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夏の暑さに備えて使い始めました

観測史上最も早い梅雨明けとなった今年。
夏も暑そうですね。

暑くなってくると、どうしても睡眠不足になりやすくなったり、その影響で生活サイクルも乱れがちに。
そうなると体力も落ちてきやすいので、夏バテも気になりますよね。

これからの暑さに備えて、私は朝晩、セルフヒールとモーニンググローリーのフラワーエッセンスを使い始めました。

モーニンググローリーは自然のサイクルに沿って自分のサイクルを調整してくれますし、セルフヒールは生命エネルギーを自分の健康のために積極的に使っていけるように働きかけてくれます。

使用してすぐに元気になるというよりは、自分の体のリズムを整えて夏の暑さに負けない体づくりのために使用しています。

もう少し暑さが増してきたら、それに対応したフラワーエッセンスを加えながら元気に過ごしていけるようにしたいですね。


私はフラワーエッセンスを無理なく自分の生活に取り入れながら過ごしていくことで、毎日が楽しく過ごせたらいいな、と思っているんですね。

楽しく過ごしているだけで、気が付くと周囲の人も笑顔になっている。

でもそれって難しいことをしている訳ではなくて、ちょっとしたことでもお礼を伝えたり、知り合い同士を紹介する時にも「この人はこういうことが得意でね」とか「この人はこういうところがとても素敵な人なのよ」といった私が普段のお付き合いの中で感じてるその人の良いところを伝えたりとか、そんなことの積み重ねなんです。

でも、自分の体調が今一つだったり、悩みや心配事があったら、他人のことにまでなかなか気が回らなくなってしまいます。

私も周囲の人も幸せでいるために、私は日々ちょっとした自分自身へのケアを続けています。


あなたも毎日の生活の中に、花たちからの魔法を取り入れてみてください。

あなたの豊かな未来を創るために!

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by sweetflowers | 2018-07-10 07:19 | フラワーエッセンス

生活リズムを整えるフラワーエッセンス

梅雨明けと共に暑い日が続きますね。クーラーに当たりすぎて、体調を崩される方も多いようです。

この時期、色とりどりの花を咲かせ目を楽しませてくれる朝顔。近年は朝から気温が高い日も多いですが、昔は早朝はまだ涼しさもあり、様々な色があるとはいえ、どの色にも青みが含まれる朝顔の花色は夏の朝のひと時に涼やかさももたらしてくれていたように思います。

江戸時代には朝顔が大変人気で、「これが朝顔なの?」と思うような個性的な姿をした朝顔の絵を以前目にしたことがあり、改めて江戸の文化の洒脱さを感じたことがありました。


さて、フラワーエッセンスにも朝顔(モーニンググローリー)から作られるものがあります。

このエッセンスは、人間の生活リズムを地球が持つリズムに沿わせていくように働きかけます。

生活リズムが乱れていると、朝起きるのが辛かったり、日中もなんだかぼんやりした状態で過ごすようになったりします。そのぼーっとした状態をどうにかしようと大量にコーヒーなどのカフェインを必要としたり、頭を働かせるために甘いものを摂取して刺激を与えようとします。それがまた体に負担をかけて、更に生活リズムが乱れていくといったことになったりするんですね。

モーニンググローリーは、こうした混沌とした生活習慣にリズムを持たせ、そうした状況から脱却していけるようにサポートしてくれます。同時にぼんやりとした意識を体にしっかりと結びつけ、今を生きられるようにもしてくれます。

個人差はあると思いますが、経験的にはこうした生活習慣を改善していくようなものはある一定期間お使い頂く方が良いように感じています。少しずつベースが整ってきて、そこで初めて変化が感じられるように思うので。

最初は良く分からなくても、ある日ふと「そう言えば少し楽かも?」と言った感じで変化に気付くかもしれませんね。

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by sweetflowers | 2015-07-26 03:08 | フラワーエッセンス

夏の朝

夏休み真っ最中の今日この頃。夏休みと言えば、で思い出すものあれこれ。

「宿題」(最終日に慌ててやったくちです)とか、夏祭り、プール、絵日記とかとか。思い出も人それぞれ。

そんな中、東京生まれ東京育ちの方に「ラジオ体操ってやりましたか?」との質問が出て、「え?行きませんでしたか?」「ええ、行った記憶がないです」なんて会話になって、びっくりしました。東京ではあまりないのでしょうか?それとも場所による?

そんな話から久し振りにラジオ体操へと向かう中感じた、あの朝の匂いを思い出してしまいました。

気温が上がる前の、少し水気を含んだ香りと言うのでしょうか。

さて、ラジオ体操と言えば早起き。お休み中はどうしても生活のリズムが乱れやすかったりします。たまにはそれも楽しいですが、でも体調管理の面では正しいリズムで過ごしたいもの。

生活リズムが乱れている時と言うのは、朝と夜の境目が曖昧になっている時。そんな時にはモーニンググローリー(朝顔)のフラワーエッセンスが、混沌した生活習慣から抜け出していけるように手助けしてくれます。

早起きを心がけたい方には、セルフヒールのフラワーエッセンスと組み合わせてみるのもおススメです。

写真はFESの本部、テラフローラガーデンにて咲いていたモーニング・グローリー。カリフォルニアの強い太陽の光で、なんだか白っぽくなってますが、もう少しだけ青味のあるお花でしたよ。
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by sweetflowers | 2009-08-05 20:42 | フラワーエッセンス