にある時にジニアを使うと良い状態に息抜きできるようバランスをとってくれるんですね。そして息抜きができると、自分の状態も不思議と客観視できるようになります。


今日は、何かひとつ、クスリと笑えるものを見つけてみましょう。
ジニアの力を借りてみてもいいですよ。

いつも以上に仕事がはかどるかもしれません。


あなたの豊かな未来を創るために!

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by sweetflowers | 2018-07-11 07:07 | フラワーエッセンス

夏の暑さに備えて使い始めました

観測史上最も早い梅雨明けとなった今年。
夏も暑そうですね。

暑くなってくると、どうしても睡眠不足になりやすくなったり、その影響で生活サイクルも乱れがちに。
そうなると体力も落ちてきやすいので、夏バテも気になりますよね。

これからの暑さに備えて、私は朝晩、セルフヒールとモーニンググローリーのフラワーエッセンスを使い始めました。

モーニンググローリーは自然のサイクルに沿って自分のサイクルを調整してくれますし、セルフヒールは生命エネルギーを自分の健康のために積極的に使っていけるように働きかけてくれます。

使用してすぐに元気になるというよりは、自分の体のリズムを整えて夏の暑さに負けない体づくりのために使用しています。

もう少し暑さが増してきたら、それに対応したフラワーエッセンスを加えながら元気に過ごしていけるようにしたいですね。


私はフラワーエッセンスを無理なく自分の生活に取り入れながら過ごしていくことで、毎日が楽しく過ごせたらいいな、と思っているんですね。

楽しく過ごしているだけで、気が付くと周囲の人も笑顔になっている。

でもそれって難しいことをしている訳ではなくて、ちょっとしたことでもお礼を伝えたり、知り合い同士を紹介する時にも「この人はこういうことが得意でね」とか「この人はこういうところがとても素敵な人なのよ」といった私が普段のお付き合いの中で感じてるその人の良いところを伝えたりとか、そんなことの積み重ねなんです。

でも、自分の体調が今一つだったり、悩みや心配事があったら、他人のことにまでなかなか気が回らなくなってしまいます。

私も周囲の人も幸せでいるために、私は日々ちょっとした自分自身へのケアを続けています。


あなたも毎日の生活の中に、花たちからの魔法を取り入れてみてください。

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by sweetflowers | 2018-07-10 07:19 | フラワーエッセンス

パートナーとの別れの際にある方が使ったのは

今の季節は、フラワーエッセンスに使われている花たちも元気に咲いている季節。

思わぬところで、「あ!ここに咲いていた!」と目にすることも多いです。

そんなこの季節に咲く花の一つに、エケネイシャがあります。

ハーブティーやサプリメントで使われる「エキナセア」という名前の方が、よく知られているかもしれません。

エケネイシャは自己の意識を保つことで、外的な攻撃から自分を守る働きをエネルギー的に促してくれるフラワーエッセンスです。この自己という意識が何か衝撃的な体験をした場合に、人は「自分らしさ」や「自分を大切にする」といったことを失ってしまうのですね。

さて、このエケネイシャを「これから彼に別れを告げに行きます」という方に使ったことがありました。

「なぜ?」と思われるかもしれませんが、長年付き合ったパートナーに別れを告げる体験ってとても感情が動く体験ですよね。関係性にもよりますが、自分がバラバラになったように感じたり、自分の中心がグラグラと揺れ動くように感じたり、と精神的に受けるインパクトはとても大きなものです。

そうした感情の波にさらされる中でもしっかりと自己を保ち続けることができた結果、その方はパートナーとお互いを慈しみ合うような素晴らしい時間を最後に送ることができたそうです。


こうした自己が揺らぐような体験は、
転職や職場の異動、人との関係性の変化、人生の転機など日常の中でも少なくないのかな?と思います。

その不安な感じをそのままにしておくのではなく、上手にフラワーエッセンスを取り入れることで、いつもよりスムーズに新たな環境へとなじんでいけるでしょう。


あなたの毎日花の魔法を振りかけましょう。

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by sweetflowers | 2018-07-08 10:06 | フラワーエッセンス

自己無価値感から起こる「自覚のない疲労」

自覚のない疲労・・・と言われる疲労があります。

これは明らかに働きすぎたとか自覚できるストレスが原因の疲れではなく、気が付くと自分の中に疲れが蓄積されていて、エネルギーが枯渇しているような疲れです。過労死にもつながりやすい、結構怖い疲労です。

前々回のブログで少しだけ自己無価値感に触れましたが、この自己無価値感が生み出す自覚のない疲労というものがあります。

自己無価値感があると、人に褒められること、認められることを強く求めます。特に「この人に認められたら私は嬉しい」と思うような人との関係の中では、それが顕著になります。

そうすると褒められるのが嬉しくて、無理してしまいやすくなります。

また相手のために何かしたとしても、必ずしも褒められるわけではありません。
その場合、「なぜ褒めてもらえないんだろう?」「次はこうしたら褒めてもらえんだろうか?」といったように「褒められなかった。だから今度は褒められるようにやろう」と不足感を持ったままさらに求めていくようになります。

そのうち自分の思うような結果が得られなくなってくると、相手の反応を自分の望むようにコントロールしようとし始めます。

本来、相手の反応と言うものはコントロールできないものです。
そのコントロールできないものをコントロールしようとし始めた時から、エネルギーの消耗が始まります。

コントロールできないとなると益々不足感が高まりますから、どんどん相手をコントロールしようと試みるようになります。

ここまで来ると、不足感のスパイラル状態ですね。

そして、心の不足感はエネルギー不足へとつながって、いつしか体にも感じられる疲労となっていきます。これが自己無価値感から来る「自覚のない疲労」です。

こうした疲労感も、自分の思うような反応を常に返してくれるパートナーを得ることで解消することもあるでしょう。けれどこの疲労感の元にある心の問題、自己無価値感が変わらなければ、遅かれ早かれ自分の思う通りにならない相手に失望して、再び不足感のスパイラルに陥る危険性を常に抱えている訳です。

あるいは「この人と離れれば解決できる」と、相手から離れる選択をするかもしれません。
でもこれもその人の人間関係の作り方が変わった訳ではありませんから、相手を変えてまた別なことが起こります。

となると、やはり心の状態を変えていく必要があります。
この自己無価値感を癒すバターカップのフラワーエッセンスを使ってみるのも、ひとつの方法です。

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同時に、自己の癒しを進め、一人の人間として自立しているプラクティショナーに相談することも有効です。そういったプラクティショナーであれば、あなたにとってお互いが自立した中で関係性を築いていくモデルとなって、あなたの癒しの道のりを進めていってくれるでしょう。

そうした関係性は、最初はもしかすると「少しさびしい」と感じるかもしれません。
けれどやがて、相手の中にも自分の中にも分かち合えるものが十分にあることに気付き、豊かな関係性へと成長させてくれるはずです。



第二回プラチナブロガーコンテスト


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by sweetflowers | 2018-01-30 22:39 | フラワーエッセンス

マリポサリリーから白の意味を考えてみる

フラワーエッセンスの性質はエッセンスが作られる花の色にも関係してきて、例えばピンクであれば愛情やハートに関するテーマを、黄色であれば勇気や自己表現と言ったテーマを持ちます。

先日ふと、白という色の持つ意味を改めて自分に問いかけたことがありました。

白と言うとやはり「真っ白」のイメージ、清潔さや穢れの無さ、無垢、浄化と言ったイメージで説明されることが多いのですが、果たして本当にそれだけなのだろうか?と思ったのです。

一口に白と言っても多彩で、青みが含まれる白や黄みがかった白、やや赤みを感じさせる白など、よくよく見るとそこにほんのわずかでも他の色が含まれているように思います。

それは白と言う色が何かを拒絶するような潔癖さではなく、他のものを常に含む許容性を持ったものであるからではないかと感じたのです。

白い花から作られるフラワーエッセンスは色々ありますが、母性をテーマとするマリポサリリーもまた柔らかさをまとった白い花です。

人の内面にある母性が未熟であれば自分と人とを分け隔てる潔癖さが表れたりしますが、母性が成熟してくると異質なものであっても受け入れようとする許容性が生まれてきます。例え穢れているように見えたとしても、それを受け止め愛することで穢れの中に既にあった清らかさを浮かび上がらせていくような、そんな育む力ももたらしてくれます。

その時、白と言う色が持つ無垢さは、何物にも捉われずに本質を見ると言う力を人に与えてくれるのでしょう。

本質を見て、判断することなくただ受け止める。

マリポサリリーの白い花から、白と言う色の持つ奥深さが垣間見えたように思いました。


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by sweetflowers | 2017-07-23 22:41 | フラワーエッセンス

最近、セントジョンズシールドオイルを使っています

少し前からふと思いつきまして、セントジョンズシールドオイルを毎日使ってみています。

このオイルにはセントジョンズワート、ラブライズブリーディング、ボラージュのフラワーエッセンスとゼラニウム、アンジェリカ、セントジョンズワートのエッセンシャルオイルが加えられていて、様々な意味での光と闇のリズムが崩れた際に、内面の光を保ち続けていけるようにサポートしてくれます。

このオイルを入浴後、みぞおち、ハート、第3の目の辺りに軽くマッサージをするように使っています。

みぞおちの辺りって、知らず知らずのうちに感情的なストレスをため込んでいたりするんですが、このオイルを塗るとふっと力が抜けてリラックスできるんですよね。

それから3つのフラワーエッセンスの働きのおかげか、気持ちがなんとなく落ち込んでいたり、緊張感があったり、悲観的になりやすい時にも、ほっとさせてくれたり、なんとなくでも「よし、大丈夫!」な気持ちの方向に持っていってくれるんです。

そしてそして、これは私がとっても気に入っている使い方なんですが、入浴後に足の裏全体に塗ったりしています。

足の裏って、皆さんご存知のように全身に関係するつぼや反射区があるでしょう?それだけ様々な情報がある場所、でもあるんですよね。

私の場合は塗るたびに全身の力がすっと抜けるので、「あ、こんなに私って力入れてたんだ」と思ったり、「なんだか頑張ってたんだなぁ、私」とちょっとだけ涙が出てきたりして、そしてそのせいか眠りも深い深い(^^)

無意識に押し込めていたもの(闇)が意識できるようになって(光)、その二つが私の中で統合されるんでしょうね。

さて、このオイルの名前にもなっているセントジョンズワートの花は、丁度この季節、夏至の頃にまばゆいばかりの黄色い花を咲かせます。

植物が健やかに育っていく為には太陽の光が必要なように、人の内面ものびやかに成長していく為には光が必要です。

でも、今の時代は色んな情報が溢れていて、容易に自分の中にある光とのつながりを失ってしまいます。

そんな時にセントジョンズワートのフラワーエッセンスは、本来その人の中にある光と再び繋がっていけるように働きかけていきます。

明るさと言うのは誰かや何かに明るくしてもらうものではなくて、ましてや無理して「明るくなる」ものでもないんですよね。

ただ自分の中に既に光があることに気付いて、それをためらうことなく表していくだけ。

でもそれが、難しい部分でもあるのかもしれないですね。

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2017年の夏至は・・・・

 「2016年までに溜めたエネルギーを爆発させる年」
 「身の回りの分離と共生が進む年」


だから・・・・
 ・不要なもの(体験、感情、人間関係、居場所など)を手放していきたい方
 ・ご自身の内面の光を表現して生きていきたい方
 ・ご自身の才能に気が付きたい方、あるいはこれから発揮していきたい方


におススメのセッション↓を特別にご用意しました。

「6月21日限定:夏至の特別セッション」

6月21日15時までにセッション料お振込み完了で受けられます。

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by sweetflowers | 2017-06-19 20:36 | フラワーエッセンス

私たちの内面と花とが響きあっていく

人生はよく川の流れに例えられたりしますが、一人のクライアントを何年かかけてみていくとある期間で区切ってみるのとはまた異なるものが見えてきて興味深く思います。

ある方に、何回目かのセッションでワイルドローズのフラワーエッセンスを選んだことがあります。金融系の会社で働く女性でしたが、自分の人生に対して一歩引いたような感じと言うのでしょうか、体験することで傷つくことを恐れるがゆえにどっぷりと自分の人生につかることを避けている、そんな印象を受けました。

なので、セッションでもはっきりしないんですね。本質的なところに入りそうになると例え話ですりぬけていく、どことなくつかみどころがない、そんな感じです。

ワイルドローズは淡いピンクの野バラから作られますが、その今にも消えてしまいそうなピンク色が彼女の人生にヴィヴィットさが欠けている、つまり体験の浅さとよく似ているようにも思われました。

それから数年後、彼女は大切な人を失います。そしてそのことをきっかけに、自分の人生に対してより積極性が増していくようになります。この時に選ばれたのは、カリフォルニアワイルドローズ。ワイルドローズよりもずっと濃いピンク色の野バラから作られたものです。

大切な人の死は、彼女を過去に出会った様々な人たちと再び出会わせました。

それは必ずしも「また会えて良かった」と言うものばかりではなくて、過去に嫌な思いをさせられたことにまた向き合わなくてはいけない人たちも含まれていました。

そんなバラの棘が刺さった時のような痛みを体験しつつも彼女が人生を前進し続けることができたのは、カリフォルニアワイルドローズの後押しがあってのことだろうと思います。

「私はこうしたい」という意志を積極的に示すようになってきたのも、この頃からでした。

新しい体験と言うのは、未知のものに対する恐れもまた伴います。

「心が痛むような思いをするかもしれない」という恐れから、痛みを避けて、心を麻痺させることで「やりたいことなんて何もなかった」ことにする。

でもそれは同時に、「やってみたい」という情熱の炎もまた消してしまうことでもあるんですよね。

淡い色のバラから鮮やかな色のバラへと移り変わっていく。
彼女の内面の成長が花たちによって映し出されていく。

私たちの内面と花とが響きあっていきながら成長の過程を経ていく。

それがフラワーエッセンスの興味深いところです。





人生は未知との遭遇の連続ですね。

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by sweetflowers | 2017-06-11 22:40 | フラワーエッセンス

パワーに関する歪みに対して~サンフラワーのフラワーエッセンス

この1週間ほど、自己愛性パーソナリティ障害のことを調べていて、頭が若干疲れました(^_^;)

フラワーエッセンスを選ぶ時には「この症状にはこのエッセンス」といったような選び方ではなく、その行動や症状のベースになっている感情や思考に対して働きかけるフラワーエッセンスを選んでいきますが、その人の思考や感情と言った内側の世界で起こっていることが外側にどのように表出しているのか?といった逆方向の見方をしていくのも私の場合はエッセンスを選ぶ際のヒントになったりします。

それで、「多分この人の中ではこういうことが起きているからこういう症状が起きているんじゃないか?」という仮説を立てて、検索キーワードを入れて調べてみたりします。

よく「論理的に説明されている」とか言われたりするんですが、それは多分、こうした仮説→検証をしているからなんじゃないかと思います。

そんなオタクなことをしていたここ数日ですが、いくつかのフラワーエッセンスについて私なりにまたひとつ、理解が深まったように思います。本に書いてあるようなことでも実際には良く理解していないことがあって、自分なりに経験を積んでいくとある日「ああ、そういうことか」と腑に落ちてくるんです。それが私が思う「理解ができた」状態。

その中の一つ、サンフラワー。花の咲く季節にはまだ早いですが、真夏の真っ青な空の元で咲く黄色い花は明るくてポジティブ、堂々としています。その性質がサンフラワーのフラワーエッセンスに引き継がれているんですが、その他にも「パワー」といったテーマも持っています。

自分のパワーをどう扱っていくかと言うのは、時に困難な課題となってきます。

人が自分のパワーを健全に使っていく為の雛型は、自分の内面に持つ男性イメージがベースになっています。その男性イメージは多くは父親がモデルとなっていますが、そのイメージが暴力的な場合には自分がパワーを持つことに怖さを感じて使わないように抑えようとしたり、反対にそのイメージと同化して暴力的な振る舞いに出る場合もあります。頼りなければ「自分にはそんな力が無い」と思いこみ、「パワーとは他人を自分が望むとおりに動かすことだ」といった観念を持った人から容易に抑え込まれてしまう場合もあります。

そうしたパワーに関する歪みに対してサンフラワーのフラワーエッセンスを使うことで、バランスのとれた状態にし、パワーを健全に使っていけるようになっていきます。

では、健全なパワーの使い方とはいったいどのような状態なのでしょう?

それは人を傷つけたり打ち負かしていくようなものではなく(それは強さではなく暴力ですよね、ここを一緒にしてはいけないと思います)、人を暖かく照らし、その光で成長を促す太陽のような強さを言うのではないでしょうか。

そしてそれができるようになった時に、人は真のヒーリングパワーを発揮していけるようになります。

それは「私ってこんなにすごいのよ」といった高慢な自己賛美やステータスや偉そうな態度といったその人の外側に張り付けられた金メッキのようなものではなく、人を思いやり、共感にあふれた、その人の内面から溢れ出る輝きである筈です。

ずっと自信が無かった人が自信を持ち始めて輝き始める、これはとても素晴らしいことですね。

でもそこで留まってしまっては、ご自身の中にある光を他者と分かち合っている訳ではなくて。

自分の中に見つけた光を他者の中にも見出していく。

そんな強さを私も持ちたいな、と思ったこの数日間でした。


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by sweetflowers | 2017-05-21 23:15 | フラワーエッセンス

チャンスをつかむ人は、10秒で決断出来る人だそうで

「チャンスに出会わない人間は一人もいない。それをチャンスにできなかっただけである。」

これはアメリカの「
鋼鉄王」と呼ばれた実業家、アンドリュー・カーネギーの言葉です。私の周囲にいるチャンスをものにしていく人、成功していく人を見ていると、「行動力がある=決断が早い」という共通項があるなぁと感じます。

チャンスをつかむ人というのは、情報やチャンスが目の前にやってきた時に10秒で決断出来る人なんだそうですよ。

私も友人から「郁子ちゃんは逃さない人よね」と言われたことがありますが、確かにそういう傾向はありますね。そうじゃない時もありますが、割合としてはやはり決断は早いです。

小さなことですが、日常の色々な決断、例えば食事に行った際のメニューの選択もあまり迷わないです。高校の同級生でいつもすごく迷う子がいて、全員が注文を終えてもまだ迷っていることも。なんでだろう?と思って本人に聞いてみたら失敗するのが嫌なんだそうです。そう言う目で自分を見てみると、例え選んだ食事があまりおいしくなくても「しょうがないか」とすぐに流してあまりこだわらないことに気が付きました。

人生の中で立ち直れないような大きな失敗なら引き摺っても仕方ないなと思うんですが、食事のメニューくらいは軽やかに選択していかないと年を重ねるごとに日常が重くなってしまいそうです。

成功していく人と言うのは、「トライ&エラーにためらいが無い人」とも言えそうです。軽やかに試してみて、軽やかに修正をして、そしてまた軽やかに試す。このサイクルが本当に早い。そうやっていつの間にやらするすると目的地に達している、そんな感じでしょうか。


少し話が変わって、「男性となかなか付き合えない」というご相談の場合、この「トライ&エラーがあまり上手でない」という傾向があるようです。相手が自分と合うかどうかは実際に一緒の時間を過ごしてみないと分かりませんし、色々な人と出会ってみないとどんな人が好ましいと思えるのかも分からないんじゃないかと思うのです。

なんですが、まるで「この1回しかチャンスがない」という位の思いを乗せて婚活をしてしまったりしたら、うまくいかなかった時にダメージが大きくたって仕方ないんじゃないでしょうか。

「逃げ道を用意しておくくらいがちょうど良い」と言ったりするんですが、こそっとボールを投げて、それで逃げちゃったっていいですよね。「まだ私にはハードルが高過ぎた」って思ったって、それでもいい。「もう少しハードルを下げれば良い」という情報を得た訳ですから、失敗したんじゃなくてちゃんと得ることに「成功」している。

そういう形の成功体験もありますし、積み重ねた体験はきっとあなたを望むところに運んで行ってくれる。

そう思います。


さて、そんな悩みをご相談頂いた時にはラーチのフラワーエッセンスを。

やる前から「できない、ダメだ」と思いがちな方の背中を押してくれますよ^^


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by sweetflowers | 2017-05-05 15:19 | フラワーエッセンス

広大な可能性の扉を開いていくキーワードは「勇気」

先日ある方から聞いたお話ですが、人間の潜在能力は顕在能力の3万倍とも言われているそうなんですね。

それがどの位のものかは予想がつかない部分でもありますが、大切なことは、自分で思っている「できること」は実は本来の能力から言ったらほんの少しのことで、まだまだ開花させていける部分が多分にある、そのことをどれだけ信じてチャレンジをしていけるか?ということになるんでしょうね。

その方は、この広大な可能性の扉を開いていくキーワードは「勇気」だと話されていました。

このお話を伺った時、私の頭の中にひとつの花が浮かびました。

それはミムラスです。

ミムラスの花から作られるフラワーエッセンスは、例えば人前で話すのが怖い、歯医者さんに行くのが怖くて苦手といった日常的で原因が分かっている恐れに対して使われていきます。ミムラスを使うことで、恐れを感じなくなるのではなく、恐れを感じつつも勇気を出して物事に向き合っていけるようにしてくれるんですね。

ところで、先日のお茶会でこんなことをお話ししました。

恐れと言うのは、その恐れと自分の視点が同等か低くなっている時に巨大化していきます。何か超えられないもののように思われてくるんですね。でも視点を高くしていくことで相対的に恐れは小さくなる、そんなお話です。

ミムラスの花は、川岸の、澄んだ水が勢いよく流れる場所に良く咲きます。

私が実際にミムラスの花を見たのは、FES本部の敷地内にある小川のところでした。

ただひたすらに川の水にうたれているその姿は、日々襲いかかってくる困難に打ちひしがれているようにも見えると同時に、しなやかさも持った強さが潜んでいるようにも思われました。

そんな場所で咲くミムラスは、種もまた流れる水の中へと落としていきます。

一体どこまで流されていくのか。
流れついたところは、花を咲かせるのに最適な場所なのか。

未来が約束されていない状態でも、えいっと行動を起こしていく。
行動しなければ、可能性の扉は決して開かないのだから。


さて、中学生の頃だったと思うのですが、ある日ふと、こんなことを思ったことがありました。

「私は流れに任せるタイプだけれど、流れる川は選んでいる」

生きていく上では、自分の力だけではどうにもならないことも多いかと思います。
それでもその流れにただ流されていくのではなく、「私はこの川に流されていくのだ」という意志を持って流されていくことは、翻弄されない生き方のためには大切なことのようにも思います。

少なくとも犠牲者意識は持たずに生きていけますし、自分の内側にある力も失わずに済みます。

ミムラスの黄色い色は勇気の色でもありますが、明確な意志の色でもあるように思えます。

明確な意志があるからこそ、目の前の恐れを通り抜けて、その先にある本当に目指すべきところが見えてくる。目指すべきところが見えれば、目の前にあった恐れは自分を立ち止まらせる壁ではなく、通過できるものになっていく。


ミムラスの花が、次の世代へと命をつなぐために、恐れず種を流れる水に落とすように。


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by sweetflowers | 2017-04-23 22:25 | フラワーエッセンス